Суурийн температурыг хэрхэн хэмжих вэ?

жирэмслэлтээ төлөвлөж эмэгтэйчүүдийн дааврын эмгэгтэй болж зовж шаналж, үргүйдэл нь шалгаж байна, эмэгтэйчүүдийн эмч нар нь ихэвчлэн таны Суурийн температур байлгах санал болгож байна. хуваарь бий болгох, гурван сарын дотор хийсэн байх ёстой дараа нь тэднийг харж мэргэжилтэн, нөхөн үржихүйн системийн үйл ажиллагааны чанарын талаар дүгнэлт хийж болно.

эмэгтэйчүүдийн эмч нь дүрмийн дагуу энэ аргыг ашиглахыг зөвлөдөг эмэгтэйчүүд, би Суурийн температурыг хэмжих хэрхэн боддог. Эцсийн эцэст, түүний гол сул тал нь - энэ нь үзэж, аль болох оруулахгүй байх ёстой янз бүрийн хүчин зүйлийн үр дүнд нөлөө юм. Тиймээс, найдвартай мэдээллийг олж авахын тулд, шаардлагатай нарийн чанд дүрэм журмыг дагаж мөрдөх явдал юм.

Нэлээд нь ихэвчлэн өвчтөн хаана Суурийн температурыг хэмжих гайхаж байна. энэ үйлдлийг хийхээсээ өмнө Хошногны амсарт нь зүйтэй юм, гэхдээ үтрээ ба аманд байж болох юм. Гэсэн хэдий ч, нэг мөчлөг дэх арга нь өөр өөр байдаг байна. Мэдээж түүний гар дор үүнийг хийж чадахгүй.

Асуулт бүр нь ихэвчлэн асуухад - Суурийн температурыг хэмжих ямар термометр? Энэ нь мөнгөн ус, ашиглаж болно электрон термометр. Энэ нь өглөө байх ёстой бэлтгэх нь талуудын дээр тавьж, харин дэрэн дор биш.

Үед нь мөнгөн усны термометр нь өмнөх унших доош авчрах. нэг чимээ сонсогдож хүртэл - Шулуун гэдэсний хэмжилт нь 5 минут цахим термометр зарцуулах хэрэгтэй. Цаг үргэлж ижил байх ёстой. Термометр нь нэг мөчлөг нь өөрчилж чадахгүй.

Суурийн температурыг хэмжих вэ:

• унтах 6 цагийн дараа;
• хэмжих ор руу авч чадахгүй өмнө их биш, шилжих ярьж чадахгүй байна, тэдний нүдийг (зохимжтой) нээж чадахгүй байна;
• хэмжилт хугацаанд тодорхой, жишээ нь, 6 цагт өглөө хийсэн байна хүлцэл - 30 минут (цаг тутамд 0.1 градус нэмдэг);
• бичих өгөгдөл нэг удаа сайн байна;
• Та бүх (явагдаж урьд өдөр эм, хүйс, стресс, архи, бизнес аялалд) температурыг нөлөөлөх хүчин зүйлсийн тухай тэмдэглэл хийх хэрэгтэй;
• биеийн температурыг нэмэгдүүлэх нь uninformative хэмжих.

Энэ нь тууштай дээр нь тэмдэглэгээ хийх нь бас зүйтэй умайн хүзүүний салиа, Суперовуляци өмнө өөрчилдөг.

график зөв барьж байгаа бол тэдгээр нь тодорхойлоход ашиглаж болно:

• Суперовуляци эсэх, байсан үед;
• сэжигтэй жирэмсэн, гормоны эмгэг, зарим үрэвсэлт өвчин,
• ямар хоногийн жирэмслэлт боломжтой, үзэл баримтлалын хувьд таатай биш юм.

Бид аль хэдийн Суурийн температурыг хэмжих хэрхэн ын энэ нь хэвийн хуваарь, яагаад гэх мэт харагддаг юу олж үзье олж мэдсэн байна. сарын тэмдгийн мөчлөг, уутанцрын болон luteal үе шатанд бүрддэг тэднийг ovulated хуваагдана. түүний өндөг үеэр бордооны бэлэн, өндгөвчнөөс суллагдсан байна.

Эхний үе шатанд өндгөвч нуух estrogens нөлөөн дор уутанцраас боловсролт болон умайн өсөлт байна. Суперовуляци дараа корпус luteum байна. Түүний үйл ажиллагаа - прогестерон синтез. Тэр нь endometrium бэлтгэж үр хөврөлийн шилжүүлэн суулгах. Эхний үе шат нь Суурийн температурыг бууруулах үндсэн эстрогений бөгөөд хоёр дахь нь - прогестерон, түүнийг сайжруулах.

Тиймээс хэвийн зураг нь хоёр тэнцүү хэсэгт бага, өндөр үнэ цэнийг бүрдэнэ. температур - хэвтээ тэнхлэг хоногийн мөчлөг, мөн босоо харуулж байна. өндөр бүсийн утга үсрэлт л Суперовуляци дараа тохиолддог.

ялгаа нь дундаж температур эхний болон хоёр дахь үе шатанд байх ёстой 0.4 градусаар илүү өвдөлт. А бага утга нь зааж болно дааврын эмгэг. Хоёр дахь үе шат нь урт нь дунджаар 14 хоног байна.

Тиймээс хэрхэн зөв Суурийн температурыг хэмжих, бид ойлгож байна. Мөн хэвийн хуваарь, яагаад гэх мэт харагдах олдлоо. Бид түүнийг мэдэхийн хувьд энэ нь боломжтой гэдгийг мэдсэн юм.