Ус, хүний амь усны ач холбогдол нь юу вэ

хамгийн сайн мэддэг, дэлхий дээрх хамгийн гайхалтай чанар - ус. усны ач холбогдлыг дэлхий дээрх бүх амьд зүйл амьдралд анхаарал татахын болохгүй, энэ нь бидний оршин тогтнохын бүр мөчид байх юм. ямар нэг организм, ус дотор зонхилох элементийн хувьд, түүний үйл ажиллагааг чиглүүлнэ.

шинж чанартай ус

амьдралынхаа туршид хүн төрөлхтөн энэ гайхалтай болон зөрчилтэй элементийн нууцыг тайлахын тулд тодорсон оролдож. Энэ нь манай гариг дээр хит болон гарч уу? Магадгүй, ямар ч нэг нь энэ асуултад хариулах болно, гэхдээ хүн бүр байгаль, хүний амьдралын unimaginably их ус тэр үнэ цэнийг мэддэг. Дэлхий дээр усны нөөцийг энэ орчлон ертөнцийн төрөх үед байсан шиг болох их оноо - Нэг зүйл нь туйлын үнэн юм.

гайхах нь нэг шалтгаан - усны өвөрмөц шинж чанар нь халбал агших ба энэ нь хөлддөг үед өргөжин тэлж байна. Өөр ямар ч бодис нь ижил төстэй шинж чанартай байна. Түүний чадвар нь нэг улсаас маш сайн мэддэг, нөгөө рүү шилжих, ижил цагт, гайхамшигтай, маш чухал үүрэг, гүйцэтгэдэг бүхий л амьд организм дэлхий дээр байх боломжийг олгодог байна. Universal Оюун улам буй байгалийн үйл явцад амь нас, оролцоо засвар үйлчилгээ усны гол нам хуулиар хамгаалагдсан.

ус мөчлөг

Энэ үйл явц нь дараа нь дахин ус мөчлөг, газрын гадаргуу дээр гидросфер унаж ус, агаар мандал нь тасралтгүй эргэлт нь дуудаж, байдаг. цикл дөрвөн үйл явц багтана:

• ууршилт,
• конденсацын;
• хур тунадас,
• Ус зайлуулах.

Нэг удаа газар дээр хур тунадас хэсэг ууршдаг конденсат болон ус зайлуулах замаар бусад хэсэг сан бүрхэх, гурав хэлнэ , ус гадаргуугийн газар орхиж. Тиймээс байнга тэнүүчилж, хөдөлж, усан зам, ургамал, амьтан тэжээж, өөрсдийн хувьцааг байлгах газар, усыг хамгаалах. Усны үнэ цэнэ нь илэрхий бөгөөд маргаангүй юм.

мөчлөг, түүний төрөл зүйлийн механизм

шинж чанар нь өндөр эргэлт (дэлхийн гэж нэрлэдэг), түүнчлэн байдаг хоёр жижиг - Эх газар болон далайн. тивд салхи, намрын тээврээр далай хурдас дээр цуглуулж, дараа нь дахин ус зайлуулах нь далай руу буцаж ирэв. далайн ус шиг үйл явц тасралтгүй, уурших дахин онд далайд унаж конденсат хур тунадасны хэлбэр, жижиг далай дугуйн гэж нэрлэдэг. Тэгээд газар дээр гарсан бүх ижил төстэй үйл явц, жижиг эх мөчлөгийн гол уянгын ус нэгтгэнэ. Үүний утга нь дэлхийн усны тэнцвэрт байдлыг дэмжих, байгалийн үйл явц тасралтгүй Гүйлгээнд байгаа бэлэн мөнгө бөгөөд амьд организмын ямар ч эргэлзээгүй байгааг баталгаажуулдаг.

Ус ба Хүмүүс

Аль ус ердийн үзэл баримтлал ямар ч хоол тэжээлийн үнэ цэнэ байна - ямар ч амьд организм, хүн гэх мэт үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг. Хэн ч усгүйгээр амьдарч чадна. ямар ч организмын нэг хэсэг гуравны хоёр нь ус юм. усны ач холбогдол бүх систем, эрхтний хэвийн үйл ажиллагаанд чухал ач холбогдолтой юм.

хүмүүсийн амьдралын турш өдөр бүр харьцаж унд, хоол хийх, эрүүл ахуй, Зугаа цэнгэл, дулаан үүнийг ашиглан усаар ирдэг. Дэлхий дээр ямар ч байж болно
илүү үнэтэй байгалийн материал, тийм болохоор амин чухал, ус зэрэг зайлшгүй. цаг хүнсний хангалттай урт хугацаанд ямар ч хүн оноос хойш, ус, 8 хоног ч амьдарч чадахгүй Шингэн хүний биеийн жингийн 8% дотор fainting, 10% нь шалтгаан нь хий, 20% үхэлд хүргэх үүрэг эхэлнэ.

Яагаад хүн ус маш их ач холбогдол юм бэ? Энэ нь ус амьдралын бүхий л үндсэн үйл ажиллагааг зохицуулдаг болж байна:

• түүний шимэгдэлтийг нэмэгдэж, хүчилтөрөгчийн чийгшил хэвийн;
• биеийн thermoregulation гүйцэтгэдэг;
• шим тэжээл, тэдний уусалтыг нь биеийг нь туслах татан буугдсан;
• чийгшүүлэгч болон амин чухал эрхтэн нь хамгаалалт болж өгдөг;
• Энэ үе нь хамгаалах тосолгооны материал бүрдүүлж,
• организмын системийн бодисын солилцооны үйл явцыг сайжруулдаг;
• Энэ нь биеэс хог хаягдлыг нүүлгэн шилжүүлэх хувь нэмэр оруулдаг.

Усны тэнцвэрийг хадгалах вэ

дундаж хүн өдөрт ус 2-3 литр алддаг. Ийм дулааны илүү онцгой нөхцөл, сард, өндөр чийгшил, биеийн стресс усны алдагдлыг нэмэгдүүлж байна. хэвийн физиологийн усны тэнцвэрт байлгахын тулд, энэ нь эрх бүхий замаар аж ахуй нь усны урсгалыг тэнцвэржүүлж шаардлагатай ундны дэглэмийг.

Бид зарим нэг тооцоо хийх. Ус нь хүний өдөр тутмын шаардлага байгааг харгалзан - биеийн жингийн 1 кг тутамд 30-40 грамм, нийт хэрэгцээний 40% хоол ирдэг, үлдсэн нь ундаа авч байх ёстой. зун, усны өдөр тутмын хэрэглээ 2-2.5 литр харгалзах. , Усны 6.0-6.5 литр хүртэл маш халуун нөхцөлд 3.5-5.0 литр - дэлхийн халуун бүс нутаг нь тэдний шаардлагыг тулгадаг. Бид шингэн алдалтаас хүлээн зөвшөөрч болохгүй. Энэ асуудал түгшүүртэй шинж тэмдэг, хуурай арьс, загатнах, ядрах, төвлөрөл огцом буурч, цусны даралт, толгой өвдөх, ерөнхий тайван бус болох юм.

ашигтай нөлөө

Энэ нь бодисын солилцооны үйл явцад шууд оролцож, усны алдагдлыг жин хувь нэмэр оруулдаг гэсэн сонирхолтой юм. Хэрэв та биеийн ихээхэн хохирол учруулсан, ус үлдэх тул ус бага уух хэрэгтэй жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүс нийтлэг ойлголт буруу ойлголт. Энэ нь таны өөрийн биед бүр ч их стресс жолоодох нь ердийн усны солилцоонд гарч түүнийг тогшиж боломжгүй юм. Үүнээс гадна, байгалийн шээс хөөх зэрэг чийг, бөөр, жингийн алдагдал учруулсан тонн.

ус оновчтой хэмжээг авах, хүн хүч, эрчим хүч, тэвчээр нэмдэг. Энэ нь жингээ хянах албадан өөрчлөлтийг тэр ч байтугай сэтгэл зүйн ая тухыг алдагдуулж илүү байнга хоолны дэглэм буурах нь тэвчихгүй оноос хойш хялбар байдаг. Шинжлэх ухааны судалгаа нь цэвэр усны хангалттай хэмжээний өдөр тутмын хэрэглээ ноцтой эмгэг тэмцэх тусалдаг гэж харуулж байна - өвдөлт, мигрень илрэл буцааж багасгах элсэн чихэр, цусан дахь холестерины түвшин, цусны даралтыг бууруулахад тусална. Үүнээс гадна, бөөрний палитр, ус тооцооллоор үүсэх үйл явцыг саатуулдаг. Энэ нь бүтээлч зарчимтай хүмүүс маш их уух хандлагатай байдаг нь тогтоогдсон ба энэ хотыг бий болгох агуу уран бүтээлчид түлхэж байна далайн усыг. Ус гаралтуудын ач холбогдол, урлагийн чухал ач холбогдолтой юм.

ургамлын Усны солилцох

Зүгээр л нэг хүн шиг, ус ямар ч үйлдвэр шаардлагатай байна. Янз бүрийн ургамал, энэ нь% 70 95 жин, бүх үйл явцыг хянах юм. ургамлын бодисын солилцоо чийг их хэмжээний, тиймээс эрдэс том ургамлын усны ач холбогдол үед л боломжтой юм. Хөрсөн дэх ашигт малтмал татан буулгах, ус тэднийг үйлдвэрт, тасралтгүй урсгалын тэднийг хангах хүргэж байна. Ус бол үрийг фотосинтезийн үйл явцын ногоон навч гарч байх болно, ургадаг болно. Усны дүүргэх , ургамлын эс үүнийг тодорхой хэлбэр эрч хүчийг, хадгалалт өгдөг.

хамгийн чухал нөхцөл нь гаднаас ус шингээх нь амьдрал дэмжлэг суулгах организмын чадвар юм. Ургамлын гарц ус, гол үндэс аас хөрснөөс, энэ нь навч уурших үйлдвэрийн газрын эд үүнийг хүргэж байна. Энэ нь илгээдэг болгон авч, ус - Ийм ус солилцох органик систем бүрт байдаг шим тэжээл , vaporized эсвэл гаргасан, дараа нь дахин ашигтай бодисоор баяжуулсан биед ордог.

Өөр нэг гайхалтай зүйл арга нь амьд эс рүү ус нэвтрэлт - түүний осмосын шингээх, өөрөөр хэлбэл, гар уусмал руу гаднаас ус хуримтлуулах чадвар, нүдэн дэх шингэний хэмжээг нэмэгдүүлэх ...

Усны хэрэглээний Урлаг

цэвэр ус байнга хэрэглэх нь нэлээд, тархи болон хөдөлгөөний зохицуулалт сэтгэцийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг, улмаар тархины эсийн амьдралын усны ач холбогдол, ялангуяа чухал ач холбогдолтой юм. Иймээс эрүүл хүн өөрөө уух хязгаарлах байх албагүй, харин зарим нэг дүрэм журмыг дагаж мөрдөх ёстой:

• нь ихэвчлэн бага, уух;
• Энэ нь, нэг дор ус их уух оноос хойш цусан дахь шингэнийг нь overabundance зүрх, бөөр шаардлагагүй дарамт авчрах болно шаардлагагүй юм.

Тэгэхээр амьд организмын ус ач холбогдол асар их юм. Тиймээс шаардлагатай хүн бүр өөрийн усны балансын хадгалах нөхцөлийг бий болгох.