Та шүдээ хэрхэн зөв сойз нь мэдэх үү?

Бидний хүн нэг бүр алдартай сурталчилгааны шүдний оо нь дур булаам охид шиг цагаан инээмсэглэл байж хэлмээр байна. Гэвч, харамсалтай нь, зөвхөн цөөн хэдэн ийм Инээмсэглэн нь өөрөөрөө сайрхахгүй болно. Энэ нь "осол" анхаарал тавих ч гэж байхгүй бол биш юм амны хөндий, тэд зохих ёсоор хийж байгаа.

Энэ нь зүгээр л таны шүдээ нь хангалттай биш, энэ нь бүртгэл нь хэд хэдэн хүчин зүйл болгон авч, зөв энэ ажилбарыг гүйцэтгэх шаардлагатай байна гэж болж байна:

· Цэвэрлэх үед

· Өдөрт цэвэрлэгээ тоо,

· Чухал арга хэрэгсэл

·, Гүйцэтгэлийн арга.

Энд асуултын хэрхэн зөв тэдний шүдээ нь гол цэг юм.

шүдээ зөв сойз бол ч хамгийн хувьсгалт шүдний оо, сойз хоосон олж байж болно. Үүнээс сэргийлэхийн тулд бид Амны хөндийн арчилгаа тухай мэдлэг өргөжүүлэх мөн практикт тэдгээрийг хэрэглэнэ.

"Хэрхэн өөрийн шүдээ байна." Эхний Moment: цаг цэвэрлэх.

зүүн / баруун зүүн / баруун, доод эгнээний дээд эгнээ: Таны шүд Шүдээ, 30 орчим секунд хэсэг тус бүр гурван минут (наад зах нь хоёр) дотор байх ёстой. Тохиромжтой тусгай цаг хэмжигч ашиглах Жечи.

"Хэрхэн өөрийн шүдээ байна." Хоёр дахь нь мөч: цэвэрлэгээ тоо.

Мэргэжилтнүүд өдөрт хоёр удаа цэвэрлэх ажиллагааг явуулах санал болгож байна. Өглөө Өглөөний цайны дараа, орой, оройн хоолны дараа: Таны шүдээ угааж байх үед асуухад тэд хамтад нь ярих. Үүний зэрэгцээ, тэд нэн тэргүүнд uncleared товрууны өдөр шүд бий болсон гэж нянгийн өсөлт, нөхөн үржихүйд нь үржил шимтэй газар байх болно, цаг цэвэрлэх юм гэдгийг анхаарна уу. Өдрийн турш хангалттай Хоол идсэний дараа нь усаар амаа зайлах, та алим идэж, бохь ашиглаж болно.

"Хэрхэн өөрийн шүдээ байна." Moment Гурван: хэрэглүүр.

Бүрэн нь шүдний тусламж шүдний оо, сойз, хэрэгтэй шүдний еереер , хайлуур жоншны гель.

Шүдний оо нь фтор нь сонгосон байх ёстой, энэ нь бидний шүд нь ашигтай байдаг. тодорхой асуудал (үрэвсэл, шүд цоорох өвчний гэх мэт) нь төвлөрсөн арга хэмжээ оо олж авах ач холбогдолтой үед (мэдрэмтгий шүд, хүүхэд, гэх мэт шүдний оо Whitening). Whitening шүдний оо энэ нэмэгдүүлж болно гэж биш, харин үргэлж тогтмол хэрэглэж байх ёстой, гэхдээ шүд мэдрэмтгий.

Мөн, та фтор агуулсан гель худалдан авах хэрэгтэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай биш юм унтраах угаах орой цэвэрлэгч гель дараа долоо хоногт 2-3 удаа хэрэглэх нь зүйтэй.

хүрээ шүдний сойз , заримдаа энэ нь чухал дагалдах хэрэгсэл худалдан алдсан авах нь маш их. цэвэрлэх дарга урт, 30 мм-ээс их байх өөрөөр цэвэрлэх үйл явц амжилттай байх магадлал бага байна байх ёстой. үстэй хувьд, эрүүл шүд эзэд дунд хатуулаг нарийн шүдний сойз, харин үрэвсэл хандлага нь зөөлөн үстэй сойз сонгох нь илүү дээр юм.

шүдний сойз ашиглах хугацаа - 3 сар, дараа нь энэ юм шиг санагддаг ч гэсэн цуцлагдах ёстой "шинэ адил сайн." маш их алдартай, цахилгаан сойз хувьд, дараа нь тэд мэдээж зарим нэг давуу талтай, гэхдээ бийр цэвэрлэх дарга нь зөвхөн дугуй хөдөлгөөнийг хийдэг.

еереер - Үүнээс гадна, шүд дүүрэн тусламж шүдний еереер хэрэгтэй. Энэ нь шүд тэр ч байтугай хамгийн хувьсгалт шүдний сойз ямар ч боломж байхгүй хооронд цэвэрлэхэд зайлшгүй юм. Та утас нь хэсэг (ойролцоогоор 30 см), дунд хуруун дээр утас шарх үзүүрийг унтраах урах болон зөөлөн интервалын тус утас нь цэвэр хэсгийг ашиглах, interdental орон зай цэвэрлэж байх хэрэгтэй. Хөдөлгөөнүүд бохь хохироож болохгүй, гөлгөр байх ёстой.

"Хэрхэн өөрийн шүдээ байна." Дөрөвдүгээрт мөч: цэвэрлэгээний тоног төхөөрөмж.

Бидний ихэнх нь хэвтээ хөдөлгөөн, ийм арга нь зөвхөн амаа цэвэрлэ тусалдаг, харин хүчтэй даралт шүдний сойз нь бас паалантай гэмтэл шүдээ цэвэрлэж. Дугуй хөдөлгөөн ч үр ашиггүй таны шүдээ угааж байх үед. Тэд бохь тэд байрладаг болон "бий болгох" эхлэх байгаа нь түлхэж шороо үлдэгдэл адил юм. Дугуй хөдөлгөөн бохь гадаргууг Шүдээ үед л боломжтой юм.

Зөв хөдөлгөөн - шүүрдэх дээд эгнээ шүдээ угааж байх үед - дээш ёроолоос - доошоо 45 градус өнцгөөр доод эгнээнд цэвэрлэх үед.

цэвэрлэсэн нь Root буюу эх аман цэвэрлэх шүд гаднах гадаргуу нь дараах, дараа нь дотор, илүү их зажлах шилжих. Дараа нь цэвэр, хэл, микроб масс шилжиж. бохь, амны зайлах болон еереер гэрэл иллэг дуусна.