Хэрхэн сарын байна вэ? сарын охид

Өнөөдөр та тэдгээр нь хэр их авч, сар бүр хэрхэн ажиллуулах суралцах, цус чанар юм. Охидын сарын тэмдэг нь ирсэн юм бол энэ талаар түүнтэй урьдчилан тохиролцох жинхэнэ шок байж болно. Энэ бол маш байгалийн үйл явц охины distaste эсвэл таагүй байх ёстой. гоо сайхны эмчилгээ хийх шаардлагатай бол анх удаа сар эхлэх бөгөөд илүү хэрхэн урьдчилан Дуудлагын явцад хүндрэл болон таагүй даван туулах, эмэгтэйчүүдийн ирээдүйг хэлж болно сурах хэрэгтэй.

pubescence

Охидын хувьд энэ хугацаа нь pubertal гэж нэрлэдэг. охидын анхны сарын мөчлөгийн дунд эхэлдэг. амьдралд энэ үед ямар нэгэн охинд юу тохиолдох вэ? гэр бүлээ үргэлжлүүлэх боломжтой юм гүйцсэн эмэгтэйн болгон охиноос өөрчлөлтийн үйл явц юм. Охид дээр Сарын болон нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаа, ажиллаж байгаа нь одоо хамгаалалтгүй харьцаанд нь жирэмсний боломж байна гэж үзэж байна.

үйл явцын эхлэл хэр байна:

• тархины хүссэн дохио цаг өндгөвч дамжуулдаг;
• Өнгөрсөн түүнд даавар үйлдвэрлэлийг хангах;
• гормон охины биеийг бүрдүүлэх үйл явцыг хүргэж.

Энэ нь харагдахуйц өөрчлөлт байдаг, ямар ч гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Бэлгийн хөгжлийн үед дараах өөрчлөлтүүд гарч:

• охин өсч эхэлдэг;
• Энэ нь тархины нэмэгдүүлэх;
• хип яс нь өргөтгөх байгаа бол;
• хэлбэртэй хөхний;
• өсөн нэмэгдэж, нөхөн үржихүйн эрхтэн идэвхтэй боловсруулах;
• өөрчлөлт мэдрэлийн системд илэрч, илүү.

эхний өдөр сарын тэмдэг бэлгийн хөгжил гүйцэлт охидын эхэлснээс хойш нэг жилийн тухай гардаг. Энэ нь "Сарын тэмдэг ирэхээс" Сарын тэмдэг ирэхээс гэж нэрлэдэг. Энэ нь өндгөвч ажиллаж эхэлсэн гэдгийг харуулж байна, одоо тэд даавар үйлдвэрлэх боломжтой юм. Яг одоо Өндгөн болон жирэмсний магадлал өндөр байдаг.

Эхний үе нь ихэвчлэн арван хоёр арван таван жил хүртэл хугацаанд эхлэх хэрэгтэй. тэд их эрт, эсвэл дараа нь эхлэх үед тохиолдол байдаг. Энэ нь анх удаа сарын тэмдэг эхлэхээс цаг нөлөөлдөг маш олон хүчин зүйл байдаг гэдгийг мэдэх нь чухал юм:

• генетикийн мэдээлэл;
• биеийн хөгжил зэрэг;
• мэдрэлийн систем;
• Энэ нь амьдралын хэв маяг нөлөө байна;
• нийгмийн орчин;
• Бэлгийн хөгжил, бэлгийн харилцааны талаар мэдлэг;
• эрүүл мэндийн байдал.

наймаас арван жил, мөн 15 жил ба түүнээс дээш насандаа хожим үеийнхээс Эрт сарын тэмдэг. сүүлийн тохируулга нь өвчтэй байсан хүүхдэд маш түгээмэл бөгөөд олон төрлийн эмүүд нь урт удаан цаг хугацаа авсан байна. Нэлээд нь ихэвчлэн норм нь хазайлтын шалтгаан нь дааврын дутагдал, нөхөн үржихүйн эрхтэний хэвийн бус хөгжилд гэж үзэж байна.

мөчлөгийн хугацаа

охин нь ердөө л тэд үргэлжлэх боломжтой асуудал, энэ хугацаанд өөрсдөө хэрхэн арчилдаг шиг сар бүр эзэмшиж байгаа гэж мэдээлсэн байх ёстой. Энэ нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн уртын ойлголт түүнийг танилцах болон зайлсхийхийн тулд хуанли хэрэглэж сурах нь чухал юм утгагүй байдлыг "тохиолдол" гэж.

Тэгээд арга нь тэд сар бүр зохион байгуулж байх ёстой вэ? Энэ нь бие бүр өөр өөр байдаг учраас энэ асуултыг бие даасан гэдгийг мэдэх нь чухал юм. эрүүл мэнд ямар ч асуудал байхгүй бол мөчлөг тогтвортой байх ёстой. Гэсэн хэдий ч, цаг хугацаа жаахан хэрэгтэй тэмдгийн мөчлөгийг тогтворжуулах.

сарын тэмдгийн мөчлөг гэж юу вэ? биеийн оновчлох Энэ төрлийн. Энэ үйл явц багтана:

• үтрээ,
• сав;
• өндгөвч.

охин гэдгийг сарын тэмдэг мэдэх нь чухал юм - өндгөвчний даавар боловсруулах тохиолддог байгалийн үйл явц юм. бэлгийн замаас Энэ нь цус алдалт айлгаж, эсвэл таагүй байх ёстой. Цикл - нэг сарын тэмдгийн үеийн эхний өдөр, өөр эхний өдөр хооронд цаг хугацаа. хамгийн тохиромжтой нь сарны мөчлөг (28 хоног) боловч үнэ нь 10 45 хоног байна. Хэрэв та эдгээр дүрэм нь, эсвэл удаан хугацааны мөчлөг тогтоосон байна гэсэн нь хазайлтыг анзаарсан бол энэ нь шаардлагатай бол Эмэгтэйчүүдийн эмнэлэг зөвлөгөө, асуудал нь өндгөвчний үйл ажиллагаа зөрчсөн байж болно, учир нь юм.

Control (хуанлийн арга)

Бид нэг сарын дундаж олж мэдсэн. Би давтаж - Энэ үтрээнд эмэгтэй хүн бүр нь сар бүр цус алдалт юм. охин байхад ирээгүй хуанли дээр эдгээр өдрүүдийг тэмдэглэх түүнийг нутагшуулах нь зүйтэй болов. Яагаад энэ вэ? Мэдээж хэрэг, хуанлийн аргыг мөрдөх мөчлөгийн урт, сарын тэмдгийн урсгалын хугацааг тодорхойлоход тусалдаг.

Үүнээс гадна, хуанлийн арга - жирэмслэлтээс арга. календар ачаар та хүсээгүй жирэмслэлтээс сэргийлж чадна тэр Суперовуляци ойролцоо өдөр тооцох боломжтой юм оноос хойш. Энэ аргыг бусад хослуулах ёстой гэж байгаа ч үзэл баримтлалын хувьд таагүй өдрүүдэд, хүсээгүй жирэмслэлт бага боломж байна, учир нь энд тэмдэглэх нь зүйтэй юм.

Хувийн эрүүл ахуй

Сарын гарц боловч та илүү анхааралтай ажиглах хэрэгтэй сайн хувийн ариун цэврийг. Энэ нь охидын хувьд болон бусад аль алинд нь ямар нэгэн таагүй мэдрэмж зайлсхийхэд туслах болно.

Хүн бүр л цус нь тодорхой үнэр байдаг гаргасан гэдгийг мэддэг. Энэ нь зарим нэг дүрэм журмыг ажиглаж, салахыг маш хялбар байх болно.

Сарын тэмдэг нь ирэх үед сонгох нь юу вэ? Энэ нь улам topsheet endometrium. endometrium шугам умайн дотор ханын. Энэ нь цаг хугацаа нь энэ давхарга нь өөрчлөгдөх ёстой гэдгийг мэдэх нь чухал юм. Үүний үр дүнд, сарын тэмдэг байдаг. сав саадгүй гарч ирж болно шаардлагагүй хэсэгт түүний хүзүүг нь тэлж нь "цэвэрлэх" үеэр. Өргөтгөсөн умайн хүзүүний - Энэ нь умайн дотор нянгийн нэвтрэх тохиромжтой нөхцөл юм. Тэд удаан хугацааны туршид өөрчлөгдөж чадаагүй байна дэвсгэр буюу тампон, агуулагдаж болно.

таагүй үнэр арилгах, нянгийн нэвчилт эрүүл ахуйн дүрэм зарим сонсох нь чухал юм сэргийлдэг тулд:

• Бичигт өөрчлөх буюу гурван цаг тутамд тампон;
• гэм хор арилгах өөрчлөгдөж өмнө шүршүүрт авах боломжтой;
• Өнгөрсөн цэг нь хийж чадахгүй бол, энэ угаагдах эсвэл чийгтэй алчуураар арчиж байх хангалттай байх болно;
• podmyvanii эхний шаардлага шуудай, дараа нь гургалдай доош хусах үед (энэ нь гэдэс нь нянгийн үтрээ рүү авч саад болно);
• Та усанд, халуун ус, явж чадахгүй.

Сүүлийн зүйл нь байх ёстой учраас бактери, Нянгууд үтрээ рүү авч болно, халуун усны ариун биш юм, учир нь юм. Үүнээс гадна, халуун ус, өндөр температур умайн дотор нянгийн хэсгийг дөхөм жижиг аарцгийн цус нь яарах болон умайн хүзүүний сунгах хувь нэмэр оруулах.

Хэр сарын байна вэ?

Тэгээд хэвийн сарын нэвтрүүлэх гэж? -ийн Үнэндээ эхлэх Сарын тэмдэг ирэхээс, өөрөөр хэлбэл, эхний сард, урт, өдөр зөвхөн хоёр үргэлжлэх ёсгүй гэдгийг үзье. Цусны бараг (зөвхөн хэдэн дусал), ихэвчлэн "хавны газрыг" биш байсан юм. хэвийн мөчлөг нь зөвхөн нэг жил хагасын дараа байгуулсан байна.

тогтмол мөчлөг эмэгтэйчүүдийн амьдралын хүүхэд төрүүлэхийг хугацааны туршид хөндийрдөг байх ёстой болохыг анхаарна уу. Энэ нь маш чухал ач холбогдолтой юм хазайлт байгаа бол, энэ нь Эмэгтэйчүүдийн эмнэлэг очих хамгийн сайн арга юм.

Хэрхэн өнгөрсөн сард? 10 хоног, 7, 2 - энэ бүгд хэвийн хэмжээнд байна. Тэдний зарим нь хангалттай хурдан, харин сар бүр арав хоногийн хүртэл үргэлжлэх тохиолдол байдаг. байгууллага бүр өөр өөр байдаг учраас энэ талаар санаа зовох хэрэггүй. Энд та тэднээс ямар нэгэн хазайлт байхгүй бол, та бүрэн эрүүл байна гэж үзэж, сард зарим нэг дүрэм байна:

• мөчлөг хорин гучин таван өдрийн хооронд байх ёстой. "Цагаан сарын шинийн цикл" нь нийтлэг бөгөөд, эмэгтэйчүүдийн эмч, хамгийн амжилттай (28 хоног) холбоотой.
• Дунджаар, эмэгтэйчүүдийн сарын хугацаа нь таван хоногийн дотор, харин норм хоёр арван хоногийн хугацаа юм.
• цус алдалт эрчим сарын тэмдэг сүүлчийн өдөр хүртэл бууруулах нь зүйтэй.
• Энэ нь гэсэн хэдий ч, алдсан цусны хэмжээ байдаг тодорхойлоход нилээд хэцүү байдаг, гэхдээ. буулгах, та цус нь 60-аас дээш мл алдах байх ёстой бүх мөчлөгийн эрчим анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Энэ тоо нь биеийн алдагдал хурдан нөхөх, учир нь эмэгтэй, ямар нэгэн таагүй, эсвэл өвчин мэдрэх биш, оновчтой юм.

цусны хэмжээ

сарын тэмдэг үед цус хэмжээ нь маш олон хүчин зүйлээс хамаарна:

• жирэмслэлтээс хамгаалах арга хэрэгсэл болгон нь ургийн төхөөрөмжийн оролцох цусны хэмжээ, чухал хоногийн хугацааг нэмэгдүүлж;
• цусны хэмжээг бууруулах, багасгах, эсвэл "улаан хоног" тоог нэмэгдүүлэх боломжтой дааврын жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хүлээн авах;
• гормон;
• суурь өвчин;
• удамшил;
• Атлетик;
• гадаад хүчин зүйлс (уур амьсгал, нийгмийн орчин гэх мэт);
• Хүнсний чанар,
• Мэдрэлийн тогтолцооны нөхцөл байдал;
• нас,
• хүүхдээ төрүүлэх ихээхэн сарын тэмдэг нэмэгдэх үед цусны хэмжээг өгөх эмэгтэйчүүдийн;
• жин.

сарын тэмдэг өнгө нь бас хэлэх нь маш их байдаг. Энэ нь дараагийн хэсэгт хэлэлцэх болно. алдсан цусны хэмжээ бүхэл бүтэн цикл нь 60 мл хэтрэхгүй байх ёстой болохыг анхаарна уу. Хэрэв та энэ хүрээнээс гадуур явж байгаа бол эмчийн лавлана уу, тэр нь сарын тэмдэг үед цус нь тусгай бэлтгэл томилж болно.

Сарын тэмдэг нь ирэх үед гарах цусны чанар

Сарын өнгө эмэгтэй биед явагдаж, ямар нэгэн зөрчил, өвчний тухай бидэнд хэлж болно. эмнэлгээс өнгө, хэмжээ, шинж чанар нь насан туршид нь эмэгтэйчүүд олон удаа өөр өөр байдаг гэдгийг анхаарна уу. олон хүчин энэ үйл явц юм.

маш бага харанхуй үе гэж юу вэ? Дүрмээр бол, энэ нь зөвхөн тэдний урьдал өвчин юм. сарын тэмдэг өмнө Браун урсах норм байдаг ба энэ нь үнэ цэнэтэй биш энэ талаар санаа зовдог. Зүгээр л харанхуй үед үр хөндөлт, зулбалтаар урт дааврын жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл дараа гарч байна.

эхний сард тод хүрэн улаан байх ёстой, тэдний тоо бага байх ёстой. Ийм хугацааг мөчлөгийн байгуулагдсаны дараа гарч бол (өөрөөр хэлбэл эхний сарын тэмдгийн хугацаа биш юм, юм), дараа нь магадгүй энэ нь endometriosis, мэдээж хэрэг, дааврын эмчилгээ нь хандах ёстой юм байна гэдгийг анхаарна уу.

Сар гурван хоног, эсвэл болох өмнө нь бор, эсвэл хар урсах нь бас өвчин endometriosis буюу цулцан жирэмсэн, эмэгтэйн амьдралд ноцтой аюул занал учруулж байгааг харуулж байна. нь жирэмсний тест зарцуулах, тэр даруй эмчийн явж байна.

сарын тэмдгийн үед өвдөлт

Зарим охид энэ нь хүчтэй өвдөлт дагалдаж байна, учир нь сарын эхний өдөр, авч явах нь маш хэцүү байдаг гэж хэлж байна. Ямар ч хамаагүй энэ нь гунигтай байсан, гэвч энэ тохиолдолд ихэнх нь ямар. Таны Эмэгтэйчүүдийн эмнэлэг зөвлөгөө, тэр та нар эмийн тусламжтайгаар эдгээр мэдрэмжийг арилгахын тулд туслах болно. маш болхи энэ асуудлаар туршлага, энэ нь сарын тэмдгийн үед маш энгийн эмэгтэй байна. Олон эмэгтэйчүүд хүүхэд төрсний энэ шинж тэмдэг салахыг чадах дараа гэж хэлж байна.

ХС

сарын хэрхэн асуултад бид олж мэдсэн юм. Одоо маш товч ICP ойлголтыг авч үзнэ. Энэ premenstrual хамшинж, бүх өөр өөр замаар илэрдэг. хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүд:

• цочромтгой;
• түрэмгийлэл,
• толгой өвдөх,
• дотор муухайрах,
• халуурах,
• жихүүдэс хүрсэн;
• анхаарал, санах ой буурч;
• хөхний хавдар болон түүнээс дээш.

сарын тэмдгийн үед секс

дотно амьдрал нь жаахан хүлээх нь илүү дээр юм. яагаад:

• үзэл нь гоо зүйн үүднээс авч, энэ нь жигшүүрт юм;
• Сарын тэмдэг нь ирэх үед магадлалтай "барих" өвчин юм Умайн хүзүү нь нээлттэй байгаа тул;
• Хөгжиж буй өвчний аль болох боломж - endometriosis, сүрьеэ,
• Олон сарын тэмдгийн үед жирэмсэн байж болохгүй гэж үзэж байна, гэхдээ энэ нь тийм биш юм (өндөг нэгийг нь боловсордог болох биш, харин хоёр, эрт Өндгөн болон үрийн шингэний арван хоногийн эмэгтэйн үтрээнд амьдарч ирж болно);
• Цусны - энэ нь сүүлийн их зузаан цус, учир нь бэлгийн харьцаанд үед маш муу тосолгооны юм;
• Энэ түнш түлхэж болно.

сарын жирэмслэлт

нялх хүүхэд хүлээж байхад та цус анзаарсан бол, та нэн даруй эмчтэйгээ явах ёстой. Энэ нь жирэмсний зарим эмгэг, эсвэл зулбах боломжийг зааж болно. Гэсэн хэдий ч, жирэмсэн үед, охин ирээгүй байна, тохиолдол байдаг. Ямар ч тохиолдолд, жирэмсэн үед үтрээний цус алдалт байгаа эсэхийг - норм нь хазайлт юм.

Сарын тэмдэг ба цэвэршилт

Энэ үед эмэгтэй хүн одоо тэр зөвхөн танд үйлчлэх болно, биеийн нь "оновчлох" юм. Энэ нь тийм ч муу биш юм. Энэ хугацааг сарын тэмдгийн мөчлөгийн ноцтой тасалдал байж болох нь (хугацаа нь сард хоёр удаа ирдэг, цус гэх мэт ц н солигдсон байна,). Энэ нь маш энгийн юм. Жирэмсний оргил хэрхэн ялгах тэмдгээ узээгуй Аль ч тохиолдолд тохиолддог учир нь сурах хэрэгтэй. Үтрээний хуурайшил, байнга толгой өвдөх, удаан хугацаагаар хотгор, profuse шөнө хөлрөх, болон бусад олон: Бид цэвэршилтийн шинж тэмдэг нь хэд хэдэн байна.