Эрүүл мэнд гоо сайхны, эсвэл хэрхэн унахаас үс бэхжүүлэх

, Дэгжин зузаан, гялалзсан үс - бүр охин, эмэгтэйн мөрөөдөл. Ийм бэлэг шинж чанар эхлэн илүү олон хүн гомдоллож явдаг бөгөөд сүүлийн үед биш юм үс унах. Хэрхэн өөрийн үсээ хүчтэй гарч унаж үү? Хэрэв та өөрөө эмчилгээ болон олон нийтийн мөнгө ашиглаж эхлэхээс өмнө, эмч-trichologist болон арьсны болон Гармоны эмч лавлах хэрэгтэй. Үс асуудал сайн үр дүнд хүрэхийн тулд ажиллах биш, арилгах биш юм өвчний улмаас байж болох юм.

үс унах шалтгаан

хамгийн их тохиолддог нийтлэг шалтгаан - байгаль орчны доройтол, стресс, хиймэл хоол. хатуу хоолны дэглэм, тэнцвэртэй хоолны дэглэм биш, өвчин, зарим эм авах - бие даасан шалтгаан бий. Тэгэхээр юу хийх вэ? Таны үс хэрхэн бэхжүүлэх гарч унаж үү? Энэ нь үсний ардын арга хэмжээг бэхжүүлэх, тэдний зарим нь үнэхээр үс алдагдал зогсоох нь туслах боломжтой юу?

урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

үс толгой алдагдал урьдчилан сэргийлэхийн тулд, та наад зах нь заримдаа нөхөн сэргэх хийх ёстой маск үс алдагдал. Тэдний нэг жор:

• Henna, буцалж усаар шингэлнэ, доош хөргөлттэй нь зөвхөн нийт уртын маш их хамаарна, харин үндэс нь, дараа нь толгойгоо боож, эсвэл таг кино өмсдөг. 3 цаг өсгөвөрлөнө.

Ийм маск нь сард 2-3 удаа хийж байгаа сайн үсийг бэхжүүлнэ. Үүнээс гадна, сайн masochki хөх тариа, талх, сонгино, тэгээд дээр нь туслах өндөгний шар, чинжүү баг угааж, Д. Та бас нөхөн сэргэх ашиглаж болно. үс унах нь шампунь, энэ нь бас нэг сайн үр дүнг өгч байна.

зөв хоол тэжээлийн

Хавар, намрын hypovitaminosis, эсвэл зүгээр л буруу гэж үзэж хоолны дэглэм сайн үс унах нь хүчин төгөлдөр шалтгаан байж болох юм. зохистой хоол тэжээл тусламжтайгаар гарч орохоос нь үсийг хэрхэн бэхжүүлэх вэ? зайлсхий:

• хүнсний харшил (улбар шар жимс, шоколад, самар);
• чамин хоол,
• Аливаа лаазалсан, шарсан, утсан, гурил, тос,
• Муу зуршил (тамхи татах, архи) салахыг;
• хэрэглэж давс хэмжээг бууруулна.

хоол хүнс нь таны оршин суугаа бүс нутагт ургадаг хоол идэж эхлэх ёстой. үс нь ашигт малтмалын агуулгыг сэргээх шинэ жимс, хүнсний ногоо, хэрэглээг туслах болно. Маш ашигтай идэж байцаа, манжин, түүхий лууван. Энэ нь амьтны уураг (өөхгүй мах, загас), үс нь үндсэн барилгын материал байдаг нь хоолны дэглэм оруулах нь чухал юм. цагаан хоолтон - гарч унаж та бол, үсээ яаж бэхжүүлэх вэ? шийдэл байдаг - энэ нь сүү, сүүн бүтээгдэхүүн (тараг, зуслангийн байшин бяслаг) юм, мах илүү сайн шингээж байна, сүүний уураг нь бас үс нь ашигтай байдаг. Энэ нь гоймон, үр тариа болон хоолны дэглэм хасч чадахгүй байгаа хивэг нь талх, ургамлын тос (чидун, ялангуяа наранцэцгийн).

Хэврэг, хаг болон бусад гай зовлон

Эдгээр асуудлууд нь - байнга үс унах хиймэл дагуул, ихэвчлэн Sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал үүсэх seborrheic дерматит зэрэг илэрдэг. хуйх нь эс аль аль нь маш их, эсвэл хангалттай өөх гаргаж чаддаг байна. Зөв эмчилгээ эмч trichologist томилж болно. эрүүл бай!