Талбай гэж юу вэ? Пилон нь ...

Өөртөө анхаарал халамж тавьж, биеийн болон бие махбодоо сайжруулахад чөлөөт цагийг хамгийн их зарцуулахыг шийдэхийн тулд хүн зөв зохистой хооллолтыг төдийгүй, түүнд тохирсон хамгийн тохиромжтой спортыг сонгох хэрэгтэй. Олон хүмүүс хамгийн түгээмэл үйл ажиллагаануудыг зогсоодог: гүйлт (гүйлт), дугуй унах, усанд сэлэх, дасгалжуулагчид болон бусад дасгалууд дээр дасгал хийдэг. Үүний зэрэгцээ цөөхөн хэд нь бие махбодийн хэлбэрээ хадгалах төдийгүй гайхамшигтай сайхан хөдлөхийг сурах боломжийг танд олгоно. Ийм спортын нэг нь Pole Dance эсвэл акробатын тулгуур юм.

Төрөл бүрийн үйл ажиллагааны нэр томьёо

Олон хүмүүст мэдэгдэхгүй үг нь хэд хэдэн салбарт өргөн хэрэглэгддэг. Архитектур, барилга байгууламжид тулгуур багана нь гүүр, барилга, бусад байгууламжийн тулгуур багана юм. Зар сурталчилгааны бизнесд энэ нэр томъёог маркетингийн зурагт байрлуулсан тусгай хайрцагыг хэлнэ.

Анагаах ухаанд "pylon" гэсэн нэр томъёо өргөн хэрэглэгддэг. Хиппократын сайд нарын хэлснээр, нурууны зайн төгсгөлийг тэр гэж нэрлэдэг . Гэсэн хэдий ч, энэ нэр томьёог ашигладаг өөр нэг хүрээ байдаг. Энэ бол Пол бүжгийн юм. Энэ төрлийн акробатын бүжиг нь пироныг ашиглахад суурилдаг. Хэрвээ ойролцоогоор ярих юм бол pylon нь туйл юм. Эсвэл түүний сонголтуудын нэг нь юм. Харамсалтай нь ихэнх туйл нь үс засалттай холбоотой байдаг. Спортоор хичээллэх спортуудын нэг онцлог нь пилон юм. Үүрийн хэв маяг, поликар гэдэг нь нэг юм. Гэсэн хэдий ч, энэ бодол бүрэн, бүрэн бус байна.

Энэ нөхцөлд юу нуугдаж байна вэ?

Одоогийн байдлаар фитнесийн хичээл нь фитнессийн сортуудын нэг юм. Гайхамшигтай нигүүлсэлтэй хослуулсан хүч чадал, хүч чадал нь өөрсдийгөө Pole Dance сонгосон хүмүүсийн солилцоогүй нөхөд болж хувирдаг. Энэ бүжиг нь бүжиг, акробатын элементүүдийн хослол юм. Хөдөлгөөн бүрийн нааштай байдал нь ихээхэн хүч, зохицол, ур чадвартай байдаг. Пайлзан дээр байнгын сургалт хийсний ачаар хүн биеэ авч явахад хүргэдэг. Пилон - энэ нь үзэсгэлэнт сайхан эзэн болж, сайхан сунгах боломжтой. Хичээлүүдээ төгс програмчилсан системтэй ачаар бүх хичээл булчингийн бүлгүүдэд зориулсан сургалт юм. Энэ бол эрчим хүчний ачаалал юм. Ялангуяа, хэвлийн булчин, өгзөг, гуя болон гарны дотор тал нь чухал юм. Дуурь дээр бүжиглэхийг хүсч байгаа хүмүүст студид зориулсан сургалт гэртээ засах боломжтой.

Түргэн салгаж суурилуулах арга

Энэ төхөөрөмж нь төрөл бүрийн сортуудтай. Нэгдүгээрт, эдгээр хоолойнууд нь тэдгээрийн суулгах аргуудаас ялгаатай байдаг. Обьектуудаас зай талбайг чөлөөлөх шаардлагагүй том хэмжээний өрөө, янз бүрийн студиуд, бүжгийн сургуулиудад хөдөлгөөнгүй пэлийг ашиглах уламжлал байдаг. Энэ төхөөрөмж нь төхөөрөмжийн хувьд ач холбогдлоор хялбар, хэд хэдэн удаа хямдралтай хоолойноос хоёр дахин илүү хэмжээтэй захиалга юм. Энэ сонголт нь жижиг, хязгаарлагдмал өрөөнд тохиромжтой бөгөөд зөвхөн бүжиглэх төдийгүй бусад зориулалтаар ашиглах шаардлагатай байдаг. Жишээ нь, орон сууцанд. Гэрийнх нь хувьд хурдан салгах боломжтой пилон нь эзэн буюу гэрийн эзэгтэй гэртээ харихгүйгээр биеийн тамирын дасгал хийх боломжийг олгоно. Хэдхэн минутын дотор өрөөг студи болгон эргүүлж өгдөг.

Тоног төхөөрөмж барих

Металл хоолойг ялгаж буй өөр нэг онцлог нь үйлдлийн механизм юм. Хамгийн амархан, гэхдээ хамгийн найдвартай нь статик pylon юм. Энэ хоолой нь нэмэлт элементгүй нэг нэгж юм. Ийм тоног төхөөрөмж давуу тал нь vestibular аппаратад бага ачаалал ба биеийн аль ч байрлалд байлгах хамгийн сайн боломж юм. Эдгээр нь тамирчны хувьд чухал хүчин зүйл юм.

Хоёр дахь сонголт нь эргэлтэт тэнхлэг юм. Ийм хоолойг суурилуулах нь өмнөх сонголтоос хэд дахин илүү өртөгтэй байх болно. Төхөөрөмж нь илүү эргэлдэгч механизмаар тоноглогдсон бөгөөд та илүү нарийн төвөгтэй заль мэх дээр дасгалуудыг нэмэх боломжийг олгоно. Ийм тоног төхөөрөмжийг удаан хугацаанд ажиллуулах урьдчилсан нөхцөл нь байнгын засвар үйлчилгээ, эргэлтийн эд ангиудын тосолгооны материал, холболтын цэгүүдийг шалгаж байх зэрэг болно.

Далбааны диаметр болон ханын зузаан

Бие даасан бүх хоолойнууд ялгаатай байгаа хэд хэдэн чухал шалгуурыг тэмдэглэхийг хүсч байна. Энэ нь тэдний голч, хананы зузаан юм. Эдгээр параметрүүд нь өөр өөр улс орнуудад төдийгүй, мөн өөр өөр студиудад ялгаатай байж болохыг анхаарах нь зүйтэй. ТУУЛ ГОЛЫН САВ ГАЗРЫН УСНЫ НӨӨЦИЙН НЭГДСЭН МЕНЕЖМЕНТИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨ (2010-2015). АНУ-д 50 мм байдаг. Бусад улс орнуудад 44 мм, 48 мм диаметртэй бусад төхөөрөмжийг олж болно.

Хоёр дахь параметр нь пилон ханын зузаан юм. Энэ шалгуур нь олон хүчин зүйлээс хамаарна. Жишээ нь, тамирчдын мэргэжлийн сургалтыг 3 ба түүнээс дээш мм-ийн өргөнтэй цилиндртэй суулгахыг зөвлөж байна. Тоног төхөөрөмжийн давтамж, үргэлжлэх хугацаа нь бага бол хоолой дээр зогсоод, бага зузаантай байх боломжтой. Энэ тохиолдолд 2 мм хүртэл өргөнтэй цилиндрүүдэд давуу эрх олгохгүй.

Юу хийж, хэрхэн бэхжүүлэх вэ?

Талбайн хэсэг нь метал бааз, дээд тагийг агуулсан тоног төхөөрөмж юм. Эхний хэсэг нь хоолой юм. Сайн ба өндөр чанартай төхөөрөмжийн материал нь зэвэрдэггүй ган юм. Энэ тохиолдолд пилон гадаргуу нь паалангаар хучигдсан, эсвэл тусгай бус гулсалтын материал (Хятадын цооног) -ээр өнгөлж болно.

Тоног төхөөрөмжийг холбох нь өөр байж болно. Үндсэн хоёр бүлэг байдаг: зангуут цохионууд ба dowel цооногууд. Хамгийн түгээмэл нь хоёр дахь хувилбар бөгөөд илүү практик, гоо зүйн арга юм.

Бүжгийн янз бүрийн чиглэл

Пол бүжгийн хэд хэдэн газар байдаг бөгөөд гол шинж чанар нь пилон юм. Энэ нь маш их тулгуурлашгүй, ойролцоогоор олон хүн, охиныхоо зүг эргэж, хичнээн их дэмжлэг үзүүлж, том мэхлэлтийг хийх боломж олгодог. Өнөөдөр дэлхий даяар энэ төрлийн спортын бүжиг өрсөлдөж байгаа билээ. Иймэрхүү мэргэжлийн ур чадварыг эзэмшүүлэхийн тулд эрчим хүчний тусгай сургалтад хамрагдах шаардлагатай байна. Ямар ч ялгаа байхгүй - чи бол эмэгтэй хүн эсвэл эрэгтэй хүн. Та олон чиглэлийг сонгож болно. Тэгэхээр, хэрэв та пэлийг эзэмшихийг хүсч, тэр үедээ тусгай шатанд хувцасны янз бүрийн арга барилыг хийхийг хүсвэл - Полийн Уралдаанд давуу эрх олгоорой. Босоо дэмжлэгээс гадна бүх төрлийн зүйлийг ашиглахыг зөвшөөрдөг: ширээ, сандал, бусад. Өнөөгийн акробатын маш олон тооны акробатууд энэ бүжгийг үнэхээр гайхалтай, сонирхолтой болгодог.

Хэрэв та гайхалтай сайхан зүйлсийг сурахыг хүсч байгаа боловч нарийн төвөгтэй арга барил хийхээс айдаг бол Exotic Pole Dance-д анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Бүжгийн элементүүдийн талаас илүү хувь нь хуванцар болон бүжиг дээр суурилдаг.

Тэдний хүч чадал, тэсвэр тэвчээрийг сурталчлахын тулд Пол Спорт хийхэд сонирхолтой байх болно. Энд бараг бүх гүйцэтгэл нь гайхамшигтай заль мэх, нарийн төвөгтэй янз бүрийн элементүүдийг гүйцэтгэхэд баригддаг. Энэ дасгалын энэ хэлбэрийн хувьд бусад бүхнээс ялгаатай нь булчингууд болон хүний биед хамгийн хүнд дарамт үзүүлдэг. Тийм ч учраас бүжиглэж буй энэ чиглэлийн төлөөлөгчид давамгайлдаг.