Усанд нь хүүхдийн ир хэрхэн сонгох. усанд хамгийн сайн ир

Нэг жилээс усан төлөө ир технологи, тэсвэр, хүч чадал, хурд нэмэгдэх үр хөгжлийг сайжруулах хэрэгтэй сэлэгчдийн хамгийн чухал хэрэгслүүдийн нэг болж байна. Ийм тоног төхөөрөмж, зохистой ашиглах илүү хурдан булчингийн санах ой боловсруулах болон бусад ашигтай ур чадвар нь өргөн хүрээний ирлэх боломжийг олгодог.

үйл ажиллагааны зарчим

Ийм чухал арга симулятор үр нөлөө, усанд сэлэлт нь хутга шиг, маш энгийн юм. Энд онцлон далдуу үлдсэн талбайг нэмэгдүүлэх явуулж байна. үр дүн, улмаар зөв арга үйлдвэрлэлийг эрчимжүүлж, илүү үр ашигтай цус харвалт хэрэгжүүлэх юм. Дараа нь, тамирчин илүү хялбар зөв иртэй ямар ч зохих булчингийн санах хөгжилд талархал сэлж болдог.

Ихэнхдээ Kolobashkin хөлстэй хөл төлөөлөх гэж нэрлэгддэг хамт хэрэглэж усанд ир. Эдгээр төрлийн сургалтын тоног төхөөрөмж нь хослол танд гар харвалт анхаарлаа хандуулах боломжийг олгож байна. булчингийн бүлгийг усан хөдөлгөөн элементүүдийг дарангуйлах хамт хэрэглэж болно хувьд эрчимтэй хөгжлийн ир тодорхойлох.

хэлбэр

ир нь тохиромжтой хэлбэрийг сонгох үед энэ нь тэгш өнцөгт бүтээгдэхүүн ихээхэн эсэргүүцэл гүйцэтгэл, түүний заль хэлбэр талархал нэмэгдүүлэх боломжтой гэсэн анхаарал хандуулах шаардлагатай байна. дундаж хэрэглэгчийн хувьд илүү тохиромжтой сонголт алган хэлбэртэй давтан, загвар болж чадна. Хариуд нь хэтийн бүхий бүтээгдэхүүн нь тархинд цус харвах үед ус олзлогдсон хэмжээг нэмэгдүүлэх. усанд нь хутга нь нүх байгаа нь нийт ачаалал бууруулахад хувь нэмэр оруулдаг.

навигацийн зохистой арга боловсруулах

Дээр дурьдсанчлан, ир алган сэлүүр талбайг нэмэгдүүлэх болно. Анх хавчаарыг бугуй засах ямар ир ашиглах нь зүйтэй хөдөлгөөн, буруу сэлэгчдийн нь техникийн хувьд зөв гүйцэтгэх хоорондох ялгааг гаргах. дал модны шалгаж өнцөг ир, хуруу нь тогтмол дор усанд орж байхдаа гар дээр хэвээр байх болно. зүй бус арга нь бүтээгдэхүүний тохиолдолд зүүх болон алгаа үсрэлт болно.

боловсруулах булчингийн санах ой хүүхэд, насанд хүрэгчид цаг хугацаа, дасгал хугацаанд ойролцоогоор 25% болгодог гаруй залуурдлага, хангалттай ир ашиглах. мэргэжилтэн ямар ч хяналт тавих нь хутга хэтэрхий олон удаа хэрэглэх нь цус харвалт техник бага зэргийн алдаа, бүрэн бус бий, алдаа өгдөг.

хүч сургалт

аюулгүй байдлын боломжуудыг нэмэгдүүлсэн дэвшил зөвхөн тохирох тамирчин зөв цус харвалт гүйцэтгэл ажиглагдаж болно усанд хэв маягийг. Энэ тохиолдолд, ач холбогдол нь тохиромжтой ир загварыг хэрхэн олохыг юм.

буруу техникийг ашиглан хичээл зөвхөн шаардлагатай гүйцэтгэлийн өсөлт нөлөөлж чадахгүй, гэхдээ бас тохой буюу мор үе мөчний гэмтэл учруулж байна.

Галт тэрэг спринт чанарууд

Parachutes "тоормос" резин Сансрын: хөдөлгөөнд эсэргүүцлийг сайжруулах боломжтой арга хэрэгслийг хамт усанд хэрэглэж ир хурд ажиллагааг нэмэгдүүлэх. Мөн ийм сэрвээ мэт, зүтгүүрийн тоног төхөөрөмж нэмэгдүүлэх ашиглаж болно.

тохиромжтой ир боломж хамгийн их, томоохон тэмцээн, тэр ч байтугай өндөр үеэр тамирчид харуулсан байна тэнцүү хурдыг олгодог. Ялангуяа өндөр давтамж, тамирчны дэвшлийн хувь нэмрээ оруулах үед цус харвалт хэрэгжүүлэх төлсөн байна.

усанд нь хутга төрөл

Өнөөдөр спортын дэлгүүр хөөхөө анатомийн хэлбэртэй, тодорхой шовгор болон тэгш өнцөгт бүтээгдэхүүн дуусах тохируулсан загвар нь, усанд нь тусгай хутга нь өргөн хүрээний санал болгох боломжтой байдаг. Спортын тоног төхөөрөмж, бие даасан төрлийн янз бүрийн ойлгохын тулд, энэ нь түүний сорт дараах анхаарах шаардлагатай байна:

1. Сонгодог загвар - Усан хичээлд хамгийн их ашиглагддаг дунд байна. Энэ нь тэгш өнцөгт хэлбэртэй, усны багана дахь гараа хөдөлж, улмаар хурдыг нэмэгдүүлэх үед эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг ялгаатай.
2. Бүтээгдэхүүн анатомийн хэлбэр - алгаа төгс орсноор хамгийн их тайтгарал талархал болдог. Тэд хүч чадал, хурд чанарыг турших навигацийн тоног төхөөрөмж боловсруулах сургалтанд ашиглаж байна.
3. хуруу нь Blades - хурууны шөрмөс нэмэгдсэн ачааллыг өгч болно. сунган болон гар, гарын хуруу нь жижиг булчинг бэхжүүлэх хувь нэмэр оруулах.
4. Blades Fulcrum - гэмтэл тохой болон мор үеийг урьдчилан сэргийлэх зорилготой програм. Гол давуу тал нь бугуй, шуу дээд талбай дээр стрессийг бууруулдаг дээр хүч вектор шилжих явдал юм.
5. Speedo Swimfoil усан төлөө Blades - тусгайлан төгс өөрсдийн grebkovyh техникийг олгохын хүсэж байгаа мэргэжлийн тамирчдын зориулагдсан. Тамирчин, Хэдий хүртэл хөдөлгөөнийг бий болгосон байдаг өргөх нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог. Speedo усан зориулсан Blades ихэвчлэн тамирчдын гараас бараг алган дээр тогтмол биш болох нь, эхний сургалт хуралдааны үеэр ниснэ. Гэхдээ энэ асуудал нь техникийн ур чадвар нь ажлын явцад алга болдог.
6. Blades найман усан - хоёр хаалттай гогцоо байна. Нэг хэлхээний хуруу дээр тавьж байна, бусад шуу дээр байрлуулсан байна. Ийм ир дахь аялалын үеэр тодорхой байр суурь зөв шуу болон бугуйг хадгалах хэрэгтэй. Ийм загвар нь ихэвчлэн ашиглаж байгаа үед сайжруулах хэрэгцээ шаардлага мөлхөж усан техник ар, эсвэл цээжин дээр.
7. бээлий хэлбэрээр загвар - хурд нь бага зэрэг нэмэгдэх өгч байна. Гол төлөв сонирхогчдын сэлэгчдийн ашигладаг. техник тогтмол хэрэглэх нь мэдэгдэхүйц харвалт доройтуулах болно.

Илүү - нь үргэлж илүү сайн

хутга том газар нутгийг илүүд усан дэмжигчид ихэнх нь. Үнэн хэрэгтээ, алдартай үйлдвэрлэгчдийн Галзуу долгион болон бусад ижил төстэй тоног төхөөрөмж усан том ир талбайн чанарын цагны усан тодорхойлогдохгүй харах биш юм хэн нь боловсруулсан байна.

том ир худалдан авах байх, төрийн бус мэргэжлийн тамирчид өндөр хурдны хөгжилд хамгийн их хүч хэрэглэх боломжийн талаар найддаг. ир нь илүү гадаргуугийн талбай, илүү repulsion.

Усан Arena ижил төстэй бүтээгдэхүүн, бусад брэндүүд байна хувьд Үүний зэрэгцээ, хамгийн том ир ашиглан цус харвалт зөв техник дараах хөдөлгөөнийг гүйцэтгэх илүү хэцүү байдаг. Дээрээс нь ихээхэн осол гэмтлийн магадлалыг нэмэгдүүлдэг.

тустай сануулгууд нь

зөвлөмж хэд хэдэн дараах навигацийн хутга нь илүү үр ашигтай, зохистой ашиглах хувь нэмэр оруулдаг байна. шумбалтын онцгой анхаарал фенүүд нь дараах анхаарч байх ёстой:

• оргил ир л бага зэрэг алганы параметрүүдийг хэтэрсэн хэмжээг дараах;
• урлагийн хувьд зөв сайн тэнцвэртэй нь хуруун дээр нь хадгалах нь бугуйндаа тэднийг бэхэлгээний ямар ир ашиглах сонголт байх;
• хутга нь ажил хөдөлгөөнийг анхааралтай байх ёстой, удаан, гэхдээ аажмаар хурдыг нэмэгдүүлэх, дасгал хэмжээг нэмэгдүүлэх;
• ядарсан мэдэрч байгаа бол хавтсыг ашиглаж чадахгүй байна;
• ангид чиглэл, техникийн ур чадвар нь ажлын эрчим хүч, хурд чанарыг нэмэгдүүлэх ар руу хөдөлж чиглэсэн байх ёстой;
• "Sportmaster" болон бусад нийтлэг бүтээгдэхүүнийг усан ир ашиглах гэмтэл зайлсхийхийн тулд зөвхөн сайн дасгалын дараа зөвлөж байна.