Бэлхүүс дээрх өвдөлт буцаж ярьж чадах вэ

Онд булчингийн өвдөлт миалги - эмнэлгийн нэр байна. Ихэнх тохиолдолд, миалги ар болон бэлхүүс үүнийг мэдэрсэн юм.

Энэ нь суурин амьдралын хэв маяг, орчин үеийн хүмүүсийн олонх нь холбоотой байж болох юм. оффисын ажилчид, жолооч, оёдолчин, системийн администраторууд, компьютер гэх мэт ажил: Ялангуяа энэ өртөмтгий суурин ажилтай хүмүүс юм.

Бэлхүүс дээрх ар өвдөлт биш, зөвхөн хүн тэсвэрлэхийн аргагүйгээр зовж шаналж зовох шалтгаан болж байна. биеийн дохио гэж нуруу нь эргэлт буцалтгүй өөрчлөлтүүд нь илгээдэг. Учир нь үүн сонс булчингийн спазмтай ихэвчлэн osteochondrosis зэрэг ноцтой өвчний шалтгаан болж байна. Гэвч энэ нь бүгд биш юм: osteochondrosis нь Ихэнх тохиолдол, хүндрэл ч хүртэл, өнгөрөх биш энэ нь маш олон зовлон бэрхшээл хүргэж болно intervertebral ивэрхий. Энэ intervertebral ивэрхийн нь гэдгийг баталсан Зүгээр л хэр ноцтой байгаа бэрхшээлийн шалтгаан. булчин улмаас хөлөг онгоц спазмтай шахагдаж байгаа цусны урсгал алдагдаж байгаа бөгөөд үүний үр дүнд intervertebral дискний зохион байгуулалт нь уян хатан нь буурсан байдаг: тэд зүгээр л багасаж, хатингиршил,, тэр ч байтугай гарч унаж болно (Дүрэм, тэд нугасны унаж - энэ нь intervertebral ивэрхийг гэж нэрлэдэг). Тийм ч учраас нурууны өвчин бэлхүүс дээр нэн даруй мэргэжилтэн нь томилгоог хийх нь зайлшгүй шалтгаан болж байна.
Үүнээс гадна, буцаж булчин нь спазм "эрчим хүчний нэгж", эргээд, дотоод бүх эрхтэний үйл ажиллагааг алдагдуулдаг гэж нэрлэгддэг үүсэх шалтгаан болдог. спазмтай улмаас өөр нэг байж болох гай зовлон - үрэвсэл. үрэвслийн суурь эсрэг хүн миозитоор зэрэг өвчнөөс болж зовж шаналах болно. дурдсан харахад бэлхүүс дээрх ар дахь ердийн өвчин нь үнэхээр аймшигтай үр дагаварт хүргэж болно гэдэг нь тодорхой байна.

өвдөлт салахыг хэрхэн

намдаахын тусалдаг Маш сайн сонголт бол Төвдийн анагаах ухааны юм. Энэ нь зүү тавих гэх мэт журмыг багтаасан (айдаг байх ямар ч шаардлага - энэ нь сонсогдож болох хэцүү биш шүү) эмчилгээний массаж. Та бүсэлхийн доор ард өвдөлт талаар санаа зовж байгаа бол вакуум эмчилгээ болон ургамлын гаралтай эмийн тусламжтайгаар үзнэ үү. Халамжийн өвдөх өнгөрөх болно, тэр даруй ирж, булчин амрах. Дашрамд хэлэхэд, массаж нь зөвхөн булчин амрах тусалдаг, бас мэдрэлийн системийг бэхжүүлж (стресс спазмтай хүргэж болно, учир нь энэ нь маш чухал юм). журмын цаг тухайд нь мэдээж миалги дахин тохиолдох эрсдэл, нийт биед маш эерэг нөлөө бууруулдаг.

урьдчилан сэргийлэх

Бэлхүүс чинь санаа зовох биш юм Дээрх арын өвдөлт тулд, та хэд хэдэн шаардлага ажиглах хэрэгтэй. Зөв идэж overeat байна. идэвхтэй амьдралын хэв маягийг дэмжих, алхах, эсвэл ажиллуулах гадаа удаан байх, аль болох их хөдөлж гэж оролддог. Үе үе, та массаж курс авч болно. Эдгээр энгийн дүрэм дагаснаар та ямар мартаж , булчингийн өвдөлт үүрд ар талд.