Хэрхэн ажиллаж байгаа, эсвэл алхаж байхад эхлэх байх нь, уядаг уях вэ?

Олон эцэг эх нь гутлаа тэнцэх хүүхдээ заах шаардлагатай бол хэсэг зуур тулгарсан байна. Энэ нь хүндэрсэн тул, энэ нь уядаг Хөших шиг анх харахад юм шиг санагдаж болох юм шиг биш маш энгийн юм - тэр ч байтугай насанд хүрсэн бэлтгэгдсэн байх ёстой урлаг юм. Ялангуяа энэ асуудал хүн идэвхтэй спортын эрхэлж байгаа үед ач холбогдол нь өндөр түвшинд олж байна. Энэ бол асуулт зэрэг гарч байгаа , хэрхэн уядаг уях мэдрэхийн тулд.

туршилт эхлэх

асуудлыг эхний нэг хоншоор хэрхэн уях, тэд сулрах биш, зам, талбайд оролцсон тамирчдыг туршиж эхэлсэн. зүйл нь одоо юм шиг спортын гутал үргэлж тийм агуу байж чадахгүй байгаа явдал юм. Чанар, дэлхийн хамгийн анхны спортын тухтай хүссэн байх нь хамаагүй орхиж, lacing өөрөө хөл дээд хэсэгт нь маш таагүй дарамт байна гэж, тийм болохоор эвгүй байсан. Тиймээс хүмүүс нь зөвхөн гутал хэрхэн сайхан уях, бас бодит үнэн дээр ажиллаж байна яаж эхлэх байх нь, уядаг уях ажиллаж байгаа бол.

тустай сануулгууд нь

Энэ нь хажуу тийш нь хоншоор гол зорилго нь аль болох их Kede, эсвэл шаахай хөл байрлалыг засах явдал юм гэдгийг хаяна байх нь чухал юм. зүйл нь муу тэнцсэн нь уядаг, тэдгээр нь явганаас байгаа бол зүгээр л нэг, харин сөрөг үр дагавар, өөрөөр хэлбэл, гэмтэл хүргэж болох бөгөөд энэ нь сул ирж чадахгүй байгаа юм. хувийн гэмтэл, тухайлбал эрсдэлийг бууруулах боломжтой болгоно ашигтай зөвлөмжийг хэд хэдэн байдаг:

• Энэ нь маш хатуу хоншоор чангатгах шаардлагатай биш юм. Хөших явцад энэ хийхийн тулд бага зэрэг дотор талд чиглэлд хуруугаа нугалах шаардлагатай байна. Энэ нь хамгийн их хөл барьж хангах болно, тэр үед хүчтэй чангаруулахад улмаас үүссэн таагүй байх болно.
• тус аймаг хүмүүс хүртэл дулаацуулж өмнө энэ үе шатанд байгаа тул энэ нь хоншоор нь битүүмжлэл тааруулах зөвлөж байна. Энэ нь зөв байх ёстой. Энэ нь хоншоор нь зөв чангатгах шаардлагатай байна гэж ойлгож болно. Энэ нь даралт жигд тарааж туслах болно.
• Хэрэв та хөл гутал нь тав тухтай мэдрэх боломжийг олгодог хамгийн оновчтой хувилбар lacing хүрч чадахгүй байгаа бол та өөр арга замыг оролдож болно. Тэр нэг буюу хэд хэдэн нүх алгасах юм. хөл дээр асуудал газар байгаа бол зөв зүйл энэ газарт нүх санаж байж болох юм. Энэ нь хөлний энэ хэсэгт дарамт түвшинг багасгаж, улмаар тав тухтай түвшинг нэмэгдүүлэх.

хэрхэн уядаг тэнцэх тайлах байх нь асуудлыг төгс шийдэл материал үдээс өөрсдөө сонголт байж болох юм. Энэ нь маш гулгамтгай бүтэц, байнга буцаах нь нийлэг зэрэг байгалийн материалаар хоншоор нь давуу эрх өгөх нь илүү дээр юм.

үдээс Trendy харагдах

яаж талаар гайхаж байгаа хүмүүст зориулсан уядаг уях, ийм эхлэх вэ биш, зөөгч биш үү, энэ нь хөөрхөн харагдаж байна, харин ихэвчлэн илүү шууд дуудлага юм үдээс Trendy харагдах, тохирсон.

бага нүх Stringing эхлэх ёстой. Энэ тохиолдолд, хоншоор төгсгөлүүд гутал дотор устгаж байх ёстой. Түүнээс хойш баруун тор баруун нүх рүү, дараа нь зүүн тийш нь шууд урсгалтай байна. Мөн зүүн Утас нь хийж байна. хоншоор дээд болон дараа хэт сонгодог цэгт бэхэлсэн нүх урсгалтай байна.

Европын нэхсэн тор

Энэ нь ямар хэв маягийг дээр мэдрэхийн тулд, уядаг уях талаар гаруй эндүүрэл шаардлагатай биш юм. асуудал lacing Европын үзэл бодол нь шийдэж болно. Энэ цайзыг өндөр түвшинд байна. Хэрэв энэ нь ийм сонирхол татахуйц үгүй биш байгаа нь онцлог юм оноос хойш хүн бүр энэ төрлийн дуртай. Учир нь одоогийн хангалттай өргөн цоорхой нүх. Эхлээд хоншоор ингэснээр тэдний төгсгөлүүд нь салгах нь бага нүхээр урсгалтай байна. Дараа нь crosswise нүхээр нь урсгалт ба чиглэлд ээлжлэн устгана. Энэ үед үдээс хоёр дахь төгсгөл нь мөн crosswise нэвтрүүлдэг боловч алгасах байх ёстой бөгөөд зөвхөн нэг нүх дараа нь талд дамжуулан урсгалтай байна. Ийм арга хэмжээг ээлжлэн гүйцэтгэж байна. Хэрвээ зөв, дараа нь lacing, шат төстэй хийсэн.

нэмэлт нээх

Энэ гутал нь зарим нэг загварууд нь илүү нүх байна нээлт байх болно шүү дээ. гутлын спортын Хэвлэх өндөрт хамааран, эсвэл шагай ойр байж болох юм. Гэхдээ бараг хэн ч түүний зорилго гэж юу болох гайхаж байна. Энэ нь нэлээн гоолиг иш бөгөөд гол зорилго нь тогтоосны нэмэлт түвшин хүмүүст зориулсан шаардлагатай байна. Хэрхэн алхаж эхлэх байх нь, уядаг уях вэ? эцэст гутал хүртэл нэхсэн!

Энгийн үдээс төрлийн энгийн явж, гэх мэт илүү тохиромжтой. Харин спортын хувьд, нэг их илүү төвөгтэй бөгөөд үдээс хэлбэр хариуцлагын их хэмжээгээр эмчилж байх ёстой. хоншоор тогтоосны өндөр түвшинд хангах чангатгах, гэхдээ энэ нь нэг гол дутагдалтай тал байдаг. Энэ нь цусны хэвийн эргэлтийг тасалдуулсны хүргэдэг.

Нэмэлт нүх хөл дээд бүс нутагт даралт жигд хуваарилах түвшинг нэмэгдүүлэх боломж байгаа нь, энэ нь зөвхөн тав тухгүй арилгах үг биш авч, бас хэрхэн мэдрэхийн тулд, уядаг уях асуултад хариулт өгч байна.

Алгоритм нэмэлт нүхээр хоншоор чангатгаж

1. Уядаг шаахай буюу Kede өнгөрсөн нүхийг хүртэл нэхсэн хэрэгтэй.
2. зүүн нэхсэн тор дуусгах зүүн талд сүүлийн зайлуулж шилдэг нээх замаар сунгах хэрэгтэй. тэгээд хүйн бүрэн чангатгасан байна гэсэн, тэнд жижиг давталт байх ёстой юм Энэ нь хийх ёстой.
3. Мөн хөдөлгөөн баруун талд байх талаар хийсэн байна.
4. Боловсруулах дараа нь баруун давталтын зүүн болон эсрэгээр нь нэхсэн тор хөдлөхөд.
5. Энэ нь энгийн зангилаа сонгодог төрлийн холбоотой.

Энэ нь уядаг Хөших тухай мэдэж байгаа бүх юм. Та сайн, аюулгүй сургалтын!