Гэрт нь шагай хугарал нь сэргээх

өсгийг хамтран шагай үндсийг бүрдүүлдэг. мэдэгдэж байгаа тул хөлний доод хэсэг ихээхэн өдрийн турш ачаалал ихтэй. илүүдэл жинтэй байх нь асуудалтай байгаа хүмүүст энэ талаар Ялангуяа хэцүү. шагай гэмтэл хугарал, эмчилгээ нь нөхөн сэргээх мэдээж хэсгийг шаарддаг ноцтой байна. хамгийн чухал, мөн та нар үүнийг санаж Хэрэв та таагүй хүндрэлээс авч болно - Олон эмч нар эмчилгээний энэ хугацаа гэж үзэж байна. Энэ тохиолдолд аль болох давтан, дахилтыг болон хуучин гэмтэл амьдралынхаа туршид мэдэрч болно.

хугарлыг дараа сэргэх үед шагай төвөгтэй болон гэмтлийн төрөл, хүндрэл байгаа эсэхээс хамаардаг гэх мэт. Д. хохирол нэмэлт бэрхшээл учруулсан бол, нөхөн сэргээх үйл явц амар хялбар юм. dvuhlodyzhechnogo эсвэл Хэрэв trohlodyzhechnogo ан цавын эмчилгээнд цаг хугацаа ихээхэн ясны хэд хэдэн газар эвдэрсэн байна, учир нь өссөн байна. Ямар гэмтэл төвөгтэй, энэ таагүй үр дагаврыг зайлсхийхийн тулд мэргэжилтэн хяналтан дор нөхөн сэргээх үйл ажиллагааг нэвтрүүлэх шаардлагатай байна.

нөхөн сэргээлтийн үндсэн үйл явц

сэргээх хөл шагай хугарал эхний үе шат нь цутгамал өмссөн орно. Энэ үйл явцын үргэлжлэх хугацаа асуудал шагай гэмтэл гипс болон шинж чанарыг ашиглан тулгарч гэмтэл төвөгтэй байдлаас хамаарна. нүүлгэн ямар нэгэн шагай хугарал дараа сэргээх эхний үе шат нь 1-2 сар үргэлжилнэ. нэмэлт асуудал байсан бол, гипс боолт зургаан сарын дотор арилгаж чадахгүй.

Өвчтөн энэ гэмтэл нь чухал байна нөхөн сэргээх үйл явцад ноцтой шинж чанар, тиймээс эрүүл мэндийн хяналт тавих, хяналт байна гэж ойлгох ёстой. Ихэнх тохиолдолд, гипсэн боолт ногдуулах эхлүүлж, урт ясны эдэд ямар ч хайлуулж байгаа гэж авч болохгүй. Дараа нь дотор гипс, бүрэн гүйцэд эдгээх хөл хүртэл зүүж байна ууссан. хэвийн хурдаар ясны эдгээдэг тулд та түүний биеийн шагай жин дуудаж чадахгүй.

нь шагай хугарал дараа сэргээх хоёр дахь үе шат нь гэмтсэн хөл хөдөлгөөнийг сайжруулахад чиглэсэн дасгал бүрдэнэ. Ерөнхийдөө, мэргэжилтнүүд өвчтөний дараах журмыг тогтооно:

• физик эмчилгээ,
• массаж,
• физик эмчилгээ.

Энэ нь аль болох богино хугацаанд гэдгийг хамгийн их үр дүнд хүрэх эсэхийг нь эдгээр журам хослуулан хэрэглэж байх ёстой гэж тэмдэглэх нь зүйтэй юм.

Ялангуяа нөхөн сэргээх хугацаа

шидэж өмсөж - гадна шагай хугарсан дараа нөхөн сэргээх үйл явцын салшгүй нэг хэсэг. Энэ хугацааны дараа хөл сул дорой, идэвхгүй болдог. Болон түүний хүч чадал, шилжилт хөдөлгөөн, хэвийн гэдрэг, алхаа дахин олж авахын тулд, хамтарсан байнга хөгжүүлж байх ёстой. тэвчих, хичээнгүй нь зөвхөн эмч, бас өвчтөнийг байхгүй шаардах болно. гипс өвчтөн муу алхам бөгөөд энэ үйл явцыг хөнгөвчлөх авсаны дараа, энэ нь тохой туслагч худалдан авах санал болгож байна. Гэсэн хэдий ч, энэ бүтээгдэхүүн нь буруугаар байх ёстой. Учир нь чи хоёр ба түүнээс дээш долоо хоногийн турш үүнийг ашигладаг бол lameness зуршилтай бий болно гэсэн юм.

Нэн даруй цутгамал өвчтөний авсаны дараа цахилгаан эмчилгээний курс заасан байна. Энэ нь электрофорез, шавар ванн, шагай халаалт орно. Эдгээр журам нь гипс өмссөн үр дүнд үүсдэг нь шагай хугарал болон хавдарын дараа сэргээх шаардлагатай байна.

Дараа нь өвчтөн иллэг бөгөөд үргэлжлэх хугацаа нь хувь хүний хувьд хамаардаг заасан байна. Энэхүү журам нь 5 хоногийн, болон бүхэлд нь нөхөн сэргээх хугацааг үргэлжлэх болно. Энэ нь массаж эргэж нэг шилжилт хөдөлгөөн болон дундын хөгжлийг тусалдаг гэж нэрлэдэг. Энэхүү журам нь гэрт нь шагай хугарал нь нөхөн сэргээх үе шат нэг, эмч өөрөө болон өвчтөн болгон явуулж болно.

Эдгээр бүх эмчилгээний арга хэмжээний дараа өвчтөн нөхөн сэргээх дасгал курс хийлгэх хэрэгтэй. Энэ алхам нь үл тоомсорлох санал болгож байгаа бол, заавал юм. шагай хөдөлгөөнийг сэргээх зорилготой эмчилгээний дасгал. Энэ нь гэмтсэн хөл дээрээ ачааллаар нь төлөвлөсөн өссөн дасгал багц багтана. Бүх нөхөн сэргээх үе шат илүү ярьдаг.

физик эмчилгээ

Эмч гипс устгана дараа тэр даруй физик томилно. шагай хугарсан дараа хөл сэргээх эдгээр журмыг ч боломжгүй юм. Тэд шагай нөхөн сэргээх, түүнчлэн хөдөлгөөнийг хуваалцахаас чиглэсэн байна. Үүнээс гадна, тэдний тусламжтайгаар дараах зорилгод хүрэхийн:

• ясны эдийг бэхжүүлдэг;
• ясны эдгээх үйл явцыг нэмэгдсэн байна;
• цусны эргэлтийг хэвийн;
• хаванг арилгана.

Тэд хамгийн үр дүнтэй байдаг тул ихэнх эмч нар, мөн физик эмчилгээний журмын талаар зааж. Тэдний дунд байна:

• электрофорез;
• хамтарсан дулаарал,
• сонголт шавар халуун усны газар,
• гэм хоргүй урсгалд нөлөөлөх;
• Хэт ягаан туяаны хордлогын.

Эхлээд эдгээр бүх үйл ажиллагааг хатуу чанд эмчийн хяналтан дор явуулсан байна. Дараа нь өвчтөн тэдэнд өөрийгөө гүйцэтгэх болно. нь шагай хугарсан дараа сэргээх хугацаанд үргэлжлэх хугацаа нь өвчтөний бүрэн бүтэн байдал, түүний дотор шалтгаална. Бүх дараа, та эмчийн бүх зөвлөмжийг дагах юм бол, үйл явц нь аль болох хурдан хийж байна. Дараагийн алхам нь нөхөн сэргээх массаж юм. Бид хамгийн дэлгэрэнгүй журмыг хэлэлцэх юм.

Эмчилгээний эхний үе шатанд Массаж

үйл явдал үр дүнтэй физик эмчилгээ болон физик эмчилгээ хослуулан ашиглаж байгаа явдал. Өөрөөр хэлбэл, массаж эмчилгээний бүх үе шатанд хэрэглэж болно. Гэсэн хэдий ч, энэ нь үргэлж өөр өөр гүйцэтгэдэг үүрэг. шагай хөдөлгөөн хэвийн - Эмчилгээний эхний үе шатанд, энэ булчин сулруулах, дараа нь чиглэсэн байна.

Нэгдүгээрт гэмтэл дараа хоёр дахь, гурав дахь өдөр нь иллэг ашигладаг. Энэ нь гол зүйл гипс замаар хэрэглэж болно - зөв бүхнийг хийж, дараа нь үр дүн удаан хүлээх болно. Олон эмч нар ясны илэрц хэрэглэх зөвлөж байна. Энэ нь ясны хэлтэрхий нь аажмаар бууруулахад чиглэсэн болон ачаа аргаар байрлалд тэднийг барьж байна. заримдаа хэдэн сар болдог, удаан хугацаагаар ор үлдсэнийг нь шаарддаг - Энэ нь нэлээд үр дүнтэй арга юм, гэхдээ нэг сул тал байдаг.

массажны өвчтөний бүх булчин сулруулах хүрэхийн тулд шаардлагатай өмнө энэ чичиргээний хэрэглэгддэг. Энэ нь гэмтсэн хөл хамт анхаарал, эрүүл төлөх ёстой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. журам өвдөлт, эсвэл тав тухгүй хамт байх ёстой. өдөр тутмын хуралдаан үргэлжлэх хугацаа - илүү 3-5-аас ямар ч минут. өвчтөн ясны илэрц учруулсан бол та бага хөл болон гуяны анхаарлаа хандуулж, зуухны гадна массаж хийх хэрэгтэй.

хөдөлгөөн нь зөв

шагай хугарсан дараа сэргээх цаг нь зөв гүйцэтгэл, зорилтот арга хамаарна. массаж нь ихэвчлэн бүх ялгааг мэддэг шинжээч болгодог. Харин өвчтөн өөрөө энэ үйл ажиллагааг явуулах юм бол, энэ нь хаанаас эхэлж, хэрхэн дуусгах мэдэх хэрэгтэй болно.

сесс бүр inguinal болон popliteal тунгалагийн булчирхайд stroking нь эхлэх хэрэгтэй. Зуурагч, нунтаглалтын чухал биш ийм нөхцөлд, ямар ч чиглэлд хийж болно.

Энэ нь та stroking хуруу, нударга, эсвэл алган бүх гадаргууг хийх хэрэгтэй гэдгийг энд тэмдэглэх нь зүйтэй юм. бутлах хувьд, тэнд бүх чиглэлд их эрчимтэй хөдөлгөөн хийх нь илүү дээр юм. Энэ нь булчингийн ая болон хөдөлгөөнт шагай хэвийн сайжруулах зорилготой гэж Элсэлтийн зуурагч, эмчилгээний дараа нь үе шаттайгаар хийж байна. Энэ нь нударгаар болон алган хийсэн байх ёстой. холих үйл явцад ижил зуурсан гурил зуурагч, хөдөлгөөн хүчтэй байх ёстой.

шагай хугарсан дараа нарийн сэргэлтийн онд бүрэн массаж түншээд Пат нэмэгдүүлсэн. Ийм арга хэмжээ нь нударга, эсвэл далдуу модны зах ашиглан хийж болно. Энэ нь амьсгаа авч, үйл ажиллагаанд аль аль нь оролцогчдын хувьд бага зэрэг амрах тусалдаг талаар санал болгож буй техник, stroking хооронд үйлдвэрлэх.

дараа нь үе шаттайгаар Массаж

Энэ нь бүрэн сэргээх болоход тун дөхөж байгаа үед энэ нь өнгөөр булчинг авчирч, хөдөлгөөнийг сэргээхэд шаардлагатай байна. Ийм, зуурагч нунтаглах болон чичиргээ энэ зорилго нь аргын хувьд. Үүнээс гадна, маш их үр ашигтай тасалданги цус харвалт хэрэглээ юм. иллэг сэргээх явцад гэрт нь шагай хугарсан дараа хийж болно. Гэсэн хэдий ч, үүнийг хийдэг хүн, мэргэжлийн, нэг буруу алхам хүндрэл хүргэж болно гэж байх ёстой.

Удалгүй гипс устгах болно гэж та нэн даруй эрчимт хүлээн авалт, ямар ч сайн зүйлийг учир нь энэ нь тийм биш нь эхэлж чадахгүй. Түүнээс гадна, ийм зүтгэл нь зөвхөн сөрөг шагай хугарсан дараа сэргээх хугацааг нөлөөлдөг. Энэ нь ээлжит бус хөдөлгөөн шагай хавдар үүсч болно өвдөлт үүсгэж болно гэдгийг улмаас бөгөөд нөхөн сэргээх хойшлуулсан байна.

Гэхдээ тэнд үрэвсэл байсан бол, дараа нь түүний зайлуулах хөнгөн иллэг ашиглахыг зөвлөж байна. Хөдөлгөөн төв рүү ирмэг нь чиглэсэн байх ёстой, дараа нь ердийн тархинд цус харвах хэрэглэнэ. Нэг нь нөхөн сэргээх хугацааг хугацаанаас хамаардаг энэ энгийн аргыг дутуу үнэлж чадахгүй байна.

массаж явцад ан цавын сайтад барих хэрэггүй. Хэрэв орчимд массаж хийх нь илүү үр дүнтэй байдаг. Холбоотой хэтэрхий их хохирол огцом өвдөлт, таагүй шалтгаан болж байна.

Хаалттай гипс авсаны дараа

гипс устгаж байсан нэг удаа, энэ нь аажмаар хөл дээр биеийн ачааллыг нэмэгдүүлэх шаардлагатай байна. Эхний хоёр долоо хоногийн дотор массаж маш болгоомжтой хийх хэрэгтэй шагай хэрэглэж байна. Дараа нь тасалданги Тархины цус харвалт хийх боломжтой аль хэдийн, давтаад бие биенээ уруу явуулж байна.

нэг сарын хугацааны дараа гол газар нөлөөлөх нь stroking эхэлж байна. Гэсэн хэдий ч, та одоо ч гэсэн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авч, ямар ч гэнэтийн хөдөлгөөн хийж чадахгүй байх хэрэгтэй. нүүлгэн ямар нэгэн шагай хугарсан сэргэхэд маш хурдан явагддаг. Хэрэв ийм тохиолдол бол, дараа сард та бага зэрэг илүү зоримог, бага зэрэг effleurage нэмж massaged байж болно.

аль хэдийн дурдсанчлан, массаж физик эмчилгээ хослуулан үед хамгийн үр дүнтэй байдаг. Үүнээс гадна, нөхөн сэргээх хугацаанд шавар бат болон физик техник тогтмол авч байж болох юм. Өвчтөн эмчийн хатуу хяналтын дор зөв бүхнийг хийж байсан бол, нөхөн сэргээх үйл явц нь хурдан, үр дүнтэй явагдана. нь шагай хугарсан сэргэхэд дууссан бөгөөд өвчтөн танил амьдралдаа эргэн орж болно. энэ нь зөвхөн шинжээчдийн зөвлөмжийг дараах замаар хэрэгжүүлж болно гэдгийг санаарай.

физик эмчилгээ

өвчтөн физик эмчилгээ, массажны курс өнгөрч дараа нь физик эмчилгээ эхлүүлэх цаг нь болсон. Өөрөөр хэлбэл, та шагай хугарал нь сэргээхийн тулд дасгал хийх хэрэгтэй. Хичээл бүр нь маш чухал юм, хуучин уян хатан олж авах болно шаардлагатай хамтарсан хөдөлгөөнт болон булчин буцааж авчрах зорилготой юм.

Энэ мэдээж томилогдсон байгаа мэргэжилтний удирдлага дор дасгал хийж эхлэх хэрэгтэй. Цаашид, тодорхой үр дүнд хүрэхийн тулд, та гэртээ дадлага үргэлжлүүлж болно. Энэ нь нэг дасгал цаг 10 минут-аас ямар ч илүү хэрэгтэй гэдгийг санаж байх хэрэгтэй. шагай өвдөлт байдаг бол, энэ нь зарим үед энэ үйлдэлд гүйцэтгэлийг хойшлуулах шаардлагатай байна. Энэ нь аажмаар хөл нь ачааллыг нэмэгдүүлэх шаардлага ашиглаж байсан гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй юм.

ихэнх тохиолдолд эмч, курс хичээл зүтгэл гаргах ямар ч хийж болно нь маш энгийн дасгал зааж. Ер нь нарийн төвөгтэй даалгавар нь:

• гэмтсэн хөл дээр нь дэмжлэг алхаж, энд гол зүйл нь үүнийг хэтрүүлэн нь биш юм;
• өөр өөр чиглэлд Mahi муу хөл нь болж өгвөл агаарт хэсэг зуур үүнийг хойшлуулах дараагийн тархинд цус харвах үед;
• Хэвтээ байрлалд аль алинд нь хөл mahi;
• аль аль нь хөл хурууных нь өсгийг нэмэгдүүлэх, Та нэг хөл нь үүнийг хийх болно;
• нуруу, хөл өргөж нуруугаа тонгойж байх нь тусламж авах;
• бага зэрэг саатал өвдөг өргөж.

Энэ нь нөхөн сэргээлтийн үед алхах ашигтай үнэлж хэцүү байдаг. Дараа нь та дасгал тоног төхөөрөмж ашиглаж болно, хавтгай гадаргуу дээр эхлэх, алхалт байлгах хэрэгтэй. Та гэртээ шатаар байгаа бол үүн эрхэлж байх ёстой. Энэ нь гэмтлийн дараа доош явахад хамаагүй хэцүү явах гэдгийг санаж байх хэрэгтэй.

физик эмчилгээний үүрэг

Мэдээж хэрэг, гол зорилго нь гэмтсэн хөл хэсгийн гимнастик хөдөлгөөнийг буцаах юм. Гэсэн хэдий ч, энэ нь зөвхөн ажил биш юм. Үүнээс гадна, биеийн боловсролын дараах зорилго байдаг:

• жижиг бие махбодийн дарамт ачаар хөл гэмтсэн, хаван арилгасан байна;
• дасгал, хавтгай хөл болон хуруу гуйвуулах урьдчилан сэргийлэхэд чиглэсэн нөхөн сэргээх зорилго гадна,
• Цусны эргэлт сайжруулах тохиолддог.

нь шагай хугарсан дараа сэргээх хэр удаан байдаг вэ? Энэ нь та Rehab процессийг хэрхэн ажиллуулах болно хамаарна. Заримдаа эмч нар хурд сэргээхийн тулд нэмэлт дасгал зааж. Жишээ нь, нэлээн алдартай тэмдэгт хичээл хурууны алсын үеийг тэд үе нь таны хурууг ажиллуулах хэрэгтэй. Энэ нь бас ээлжлэн таны өсгий, хөлийн дээр алхах энэ хугацаанд маш их ач холбогдолтой юм. Энэ тохиолдолд, энэ нь та гутал тавих ёстой тусгай ортопед улавч байх гэдэгт итгэлтэй байна.

Энэ нь нөхөн сэргээх цаг нь шагай хугарал хүчээс хамаарна гэдгийг санаж байх хэрэгтэй. Бүх эмчийн зөвлөлгөө гүйцэтгэх болно. Өөрөөр хэлбэл, нөхөн сэргээх үйл явц нь удаан үргэлжилж, ноцтой үр дагаварт хүргэж болно. Plot шагай нь завсарлага байсан хаана байна, өвдөж байх болно мөн амралтыг өгч чадахгүй байна. шагай нь эргээд тухай дараа нь юу гэж ярьдаг вэ? Мэс заслын дараа нөхөн сэргээх нь маш удаан хугацаанд явагддаг. Мэдээж хэрэг, аль аль нь шагай нь ан цавын нь маш ховор тохиолдол бөгөөд мэдээж хамгийн хэцүү байдаг.

шилжилт бүхий шагай хугарал нь сэргээх

Энэ нь магадгүй хамгийн нарийн төвөгтэй тохиолдолд нэг юм. Ийм ан цав нөхөн сэргээх хугацаа ч ойролцоогоор тодорхойлж чадахгүй. Гэхдээ зүгээр л сэргээх нь маш удаан байх болно гэж хэлж байна. үнэн доод мөчний ийм хугарал хөдөлгөөнгүй хэвээр байгаа ба энэ нь анхааралтай байх ёстой, системтэйгээр хөгжүүлэх явдал юм. Эдгээр журам нь аль эрт цутгамал ч ногдуулсан цаг гэж эхэлдэг. Ер нь эмч нар хоёр дахь долоо хоногийн хөндлөнгөөс оролцохыг зөвлөж байна.

эргэж байх вэ хэлээ гэж нэрлэгддэг дасгал хамгийн энгийн хөдөлгөөн хийж эхлэх хэрэгтэй. цаг хугацаа та шинэ ажлуудыг танилцуулах болно, эмч рентген ашиглан тодорхойлно. Энэ нь ясны эдгээх шинж тэмдэг харуулж бол, дараа нь аажмаар шагай ачаалахад эхэлдэг.

мэдэгдэж байгаа тул, хамгийн нарийн төвөгтэй гэмтэл дунд ээлжинд, тиймээс нөхөн сэргээх нь эвдэрсэн шагай маш урт байна. Нөхөн сэргээлтийн мэргэжилтэн үйл явц нь байнгын рентген туяа нь хянадаг. Тэд цаг хугацааны явцад ахиц олж харахгүй байгаа бол, тийм мэс заслын оролцоо шаардлагатай. Гэхдээ мэс заслын дараа мөн нөхөн сэргээх үйл явцыг туулах хэрэгтэй.

Ямар дасгал нөхөн сэргээх хугацаанд хийж болохгүй вэ?

ясны бүрэн srastetsya болон их ачааллын хөл хүртэл улмаас байнгын ажил эрхлэлт нь олон хүн хүлээж чадахгүй. Энэ нь хатуу ийм арга хэмжээ нь маш таагүй үр дагаварт хүргэж болно хориглоно. нөхөн сэргээх, ажиллуулж болно үсэрч биш, хөлийнх нь гадна болон дотор талд явж үеэр нь унадаг дугуй, бүжиг унаж, түүний өсгий дээр шилжих хүч сургалт эрхлэх.

Зөв гүйцэтгэсэн дасгал бүрэн, хугарал сэргээх нь хэвийн танил амьдралд эргэн өвчтөнд туслах болно. Та гэмтсэн хөл асарч нэмэлт дасгал хэт байхгүй бол, осол гэмтэл зайлсхийхийн хэрэгтэй. Энэ нь илүү зохимжтой гарын авлага, богино хурээний талаар зөвлөж байна. Хэрэв ямар эвгүй мэдрэмж байхгүй бол уян боолт, бүрэн эдгэрэх хүртлээ зүүж болно.

хугарал нь нэг жилийн дотор өөрийгөө учир нь та дахиж очвол, шагай бүрэн сэргэж байна, дахин нэг удаа байх.