Нарнаас хамгаалах: эрүүл мэндэд хохирол учруулахгүйгээр сайхан бор

Өнгөрсөн зууны эхэнд, шир арьс нийгмийн бага байдлын гол шинж тэмдэг юм. Өнөө үед чиг хандлага бүрэн эсрэгээрээ байна. Идээлсэн гайхамшгийг гялгар сэтгүүлүүдийн хуудас, хүрэл арьс ая сурталчлах нь бидний харж байна.

Нарны гоо сайхан хэдий ч, энэ нь хэцүү л дуудах нь туйлын аюулгүй юм. -suti дагуу, энэ нь бодит шатаах юм. Үүнээс гадна, нар, эсвэл идээлэгч чийдэн нь удаан хугацаагаар өртөх арьсны хорт хавдар үүсгэж болно, гэхдээ энэ нь бараг эдгэршгүй нь ноцтой өвчин юм. Энэ нь наранд биеэ шарах гэж байгаа бол яагаад нарнаас хамгаалах тосыг мартаж болохгүй юм.

Маркын. сонгох, хэрэглэх дүрэм нарийн төвөгтэй

эхний зүйл бол худалдан авах үед эрж хайх ёстой , идээлэгч энэ SPF индексийг. Энэ нь тодорхой тос, эсвэл тос хамгаалах, цаг зэргийг харуулдаг. илүү өндөр оноо илүү бодис хэт ягаан туяанаас хамгаалах. нарнаас хамгаалах тосыг сонгох нь арьсны шинж чанар дээр үндэслэн шаардлагатай. Энэ нь өндөр SPF нь шинж чанар, тохиромжтой цөцгий өөр нимгэн, цайвар байгаа хүмүүст. Түүнчлэн, хамгаалалт өндөр түвшинд нар эхний хэдхэн хоногийн дотор хэрэглэж болно.

sunbathing 20 орчим минут нимгэн давхаргыг идээлэх нь арга Spray. Та далайн эрэг рүү явж байгаа бол та зүгээр л ус тос хэрэгтэй. Энэ нь усанд угаал зуур арьсыг хамгаална. Гэсэн хэдий ч, энэ landfall дараа тос давхарга шинэчлэх шаардлагатай таныг гарахын биш юм.

наранд идээлэх нь Гоо сайхны бүтээгдэхүүн

Бид аль хэдийн талаар ярилцсан байна маркын, Гэсэн хэдий ч, эдгээр багаж нарнаас хамгаалах тосыг гоо сайхны хязгаарлагдмал байгаа бол Range. тос болон хүнд наранд урьдчилан сэргийлэх лосьон гадна, бас түүнийг идэвхжүүлэх арга хэрэгсэл юм. Нарны л татах чадвартай гоо сайхны агуулагдах хэсгүүд зааж, хүрэл арьсны өнгийг улам. Та өмнөд амралтын-д үлдэхийг төлөвлөсөн бол, ийм тос, арьс ноцтой хохирол учруулж болох энэ багатай бүс нутагт хэрэглэхэд зөвхөн тохиромжтой юм, учир нь нарны идэвхжлийн.

Мөн анхаарал хандуулах наранд дараа гэсэн үг юм. Тэдний ихэнх нь ургамлын үндсэн дээр тайвшруулах, чийгшүүлэх тос зэрэг болон tonics байна. Тэд цочрол гарахын өвдөлтийг багасгаж, арьсыг зөөлөн, хилэн өгч тусалдаг.

-ийн өнгө гоо сайхны талаар жаахан ярилцъя. Нартай өдөр байшинг орхин өмнө хэрэглэх Concealer хамгаалалтын шүүлтүүр нь. Нарнаас хамгаалах төгс таны ердийн будаг хослуулсан байна. Та нунтаг, эсвэл байнгын Өдрийн тос нь давхарга доор хэрэглэж болно.

дотор Арьс шир боловсруулах онцлог

Та наран шарлагын газар очиж чадахгүй байгаа бол, энэ нь гэрэл дор наранд ширний олж авах хялбар байдаг. Нарнаас хамгаалах бид дээр дурдсан, мөн идээлэгч тохиромжтой байдаг. Учир нь тэр ч байтугай наранд идэвхжүүлэгчид хэрэгтэй байж болох ч prolongatory болон fixers. идээлэгч студид ажиллаж байгаа мэргэжилтнүүдэд зориулсан эдгээр арга хэрэгслийг сонгох итгэ.

Бид ч бас дурьдах нь зүйтэй идээлэх газрын тос нь solarium байна. Охидын зарим нь тусгай Чидун жимсний тос, эсвэл наранцэцгийн тос солих гэж оролдож байна. Энэ нь нэлээд алдаа учраас идээлэгч тос - өөр өөр бүрэлдэхүүн хэсэг (оливийн тос, самар, газрын тос, Jojoba газрын тос, какао, гэх мэт) нь бүхэл бүтэн багц юм. хэрэгсэл бүтэц нь бусад нь хэт ягаан туяаны шүүлтүүр, амин дэм, эсрэг исэлдүүлэгч агуулдаг. Газрын тосны алдартай үйлдвэрлэгчид авах, мөн та нар агуу наранд авах болно.