Улаан түрс олон талт ашиг тус

ягаан, chum, Sims болон бусад: - Улаан түрс энэ нь маш амттай, үнэ цэнэтэй далайн, Номхон далайн усан дахь загасны түрс түүхий Алс хулд загасны амьдрах хийсэн юм.

улаан түрс ашиг, ялангуяа өвлийн улиралд болон offseason-д тунхаглал бие ядарч байна, дэмжлэг хэрэгтэй үед байна. хоолны дэглэм нь энэ нарийн тусгах та витамин дутагдал болон бусад өвөл-хаврын асуудлын талаар санаа зовох хэрэггүй юм. Түрс polyunsaturated тосны хүчил, фолийн хүчил, витамин A, C, E, D, Lecithin зэрэг шим тэжээл асар их хэмжээний эх үүсвэр болох фосфор, натри, цайр, цахиур, төмөр, кали, иод. ,,, Нүдний хараа сайжрах бодисын солилцоог хэвийн ясыг бэхжvvлдэг залуучууд, эрүүл мэндийг дэмждэг: ачаар эдгээр хэсгүүдэд, улаан түрс ашиглах нь бүх биеэ нөлөөлдөг.

Lecithin холестерин нь биеийг нь чөлөөлдөг ба фолийн хүчил арьсны байдлыг сайжруулж, цус багадалт хөгжлийг сэргийлдэг. Витамин А үзэгдлийн эрхтэн, Е витамин арьс нөхцөл байдлыг тодорхойлж, токсины ялгаралт, витамин D ясны зохих эрүүл мэндэд заавал байх ёстой хурдасгаж, витамин С дархлаа хэрэгтэй байдаг дэмждэг. Иод бамбай булчирхайн даавар, төмөр нийлэгжилтэнд оролцдог - hemopoietic үйл явц юм. Энэ ул мөр элемент цайр нь үсийг нөхцөлд шууд холбоотой юм.

түрс ашиглах биологийн идэвхт бодис баялаг байж, энэ нь амархан шингэцтэй бөгөөд эрс бууруулах нөлөө үзүүлдэг юм. Тиймийн тул, энэ бас нарийн төвөгтэй үйл ажиллагааг зовсон хүмүүс шиг, мэдрэлийн өвчтэй болон өвчтэй хүмүүст санал болгож байна. Энэ бүтээгдэхүүнд тогтмол хэрэглэх нь дотоод эрхтний нөхөн сэргээх механизм нь идэвхжүүлсэн нь, залуужуулах, эцэст нь шинэчилсэн даавуу үйл явцыг эхлүүлж, илт биеийн бүх системүүдийн ажиллагааг сайжруулах.

эрүүл хүний улаан түрс хоолны дэглэм нь одоогийн байх нь жилийн турш хэлбэртэй байх нь туслахын тулд маш сайн урьдчилан сэргийлэх арга байх болно. Энэ нь тархины үйл ажиллагааг сайжруулах чадвартай байдаг, учир нь оюуны ажил эрхэлж байгаа хүмүүсийн хувьд, ялангуяа сайн байдаг. Үүнээс гадна, энэ нь өндөр илчлэг хоол хүнс, тэр ч байтугай бага хэмжээний нь эрчим хүчний асар их түлхэц өгөх чадвартай байдаг. Гэвч түрс утга нь нэлээн өндөр илчлэг үед энэ нь түүний бүх эрчим хүчний эрүүл мэнд, нөхөн сэргээх үйл явцад зарцуулж байгаа болохоор жин дэмжих биш, тэр оршино.

Түрс болон lekousvoyaemy өндөр утга нь уураг агуулдаг. тэнд цусны урсгал одоо дээр нь чухал омега-3 эерэг нөлөө. Үүнээс гадна, энэ бүтээгдэхүүн нь бүрэн нүүрс ус болон эрүүл бус өөх дутагдалтай байгаа тул улаан түрс ашиглах нь эргэлзээтэй байна.

Энэ гайхалтай хэрэгсэл нь цус багадалт, бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал, хорт хавдар, жин асуудлыг хоолны дэглэм-д оруулах хэрэгтэй бол биеийг бэхжүүлэх. Цаашилбал, холестерин нь биеийг нь арилгах, түрс цусан дахь холестерины товруунаас үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх, улмаар ийм зүрхний шигдээс, атеросклероз гэх мэт гэх мэт өвчний эсрэг даатгуулах тусалдаг.

Хүн бүр л хулд загасны түрс мэддэг - тэр ч байтугай их амт бүх организмын хувьд тэтгэвэр тэтгэмж,. Гэхдээ бид тэр ч байтугай хамгийн гайхалтай бүтээгдэхүүн заалт байдаг гэдгийг мартаж болохгүй. Энэ нь ямар нэгэн гадна, улаан түрс байдаг. бүтээгдэхүүний чанар, түүний тоо хэмжээ, хүний эрүүл мэндийн байдал: хоолны дэглэм түүний дэргэд Ашиг болон хор уршгийг нь хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаардаг. хавдар, цусны даралт нь элбэг байдаг, эсвэл бөөрний буюу зүрхний өвчнөөс зовон шаналж байгаа, хүмүүс энэ далайн буруугаар байна.

Харин та нар модератнд ажиглаж, зөвхөн өндөр чанартай түрс сонгосон бол энэ гайхалтай нарийн, энэ нь тэдний эрүүл мэндийг сайжруулахад туслах, таны сэтгэл санааг өргөх болно биед эерэг нөлөө үзүүлж байна.