Цусны даралт: 120 60-аас дээш - норм, эсвэл татгалзах?

биеийн температур, цусны даралт, цусны шинжилгээ, шээсний гэх мэт: эрүүл мэндийн байдал дээр өөр өөр шалгуур үзүүлэлтийг хэлж болно. индекс бүр өөрийн стандарт, бууруулах, эсвэл сөрөг бүх биеийг нь нөлөөлж болох юм.

-ийн 60 120 хүн даралт нь гэж хэлж болно гэж юу ярих вэ?

нэг эхлэл, цусны даралт нь - цусны судасны дотоод даралт юм. Хэвийн даралт 80 гаруй нь 120 байна, гэхдээ дандаа биш л биш,. Энэ нь цаг хугацааны явцад өөрчлөгдөж төрөл бүрийн өвчний шууд холбоотойгоор, биеийн тодорхой нөхцөлд хамаарна болно. Жишээ нь, нас, биеийн гарч өмсдөг, түүний дөчийн хэвийсэн онд хүний хувьд бага зэрэг нэмэгдэж байгаа нь хазайлт, харин норм биш юм. бусад үзүүлэлтүүд нь тухайн үед зөвшөөрсөн ямар цааш явж болохгүй бол, 65 нь 120 даралт, энэ нь буруу биш - Харин эмэгтэй хүн жирэмсэн байх төлөө бус 70 120 нь ховор даралт, тэр ч байтугай тэр доогуур байна. ээж болон түүний ураг нь хамаагүй илүү аюултай дээшлэх даралт. хэм хэмжээ нь ийм хазайлт нь зөвхөн жирэмсэн эмэгтэй, бас ямар ч нас, эрүүл мэндийн байдал нь ямар нэгэн хүнд аюултай байдаг ч.

нь tonometer - хэмжихийн тулд хүн төрөлхтний даралт нь зальтай төхөөрөмжтэй гарч ирж байна. Өнөөдөр энэ нь чөлөөтэй ямар ч эмийн худалдан авч болох ба үнийн хувьд энэ нь хүн болгонд байдаг. Борлуулах дээр та хэт орчин үеийн энгийн гар машинууд өөр загвар хэдэн арван олж болно.

дээд, систолын даралт гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь зүрхний хамгийн агшилтын үед түвшинг харуулж байна. А доод даралт - диастолын тус тус амин чухал эрхтэн хамгийн их амралт засварладаг. журмын дагуу, энэ хоёр үзүүлэлт нь фракц бичсэн байна.

60-аас дээш даралт 120 нь хэвийн насанд хүрсэн хүн болгон бууруулсан боловч гүйцэтгэлийн 60 доогуур бол энэ нь аль хэдийн гипотензи ирдэг, мөн аль болох илүү тусгасан бол - цусны даралт ихсэх.

даралт өсч, буурч аль аль нь юу нөлөөлдөг вэ? Өдрийн цаг хугацаа, бие махбодийн үйл ажиллагаа, сэтгэл санааны байдал, Сэргээшүүд болон эм, мөн эцэст нь, ердөө л удамшил: Энэ нь гадаад, дотоод хүчин зүйл байж болох юм. Шөнийн цагт бие амарч байгаа тул тоо цагаар харьцуулахад бага байна. Харин идэвхтэй амьдралын хэв маяг, биед чухал ач холбогдолтой бие махбодийн стресс, ядаргаа - Бүх нэмэгдсэн тэргүүлэгч. За яахав, мэдээж, ямар ч тохиолдолд мэдрэлийн байж чадахгүй нь - үр дагавар хүнд байж болох юм. хүлээн авах үед шахмал заалт, эмчилгээний боломжит үр дагавар нь танилцах анх хэрэгтэй. Гэвч хэлэх, кофе, хүчтэй цай цусны даралт ууж болохгүй, энэ нь зөвхөн аль хэдийн хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг тогтворгүй болгож болно.

60-аас дээш даралт 120, сэтгэл зүйн, сэтгэл санааны стресс, хоол тэжээлийн дутагдал, нутагшуулахаар, сэтгэл гутралын улсын болон удамшлын-аас хүргэж болох юм. Үүний үр дүнд ард түмэн, санах ой муудаж, ядрах мэдэрч тэсвэртэй толгой эргэх, амьсгал болон хөлрөх богиносолт, тэр ч байтугай meteosensitivity нэмэгдсэн баримтлах болно. Дээрх бүгд үр дүнд - бие, амьдралын чанар, гүйцэтгэлийг буурна. Энэ бол маш том үүрэг нь тийм чухал зураг тоглодог гэж юу вэ!

Тэгэхээр та яаж эдгээр шинж тэмдэг болон оношилгоо шийдвэрлэх вэ, 60 нь 120 даралт хэвийн байна уу? Энэ өдөр нь дэглэмийг тогтоох шаардлагатай байна. Peretruzhdaetsya та орондоо очих цаг хугацаа хэрэгтэй сэрэх, унтах, биеийн шаардлагатай амрах, өөрөө байж болохгүй. Та болж өгвөл нэг цагт, тогтмол идэх хог хоол арилгах хэрэгтэй. өдөрт дор хаяж 4 хоол, шим тэжээл, амин дэм нь хоол баян байх ёстой. Физик үйл ажиллагаа түгжрэл болох багасгах хэрэгтэй багасгах хэрэгтэй биш юм. Жишээ нь, жин өмссөн зогсоож, гүйлт, эсвэл тайван алхах нь алга. За яахав, мэдээж, та шаардлагатай эмчилгээ, эм зааварлах болно эмч очих хэрэгтэй.

Өөртөө болон таны хайртай хүмүүсийн тусламж ав!