Хүмүүс сэтгэл нь зуны хандлагыг хүлээж буй дулаан, урт өдөр уйдаж авах өвлийн цаг гэж байдаг. Гэвч зун хамт шавхах дулаан, үүнээс хойш энэ нь зугтах нь маш хэцүү байдаг ирдэг гэдгийг мартаж болохгүй. Зарим хүмүүс ямар нэгэн байдлаар ямар нэгэн байдлаар доош хөргөх, наран шарлагын газар руу явах илүүд үздэг боловч зарим нь халуун хотод байх ёстой, гэхдээ ажлаа хийж байна. Та сүүлийн харьяалагддаг, эсвэл зүгээр л унтраах хөргөнө маш энгийн, хурдан арга замыг хайж байгаа бол бид танд дулаан үед илүү сайн мэдэрч туслах хэд хэдэн аргачлал санал болгож байна.
Таны хамгийн дуртай жимс хөлдөлт
Ийм гадил, усан үзэм, шийгуа, нэрс зэрэг Хөлдөөсөн жимс, жимсгэнэ, - энэ нь эрүүл, шинэ сэргэг зууш юм.
нь сэнс, утсаар холбогдсон юм худалдан авах
нь ухаалаг гар утас нь үйл ажиллагаа явуулж, тав тухтай фэнүүд нь, та үргэлж хүйтэн агаарын урсгал байх болно гар дээр байна.
байшин ус шүршигч ус ойролцоо нь чансаанд
Та олгой нь бэлтгэл сургуулилт, зарим PVC хоолой ашиглан үүнийг өөрөө хийж чадна. Түүнээс гадна, та нар ч гэсэн ердийн хуванцар савыг ашиглан шүршигч хийж болно.
нь фен зөв ашиглах
Та аль болох тархсан сэнс нь хүйтэн агаарыг урьдчилан сэргийлэхийн тулд хүсэж байгаа бол, хана руу илгээнэ гэж оролддог. Онолын хувьд, агаарын тас сэргэж, та өрөөнд сэнс илгээсэн бол илүү цаашид тархах болно.
цаасан сэнс хийх
Цаасан дээр гарч фэн болгох олон арга замууд байдаг бөгөөд тэдний зарим нь нэлээн төвөгтэй байдаг. Гэхдээ илүү coolness өөрсдийгөө хангахын тулд, та хамгийн энгийн сэнс хэрэгтэй. Зузаан чимэглэлийн цаас, хальс - Бүх нь өөрийн үйлдвэрлэх хэрэгтэй байна.
Таны биеийг Cool
нэг удаа биеийн зарим хэсгийг Хөргөлтийн та илүү сайн ойлгоход нь туслах болно. хэсэг зуур хөлдөөгчинд нойтон цаас алчуур орхиж, дараа нь бугуй, хүзүүний ар талд буюу тохойноос crook дотор тавьж боож. Та нэн даруй тусламж мэдрэх болно.
хөргөх Бичигт худалдан авах
Зарим нь гайхалтай компани нь таныг унтаж байхад таны толгой нь халааж байхгүй бол хөргөх Сансрын үйлдвэрлэж эхэлсэн байна. Тэд ихэвчлэн байдаг хэдий ч үнэ нь маш өндөр байдаг, гэхдээ тэдгээр нь энэ шөнө дамжуулан тухтай унтаж үнэ цэнэтэй юм.
зайрмаг бэлтгэх
хамгийн хялбар арга бол зайрмаг хоол хийх - Таны хамгийн дуртай тараг хөлдөхгүй. Үүнийг хийхийн тулд зүгээр л нэг хөгц руу цутгах ба хөлдөөгчид нь үлдээх хэрэгтэй.
Таны нүүр эсвэл шүрших ус шүршигч
Орчин үеийн гоо сайхны зах зээл шингэн үүнийг хамгаалах, арьсыг чийгшүүлдэг нүүрний шүрших нь төрөл бүрийн санал болгож байна. Харин та өөрөө чухал тос болон тайвшруулах ургамлын decoctions ус холих замаар энэ гэм хор арилгах хоол болно. Ийм шүрших нь ч гэсэн бага хэмжээний нэн даруй нүүрээ доош хөргөнө болно.
уух хүйтэн байлгах нь туслахын тулд савыг ашиглах
ус болон бусад уух нь сайн лонх, та байнга хөргөлттэй ундаа нь төрөл бүрийн, тэр ч байтугай энгийн ус хадгалах боломжийг олгох болно худалдан авч байна. Энэ лонх хэт халсан машин эсвэл таны ундаа хүртэл халааж болно айдас ямар ч кампанит ажилд ашиглах, далайн эрэг дээр үлдэх болно.
дулааны эмчилгээ хийх шаардлагагүй хоол бэлтгэх
Та оройн хоол зуух буюу зуух ашиглаж байгаа бол, тэдгээр нь ихээхэн таны гэрт температурыг нэмэгдүүлэх. танд хэрэгтэй coolness аврахын тулд, жор, дулааны эмчилгээ бүтээгдэхүүн холбоотой байдаггүй ашигладаг.
нүүрний маск хөргөлт дээр түрхэнэ
хөргөх нүүрний маск хоол хийх маш олон сонголт байдаг. Та хөргөх бодис агуулсан бэлэн худалдаж авах, эсвэл өөрийн ашиглан зуун настын, гаа, чухал тос бэлдэж болох юм. Энэ нь бас боломжтой зуур хөргөгч үүнийг орхиж, маск, та ашиглаж байгаа хөргөнө явдал юм. Мөн та нүдэнд хөргөсөн өргөст хэмх зүсмэлүүдийг хэрэглэж болно.
дэлгүүр явж, орон нутгийн кино театрт кино үзнэ
Ихэнх худалдааны төвүүд агаарын нөхцөл юм. зуны халуунд нь завсарлага авах нь их зам - Та худалдааны төв алхах үед ямар нэг зүйл худалдан авах мөнгө байхгүй ч гэсэн. Мөн кино театрын нь хэлж болно.