Ямар хөхөө ургадаг эхлэн, хэрхэн түүнийг нэмэгдүүлэх вэ?

Эмэгтэйчүүдийн хөх - Энэ шударга хүйсийн гоо сайхны хүлээн зөвшөөрөгдсөн объектуудын нэг юм. Том эсвэл жижиг, ороосноос, хэт алдартай биш, уян хатан, тансаг - Перси ямагт хүмүүсийн анхаарлыг татаж байна. Гэхдээ ихэвчлэн эмэгтэйчүүд биш хэмжээ, тэдний хөх нь гадаад төрх нь аз жаргалтай, тийм болохоор тэдний уналтын нэмэгдэж маш их сонирхож байгаа юм. Энэ нь зөвхөн эмэгтэйчүүдийн нэр хүндийг нэмэгдүүлэх боломжтой юу, эсвэл энэ нь зөвхөн мэргэжилтнүүд, мэс засалч юм?

Хэзээ, яагаад хөх ургадаг юм бэ?

Олон эмэгтэйчүүд, сонирхож байгаа юу хөхөө ургадаг авсан, зарим нь хоол болон дасгалын тусламжтайгаар их өгөөмөр баян, агуу их нь уналтын хийх боломжтой вэ? The хариулт энд болох юм байна: Тийм ээ, ямар ч. Энэ нь гадаад үүсэх, хэмжээ гэж мэдэгдэж байгаа хэлбэр нь цээж орчим нь 10 17 жилийн хооронд явагддаг. Энэ хугацаанд эмэгтэй гормон, уналтын өсөлт үүрэгтэй, хамгийн идэвхтэй үйлдвэрлэсэн. Мэдээж хэрэг, хөх 21 жилийн өсч, үргэлжлүүлэн болох боловч үйл явц нь удаан, заримдаа шиг санагддаг юм.

идэвхтэй уналтын хөхний өргөтгөх үүсэх үед янз бүрийн арга замаар илэрч болно. удамшил, хооллолт, эрүүл мэнд: Энэ нь хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаардаг. ээж нь том хөх, охин, энэ боломжийг өвлөх магадлалтай бол. Гэсэн хэдий ч, энэ нь уналтын хэмжээ авч, бусад хамаатан садан нь нэг ээж, эсвэл эцэг нь болно. эмэгтэй хөхний эцсийн хэлбэр үндсээр нь хөхний булчирхайн бүтэц нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь жирэмсэн ба хөхүүл дараа авдаг.

Энэ хөхөө томруулж болох уу?

Уламжлалт эм уналтын арга нь янз бүрийн замаар аль ч насандаа нэмэгдүүлж болно гэж хэлсэн байна. Тухайлбал, охид байцаа идэж урьж байна. аль нь хөхний нэмэгдэж байгаа зүйл биш юм - энэ нь одоо байцаа, агуулж байдаг нь мэдээж шилэн болон витамин С, организмд ашигтай, гэхдээ энэ нь болохыг нотолсон байна.

Гэсэн хэдий ч, зарим dietitians идэвхитэй өсөлтийн үед охид, хэрэглэж байх ёстой Хямралын ашигтай бүтээгдэхүүн, тэдгээрийн жагсаалтыг гаргах. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь зөвхөн хөхний томрол түлхэц болно, бас түүний хэлбэр нөлөөлдөг. ашигтай бүтээгдэхүүний жагсаалт тоор, жүрж, шар буурцаг, шош, яншуй байсан. насанд нь та эдгээр бүтээгдэхүүнийг үргэлжлүүлэн ашиглаж болох боловч цээжний бий болгохын тулд биш, харин тулд илүү уян хатан, гоё сайхан болгох.

Бид уналтын эдийн засгийн өсөлт, бэхжүүлэхэд хувь нэмэр оруулах болно уураг хүнсний тухай мартаж болохгүй. Сүү, сүүн болон махан хоол, үхрийн мах, гахайн мах, элэг, өндөг - энэ бүх уураг, кальци нь таны биеийг дүүргэж болно, нэлээд хөхний төрхийг нөлөөлдөг арьс нөхцлийг сайжруулах.

Ямар Дээр дурдсан сангийн гадна хөхийг ургадаг? Энэ нь мэдээж, спорт болон идэвхтэй амьдралын хэв маяг. Дасгал хийх The уналтын харааны өсөлт энэ Учир нь тэд өгөх нь сэтгэл татам хэлбэр, шийдэмгий. Мөн, (энэ нь дарахад болон хурцаар нөлөөлөв хэрэв байгаа бол) хөхний өсөлтөд саад болно аль эсвэл түүнд туслах талаар зөв зүүсэн хөхний даруулга мартаж болохгүй. Тиймээс төгс танд тохирсон нь хөхний даруулга обудтай хичээдэг.

хөх ургадаг зүйлээс мэдэж, та эмчийн тусламжгүйгээр өөрсдөө гоёмсог хэлбэр хүрэх болно. Хамгийн гол нь - хяналт тавьж, түүнд анхаарал халамж тавих, болгоомжтой, зөөлөн тэдний уналтын авах.