Эмэгтэйчүүдийн Иогийн

Иогийн - хүний физиологийн, сэтгэл зүйн чиг үүргийг удирдлагаар хангахад чиглэсэн янз бүрийн үйл ажиллагаа нь өвөрмөц тогтоосон. Эрдэмтдийн хэлснээр, анх удаа йогийн дасгал 2.5 мянга орчим жилийн МЭӨ эхэлсэн байна. Энэ нь олон тооны археологийн олдворууд нотлогдсон байна. Гэсэн хэдий ч, жилийн турш йогийн нь зөвхөн түүний хамааралтай алдаж байгаа бол, бас дэлхий даяар дагагчтай болсон байна. янз бүрийн насны, гарал төлөөлөгчид баяртайгаар будилсан хөдөлгөөнийг болон суух гүйцэтгэнэ. Йог, ялангуяа эмэгтэйчүүдэд зориулсан зөвлөмж болгож байна. Энэ зорилгоор биеийг авчрах болон хувь хүний хувьд өөрийгөө илчлэх тэдэнд тусалдаг.

шударга сексийн үед өдөр тутмын харилцааны асуудал нь маш их: цэвэрлэгээ, угаалга, хоол, эцэг эх. Үүнээс гадна, тэд ажил, цагаас цагт стресстэй нөхцөл байдал, зөрчил байдаг явах хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд, эмэгтэйчүүдэд зориулсан йогийн мэдрэмж болон сөрөг сэтгэл хөдлөлийн ангижирч төгс арга хэрэгсэл юм. дасгал: Энэ нь өөр өөр дасгалын нь бүхэл бүтэн хүрээг багтаасан амьсгалын дасгал, оюун санааны болон сэтгэл судлалын.

Иог Юунаас эхлэх вэ? Энэ нь та эдгээр дасгалууд тусламжтайгаар шийдвэрлэх хүсэж байгаа асуудлыг тодорхойлох шаардлагатай байна. Энэ шалтгааны улмаас, ажил эрхлэлт нь тодорхой төрлийг сонгосон. Жишээ нь, Hatha Йог нь тэдний эрүүл мэндийг сайжруулах, сайн сайхныг сайжруулахад туслах болно. Энэтхэгт энэ бүх өвчин эрчим хүчний буруу хуваарилалт холбоотой байдаг гэж үздэг байна. Энэ цогцолбор цуглуулсан Дасгал, түүнийг удирдан чиглүүлэх, тэнцвэрийг сэргээх. Тэд өвчин шийдвэрлэх хүнийг тусалж, бүх эрхтэн нь ашигтай нөлөө байна. Кундалини йогийн - үлдсэн болон амралт хэрэгтэй эмэгтэйчүүдэд зориулсан йогийн. бусад дасгалууд дотроос үндсэн амралт гэж үздэг. Их анхаарал төлсөн байна дасгал, амьсгалын бясалгал ба мантраг.

Иогийн чиглэлд хэдэн арван байна. Хамгийн алдартай нэг эмэгтэй тахилч йогийн юм. Энэ дасгал нь зөвхөн цорын ганц багц, бас тодорхой сэтгэл зүй юм. Энэ бүх мэдрэхүйгээ бэлдэж, эмэгтэйчүүдийн эрх чөлөө олгож болон далд бэлгийн эрчим хүчний хувилбар руу чиглэсэн байна. Учир нь энэ эмэгтэй нууц хүсэл, хүсэл тэмүүллийн өөрийн нууцлаг ертөнц рүү унаж байна. Энэ онол бүтээгч гэж үздэг бэлгийн эрчим хүч - энэ нь бие, сэтгэлийн бүх өвчний хамгийн сайн эмчилгээ юм. Үүний гол багц үнэ төлбөргүй, бүрэн нээлттэй. Энэ дотно дараа ямар ч урт, цэнгэг, өдөр бүр юм шиг санагддаг. Энэ нь тод өнгө дүүрэн, шинэ мэдрэмж талархаж байна. хайртай, биеийг эзэмших сурах эмэгтэй хүн бүр маш чухал ач холбогдолтой юм. Зүгээр л энэ төгс төгөлдөрт хүрч, та амьдралыг бүрэн дүүрэн эдлэх боломжтой болох юм.

эмэгтэйчүүдэд зориулсан йогийн анх харахад юм шиг санагдаж болох юм шиг хялбар биш юм. Энэ бол хэвийн гэж харж чадахгүй дасгал. ямар ч шинжлэх ухааны нэгэн адил, энэ нь аажмаар судлах шаардлагатай байна. За яахав, та багш байх болно уу. Зөвхөн тэр бэлэн тайлбарлаж, илгээж болно. Энэ нь бас хурдан үр дүнг та авах гэж ойлгох хэрэгтэй. Тэвчээртэй байж, өөртөө хатуу ажилладаг.