Нийгмийн phobia эмчилгээ. Нийгмийн phobia: шалтгаан

Нийгмийн phobia - энэ нь хүчтэй өвчин, нийгмийн нөхцөл байдалд орох хүн нөлөөлдөг. Тэд ямар ч шийдвэр гаргахад тэднийг шаардлагатай арга хэмжээ авч айж байна. Айдас бол тэнэг байдалд, бусдын зэмлэл айж, тэд байнга явагдаж байна нийгмийн phobia сандран хүн бүрийн анхаарлын объект, санаачлагч, болж болно гэдгийг зүгээр л үнэндээ орох. юмнаас айдаг тухай Тогтмол мэдрэмж тэгээд цаашид олон нийтийн амьдралд хүмүүсийн оруулахгүй, энэ нь түүний бүх чөлөөт цагаа авч эхлэх нь заримдаа амьдралын салшгүй нэг хэсэг болж, гэдгийг хүргэж байна. Тиймээс нийгмийн phobia яаралтай эмчилгээ заримдаа шаардлагатай болдог.

Нийгмийн phobia: шинж тэмдэг

Энэ сэтгэцийн өвчний гол шинж тэмдэг нь тэдний эргэн тойронд хүмүүс сөрөг хүнийг үнэлэх буюу эмчлэх болно айдас юм. Ихэнх тохиолдолд энэ reclusive болон нийгмийн иж бүрэн тусгаарлах хүргэдэг. Тэр ч байтугай хамаатан садан, хүмүүсийн найз нөхөд, нийгмийн phobia айдаг хүмүүсийн нэг болж байна.

Таны орчинд нь нийгмийн phobia, шинж тэмдэг дараах тохиолдож болох байсан хүн байсан бол:

• Стандарт зан байдалд айдас нь нэмэгдэж байгаа мэдрэмж.
• бусад хүмүүсийн буруутгал нь айж байна.
• урт бодит, цогцолбор, эсвэл өмнө нь айдас нь хүнд хэцүү нөхцөл байдал.
• Бусад хүмүүс таны айдас анзаарч болох айдас.
• Шуурхай зүрхний цохилт.
• Шуурхай амьсгал, ямар ч тодорхой шалтгааны улмаас амьсгал тогтмол богиносох.
• мөчүүдийг чичирсээр.
• Тасалданги дуу хоолой.
• дотор муухайрах мэдрэмж.
• арьс улайх.
• Хэт их хөлрөх.
• Толгой эргэх.

нийгмийн phobia дутагдалтай хүн айдаг юм юу вэ

Энэ өвчин хүмүүс бидний хүн нэг бүр өдөр бүр тулгарч байгаа хамгийн энгийн зүйлийг айж эхэлж байна гэдгийг хүргэж байна. Жишээ нь, энэ нь байж болно:

• ажил хийсэн ярилцлага.
• Rendezvous.
• бизнесийн түншүүдтэйгээ хамтран бизнес уулзалт.
• утсаар холбоо.
• захирал, эсвэл багш (жишээ нь, илүү их эрх мэдэл бүхий хүн) бүхий яриа.
• Хуримын, төрсөн өдөр болон бусад талууд.
• олон нийтийн ариун цэврийн өрөө нь явган аялал.
• Олон нийтийн төрх нь том үзэгчдийн өмнө.

Үүнээс гадна, нийгмийн phobia хүнсний дэлгүүрт явж л нотлон долоо хоног байж болно. Ямар ч газар хүмүүс түүнийг айдас нь хүргэж байна.

Айдас итгэл үнэмшил эцэст нь илүү гүн гүнзгий олон юмнаас айдаг хүргэж болно. Хий үзэгдэлтэй бодол аажмаар илүү хурц тод өнгө олж эхэлж байгаа бөгөөд шууд утгаар нь хүн галзуу хөтөч болно.

хүнийг хэрхэн туслах , нийгмийн phobia болж зовж шаналж

шинж тэмдэг гэх мэт таны хайртай хүмүүсийн нэг зан илэрч эхэлсэн бол, энэ нь нийгмийн phobia салахыг хэрхэн шийдэх үед тэвчээртэй байж, удаан ажиллах шаардлагатай байна. Тиймээс хүмүүс юуны айдаг байх зогсоож чадахгүй тулд, илүү өөртөө итгэлтэй эхлэх хэрэгтэй. Энэ нь хиймлээр нь та эвгүй байрлалд өөрийгөө олж нөхцөл байдлыг үүсгэж болно. Таны хариу тайван хараад, нийгмийн phobia аажмаар таныг эвгүй санагддаг бол энэ нь үнэхээр хэвийн байна гэж ойлгож болно.

нийгмийн phobia хэрхэн даван туулах өөрөө

Америкийн сэтгэл судлаачид та өвчнийг даван туулахын тулд өөрийгөө хувь нэмрээ оруулах боломжтой зургаан томоохон арга замыг боловсруулсан байна. Тиймээс, нийгмийн phobia: өөрсдөө эмчилгээ. Юунаас эхлэх вэ?

1. , Ном уншиж, нийгмийн айдсаа даван туулахын тулд дасгал хэд хэдэн санал болгож эхлэх хэрэгтэй.
2. нь зөвхөн бие төдийгүй тархи яаж амарч сур. Энэ нь амьсгалын дасгал туслах болно. Гэсэн хэдий ч, энэ нь дасгал зүрхний үйл ажиллагааг тасалдуулж болох амьсгаа авах нь хэтэрхий ойр ойрхон байна гэдгийг санаж байх ёстой, тийм болохоор та өдөрт хэд хэдэн удаа илүү нь тэдний шийдэх ёстой.
3. Заримдаа танд хит хамгийн айдаг 15 байдалд жагсаалтыг бич. Түүнээс гадна, жагсаалтыг гаргах, 0 10-аас тус бүр бие даасан зүйл оноо оноож - энэ нь та нарын хувьд аймшигтай юм хэрхэн хамаарч.
4. миний толгой дээр бичигдсэн тохиолдолд тус бүр тоглож, логик тайлбар, ямар үед та тэнэг, эсвэл инээдтэй харагдах байх болно олохыг хичээ. Таны найз нөхөд нь нэг ижил төстэй асуудал болгон авсан гэж төсөөлөөд үз дээ, та өөрөө энэ хандах хэрхэн үүнийг буруушааж, эсвэл инээж байх тухай бодож байна.
5. Эдгээр шийдлийг аль нь ч ажиллахгүй бол та мэргэжлийн, өөрийн шинж чанар, зан үйлийн шинж дээр үндэслэн тусгай дасгал цуврал хөгжинө нь томилгоог хийж болно.

нийгмийн phobia эмчилгээ

Сэтгэл хол хамгийн үр дүнтэй эмчилгээ юм. Гэсэн хэдий ч, энэ нь та бүх асуудлыг, өвчний шалтгааныг авч үзэх ёстой мэргэжилтний адил хурдан үр дүнг хүлээх хэрэгтэй биш юм.

Ховор тохиолдолд, сэтгэц нь очиж туслах биш юм бол, та нийгмийн phobia илүү ноцтой эмчилгээ оролдож болно. Одоо олон ноцтой олон юмнаас айдаг нь гэрээ туслах эм нь маш их байдаг. асуудал Хэрэв та эм авч зогсоох уу, шинж тэмдэг буцаж ирэх юм. Энэ нь нийгмийн phobia шалтгааныг ойлгох, нэг удаа, бүх Хэрэв салахыг нь чухал юм.

нийгмийн phobia туршилтын

нийгмийн асуудлыг тодорхойлохын тулд энэ нь сэтгэл судлаачдын зохиосон тест, нэвтрүүлэх шаардлагатай байна. Стандарт хувилбар нь 24 өөр өөр, нийгмийн нөхцөл байдлын тодорхойлолт байдаг. Тэдний тус бүр шалгаж дараа, та нэг дөрвөн түүний оноог ил. өндөр эцсийн үр дүн байх болно, илүү гүн гүнзгий мандаттай өвчин, хурдан нийгмийн phobia эмчилгээ эхлэх шаардлагатай байна. Туршилтын явцад энэ нь зохистой байж, үнэн зөв хариулах нь чухал юм.

Эцэст нь хэлэхэд

Заримдаа сэтгэцийн өвчин нь бодит хавьгүй-татагддаг илүү байдаг, иймээс та нийгмийн phobia салахын өмнө эхлээд энэ нь үнэхээр танд байдаг гэдгийг тодорхойлно. Та дэлгүүрт нам, хариулт hamovatye худалдагч руу явах айж байгаа бол, энэ нь та зарим нэг сэтгэл зүйн хазайлт гэж биш харин энэ нь даруу байдлын тэмдэг, ямар ч ноцтой асуудал байна гэсэн үг биш.

Бай энэ нь болох гэж, нийгмийн phobia - энэ нь бодол санаа, асуудлыг толгой ирдэг өвчин юм, тиймээс энэ нь ижил аргаар эмчилж болно. энэ нь хэвийн үзэгдэл юм энэ нь бүрэн байгалийн хүний мэдрэмж байдаг тул - Энэ нь гэж айдаг байх нь санаж байх нь чухал юм. нь бүр айдас хүрээд байна: Хэн нэгэн аварга загас айж байна, аалз зарим, зарим нь өндөрт буюу хаалттай орон зайн айж байна. Хэрэв та айж юу анхаарч, зогсоох, болон та дуртай юу анхаарах, сайн та нар хүлээн авах болно. итгэл өсөн нэмэгдэж байгаа мэдрэмж, гэр бүл, ойр найз дэмжлэг ямар ч туршилтын замаар явах тусалдаг.