Чийрэгжүүлэх сургагч багш нар

сургалт амжилтын гол түлхүүр нь юу вэ? "Тэсвэр хатуужил, тэвчээр" - Та хэлж, зөв байх болно, гэхдээ зөвхөн хэсэгчлэн. Та биеийн тамирын заал руу явах өмнө зохих хувцас, гутал нь та хамтран ажиллахын тулд тав тухтай байх болно сонгох шаардлагатай байна. Тохиромжтой гадна, биеийн тамирын гутал нь зөв төрлийн, эрүүл мэндийн аюулгүй байдлыг хангах булчингийн систем дээр дарамтыг багасгах.

Өнөөдөр та нарын хувьд тохиромжтой бялдрын хувьд асар их олдвор шаахайтай, спорт дэлгүүр нь гутал сонгон шалгаруулах, энэ нь тийм хялбар биш гэдгийг эс тооцвол. тэдгээрийг хэрхэн зөв сонгох тухай бид яг одоо та нарт хэлэх болно.

Юуны өмнө, таны шал таарч гутал сонгоорой. Эмэгтэйчүүдийн ажиллаж байгаа гутал нь зөвхөн өнгө, хэв маяг, гэхдээ бас хэлбэрээр хүмүүсийн ялгаатай байдаг. Бүтээгдэхүүний чанарын баталгаа нь зөвхөн төрөлжсөн дэлгүүрийн өрөөнд ажиллаж гутал худалдан авч байна. Та гутал худалдаж өмнө түүнийг "уян хатан" дээр тест хийж - нугалах гутал болон дахин, хамар гуравны нэг нь ухарч байна шугам ул мөр, тэр энд байна, хүний хөл байгалийн гулзайлтын шугам байдаг.

Ялангуяа материалын сонголт төлсөн байх ёстой. сургалтын хуралдааны үеэр хөл амьсгалж хэрэгтэй гэж биеийн тамирын гутал, байгалийн материалаар хийгдсэн байх ёстой. Тусгай хүч ул сонгох дээр байрлуулсан байна. Энэ нь биедээ бол энэ нь шилдэг арга юм. ямар спортыг хийх нь цорын ганц тэмдэглэл сонгох үед та гутал хэрэгтэй. Чийрэгжүүлэх гутал өмсөж тэсвэртэй, хялбар байх ёстой. Ийм гутал ихэнх нь олон янзын та брэнд Nike олох болно. өсгий болон хуруун дахь элэгдлийн дэр анхаарна уу. Ихэвчлэн бялдрын шаахай байгаа «фитнес» тэмдэглэгээ, сургалтын үеэр аюулгүй байдал, тав тухыг хангах.

ямар гутал дизайн, тухай ярихдаа сайн гутал, энэ нь гутал гоо сайхны түүний сонголт нь шийдвэрлэх хүчин зүйл биш юм тэмдэглэх нь зүйтэй юм. оронд хоншоор, Velcro нь шаахай сонгох нь илүү дээр юм гэдгийг анхаарна уу. Биеийн тамирын гутал гэмтэл урьдчилан сэргийлэх шагай засах сайн байх ёстой. Гутлын жин, том байх ёсгүй, энэ нь түүний өндөр чанарыг харуулж байна.

Та өрөөнд гутал сонгосон бол, хөл хөлс, ядарсан авах хэрэгтэй байх ёстой гэдгийг санаарай. сайн гутал Adidas дэлгүүр, Nike, Reebok, Puma гэх мэт байж болно хай

Хэрэв тийм бол энэ тохиолдолд та анхаарал спортын спорт бүрийн шинж чанартай мэргэжлийн төлөх ёстой бөгөөд дангаар нь хөлбөмбөг, сагсан бөмбөг, теннис, гар бөмбөг, гэх мэт тоглолтонд шаахай сонгох .. ачаалал булчин, шөрмөсөнд өөр өөр бүлгүүдэд дээр унах гэж Та, бүх нийтийн гутал багтах байна. Ерөнхийдөө, гар бөмбөг, гутал, сагсан бөмбөгийн тоглогч, теннисний тоглогчид тамирчид илүү идэвхтэй үсэрч боломжийг олгох, хөлийг нь гомдоох байхгүй бол нэмэлт зөөлөвч талбайг тоноглогдсон байна. цорын ганц Зураг дээр паркет нь гулсаж урьдчилан сэргийлэх зорилгоор, Христийн Мэндэлсний Баярын модны хэлбэрээр байдаг. Мөн даатгалын тамирчин өндөр гутлын хоншоор, тусгай оруулга нь төрөл бүрийн олгодог.

Хөл бөмбөгийн гутал Гутал бусад тамирчид ялгаатай. гутал цорын ганц өвсөн дээр хялбар ажиллуулах хангах баяжуулсан болно. Мөн гутал ултай дээр гутал нь тав тухтай хэлбэр, эсрэг хуудас өгч, шугам байх ёстой хөл бөмбөгийн бөмбөг.

Хэрэв та спортын гутал сонгох ямар зорилгоор ямар ч хамаагүй, энгийн зөвлөмжийг баримталж, тэдний эрүүл мэнд, мөнгө хэмнэх юм. Зөвхөн төрөлжсөн дэлгүүрүүдэд та хувь нэмрээ оруулах боломжтой чадварлаг борлуулалтын зөвлөхүүдийн гутал сонгох хэрэгтэй. гутлын гоо сайхныг сонгох алдсан, амьдрах биш, түүний үйл ажиллагаа, тав тухтай дээр ач холбогдол тавьж, зөвхөн энэ тохиолдолд, сургалт ашиг болон зугаацлын болно.