Хэрхэн хандах вэ, яагаад: хүзүү, толгойн арын өвдөлт?

амьдралын өнөөгийн хурдаар дундаж хүн нэг дор хэд хэдэн асуудлыг шийдвэрлэж байна. Түүний тархи стресс олон цагийн өртөж байгаа болон сэтгэл санааны дарамт, байгалийн ургадаг хүзүү, толгой нь өвдөх байна.

өвдөлт Энэ төрлийн --дунд насны болон түүнээс дээш насны хамгийн түгээмэл нэг нь, мөн түүнчлэн янз бүрийн шалтгааны улмаас суурин байсан хүмүүс юм. Заримдаа хүзүү, толгой өвдөх, заримдаа аажмаар нэмэгдүүлж, гэнэт гарч ирнэ. Ийм мэдрэмж нь ихэвчлэн өвчтөн өөр нухацтай авч биш юм - хүн өвдөлт эм авч, түүний үйл ажиллагаа үргэлжилж байна.

Байнгын толгой өвдөөд оюуны хөдөлмөрийн дарга хүмүүсийн ар ч гэсэн бусдад зарим "хүндэтгэл" болон эмгэнэл хүргэж болох юм. Энэ нь тэдний онцгой хичээл зүтгэлээр, хичээл зүтгэлээр нь гэрчилдэг. Харин эрт, эсвэл дараа нь хүзүү, толгой өвдөх тул амьдралын тав тухтай тэр салахыг ноцтой шийдвэр гаргаж болно гэж түвшинг бууруулна.

Miogeloz

Хамгийн амархан шалтгаан miogeloza битүүмжлэх явдал юм булчингийн нь спазм нь умайн хүзүүний нурууны эд. Өвчтөн хүзүү, толгой эргэх өвдөлтийг мэдэрдэг. Хөдөлгөөн мөр ярвигтай, хааж байна. дасгалын үед хүзүү, толгой нь огцом өвдөлт байдаг. Булчингийн агшилт цохиж, толгой хэцүү болж байна. Хүзүү, толгой эргэх өвдөлт нь хангалттай орон зай өөрсдийгөө чиглүүлэх боломжгүй болгож байна. яаралтай тусламж хэрэгтэй хүн.

Miogeloz шалтгааны улмаас, түүний дотор хэд хэдэн шалтгаан байж болно:

• төсөл;
• удаан, эсвэл хүчтэй стресс,
• байрлалд зөрчсөн;
• эвгүй байрлалд удаан оршин суух.

стресс

архаг, хурц: хүзүүний өвдөлт нь мөн сэтгэцийн стресс, байнгын стресс явцаар хүргэж болох юм. 30, эмэгтэй дээш насны эрэгтэй эрсдэл энэ төрлийн Ялангуяа өртөмтгий.

Сэтгэцийн болон бие махбодийн стресс, ядаргаа

Урам зоригтойгоор компьютер дээр ажилладаг, эсвэл машин жолоодож байхдаа, хүмүүс ихэвчлэн хүзүү газар, эсвэл толгой өвдөх байгаа үед л нь энэ нь албан тушаалд нь анхаарал татаж байна. Энэ дагах нь зайлшгүй шаардлагатай юм.

Гэмтэл, архаг өвчин

Хурцадмал байдал, гэмтэл, intervertebral үе, spondylitis, бага буцаж өвдөлт subluxation мөн хүзүү, толгой өвдөх шалтгаан болдог. Эдгээр өвчин нөлөөлж умайн хүзүүний нуруу , хүнд таагүй.

цусны даралт ихсэх

, Толгой арын толгой өвдөх унтах дараа эхний цаг нь хөгжиж буй цусны даралт ихсэх зааж болно, ялангуяа байна. толгой эргэх, сул дорой Bouts болон өвдөлт дагалдаж болно баруун, зүүн нь түүний толгойн ар тохиолддог. Заримдаа өвчтөн энэ шинж тэмдгийг толгой дээр "боолт шахах" гэж тайлбарлаж байна.

умайн хүзүүний

Хэзээ өргөжүүлэх, хажуугийн нугаламын хавсралтууд (osteophytes) умайн хүзүүний спондилоз хөгжиж буй хэлбэрийг нь. Энэ шормос эд ясны эдийг нөхөн сэргээх хэрэгтэй. Хүзүүний - өвчин суурин ард түмэн. Ихэнх тохиолдолд, хуучин хүн энэ өвчнөөр зовж.

Умайн хүзүүний хүзүү хөдөлгөөн багассан үед, толгой эргэж хэцүү байдаг, улмаар хүзүү, толгой нь илэрхий өвдөлт байдаг. дээд мор бүслэгдэж, хүзүүний тохиолддог өвдөх, толгой, чих, нүд бүхэлд нь нуруун дээр гэрэлтэж болно. Унтах чанар их муу байна: өвчтөн, учир нь хүзүүнд нь стресс болон өвдөлт сэрсэн.

intervertebral, үе мөч өвдөх нэмэгдэж нуруун дээр дарагдсан үед. Умайн хүзүүний өвчтөний толгой эргэж хазгай үед тодорхой.

Мэдрэлийн Дагзны мэдрэлийн

Тэр ч байтугай энгийн дарга хөдөлгөөн, ханиалгах, найтаах шалтгаан нь хурц "нуруу". нуруу, эрүү, чих, болон умайн хүзүүний сээр нурууны-д цацруулсан хүзүүний өвдөлт. өвдөлт намдаах Учир нь өвчтөн нэг байрлалд чиний толгойг байлгах оролдож байна.

мэдрэлийн Дагзны мэдрэлийн шалтгаан буурах аль алинд нь, хүйтэн, бага нурууны өвчин, spondylarthritis, бусад нугасны өвчнийг үйлчлэх болно.

Тэр ч байтугай хурц өвдөлт хүзүү мэдээ эргүүлж байхад түүний толгойг дарж байна, булчин нь спазм байх үед.

vertebrobasilar хам шинж

Умайн хүзүүний дегенератив диск өвчин эмчилж vertebrobasilar хам шинж нь үр дүнд. Өвчтөн харагдаж чих шуугих, толгой эргэх юм шиг, "нууцлагдсан" харагдаж байна. Энэ тохиолдолд мэдээж хөдөлгөөний зохицуулалт алдагдаж, нүүрний арьс цайвар байдаг, тэнд хүзүүнд нь тулгамдсан зовлон байдаг, дотор муухайрах, бөөлжих, hiccups байдаг. хазгай тулд эрэгтэй хүний толгойг эргүүлж өөрийн тэнцвэртэй, эргэлтэд алдана улмаас faints.

умайн хүзүүний мигрень

Энэ нь хүзүү хөмсөгний нь цацруулсан, ариун сүмүүдэд хүчтэй өвдөлт байгаа нь онцлог юм. Тэд элсээр хучигдсан байдаг юм шиг байдаг, нүд нь мэдэрч татах юм. Зөн, аргагүй чихэнд дуу чимээ, толгой эргэх тэнд үнэ цэнэ сонсголын.

Хүзүүндээ мигрень, сонгодог hemicrania ялгаатай нь онцгой цэг (маркер). Хэрэв та хуруугаа spinous болон эхний хөхлөг сэртэнгийн холбосон шугам дарж байгаа бол , умайн хүзүүний нугалмын нэн даруй гарч, өвдөх эрчимжүүлж. Тиймээс, аорт нь бага умайн хүзүүний шахалтын өвдөх нь умайн хүзүүний мигрень байгааг харуулж байна. Эхний үнэн hemicrania бол сул дорой мэдрэмж дараа тэнд баруун хүзүүнд нь өвдөлт юм.

хүчдэл өвдөлт

урт хугацааны унших, бичгээр, хүзүү, толгой нь буруу байрлалд байгаа бол, тэнд булчингийн хүчдэл, хүзүү нь өвчин байдаг юм. өвчний Энэ төрлийн хүчдэл төрлийн толгой өвдөх гэж нэрлэдэг. Энэ нь бас таныг эрхийг байхад, зурагт үзэж компьютер дээр ажиллаж байхдаа урт дарга хөдөлгөөнгүй барих бол үүсдэг. Энэ тохиолдолд, өвдөлт, булчингийн хүчдэл, хүзүү, гүн extensor нь эргээд хариуцлага үүдэлтэй байж болох юм.

Шинж тэмдэг: даралт, түүний толгой болон толгойн урд өвдөлт нэмэгдэж.

Сэтгэл хөөрөл, ядаргаа

эвдрэл, ажил дээрээ төвлөрөл, ядрах улмаас байнга толгой өвдөх. гавлын ясны үл үзэгдэх цагираг шахаж мэдрэмж байдаг. өвчин хүнд, гэхдээ тогтмол биш байна. сүм хийд, духан, сунган, битүүмжилсэн хүзүү, хүзүүний булчин. Та хэзээ өвдөлтийг хариу дарна уу.

Эмч нар тодорхой нэг үйл ажиллагаа дээр урт хугацааны чиглэл сэтгэл санааны болон бие махбодийн эдийн засгийг дэмжих удаан булчингийн агшилт гэдгийг энэ хамааруулах.

дотор муухайрах ч чихээр шуугих, толгой эргэх хамт өвдөлт Ихэнхдээ энэ төрлийн.

ялангуяа өвдөлт

Ер нь өвчтөн үнэн зөв ойлголт өвдөлт байршлыг тодорхойлох боломжтой юм. Ялангуяа энэ нь биеийн бусад хэсэгт гийгүүлж бол. Хүзүү, толгой өвдөх хэцүү үед нь тэдний үүссэн үндэс шалтгааныг ялган таних юм. Тэр ч байтугай жирийн таны толгой, налууг эргүүлж юу ч гэж хэлэх хүзүүн дээд хэсэгт эргэн тойронд таагүй, өвдөх шалтгаан толгойн ар, хүрч.

Өөрийгөө оношлох?

хүний бие нь маш нарийн төвөгтэй бүтэц юм. Янз бүрийн эрхтэн тэнд хоорондоо уялдаа холбоотой бөгөөд тэдний нэг нь хөндүүрлэх нь туйлын бэрх ихэвчлэн өөр байдалд шууд хамааралтай байдаг. Энэ нь үргэлж тэр ч байтугай шинжээч өөрийгөө зөв оношлогоо хийх боломжтой байна. Наад зах нь энэ нь хамтран зүтгэгч нь зөвлөгөө авах хангалттай ухаалаг байх болно.

Ялангуяа эрсдэл үнэ цэнэ, нийтлэг хүн биш. өвдөлтийг арилгах гэж оролдож байх үед нь ихэвчлэн үе байдаг учраас ард түмэн өвчин цаашид хувьсан өөрчлөгдөж хүчтэй болж зөвшөөрдөг. Харин шалтгаан нь нуруу оршдог бол энэ нь даралт нь шахмал болон ханд уух тэнэг юм!

гэмтэл, мэдрэл, зүрх судасны, физик эмчилгээ, эрүүл мэндийн masseur: Илүү сайн л мэргэжилтнүүд хэд хэдэн цогцолбор судалгаа явуулах.

Тиймээс үнэн зөв оношлогоо, орчин үеийн анагаах ухаанд өвдөлтийг хам шинжийн шалтгааныг тодорхойлоход хэрэглэнэ: Соронзон резонансын дvрслэлийн (MRI), рентген болон бусад арга. Зөвхөн судалгааны шаардлагатай үр дүнг хүлээн авснаас хойш, эмч өвдөлтийн шалтгааныг оношлох, эмчилгээг зааж болно.

Санаарай толгой, хүзүү өвдөлт, биеийн бусад хэсэгт ярих бол - мэргэжилтнүүдийн үнэн зөв оношийг эрэлхийл.

анхны тусламжийн

эхний ээлжинд толгойн ар хүнд толгой өвдөх аль болох тухайн өвчтөн байрладаг орчинг сайжруулах шаардлагатай үед. Үүнийг хийхийн тулд та өрөөг агааржуулна ёстой ямар ч гадны өдөөгч байдаг эсэхийг шалгаарай: тод гэрэл, чанга цоолохыг дуу хөгжим дуу.

Дараа нь буцааж толгой, мөрөн бүслэгдэж, хүзүү зөөлөн иллэг хийх. Энэ тохиолдолд, нурууны багана дээр дарамт байхыг хичээх хэрэгтэй. Үүний дараа, энэ нь хэвтэх, бүрэн амрах оролдох зөвлөж байна. Стресстэй нөхцөл байдал, асуудал өдрийн турш байсаар ирсэн, явсан. Та дараагийн санаа зовох бол - тэд илүү хялбар байх болно авсан байна. Тиймийн тул, толгой нь тэднийг цацна.

эмч зочилж өмнө та эм "Ибупрофен," өвдөлтийн эрчим бууруулдаг авч болно. өөхлөг загас үрэвсэл урьдчилан сэргийлэх чадвартай омега-3-хүчлийг агуулдаг.

хүзүүний өвдөлт анхны тусламж болгон суналт болон амралт хийж болно хүзүүний булчингийн. Бид түүний нуруун дээр найдах биш, сандал дээр хавтгай сууж байна. Гархи гар дарга эрхий хацар дээр байсан тул, үлдсэн хэсэг нь - түүний толгой нуруун дээр. Одоо, энэ байрлалд толгойгоо байлгах, гар, буцааж налалтын. Гар түүний дарга хажуу өгч чадахгүй байна. 6-7 секундын турш энэ байр сууриа барь, амрах, нурууны өшиглөх. Энэ дасгал нь хэдэн давталт байна.

Ихэнхдээ энэ багассан толгой өвдөх хангалттай юм.

өвчин нь удаан хугацааны туршид зогсоож чадахгүй бол, энэ нь тэдний шалтгааныг тогтоох шаардлагатай байна. түр зуурын арга хэмжээ болгон таблет, уламжлалт эм болдог. толгойн ард байнга өвдөх нь та өөрөө medicate хэрэгтэй байна! эмчид лавлана уу.

эрүүл мэндийн эмчилгээ

онош үнэн зөв бол эмчлэгч эмчид нь харгалзан өвчин бүрийн шинж чанарыг авч, эмчилгээ сургалт тодорхойлно. Эмчилгээ нь гол төлөв өвчний шалтгааныг арилгахад чиглэсэн юм.

эмчилгээний эм гурван бүлэг ашигласан байна.

1. Өвчин намдаагч.
2. Үрэвслийн эсрэг.
3. Булчин сулруулагч.

Эрүүл мэндийн, физик эмчилгээ: Ихэнх тохиолдолд, эмчилгээний нэлээн хуучинсаг арга юм. Хэзээ согог гэмтэл - гарын авлага эмчилгээ. Сэлэх, физик дасгал тусгай цогцолбор үргэлж ашигтай байдаг боловч зарим тохиолдолд чухал ач холбогдолтой.

Гайхалтай үр дүн электрофорезоор авсан байна: булчин нь зогсонги байдалд цусны урсгал нь шатаж дуулианыг шалтгаан, сүүн хүчлийн хэмжээг бууруулж байна. Тэдний урьдчилан сэргийлэх, дээд ар болон хүзүүний зөвлөж тогтмол дулаарал массаж устгах толгой өвдөх хандлагатай.

Эмчилгээний дасгал osteochondrosis-д харуулав. физик эмчилгээний дасгал өгөх үед түгээмэл витамин цогцолбор тогтоосон байна. цусны урсгалыг сайжруулах хэрэглэнэ тос дулаарал.

Зөвхөн шиг өнгөрсөн, шаардлагатай арга хэмжээ мэс засал хэрэглэнэ. Энэ өвчин нь үр дагавар нь хүний эрүүл мэндийн ерөнхий муудахаас болдог шиг хүн, тэдний хөдөлгөөний хязгаарлагдмал, хүзүү, толгой өвдөх түгээмэл байдаг бол, хамгийн сүүлд нь урт хүчтэй илэрхийлж болдог. Гэвч, дахин, энэ арга хэмжээ нь зөвхөн бодит болон болзошгүй ноцтой хүндрэл тохиолдолд хэрэглэнэ.

Хэрэв хүзүүний шалтгаан нь өвдөлт, сүм стресс байдаг, тэднийг илрүүлж, тэдний үр нөлөөг багасгахын тулд хичээх хэрэгтэй.

Хүзүү болон толгойн арын өвдөлт урьдчилан сэргийлэх

Энэ нь энгийн зүйлүүдээр ойлгоход нь чухал юм: муу зуршил, тогтмол дасгал, тусгай хоолны дэглэм, зөв үлдсэн хэсэг нь ямар ч эрүүл амьдралын хэв маяг - толгой өвдөх урьдчилан сэргийлэх, таслан зогсоох гол. ортопед дэрэндээ тухай ч бас мартаж болохгүй.