Загасны тос: бүрэлдэхүүнийг ашиглах авч байдлаар

Энэ нь хүүхдийн эцэг, эх сагамхай элэгний тос уух эрхгүй байдаг шиг хүнийг олоход хэцүү байдаг. Үүний шалтгаан нь энгийн байсан: энэ нь ашигтай байдаг. Гэсэн хэдий ч бид загасны тос нь эвгүй үнэр, амттай байдаг, учир нь энэ нь олон хүрэхгүй уув. Зөвхөн хамгийн удаан, магадгүй ямар ч асуудалгүйгээр үүнийг идэж. -ийн загасны тос гэж юу вэ, энэ нь юм авч үзье.

Загасны тос: програм

ЗХУ-ын үед үед зарим судалгааны загасны тос дараа хэрэглэхэд хориглосон байна. Олон жилийн турш бид хар дарсан зүүд бусад энэ тухай бодож байна. Харин хэдхэн жилийн өмнө дахин энэ талаар ярьж, энэ нь эмийн санд зарж эхэлсэн, тэр нь бас судалгааны төвүүд нь түүний цаг эрдэм шинжилгээний ажилтнууд нь ихээхэн хэмжээний төлсөн байна. Мөн энэ нь дэмий хоосон зүйл биш юм.

загасны тос витамин А болон D үнэтэй эх үүсвэр, түүнчлэн тосны хүчил омега-3 байгаа нь. Жишээ нь, витамин A, алсын харааг сайжруулах тусалдаг эрүүл арьс, үс, хоол боловсруулах систем, арчилж амьсгалын замын хамгаалах тогтолцоог. Витамин С шүд, яс нь эрүүл мэндэд голчлон хариуцна, мөн тэрээр түүнчлэн мэдрэлийн хөөрөл бууруулах тусалдаг.

Бид Омега-3 тухай ярих бол энэ нь хүчлийн шинж чанар нь дутуу хэцүү байдаг. байгууллага нь хангалттай тоо хэмжээ байх юм бол, дараа нь та нар нэмэгдэж цусны нөжрөлийн, цусны даралт ихсэх, зүрх сэтгэлээрээ асуудлууд, тархины ажлын эмгэг гэх мэт тухай мартаж болно

витамин А, D, болон омега-3 гэх мэт хүний биеийн өөрсдөө үйлдвэрлэж чадахгүй Тэгэхээр хэрэгцээ нь тэдний дутагдалтай тэднийг агуулсан идэх хоол гэхэд нөхөн. Гэхдээ энэ нь өөр ямар ч бүтээгдэхүүн загасны тос нь хүчил зэрэг омега-3 гэсэн хэмжээг агуулаагүй байна гэдгийг баталсан.

Загасны тос: зарлах хэлбэр

Өмнө нь энэ нь зөвхөн шингэн хэлбэрээр үйлдвэрлэж байна. Гэхдээ ийм урт биш өмнө, ухаалаг хүмүүс үйлдвэрлэх болсон загасны тос капсул. Энэ тохиолдолд, амт нь үүнийг туршиж үзэх ямар ч шаардлага байхгүй. капсул нь өөрөө биед хортой биш, нэг удаа ходоод, татан буугдсан болон түүний агуулга нь (жишээ нь загасны тос) нь зориулалтаар ашиглаж эхэлсэн байна.

Энэ нь ЗХУ-ын үед загасны тос олборлосон гэж тэмдэглэх нь зүйтэй юм сагамхай нь элэг. Хожим нь энэ нь элэг нь резин, химийн бодис болон хор шингээх чадвартай адил юм, учир нь аюулгүй биш гэдгийг нотолсон байна. Энэ нь түүний хувилбар болон хориглосон энэ шалтгааны улмаас зориулагдсан юм. Өнөөдөр энэ чухал газрын тосны их сагамхай булчингийн эдээс гаргаж авсан байна. Энэ нь маш их илүү аюулгүй гэж үздэг байна.

Зарим хүмүүс тэр загасны тос, капсул зарагдсан байна, шингэн хэлбэрээр хэрэглэж болно тэр багагүй үр дүнтэй итгэдэг. Ер нь, ямар ч ялгаа байхгүй. Цаашилбал, хайрцаглалт загасны тос бараг гэрэл, хүчилтөрөгч өртсөн байна. , Гэсэн хэдий ч, энэ нь шингэн хэлбэрээр худалдан авсан бол, энэ нь хөргөгчид харанхуй саванд хадгалах шаардлагатай байдаг. нээлттэй хэлбэрээр, энэ нь богино дахь нь удаан хугацааны туршид хадгалагдаж байгаа бол бага шингэн загасны тос, цаашид зүгээр л үнэ цэнэтэй биш тэднийг худалдан авах.

загасны тос авах вэ

Энэ нь хүлээн авах нь мэдээж хангалттай урт нь их байгаа гэдгийг санах нь чухал юм. Долоо хоног энд илт хангалттай биш байх болно. витамин, омега-3 бие муу бөглөх тулд та өдөрт нэг, эсвэл хоёр капсул идэх өдөр бүр хэрэгтэй. Мэдээж тавтай морилно уу - хагас сар, үүний дараа та гурван сарын хугацаатай завсарлага хийж байх хэрэгтэй.

заалт

Энэ нь бүр загасны тос ашиглах нь үргэлж боломжтой биш гэдгийг болж байна. Тиймээс энэ нь биеийн кальци, витамин D байдаг, бөөрний дутагдал, уушигны сүрьеэ, бамбай булчирхай томрох, болон urolithiasis нь хэт их хэмжээгээр агуулдаг байхад тохиолдолд эсрэг заалттай байдаг. Урьдчилан сэргийлэх арга жирэмсэн ба хөхүүл үед ахимаг насны хүмүүст, эмэгтэйчүүдэд авч үзэх хэрэгтэй. Тийм ч учраас, та загасны тос (ялангуяа хүүхэд) хүлээн авч шийдвэрлэнэ өмнө энэ нь таны эмч нь энэ талаар зөвлөлдөх шаардлагатай юм.