Нь хаалган дээр нь хэвтээ бар болгох вэ

хүн бүр хүсэж булчингийн ая хадгалахын тулд таны эрүүл мэндэд анхаарал тавих, дасгал цуврал хийнэ. Гэвч хуваарь нь маш хүчтэй гэж юу вэ, үлдэх биш үү фитнес клуб очих цаг хугацаа бол яах вэ? Та гар хийцийн хэвтээ бар тусалж чадна. Онд үүдэн ийм барилга байгуулах хэцүү биш.

Та гар, нуруу, нуруу суналт хэвлэлд булчинг инфляцийг үүнийг ашиглаж болно. Мөн гэр бүл хүүхэдтэй бол, дараа нь хэвтээ бар үүд шаардлагатай бүтцийг дүүжин буюу гимнастикийн цагираг таньж холбоход хэрэглэгддэг болдог. Бид ийм нийтийн спортын тоног төхөөрөмж үйлдвэрлэх хэд хэдэн хувилбаруудыг санал болгож байна.

Мэдээж та үргэлж хамгийн ойр спортын дэлгүүрийн өмнө очиж, бэлэн загварыг худалдан авах боломжтой. мэргэжлийн спортын тоног төхөөрөмж нь орчин үеийн зах зээлийн өргөн хүрээтэй санал болгож байна. Гэхдээ илүү сонирхолтой, бие даан үйлдвэрлэх, хаалган дээр нь хэвтээ бар суулгах.

Эхний биелэл нь загвар угсарч тулд, зузаан иш хүрз, ТУЗ гурван см зузаан нь хэрэгтэй. шийдэл нь маш энгийн байдаг. Энэ загвар нь тухай нэг зуун килограмм жинг тэсвэрлэх болон цагийн хоёр дотор хийсэн байна. хүссэн өндөрт хаалга нээх өргөн хэмжих нь эхэлж jamb дээр тэмдэг тавих хэрэгтэй. хүссэн урттай мод огтлох нь хаалттай байлаа. Бид паалан хамт хамарч, хуурай өгч байна.

Одоо ургац хөндлөвчийн холбоно. Үүнийг хийхийн тулд, ТУЗ-ийн Scrollsaw хоёр тэгш өнцөгт. Тэдний богино тал өргөнтэй тэнцүү хаалга jamb нь, урт тал нь хөндлөвчийн гурав дахин диаметр байна. бэлдэцийг харааны гурван хэсэгт хувааж, нэг харандаагаар тэмдэг хийж, босоо байрласан байна.

төв сүрэл перпендикуляр тогтоож, гарч зурж байна. хоёр босоо шугам мөрдөх тойргийн голч дээр анхаарал хандуулах. Бид тэгш өнцөгт хоосон дотор аль нь дугуйрсан доод төгсгөл нь сунасан хэсэг нь будсан байна авах болно. өөрийн цэвэр Jigsaw Scrollsaw, бид цэвэр зах зүлгүүр, тал тус бүрт нээлтийн 2 мм нэмэгдэх нь. Бэлэн хоосон зай Лак, хуурай.

Одоо та зөвхөн үүдэнд нь хэвтээ бар суулгах хэрэгтэй. , Jamb дээр хийсэн тэмдэг дээр анхаарлаа хандуулах нь бэлдэцтэй тавих бөгөөд ингэснээр энэ нь урвуу байрлалтай "U" шиг дөрвөн газарт урт эрэг уях. Зүгээр л jamb эсрэг талд хоёр дахь бэлдэцтэй уях. хөндлөвчийн бэхэлгээнд дээр байрлуулах, анхааралтай хийсэн үүр үүнийг оруулах хэрэгтэй.

үүд нь сайн, найдвартай хөндлөвчийн 4 см-ийн голчтой металл хоолой авсан юм. Хоолойн үйлдвэрлэлийн шаардлагатай урт, аль зургаан сантиметр хаалга нээх өргөн илүү урт байна. гурван см дөрвөн огтлох гүн гаргах, дөрвөн жижиг Дэлбээ байх нь бидний Billet тал бүр дээр. нунтаглагч нь тэдний хоёр нь салгаж авна.

Бид үүний эсрэг бие биенээ устгах хоёр шүдтэй байдаг тал тус бүрт хоолой авах болно. 90 градусын өнцөг үүсгэх, гаднаа тэднийг нуман. нэг буюу хоёр нүх чихэндээ бүр өрмийн ашиглах. Бүрэн металл гялгар тулд preform хуучин будгийг арилгана. Та ган хоолой оронд металл ашиглаж байгаа бол, цэвэрлэгээ дараа хүссэн өнгөөр будах шаардлагатай байдаг. Аяархан хаалган дээр нь хэвтээ бар ногдуулах, урт эрэг аргаар бэхэлсэн. Үүний дараа бид таашаал үүнийг ашигладаг.

үүдэнд байрлах бар, бар, дээр зөвхөн нэг л сул тал байдаг. Энэ загвар нь хүүхдийн спортын төгс төгөлдөр юм. хөл нугалах Насанд хүрэгчдийн шаардлага татах хүртэл бие, түүний дотор дасгал хийх. , Хаалга нээх стандарт өргөн хэтэрхий жижиг байна. Хэрэв та том хэмжээтэй, эсвэл өндөр өсөлтийг байгаа бол, дараа нь үйлдвэрлэгч хөндлөвчийн тухай бодож, дараа нь хонгилын холбоно.