Би уураг хугацаа хэтэрсэн ууж чадах уу? Шинжээчдийн үзэж буйгаар, болзошгүй эрсдэл

цахилгаан спортод оролцож буй тамирчид, ихэвчлэн тухайн асуудлыг байна: энэ нь уураг хугацаа хэтэрсэн уух, ийм нэмэлт ашиглан үр дагавар нь юу вэ боломжтой юу? уураг хоол хүнсний нэмэлт тэжээлүүд, тодорхой зорилгоор тамирчдын хэрэглэж байгаа ангилалд хамаарагдана. Тэдний дунд:

• булчингийн өнгөөр нэмэгдсэн;
• эрчим хүч,
• тэсвэр.

Мөн та спортын хоол тэжээл, чанар муу дараа нь гадна хэрэглэсний дараа үр дүнг нь харж байгаа бол. Энэ нь эргэлзээтэй найрлага, үл мэдэгдэх үйлдвэрлэгчийнх нь уураг ашиглах шаардлагатай биш юм. тамирчид бас нэг алдаа - хугацаа хэтэрсэн нэмэлт хэрэглээ юм. хойшлуулж болно уураг уух уу: Тэгээд одоо бид гол асуултанд хариулах юм бэ?

Энэ нэмэлт хөрсөнд гэмгүй байдаг ч, харин тавиур амьдралын эцэст энэ нь биед ямар нэг хор хохирол учруулж болох юм. үндсэн асуултад хариулахын өмнө энэ нь уураг үйлдвэрлэх юу болох, хэрхэн мэдэх шаардлагатай юм. -ийн яг одоо эхэлье.

уураг зүйл

Өмнө нь энэ бүтээгдэхүүнийг худалдан авч чадаагүй байгаа хүмүүсийн хувьд сонгох нь уураг хэцүү байдаг. Энэ нь энэ нь өндөр чанарын бүтээгдэхүүн (сүү, ханд нь үйлдвэрлэж байна гэсэн юм өндөг нунтаг, үхрийн мах, вандуй, цагаан будаа, шар буурцгийн гэх мэт).

Уураг нэмэлт дараах дэд хэвшинжид хувааж:

• баяжмал,
• тусгаарлах;
• гидролизд.

Аль сонгох болон уураг ууж нэг хойшлуулж болох вэ? Бид эдгээр асуултуудад талаар бүрэн боломжтой гэж хариулахын тулд хичээх болно.

Хэрэв та энэ бүтээгдэхүүн нь байгалийн хэсгээс бүрдэнэ харж байгаагаар, тиймээс энэ нь (үл хамааран хүйс, нас) бүх авч болно. Гэхдээ энэ бол гайхамшиг арга, булчин болзошгүй хэлбэлзэлтээс найдвартай болон хязгаарлалтын өсөх эхлэх нь өөр биш гэдгийг санаж үнэ цэнэтэй юм. Энэ нь зөвхөн сайн уураг зууш юм. Уураг өдөр тутмын тунг үндсэн хэмжээ нь хэвийн өдөр тутмын хоол хүнсэнд үйлдвэрлэсэн байх ёстой. Дашрамд хэлэхэд, та бөөрний өвчин зовж хүмүүст энэ бүтээгдэхүүн нь болгоомжтой байх хэрэгтэй.

нэмэгдэл төрөл, өөр өөр байх болно үнээс хамааран. хамгийн их мах уураг халаасыг дараарай. Хамгийн хямд нь төрөл бүрийн ургамлын гаралтай юм. Энэ нь дараах бүрэлдэхүүн хийсэн байна:

• шар буурцаг,
• вандуй,
• цагаан будааны;
• улаан буудай, м. х.

найрлага нь цалингийн анхаарлыг худалдан авах үед та ямар нэг бүрэлдэхүүн хэсэг нь үл тэвчих юм бол, дараа нь өөр нэг зүйлийн давуу өгч байна. Жишээлбэл, шар сүүний баяжмал лактоз үл тэвчих зовон шаналж байгаа хүмүүст тохиромжтой биш юм. Энэ тохиолдолд, шар сүүний уураг тусгаарлаж, эсвэл өндөг худалдан авах.

казеин уураг сорт мөн харшил хүргэж болно болгоомжил. Махны төрөл үнэ өндөр байгаа хэдий ч, энэ нь хэрэглэж, лактоз болон цавуулаг багатай тэсвэрлэж чаддаггүй хүмүүст болно. А ургамал мах (цагаан хоолтон) хэрэглэж байгаа байхгүй бол эсвэл энэ бүтээгдэхүүнд их мөнгө зарцуулах нь төлж чадахгүй тэдгээр нь түгээмэл байдаг. Хэрэв та ургамлын төрөл зүйл сонгосон бол, тун, хоёр дахин нэмэгдсэн байх ёстой дараа нь үр нөлөө нь ийлдэс нь адил байх болно.

бэлтгэх технологи

Та уураг хугацаа хэтэрсэн "Cinta" эсвэл түүний төрөл, бусад ууж чадах эсэх асуултад хариулахын өмнө нэмэгдэл үйлдвэрлэл технологийн танилцах шаардлагатай байна.

уураг сүү нь ихэвчлэн үйлдвэрлэсэн. эрт нас ундаа нь зөвхөн хөхний сүү үед яагаад хөхтөн, хурдан өсөн нэмэгдэж байна вэ? Энэ нь энгийн юм: сүү организм (уураг, өөх тос, нүүрс ус) нь эдийн засгийн өсөлт, хөгжилд шаардлагатай бүх элементүүдийг агуулдаг.

Гэхдээ энэ нь шингэн болон уураг болох нь мэдэгдэж байна - энэ нь үнэгүй урсах бүтээгдэхүүн юм. Үйлдвэрлэлийн технологи нь хэд хэдэн үе шатанд хувааж болно:

• сонгон шалгаруулах шар сүүний (казеин ааруул болон ийлдэс хэвээр байна - сийвэнгийн уураг);
• хэд хэдэн бүрэлдэхүүн хэсэг болгон үр дүнд ийлдэс тусгаарласан (хандлах шар сүүний баяжмалаа Чухам хэний).

сүүгээр өөрөөр хэлбэл, ээдэм болон шар сүүг гаргаж байна. Өнгөрсөн Хоргүйжүүлэх, шүүх дамжуулдаг. Үүний үр дүнд бид шар сүүний уураг, төвлөрөл, хатаах үе шатанд нэвтрүүлэх ёстой авах болно. гаралт үед бид бэлэн ундаа бүтээгдэхүүний flowable янз бүрийн концентрацитай (60, 65, 70, 80, 90%) авна.

тавиур амьдрал

Тиймээс энэ нь хугацаа хэтэрсэн уух боломжтой юм Уураг Dymatize буюу "Cinta?" Эхлээд бид тавиур амьдрал үйлдвэрлэсэн улс, сонгосон бүтээгдэхүүний төрлөөс хамаарна юу мэдэх хэрэгтэй. Бидний хуурай бүтээгдэхүүний талаар ярьж байгаа бол, нэр томъёог хагас жилд хэд хэдэн жил харилцан адилгүй байна. Хэзээ үйлдвэрлэсэн өдрөөс цалингийн анхаарал худалдан авах. нээлттэй бүтээгдэхүүний тавиур амьдрал ихээхэн буурсан байна. Энэ бүх уураг багц дээр заасан байна.

Энэ нь уураг шингэн хэлбэрээр үйлдвэрлэсэн бол тавиур амьдрал нээлгүйгээр сав баглаа боодол нь нэг сар хүртэл бууруулах байгаа бөгөөд хойшлогдож бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь тийм сайшаалтай биш дурдах нь чухал юм.

хадгалах

хугацаа хэтэрсэн уураг уух эсэх асуултад тов тодорхой хариулж болно - ямар ч. багцыг нээх зургаан сар илүү урт байх ёстой болохыг анхаарна уу. Ийм сул зогсолт шаардлагатай дараа нь тэдний эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болохгүй, бүтээгдэхүүний салахыг.

Хаана хадгалах нь илүү дээр юм? нь уураг бүтээгдэхүүн - Энэ нь уураг гэж нэрлэдэг. А уураг сэрүүн, хуурай газар хадгална. Тиймээс тэд өөрчлөгдөхгүй хэвээр урт. хөргөгч - хамгийн сайн газар уураг хадгалах. хадгалах уураг сарын дараа ч Хэрэглэхийн өмнө үүнийг харах сайхан байх ёстой.

бүтээгдэхүүн бүү худалдаж ав, тавиур амьдрал хугацаа дууссан эсвэл дуусах гэж байна билээ.

саатал

вэб ихэвчлэн бага үнээр хугацаа нь дууссан уураг зарж байна. Зарим нь сайн худалдан авах гэж үзэж байна. Гэхдээ энэ нь тийм биш юм. Уураг дуусах өдрөөс хойш өндөр чанартай байж чадахгүй. Мөн энэ нь хэн үйлдвэрлэгч хамааралтай биш юм.

Би шар сүүний уураг нь хугацаа хэтэрсэн ууж чадах уу? Мэдээж хэрэг биш, учир нь эрүүл мэндийн асуудал, ялангуяа ходоод гэдэсний замын бүтээгдэхүүнийг хэрэглэсний дараа илэрч болно.

Би үүнийг ууж болно, бас үр дагавар нь юу вэ?

Би нэг жил хойшилсон уураг ууж чадах уу? Мэдээж үгүй! тэр ч байтугай нэг сарын хугацаа нь дууссан бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь тийм сайшаалтай биш.

Энэ нэмэлт шаардлагатай шим тэжээл агуулсан биш гэдгийг санаж байх ёстой. Тиймээс бие дээр ямар ч эерэг нөлөө нь үйлдвэрлэх биш, харин гэмтээж болно.

хугацаа нь дууссан бүтээгдэхүүн хэрэглэх үед зарим нэг бэрхшээл нь бэлтгэсэн байх ёстой. Мэдээж хэрэг, бид хүчтэй хордлого, амьдралд нь аюул тухай ярьж байна. Гэсэн хэдий ч эдгээр эмгэг ажиглаж болно:

• Гэдэс дүүрэх,
• Гэдэс дүүрэх,
• өвдөх, татах,
• суулгалт.

тэдний эрүүл мэндэд анхаарал бай, ямар ч бүтээгдэхүүн худалдан авах нь үйлдвэрлэсэн өдрөөс анхаарч!