Хэрхэн хөл өнгөрөх вэ?

тулааны урлагийн олон хэлбэр нь газар дээр, өөрөөр хэлбэл, шалан дээр тэмцлийг анхаардаг. Дайсны дээр - ихэнх тохиолдолд хамгийн таатай нөхцөл байдал ижил сөнөөгч орой дээр юм. шалан дээр өрсөлдөгчөө хэрхэн шилжүүлэх, хамгийн ашигтай байрлалд байх вэ? хамгийн түгээмэл аргуудын нэг нь хөл өнгөрөх юм. Хүлээн авах чөлөөт бөх, холимог тулааны урлаг, тэр ч байтугай регби-д мэдэгдсэн.

Би хаана хэрэглэх ёстой вэ?

ММА гол дүрэм нь нэг, үргэлж санаж "Та хайрцаг хэрэгтэй бол тэмцэгч хамт, мөн боксчин. - тэмцэх нь" хөл нь ишлэл - Хэрэв та өрсөлдөгч эсрэг байгаа бол маш их сонголт харьцангуй өндөр, өлгүүр тэмцэх хандлагатай байдаг. Анхаар! Ямар ч тохиолдолд, хүлээн гүйцэтгэх та ялангуяа хүчтэй галбир байх нь илүү туршлагатай тэмцэгч эсрэг байгаа бол оролдох хэрэггүй. Зөвхөн зүйлийг муу хийдэг.

хөл нь техник аялал

Хүлээн авах сонгодог өлгүүр эхэлдэг. Аль аль нь эрэгтэй нь ойролцоогоор нэг талбай (гарны урт) зайд байна. Зарим нь туршлагагүй бөхчүүд нэн даруй тоглолт эхэлснээс хойш зайнаас түүний хөлд нь яаран хандлагатай байдаг. Тиймээс байхгүй. Таны өрсөлдөгч бэлэн байгаа бол, энэ нь үзээрэй, та нар дарга, guillotine нь өвдгөө хит эсвэл зүгээр л аюулгүй зайд otbezhit цохилттой таах цаг болжээ.

Эхлээд та нам гүм байна. хөл нь ерөнхийдөө толгой jab ашиглаж байгаа хэсгийг маск хэрэгтэй. Та бас богино цуврал ашиглаж болно. Зүгээр л хол явуулж байхгүй бол авах - нь боксчин эсвэл өөр тулааны урлагийн төлөөлөгч танд хүчтэй сөрөг шийтгэх болно.

ажил - хамгаалах гараа өргөхийг өрсөлдөгчөө хүчээр. Бүх та гол хүлээн авалт эхлэх болно! Буцах Give түүний бага - тэн хагас нь таны хөл, огцом нугалах урагш хөдөлгөж, нэг талаас, эсвэл өвдөгний өрсөлдөгч гуяны, харин хоёр дахь нь эзэмшиж байна. Та мөн хөл, эсвэл хоёр гараараа нэг хөл аль аль нь хангалттай болно.

Одоо "protarante" орон сууцны мор, та нарын зүг хөл татах. Энэ нь дайсны (та гомдоосон байж болно) унахгүй байх вэ оролдоод, зөөлөн тухай тэмцэх, эсвэл газар-ба-Pound эзэмших боломж олгож, түүний өвдөг дээр зогсож шилжих.

Нийтлэг алдаа нь бид хөл рүү дамжуулах үед

үсэрч, эсвэл унах биш, энэ нь хэсэг гэдгийг санаарай. Таны биеийн гол хүч нь бууж өгөх ёстой. урагш биеийг хазайхгүй болохгүй. хүний тэнцвэрт байдлыг үгүйсгэх хэцүү байдаг тул - хөл дамжин өнгөрөх үед өвдөгнөөс ч дээш болон бүс доор өрсөлдөгчөө ойлгохын тулд санал болгож байна. хэтэрхий бага ч бай хэрэггүй юм - магнай өвдөгний авах өндөр эрсдэлтэй. Үүнээс гадна, дайсны хөл цайз руу гараа авч байхгүй бол - болхи хөдөлгөөн Tassels нь асуудлуудад хүргэж болно.