Ногоон цай. Даралт хэвийн байна вэ?

Асуулт: ногоон цай даралт буурч , эсвэл нэмэгдэж, байнга асууж нэг юм. Энэ асуултанд хариулахын тулд олон хайрлагдсан ундаа шинж боловсруулах шаардлагатай байна.

Ногоон цай нь ulterior шалтаг дэлхий даяар хайртай юм. Энэ нь согтуу, ердөө мөнх бус, өндөр нийгмийн төлөөлөл юм. Тэр амттай, ашигтай байдаг. Харин дан ганц. Учир нь түүний биологийн хүчин чадал, энэ ургамлын хөрсний гүнээс татаж, хүний биед ашигтай бодис нь төрөл бүрийн гаргадаг. Түүнээс гадна, цайны навч нь өөрөө ч мөн дахин боловсруулалтын явцад улмаас тусгай технологийн баяжуулсан байна. хар ялгаатай нь ногоон цай гол сорт үйл явц нь гинжин биш, бүх боловсруулах үе шат байдаг. Ямар ч withering болон исгэх. Энэ нь бараг бүх биологийн идэвхт бодис, шинэхэн навч маш баян байлгахын тулд ногоон цай навч боломжийг олгодог.

Мэдээж хэрэг, ногоон цай даралт энэ нь хангалттай хэмжээний кофеин байх юм, учир нь нэмэгдүүлдэг. Гэвч ундаа хэрэглэсэн цусны даралт нь зөвхөн богино хугацаанд явагддаг. Анагаах ухааны судалгаа гэж кофеин, ногоон цай байдаг тархины бор гадаргын vasomotor төв нөлөөлдөг харуулж байна. Мөн энэ нь эргээд, өргөтгөх хөлөг онгоц уруу дохио өгдөг, даралт цаашид нэмэгдэж байна. Мөн хүмүүс тэр үед чухал ач холбогдолтой тусламжийн үед мэдэрч, толгой өвдөх мэдрэх болохыг тогтоожээ.

Тэр ногоон цай даралт бууруулдаг учраас энэ ундааг уух нь аюулгүй юм. Энэ нь холестерин, улмаар зүрх нь эерэг нөлөө үзүүлдэг байна бууруулдаг. Бостоны хийсэн судалгаанаас үзэхэд, 10 мг / дл буурч дунджаар холестерин дээр хяналтын бүлэгт ногоон цай болон хэрэглээний гурван долоо хоногийн дараа диастолын даралт ба систолын 4-5 мм МУБ дотор буурч,

Хятадын эрдэмтэд ногоон цай даралт ихсэх хөгжлийг эсэргүүцэх чадвартай гэж үзэж байна. Үүнийг хийхийн тулд өдөрт наад зах нь 600 мл-ийг ууна. Энэ тохиолдолд үр ашигтай тохиолдолд 65% орчим байна. Энэ catechin Polyphenol, зүрхний хэвийн чиглэсэн байдаг тархины хүчилтөрөгчийн хангамж, цусны нөжрөлийн сайжруулах, цайны кофейн нь олон нийтэд тайлбарлаж болно. дагуу ногоон цай өндөр даралт бага зэрэг исгэж зун (ус 1 тутамд 1.5 грамм литр) уух ус оронд санал болгосон. бүлээн усаар дүүргэх нь богино хугацаанд зөвлөлд үүнийг гагнуурын даруй илүүдэл каффейн угаах нь хуурай өмнө.

ногоон цай бэлтгэх нь журмын сонирхолтой. Гагнуурын жирийн цай аль аль нь энд шалгуурыг хангахгүй. , Үр дүнд ундаа шар айраг исгэх үед шинж чанар нь шар ногоон өнгө, асгах, бараг тэр даруй архи ууж байна. Тэгээд навч нь өөрөө хэд хэдэн удаа гагнаж байна. Дүрмээр бол, хоёр дахь, гурав дахь дусаах илүү бүрэн ууж, буурч байгаа нь дараахь. Энэ нь эхний болон дараагийн хэсэг нь ижил ханалт байх үед нэрэх нэг хэсэг нь хүртэл мөчид байх ёстой гэж үздэг байна.

ногоон цай даралт хэвийн - Дээрх бүх нэгтгэн тулд энэ юм. Тиймээс "эрүүл амьдралын хэв маяг" -ийн үзэл баримтлал нь мэддэг ямар ч хүн хоол хүнсэндээ Одоогийн байдлаар тэнд энэ ундаа юм. Түүний бүрдүүлэгч элементүүд, цусыг нь тусалдаг бэхжүүлэх, цусны судасны тэлэлтийг хангах, цусан дахь холестерины үнэгүй эргэлтийг багасгадаг. Хариуд нь сайжруулах цусны урсгал зүрхний шигдээс болон харвалтын магадлалыг бууруулдаг. Японд ногоон цай - нэг ундаа №1.

Нь зөвхөн бага, эсвэл өндөр даралтанд, ногоон цай нь ашигтай байдаг, энэ нь бага зэргийн шээс хөөх эм нөлөө, илүүдэл шингэнийг зайлуулах хувь нэмэр оруулдаг дээр байна. Гэхдээ бид ямар нэг тогтвортой хандлага байнга ногоон цай нь өдөрт 1-2 аяга ууж байх ёстой гэдгийг санах хэрэгтэй.

Би та нарт эрүүл мэнд, тааламжтай цайны нам болоосой!