Харьцуулшгүй харшлын ринит эмчлэх вэ? уламжлалт болон ардын арга эмчилгээ

хүн бүр харшилтай янз бүрийн арга замаар илэрдэг байж болох юм, гэхдээ ихэвчлэн энэ нь хүйтэн төрх илэрхийлсэн байна. шалтгаан нь өдөөгч нь олон янзын байж болно, ямар ч тохиолдолд энэ үзэгдэл тавгүй маш их өгдөг. Гэхдээ асуулт урган гарч байна: харшил нь та нарын дотор олсон бол хүйтэн, эмчлэхэд илүү энэ өвчин, багаж хэрэгсэл үр дүнтэй байх болно, ямар давтамжтай магадлалыг багасгахын тулд хийж болох вэ?

харшлын ринит гэж юу вэ

Харшлын ринит (ринит) rhinorrhea (хамраас ус гоожих) дагалдаж болно. Түүний гадаад төрх амьсгал, дэгжин хамрын хэсгүүдээс, загатнах, эсвэл шатаах давчдах тодорхойлогддог, эхэлдэг найтаах, түүний хамрыг гаргадаг. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь нүдэнд (коньюнктивит) -ийн салст бүрхүүлийн үрэвслийн хамт байж болох боломжтой юм. Гэхдээ тохиолдол бүрт, хүн илүү бие даасан илрэл анзаарч болох юм. Мөн тогтмол хамраас ус гоожих жилийн тухайн сард тохиолдож болно. Ийм илрэх шалтгаан нь өөр өөр байдаг.

Яагаад харшлын ринит байна

Харшлын ринит нь тодорхой харшил нь хэт мэдрэг дэвсгэр эсрэг боловсруулдаг. Энэ нь нэн даруй буюу цочроодоггүй байлгасны дараа 20 минутын дараа гарч ирнэ. хүний хувьд ийм Харшил цэцгийн, номын сан, эсвэл гэртээ, зарим эм, тодорхой хоол хүнс үед лангуун дээр хуримтлагдсан тоос байж болох юм. Цаашилбал, энэ мөөг (талхны болон хөгц) -д, муур, шавьж нь харшил үүсч болно. Гэвч зарим хүмүүс улмаас генетикийн урьдач энэ асуудлыг тулгарч байна.

шинж тэмдэг

Харин яаж нийтлэг хүйтэн нь харшлын ринит нь ялгах вэ? Дараах зарим нэг шинж тэмдэг байна:

• Хавдсан хамар.
• Өнгөгүй, усархаг ялгадас. Холбоо барих өдөөгч дараа найтаах нь үргэлжилсэн bouts эхлэх болно.
• хамрын түгжрэл мэдрэмж, оройн цагаар юм мэдэгдэхүйц болдог.
• Ихэнхдээ энэ нүд коньюнктивит, ринит, загатнах дагалдаж байгаа бөгөөд нүүрний ч хавдар. Мөн ханиад бий үгүйсгэх биш, энэ нь эргээд, астма хүргэж болно.
• Хяналтын Чих хамар хоолойн эмч, хамар нь цонхигор, сул арьсыг харуулж байна тэр үед нь усархаг ялгадас байдаг. нь хоолойны ангина боловсруулж болно.
• өрөөнд ч, хүмүүс нь тогтмол, хамраас ус гоожих гэж боддог. Үүний шалтгаан нь өөр өөр боловч харшлын шалтгаан нь химийн үнэр, тамхины утаа, Үнэртэй ус, нунтаг болон бусад гэр ахуйн химийн бодис, аж үйлдвэрийн үнэртүүлэгч, эсвэл шинэ тавилга нь ихэвчлэн байдаг.

харшлын ринит үр дагавар

хүн харшилтай бол, шинж тэмдэг нь үргэлж удахгүй цочроодог (тус бүр нь өөр өөр байдаг) харилцан дараа илэрч болно. Хэрвээ энэ нь хадлан халуурах бөгөөд шинж тэмдэг нь мод, бут, эсвэл хогийн цэцэглэж хүртэл урт удаан хугацаанд байх болно. Ийм хүмүүст тэр ч байтугай хамар дээр нь хөндлөн уртасгахад байнга зураас байна. Үүнээс гадна, тогтмол явцуу хамрын ишлэлүүд нь хүн зөвхөн амаар дамжуулан амьсгалж эхэлдэг гэдгийг тэргүүлэгч. Энэ байдал нь ерөнхийдөө зогсонги байдалд үйл явц, полип, синусит, эсвэл урэвсэл хөгжил үүсэх үр. Салст бүрхүүл хаван sinuses бөглөрөл хүргэж болно. Үүнээс гадна, ихэвчлэн үнэрлэх мэдрэмж, улмаар амт мэдрэмж алдаж,. ринит нь улирлын чанартай бол хүндрэл ихэвчлэн ажиглагддаг байна.

хоол хүнс

Зарим тохиолдолд, өвчтөний биеийн байдал нь зөв хоолны дэглэм сонгож болно улам. Заримдаа хамгийн үр дүнтэй , харшлын эм - хоолны дэглэм нь тодорхой хоол хүнс хасагдсан байна. Жишээ нь, хүн тоос нь урвал харсан бол энэ нь чухал ач холбогдолтой яг ямар үе тохиолддог тодорхойлох явдал юм. Хаврын сар нь ихэвчлэн улиас, Hazel, хус болон бусад мод цэцэглэдэг. Энэ хугацаанд нь харшилтай байгаа бол, энэ нь төмс, яншуй, зөгийн бал, лийр, алим нь хоолны дэглэм оруулахгүй байх нь илүү дээр юм. Энэ нь хөндлөн урвал зайлсхийх шаардлагатай байна. цочрол найм, есдүгээр ragweed цэцэглэж болон хун эхэлдэг бол, майонез, байцаа, тарвас, зөгийн бал бууж өгөх нь зүйтэй юм. Гэхдээ энэ нь хөндлөн харшил үүсгэж болох олон зүйл байдаг шиг, бүтээгдэхүүний бүхэл бүтэн жагсаалт юм. нь Аллергиний эмч зөвлөлдөх хэрэгтэй.

өвчний шинж чанарыг тодорхойлно

Та харшлын ринит эмчлэх ямар шийдвэр өмнө асуудлын эх сурвалжийг тодорхойлох нь чухал юм. шалтгааныг олж мэдэх, энэ нь өвчин даван туулах боломжтой юм. Харин харшлын эх үүсвэрийг тодорхойлох Аллергиний эмч, аялал шинжилгээ томилох болно харуулах нь чухал юм. Энэ нь цусны дээж, арьсыг цуглуулж байж болно. үрэвсэх эх сурвалж мэдэхийн тулд, энэ нь түүнтэй хамт та нарын холбоо багасгах шаардлагатай байна. Хэрэв та энэ цэцэглэдэг нь урвал гэдгийг олж байгаа бол, энэ хугацаанд энэ амралтаар явах энэ хоол хүнс, тэд дээр хасах, ёстой, байх бол илүү сайн юм.

Харшлын ринит: Энэ өвчнийг эмчлэх илүү

улирлын чанартай ринит нь хамрын lavage хийх ёстой. эмийн сангийн онд "гахай" гэж нэрлэдэг хямд төхөөрөмжийг энэ журмыг явуулах нь тохиромжтой юм борлуулж байна. Энэ нь сав, хоолой болон бүрхэвч бүрдэнэ. Энэ нь шингэн урсгалыг зохицуулах ба хамгийн бага таагүй багасгахын тулд ашиглаж болно. харшлын ринит, угаалгын явуулж байгаа нь эмчлэх, та өөрөө хийж чадна. ус нь шил Үүнийг хийхийн тулд 1/4 оруулдаг халбага сод, давс иод хэдэн дуслыг нэмж байна. Энэ төхөөрөмж нь байрлуулна. Хэрвээ шаардлагатай бол нэг эмийн сан шийдэл уутанд худалдан авч болно. Үүнээс гадна, харшлын ринит нь маш сайн үйлчилгээтэй шүршигч далайн дээр суурилсан. Энэ нь "Aqua Maris", "Akvalor", "Marimer", "Allergol." Байж болох юм

эмчилгээ хөтөлбөр

харшлын ринит эмчлэх өмнө дурдсанчлан, энэ нь түүний зан чанарыг олж мэдэх нь чухал юм. Та цочроох шалтгаан юу мэдэхгүй байгаа бол, эмчилгээ нь хэрэггүй болж, заримдаа эрүүл мэндэд хортой байж болох юм.

өвчний шинж чанарыг тодорхойлсон дараа, та дараах алхмууд нь гүйцэтгэж болно:

1. үрэвсэл, хамрын салст мембран дээр гарч ангижирч.
2. Харшлын тодорхой эмчилгээ.

үрэвслийн эсрэг эмчилгээ

Ихэнх тохиолдолд тулд үрэвсэл, нэгдсэн арга нь хэд хэдэн эм явдал салахыг. Тэгвэл хэрхэн эмч нар тогтоосон байна ямар эм, харшлын ринит эмчлэх вэ?

Ихэвчлэн энэ антигистаминууд нойрсуулах, таблет, эсвэл дусал хэлбэрээр үйлдвэрлэсэн. Өнөөдөр эмч нар ийм "Tsetrin", "Zodak", "Kestin", "Claritin гэж хоёр дахь үеийн эм, ашиглахыг зөвлөж байна", гурав дахь үе - нь "Aerius", "Zyrtec" "Telfast". Өвчтөн нас хамаарч тохируулсан тунг юм. Ерөнхийдөө, эмчилгээний курс хоёр гурван долоо хоногийн турш үргэлжлэх ёстой. Гэхдээ та эмчид хандах аваас тэр нь өөрийн үзэмжээр хоногийн тоог (өвчтөний нөхцөл байдлыг харгалзан) томилно. Энэ нь бие даан одоогоор хориглосон ийм эм зааварлах гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. эмч зөвлөгөө гадна харшлын ринит эмчлэх өмнө та эдгээр эмийг үргэлж гаж нөлөө байгаа, маш олон удаа тэд cardiotoxic нөлөө зүрх нь сөрөг нөлөө үзүүлдэг байна гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Эмийн хамгийн сүүлийн үеийн багаж эрүүл мэндэд аюул багатай гэж үзэж байна, гэвч тэдний зардал өндөр хэвээр байна.

Шүрших болон ринит нь дусал

Эдгээр эм тусламж авч чадахгүй байсан бол, дараагийн алхам нь харшлын ринит, шүрших, хамрын салст шууд үйлдэл нь хамар нь уналт байх болно. бага зэргийн шинж тэмдэг нь ихэвчлэн "Kromoglin", "Kromosol" "kromogeksal", натрийн cromoglycate нь жишээ нь деривативын томилсон. Эдгээр хэрэгслүүд нь шүрших хэлбэрээр байдаг. Тэд өдөр доройтол, гурван удаа хүрч, нэг эсвэл хоёр тариа хийх хүртэл бүх цаг ашиглах хэрэгтэй. үр дүн нь заримдаа ч гэсэн дараа нь зөвхөн тав дахь өдрийн дараа харж чадна. Ер нь, эдгээр эмийн ямар ч хүүхдийн харшлын ринит эмчилгээ хийж чадахгүй. Эдгээр сангууд илүү урьдчилан сэргийлэхэд чиглэсэн байдаг болохоор мэдээж дөрвөн сар хүртэл үргэлжлэх болно. Харин эмч нар бүтэн жилийн Ийм хэрэглээ нь шүрших хориглоогүй байна.

Мөн "Nazaval" алдартай арга болсон байна. түүний үндсэн дээр суулгах целлюлозын юм. харшлын ринит энэ шүрших Өдөрт зургаан удаа хэрэглэнэ. салст, эмзэг газруудыг нөлөөлөх түлхэц урьдчилан сэргийлэх, саад болж үүссэн хамар дугтуй руу түүний агуулгыг нь тариулснаас хойш. өвчин цочмог хэлбэр юм бол, энэ арга нь үр дүн муутай байх болно.

хүнд харшлын ринит ийм "Nasonex" гэж шүрших ашиглаж болно, "Aldetsin", "Nazarel", "Benarin", "Nasobek" "Flixonase". Эмч ийм эмчилгээний үргэлжлэх хугацааг тодорхойлох болно.

дусал эмчилгээнд алдаа

урт удаан хугацааны Судас өргөсгөгч эм таалагдсан нь - Ихэвчлэн хамар ашиглан хүн алдаа гаргаж, харшлын ринит нь оруулдаг. Ерөнхийдөө эдгээр сангууд ( "Naphthyzinum", "Vibrocil" гэх мэт. Н.) хамар хялбар амьсгалын гаргахад нь туслах. Гэвч урт удаан хугацаанд тэдгээрийг ашиглах, өвчтөн эмнэлгийн ринит магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Заримдаа хүчээс хамааран, та мэс засал олдмол өвчин салахыг хэрэгтэй байж болох юм. харшлын ринит, энэ нь эдгээр дусал ашиглаж байх нь зүйтэй юм. Та алдааны хүчтэй хамрын түгжрэл зөвхөн хийж болно, харин дараа нь Хамрын кортикостероид руу шилжих хэрэгтэй.

Харшил тодорхой эмчилгээ

Зарим хүмүүс бусад Ийм эмийн заалт байж болох юм, харин, харшлын ринит ямар ч эмчлэх, тусалж чадахгүй. Харшил тодорхой эмчилгээ - Энэ тохиолдолд та тэмцэх нь бүрэн радикал арга замыг амралтын газар болох юм. Гэсэн хэдий ч, ийм эмчилгээ зөвхөн туршлагатай эмч эрхэлж байх ёстой, зөвхөн эмнэлэгт байна. зарчим нь харшил өвчтөн тодорхой тун удирдаж байна. Аажмаар, тунг ихэсгэх ёстой. Энэ бүх организм урамшууллын эсэргүүцэл хөгжүүлэх боломжтой байсан эсэхийг шаардлагатай байна. эмчилгээ амжилттай болсон бол бүрэн ухарч харшлын ринит шинж тэмдэг. Үүнтэй төстэй арга нь ард түмний олон мянган оролдсон бөгөөд үр дүн нь аз жаргалтай байсан тэд шинж тэмдэг тарчлан салахыг боломжтой байсан гэж байна.

Та бас "Rinosennay" гэж нэрлэдэг, харшлын ринит нь homeopathic гэм хор арилгах эмчилгээнд ашиглаж болно.

уламжлалт арга

мэдэгдэж байгаа тул, уламжлалт анагаах ухаан харамсалтай нь, харшлын ринит, энэ нь эмчлэх чадахгүй байгаа олон өвчнийг тэмцэх тусалдаг, харин. чадвартай харшил зэрэг өртөх нь муудах зэрэг нь ихэвчлэн татвар, хийснээр болон decoctions эмчилгээ нь хүний нөхцөл байдлыг улам болно. Энэ бол найз нөхөд, хөрш, болдогсон бол харшлын ринит нь уламжлалт аргаар эдгэрсэн зөвлөгөөг сонсох нь чухал биш юм. Тэнд зөвхөн нэг нь аюулгүй "гэрийн" арга төрийн хөнгөвчлөх юм - энэ нь физиологийн уусмалаар хамрын хэсгийг угаана. Гэвч энэ арга хэмжээ нь эмчилгээ биш гэдгийг, тийм болохоор хойшлуулах биш, харин эмчийн зөвлөснөөр эмийн харшлын ринит дусал худалдан авах харгалзан үнэ цэнэтэй юм. нь давсны уусмалаар зөвхөн хэрэглээ нь бодитой, урт удаан хугацааны эмчилгээний үр нөлөөг авчрах боломжтой биш юм, учир нь энэ шаардлагатай юм.

чиний жирэмсний үед харшлын ринит

харшлын ринит жирэмсэн үед боловсруулж эхэлж байгаа үед эмэгтэйчүүд, эмч, дохиолол дуугарч олон эмчилгээ, алдартай зэрэг ашиглаж болохгүй, учир нь байна. Ураг дээр өвчин бараг ямар ч нөлөө үзүүлж байна. Харин зөв сонгосон эмчилгээ, түүнчлэн мэт төрийн илүү хүнд хэлбэрээр өссөн бол, энэ нь хүүхдэд аюул нэмэгддэг. харшлын шалтгааныг тогтоох, эмэгтэй цусны шинжилгээ байх ёстой. Энэ үед арьс боломжгүй юм нь дээж авна.

хээлтэй хүүхэд турш эмчилгээ

Нэгдүгээрт, тэд ураг хохирол учруулж болох тул хориглоно жирэмслэлт антигистаминаар үед харшлын ринит эмчлэх нь зүйтэй санах юм. тэдний дотор яаралтай хэрэгтэй байгаа бол, энэ нь гурав дахь үеийн байгууламжид давуу өгөх нь илүү дээр юм. Гэвч тун чанд томилдог бөгөөд эмч тохируулдаг байна.

Эмчилгээ, орон нутгийн байж, зөвхөн хамрын хэсгүүдийг нөлөөлөх ёстой. Тиймээс эмч натрийн cromoglycate нь агуулга нь шүрших, эсвэл харшлын ринит дусал зааж болно. Ямар ч тохиолдолд, тухайлбал эмийн үндэс нь хүнсний ногоо, целлюлоз байх ёстой. Гэхдээ энэ нь бас жирэмсний эхний гурван сард хамрын кортикостероид ашиглаж болохгүй гэдгийг анхаарах нь чухал юм.

Харшлын ринит нь амьдралын хэв маяг

харшлын шинж тэмдэг эхлэхээс үед гол зорилго - аль болох хамгийн бага хэмжээнд цочроодоггүй холбоо байлгах явдал юм. Гэхдээ энэ нь зөвхөн оношлогоо дараа тодорхойлох боломжтой байдаг. Дараа нь эмч нь тэдний зөвлөгөө өгөх ёстой.

Бүх харшил хуваагдаж байна:

• Дотоодын (байшин тоос шороо, од дэр);
• Хүнсний (төрөл бүрийн бүтээгдэхүүн);
• аж үйлдвэрийн (нунтаг, угаагч бодис);
• цэцгийн;
• эпидермийн (амьтны үс, өд);
• мөөгөнцрийн.

харшил үүсгэгч илэрсэн дараа, цаашид арга хэмжээ авч үзэх нь илүү хялбар байдаг. Жишээ нь, хоол хүнсний харшилтай хүмүүс яг л харуулах бүтээгдэхүүн бие нийцтэй биш юм ямар шинжилгээ хүргэж байна. Тэд хоолны дэглэм хасагдсан байх ёстой.

гэр ахуйн харшил олсон бол, энэ нь нойтон цэвэрлэгээ өдөр бүр хийх нь зүйтэй. хамгийн их цэвэрлэгээний үед энэ нь сур, эсвэл салст дээр тоос байхтай урьдчилан сэргийлэх болно маск шаардлагатай байна. Үүнээс гадна, бүх ор дэрний цагаан хэрэглэл нь зөвхөн харшил материалаар хийгдсэн байх ёстой. Мөн энэ нь орон сууцны "тоос цуглуулагч" -д хадгалж байх нь зүйтэй юм. Эдгээр нь гудас, хивс, даавуу болон чихмэл тоглоом гэх мэт орно. Мөн наалт цэвэрлэхэд бүү март хүнд хөшиг байнга устгаж байгаа хамаагүй хялбар байдаг. тавилга нь чийгтэй алчуураар арчиж болно материалаар хийгдсэн байх ёстой. цэвэрлэх боловч шаардлагатай тэд байшин тоос амьдардаг хачиг устгах чадвартай байдаг шиг хачиг бэлтгэл ашиглах явдал юм. Эдгээр паразит өрхийн харшил хөгжлийн 50% нь буруутгаж байгаа нь нууц биш юм.

буруу цочрол цэцгийн мод, цэцэг салст бол, дараа нь та нар улс аялал бууж өгөх хэрэгтэй. Энэ орой хотын явган хүний замын цасыг (22 цаг) зохион байгуулах боломжтой юм. Энэ үед цэцгийн төвлөрөл буурч агаарт байв. Мөн өдрийн эхний хагаст тэдний цонхыг нээж болохгүй. орон сууцны агаарын цэвэршүүлэгч суулгах боломжтой юм. Олон компаниуд өвс дээр гоо сайхны бүтээгдэхүүн хийх эрэлхийл. цэцгийн харшилтай хүмүүс тийм бодисыг хэрэглээнээс татгалзах нь зүйтэй. Мөн цэцэглэдэг эхэлдэг хугацаанд та тайлж, тэдний бүс нутгийн гарч оролдож болох юм. очих тэнгис буюу уулархаг газар нутгийг сонгох нь илүү дээр юм. Эдгээр нутагт цэцгийн агууламж бага үргэлж байдаг.

урьдчилан сэргийлэх

Харамсалтай нь, орчин үеийн анагаах ухаан хараахан урьдчилан сэргийлэх боломжийг олгодог арга хэмжээг боловсруулж чадахгүй байна, ба харшлын ринит хөгжиж буй магадлалыг багасгахын тулд. өвчин аль хэдийн хүн ялсан бол, бүх цочроодог холбоо бууруулах, харшлын ринит зохих гэм хор арилгах сонгохын тулд урьдчилан сэргийлэх доош ирдэг. ямар ч зөв эмчилгээ байхгүй үед өвчин явцын эхэлдэг, учир нь энэ шаардлагатай юм. Энэ тохиолдолд бүх шинж тэмдэг нэмэгдэх болно.

Харшил болон гэрийн тэжээвэр амьтан

Тэд үс гэрийн тэжээмэл нь харшил боловсруулах үед ойролцоогоор нийт хүн амын 15% нь хүндрэлтэй байна. Гэвч хүний урвал маш үсийг дээр биш байдаг бөгөөд уг үүн дээр юм. Гэрийн тэжээмэл амьтад үс засалт, тэдний шүлс, арьсны эсийн утас үлдсэн байж болно. Тэд цочроох. Гэхдээ хэрхэн? Мал эсүүд нь тэд сул дорой дархлааны систем нь хүний биед орох үед, та аюул гэж тэднийг ойлгож, энэ нь хамгаалалтын урвал түргэссэн байна, хангалттай хүчтэй уураг юм. Эдгээр "contiguities" харшил илэрдэг гаж нөлөө. Энэ нь усан нүд, арьсны тууралт, ринит, багтраа байж болох юм. цаг хүмүүсийн ихэнх нь муурны харшилтай байдаг боловч бусад амьтад ч бас хэцүү шинж тэмдэг эх үүсвэр байж болох юм.

гэрийн тэжээмэл амьтан нь харшилтай даван туулах вэ

Ихэнхдээ энэ урвал үс дээр байж болохгүй урьдчилан сэргийлэх. Гэвч багасгахын тулд харшлын энэ төрлийн эрсдэл болох юм. Энэ бэлтгэл нь бага наснаасаа эхэлдэг. Хүүхдийн харсан бол харшлын хандлага нэн даруй муур болон бусад амьтан өгч байх ёстой. хүүхэд гэрийн тэжээмэл харилцах хэвээр байх болно бол, түүний бие нь гүйцсэн жилийн үр дүнд, хамгаалалтын үйл ажиллагааг хөгжүүлэх боломжтой байх болно, энэ нь харшил зайлсхийх боломжтой байх болно.

эмчилгээний арга

Ноос нь урвалын аль хэдийн боловсруулсан бол бид ихэвчлэн харшлын бусад төрлийн эмчлэхэд хэрэглэж байгаа орчин үеийн аргуудыг ашиглаж болно.

• бусад тохиолдолд, энэ нь гистамины эсрэг бэлдмэлийг хэрэглэх нь чухал юм. Тэд шинж тэмдэг үүсгэдэг бодисын нөлөөг саармагжуулах зорилгоор шаардлагатай байна. Жишээ нь, "Claritin", "Benadryl" байж болох юм - тэд жорын ямар ч эмийн санд зарж байна. Мөн эмч хөөн хэлэлцэх хугацаа нь зөвхөн (жишээ нь, "Allegra") аар олгож байгаа эм зааж болно.
• Мөн энд ноос харшилтай салст хаван үүсгэж болно, учир нь decongestants тусалж чадна. Ийм бэлтгэл салст зогсонги байдалд боломжийг олгодог байна. "Sudafed" зэрэг сангуудын хэлнэ.
• Мөн эмч багтраа, харшлын шинж тэмдэг амжилттай даван туулах бусад эм зааж болно. "Flonaze" буюу "Nasonex" - Жишээ нь, стероид эмчилгээнд ихэвчлэн хөөн хэлэлцэх хугацаа заасан байдаг.

бусад үйл ажиллагаа

эмчилгээ гадна, энэ нь даамжирсны эсвэл шинж тэмдэг илэрч боломжийг багасгахад туслах энгийн дүрмийг ажиглах нь зүйтэй юм. гэрийн тэжээмэл эзэд холбоотой зөвлөмж.

1. Таны гэрийн тэжээмэл болон сам угаал.
2. өрөөнд тогтмол нойтон цэвэрлэгээ зохион байгуулна.
3. мал хэвтэх орон, эсвэл түмэн цэргийн сандал дээр биш, түүний дэвсгэр дээр унтаж байх ёстой.
4. тэжээвэр харилцах дараа үргэлж сайтар савандаж усаар гараа угаана.
5. үс алдагдлыг багасгахын тулд, таны гэрийн тэжээмэл тэнцвэртэй хоол хийх гэж оролддог.

зөв эмчилгээ сонгох, урьдчилан сэргийлэх бүх арга хэмжээг авч тулд та нэг газар өөрийн дуртай тэжээвэр хамт авах боломжтой байж болох юм.