Хорт хавдраас өөрийгөө хамгаалах вэ? Хавдар урьдчилан сэргийлэх

Харамсалтай нь хүн төрөлхтөн олон мянган, хэдэн арван мянган хүнийг анагаах чадваргүй өвчнөөр өвчилдөг. Өнгөрсөн зууны тахал ДОХ-оор өвчилсөн, 21-р зуунд хүн төрөлхтөн хавдраар нас баржээ.

XXI зууны тахал

Үнэндээ статистикууд нь урам хугарах нь: зөвхөн Орос улсад хамгийн түгээмэл өвчний зэрэглэлд хорт хавдарыг тэргүүлж байна. Жил бүр дэлхий даяар энэ аймшигт өвчинөөс маш олон хүн үхдэг. Ямар хорт хавдар үүсгэдэг вэ? Муу экологи, амьдралын буруу хэв маяг, хор хөнөөлтэй хоол хүнс идэх нь хавдар хүний бие махбодид нөлөөлдөг зарим шалтгаануудын нэг юм. Өнөөдөр уушиг, элэг, хөхний хорт хавдар нь гастрит эсвэл ходоодны шархтай адил нийтлэг байдаг. Эмч нар энэ өвчнөөс хүн төрөлхтнийг аврах антидотыг олохын тулд маш их хичээж байгаа боловч энэ нь "эдгэршгүй" гэсэн ангилалд багтдаг.

Ямар ч байсан, өөрсдийгөө хорт хавдраас хэрхэн хамгаалах талаар бүгд мэдэж байх ёстой. Гэхдээ энэ асуултанд эргэж орохоос өмнө энэ өвчин эмгэгийн тухай бидний мэддэг зүйл хэдхэн үг юм.

Бид хорт хавдрын талаар юу мэддэг вэ

Хэрэв та шинжлэх ухааны нэр томъёог ашиглахгүй бол хорт хавдар нь хорт хавдрын эсүүдээр бие махбодын эд эрхтэнд хор хөнөөл учруулдаг бөгөөд энэ нь эмх замбараагүй байдал үүсгэдэг. Мөн энэ эмгэгийн цар хүрээ нь бие махбод нь эсийг устгах болно гэсэн эсрэгбиемүүдийг бие даан үйлдвэрлэх боломжгүй байдаг. Хорт хавдрыг эмчлэх нь зөвхөн хөгжлийн үе шатанд өвчин илрэх боломжтой л юм. Энэ тохиолдолд эмч нар мэс заслын эмчилгээ хийлгэдэг. Гэсэн хэдий ч хэд хэдэн тохиолдолд хавдрыг нарийн төвөгтэй хэлбэрийг олж аваад эхэлчихээд дараа нь хэн нэгэнд туслах боломжгүй юм. Ийм учраас өөрийн хүрээлэн буй орчиндоо хүртэл хорт хавдраас өөрийгөө хэрхэн хамгаалах талаархи мэдээллийг идэвхжүүлэх хэрэгтэй байна.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Эмнэлгийн тусламж авахын тулд эмчилгээ хийлгэх нь Оросын хүн төрөлхтөний өвөрмөц онцлогтой гэж шинжээчид үзэж байна. Тиймээс манай улсад олон хүн хавдрын улмаас нас бардаг.

Анхаар: хорт хавдар аажмаар хөгжиж, эсүүд хангалттай урт хугацаанд мутант хийдэг. Хүний эрүүл мэндийн үзэл бодлын үүднээс юу ч саатуулж чадахгүй ч энэ нь хорт хавдар үүсэх боломжгүй гэсэн үг биш юм. Энэ тохиолдолд хорт хавдраас өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ? Мэдээжийн хэрэг та эмч нарын ажлын байранд байнга зочилж байх хэрэгтэй. Шаардлагатай тохиолдолд хоёр жил тутамд ходоод гэдэсний эрхтнүүдийн эрхтнүүдийн нөхцөл байдлыг шалгана. Эмэгтэйчїїд жилд нэгээс доошгїй удаа эмчлэгч эмчийн їзлэгт орохыг зєвлєж байна. За дөч гаруй жилийн дараа эмч нартай зөвлөлдөхийн тулд бүртгүүлэх хэрэгтэй. Энд хорт хавдраас хэрхэн өөрийгөө хамгаалах тухай зөвлөмжийг эндээс авна уу. Харамсалтай нь, оросууд эмнэлэг, поликлиникийг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор зочилдоггүй бөгөөд энэ нь манай улсад нас баралтын түвшин эрс буурч, үүний улмаас хавдар үүсч байна.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Өнөөдрийг хүртэл хорт хавдрын хамгийн сайн арга бол энэ өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Гэвч хорт хавдрын эрсдэлийг хэрхэн бууруулах вэ? Дараах хэд хэдэн чухал зөвлөмжүүд байна.

Амьдралын хөдлөх арга зам

Өдрийн турш илүү их зүйлийг нүүлгэхийг хичээ. Компьютер дээр сууж буй олон цаг таны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг: дархлаа буурч, бие нь өвчинд илүү өртөмтгий болдог. Спорт, дунд зэргийн дасгал нь зөвхөн ашиг тусаа өгөх болно. Өглөө гүйж, долоо хоногт дор хаяж хоёр удаа биеийн тамирын зааланд очиж үзээрэй.

Муу зуршлууд дээр хориотой

Хэрэв та тамхи татдаггүй бөгөөд архи тогтмол авч явбал амьдралын хэв маягийг эргэж харах хэрэгтэй. Туршлагатай тамхи татдаг хүмүүс донтолтоосоо салахад хэцүү байдаг ч уушигны хорт хавдар үүсэх эрсдэлтэй байдаг. Гэтэл сүнснүүд элэгний хорт хавдрын хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг. Хэдийгээр "хөнгөн" архины хоруу чанар нь дархлааны тогтолцоог сулруулдаг. Тамхи, архидан согтуурах явдал нь хорт хавдраар өвчлөгсдөд байдаг эдгээр ангилалууд юм. Урьдчилан сэргийлэх засвар үйлчилгээ, өвчний эмчилгээ муу зуршлаас салахыг үгүйсгэхгүй.

Зөв зохистой хооллолт

Хоолны дэглэмийг хянах хэрэгтэй. Үргэлж ногоо, жимс, ногоон байх ёстой. Тэд бие махбодыг антиоксидантоор баяжуулж, дархлааны системийг бэхжүүлж, витаминууд хорт эсийн нөлөөг саармагжуулдаг. Саркологчид хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн болон илчлэгийн өндөр агууламж бүхий хүнсний бүтээгдэхүүнийг зөөлрүүлэхийг зөвлөдөггүй.

Боломжтой бол махны хэрэглээг бууруулна

Манай бие махбодид (уургийн эх сурвалж) махны ашиг тусыг үл харгалзан энэ нь аюулыг үүсгэж болзошгүй хоол юм: үр дүн нь гэдэсний хорт хавдар үүсгэх явдал юм. Энэ нь зарим тохиолдолд хорт хавдар үүсгэдэг. Болзошгүй эрсдэл нь гахайн мах, үхрийн мах, хурганы гаралтай байдаг. Мөн сонирхогчид, хиам, тамхи татдаггүй.

Давс ба элсэн чихэр

Хүн бүр давстай, амттай хоол идэхэд хор хөнөөлтэй гэдгийг хүн бүр мэддэг болсон. Мэдээжийн хэрэг, давс, элсэн чихэргүй зарим хоол хүнс идэх боломжгүй болдог. Хэрвээ та хоол хийх дээрх орцуудыг бүрэн орхиогүй бол хамгийн багаар бодоход багасгах хэрэгтэй.

Цусан дахь холестерины түвшин

Цусан дахь холестерины түвшинг системтэйгээр хэмжих шаардлагатай. Цусны эргэлт тасалдаж, дотоод эрхтэн нь хүчилтөрөгчийг хүлээж авахаа зогсоохын тулд төвлөрлийг ихэсгэх нь хорт хавдар үүсэхэд мөн нөлөөлж болно.

Хоргодох нарыг бага байлгахыг хичээ, хэт ягаан туяа нь хорт хавдар үүсэх үйл явцыг хурдасгахад хүргэдэг.

Эмчилгээний сонголтууд

Өмнө нь тэмдэглэснээр хавдар нь зөвхөн эхний шатанд л эдгэрдэг . Хими эмчилгээ нь ихэвчлэн ашиглагддаг. Түүнчлэн, өвчний шинж чанараас хамааран эмч хавдрын хялгасан судасны хөгжилд саад болох мөөгөнцөр эмийг тогтоож болно.

Зарим тохиолдолд эмэгтэйчүүд жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэлийг хэрэглэдэг бөгөөд өндгөвчний болон хөхний хорт хавдар үүсэх эрсдэлийг бууруулдаг.

Уламжлалт анагаах ухаан

Ихэнх өвчтөнүүд уламжлалт анагаах ухааны тусламжтайгаар хорт хавдраас салахыг хүсч, уламжлалт эмчилгээний аргыг хэрэглэдэг. Мэдээжийн хэрэг, тэдгээр нь мундаг зүйл гэж үзэж болохгүй, гэхдээ тэд ч бас хөнгөлөх ёсгүй.

Хорт хавдрын эсрэг ардын эмчилгээг аль нь илүү үр дүнтэй гэж үздэг вэ? Юуны өмнө бид бүх мэдэгдэж буй төмсийг дурдах ёстой. Түүний цэцэг сүүдэрт хатсан байх ёстой бөгөөд дараа нь чанасан түүхий материалыг 1 аяга ус буцалж буй усанд хийнэ, ойролцоогоор 1 цаг шаардана. Дараа нь эм ууж, 100 граммаар өдөрт гурван удаа ууна. Эмчилгээний хугацаа нь 4 литр дуслаар шаардагдана.

Дотор эрхтний хорт хавдрын эсрэг тэмцэхэд birches (chaga) ургадаг мөөгөнцөр нь тусалдаг. Үр дунгийн дээр дусаах, декоцинацийг үр дүнтэй болгох нь чонон ярын нарийн төвөгтэй хэлбэрүүдтэй ч үр дүнтэй байдаг. Хатаасан мөөгийг усанд 3 цаг усанд дэвтээнэ, дараа нь махыг бутлана. Дараа нь нэг бүтээгдэхүүнийг нэг литр халуун усаар цутгаж, 48 цаг шаардагдана. Эцсийн шатанд найрлага нь өдөрт 6 удаа хоолны өмнө 100 граммаар өдөрт 6 удаа шүүнэ.

Мөн хорт хавдар үүсэхээс сэргийлдэг . Ургамал цэцэглэлтийн үед хурааж авна.

Уушигны хорт хавдрын хувьд өдөрт дор хаяж найман удаа лууван буюу 100 грамм жинтэй каннабис үр (1 хүснэгт халбага) ууж хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Хорт хавдрын ардын эмгэгийг жагсааж, жагсаалтанд оруулж болно. Та бүгдийг туршиж үзэх хэрэгтэй.

Дүгнэлт

Хорт хавдар нь өгүүлбэр биш гэдгийг санаарай. Та өөрийгөө өвдүүлэх эрхгүй байх ёстой, гэхдээ та бүхэнд боломжтой бүх арга хэрэгслийг эсэргүүцэх хэрэгтэй - эерэг жишээнүүд байдаг, тэдгээрийн ихэнх нь байхгүй.