Талархал - Энэ юу вэ? талархалтай байх нь яагаад чухал байдаг вэ?

Талархал - сайн эх үүсвэр нь өөрсдийнхөө гадна байдаг гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх. бусад хүмүүс, эсвэл бүр илүү их цахилгаан аз жаргалын мэдрэмж, үйлс буюу бэлэг үнэлж нь зөвхөн хүргэдэг сэтгэл хөдлөлөө үгээр бол талархал хүрэхийн тулд градус янз бүрийн туслах, гэхдээ бол бас хариулах.

талархаж байх нь эрүүл мэндэд сайн байдаг

Өнгөрсөн арван жилийн хугацаанд судалгаа зуун яагаад талархаж байх нь чухал юм, нийгмийн бие махбодийн болон сэтгэл санааны асуудлыг баримтжуулсан байна:

• Талархал - аз жаргал, амьдралын сэтгэл ханамж авчирдаг юм. Талархал өөдрөг, баяр баясгалан, таашаал, урам зоригийг нэмэгдүүлж, бусад эерэг сэтгэл хөдлөлөө шалтгаан болж байна.
• Дахин дахин түгшүүр, сэтгэл санааны шинж тэмдэг буурсан байна.
• дархлааны систем, цусны даралтыг бууруулж бэхжүүлж, буурсан шинж тэмдэг болон өвдөлт бага хүчтэй байдаг. Таны эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ авах шаардлагатай вэ? талархалтай байх.
• Талархдаг хүмүүс илүү сайн унтаж, унтаж байх үед илүү их амрах.
• Бусадтай харилцаа илүү тогтвортой, илүү хүчтэй болдог.
• Мөн ачаар хоорондын харилцааг бэхжүүлэх нь хүчирхэг хэрэгсэл юм. Хүмүүс, тэдний талархал илэрхийлэх нь дүрмийн дагуу, бусдыг уучлах нь илүү сонирхолтой байдаг ба бага narcissistic байна.

талархал гэж юу вэ?

Талархал эерэг сэтгэл зүйн онолын хувьд өөр өөр утгатай байна. Бидний ихэнх нь үгээр энэ үзэл баримтлалыг холбогдсоныхоо "баярлалаа та" тусалсан хэн, эсвэл бэлэг хийсэн үзүүлсэн үйлчилгээний хүмүүст хандсан. Гэсэн хэдий ч, бүх маш энгийн биш. Талархал - энэ бол зөвхөн үг, эсвэл үйл ажиллагаа, юм энэ нь бас эерэг мэдрэмж байна, энэ нь бэлэн сайн сайхны руу буцна. Нэгдүгээрт, хүний амьдралын сайн хүлээн зөвшөөрөхийг ирдэг. талархлын байдалд бид амьдрал гэж "тийм". Хоёрдугаарт, ачаар энэ төрлийн эх сурвалжаас зарим биднээс гадна байна гэж, бид зөвхөн өөрөө биш, өөр хүн, мал, амьтан, бүхэлдээ ертөнцтэй талархалтай байх болно хүлээн зөвшөөрч байна.

талархлын гол зорилго нь

Хүмүүс уучлал эсвэл тэд учирч болох бусад асуудлыг шийдвэрлэхэд туслахын тулд шинэ хуучин нөхөрлөлийг бий болгох, эсвэл сайжруулах зорилгоор зээл ашиглаж болно. Талархал - ашигтай, үнэн хэрэгтээ, үйл явц юм. Зүгээр л өдөөх нь шилдэг арга юм юу байна, та нар амьд байна баярлалаа гэж хэлэх. санаа маргааш хэзээ ч ирж болохын тулд өдөр бүр бид амьдарч үнэ цэнийг ойлгох зарим хүмүүсийг тулж. хүмүүс бид тэднийг хэр их үнэлж харуулах харилцан адил хувьд байх ёстой, мөн баярлалаа.

Эерэг сэтгэл хөдлөлийн бирж

Талархал - эерэг утгаар нь халдварт байж болох зүйл юм. талархлын практик сайн сайхны төлөө томоохон нийгмийн тойрог үүсгэж болно. Эсвэл танд талархал илэрхийлж хүн хариулах, та өмнө очиж, тэр ч байтугай бага зэрэг зүйлсийн төлөө, харь нь баярлалаа гэж хэлж болно.

тустай сануулгууд нь

1. Өдөрт наад зах нь нэг удаа баярлалаа гэж хэлэх.
2. Орондоо орохын өмнө өдөр үеэр болсон байна эерэг зүйлсийн талаар бодож байна.
3. талархал хайртай хүмүүс, найз нөхөд нь захидал илгээх.

Энэ нь бидний байгалийн чадвар юм - хэдэн зууны турш хуучин мэргэн ухаан ханш чангарч тэр хүн төрөлхтнийг сануулж байна. Нээлттэй үед холбогдох бусад чанарыг тэнд, жишээ нь, өрөвч сэтгэл, өгөөмөр ба бусад эерэг орнуудын олонхийг үнэлдэг.