Эмэгтэйчүүдийн цистит хувьд хоолны дэглэм: цочмог цистит нь хоолны дэглэм цэс

Цистит - нь давсаг нь үрэвсэл халдвар, үрэвсэл, гэмтэл, эсвэл эдгээр гурван хүчин зүйл нь хослуулан үр дүнд. Гол шинж тэмдэг нь - өвдөх, шээс нэмэгдсэн давтамж, зайлшгүй шаардлага шээс ялгаруулж байна. Энэ асуудал нь эмэгтэйчүүдийн нийтлэг байдаг, нийгмийн амьдралд таагүй мэдрэмжийг болон тав тухгүй хэд хэдэн хүргэж болно. хоолны дэглэм цистит зөвхөн эерэг тухай сэтгэгдэл: одоо ч гэсэн зөв идэж болно чамайг гомдоосон ч болно.

эмчилгээ

Одоогийн байдлаар, өвчний шинж тэмдэг багасгаж болно, гэхдээ ихэвчлэн эмийн эмчилгээ нь 100% -ийн ажиллахгүй бол эм байдаг, өвчин архаг авах бүрэн татгалзах биш юм. хамгийн тохиромжтой эмчилгээний стратеги өнөөг хүртэл боловсруулсан байна. эм авч гадна, эмч өгөх зөвлөмжүүд стресс урьдчилан сэргийлэх, дулаан угаал үйлдэх, хангалттай унтаж орно. Тиймээс зориулсан хоолны дэглэм эмэгтэйчүүдийн цистит - доройтол урьдчилан сэргийлэх, түүнд хэцүү үед бие дэмжлэг хамгийн чухал арга зам юм. Энэ нь зөв хооллолт гэж байна, бид энэ зүйлд хэлэлцэнэ.

хоолны дэглэм хөгжлийн түүх

2004 оны судалгаа нь тодорхой ундаа, хоол хүнс бүхий өвчтөнүүдийн 92% нь доройтол уурлуул гэж байна. Судалгаанд оролцогчдын 84% нь та хоолны дэглэм мод бол шинж тэмдэг бага, тод томруун болсон гэжээ. Түүний судалгааны үеэр оролцогчид ямар нэгэн нэмэлт эмчилгээ, ийм гайхалтай үр дүнг тооцоолж хэн ч хүлээж аваагүй.

2007 оны долдугаар сард энэ өвөрмөц бус өвчний судлаачдын бүлэг доройтол үүсгэж болох хүнсний жагсаалтыг Urology сэтгүүлд хэвлэгдсэн. Доктор Beyer эдгээр бүтээгдэхүүн өнгөрсөн 20 жилийн хугацаанд, онлайн эх үүсвэр, дэмжлэг бүлэгт дурдсан байна дурдсан адил байсан гэж хэлсэн байна. - Одоогоор хариулж болно "шинж тэмдгийг бууруулах болно хоолны дэглэм ямар" асуулт байна. Гэвч дугаар онд хэвлэгдсэн судалгааны үр дүн, хариулт олж болно гэж найдаж байна гэв.

өвчний эсрэг тэмцэлд Diet давсагны болон тусламж

Diet ч ажил хэрэгтэй, харин хэрэгсэл зарим нь аль хэдийн олжээ. Энэ нь тус тусдаа өвчтөн тус бүрт ажиллах, ялангуяа түүний хувьд юу хамгийн сайн болохыг шинжилгээ хийх нь зүйтэй юм. эмэгтэйчүүдийн цистит нь Diet хэд хэдэн үе шаттайгаар бүрдэнэ. Тэдний тухай болон газар дээр ярьж байна.

Хэрэгсэл № 1

Эхний хэрэгсэл - хүнсний бүтээгдэхүүн, ундаа өвчний муудах шалтгаан болох нь татгалзсан. кофе, олон цай, хамгийн fizzy ус, ундаа, ялангуяа бага илчлэг, хамгийн согтууруулах ундаа, тэднээс цитрус жимс, жимсгэнэ, шүүс, цангис жимсний шүүс, улаан лоолийн бүтээгдэхүүн, шар буурцаг, элсэн чихэр, халуун чинжүү, халуун ногоотой хоол - Ихэнх өвчтөнүүдэд. Өвчтөнд аль болох, хоолны дэглэм дээрх бүтээгдэхүүний хэмжээг багасгахын тулд оролдох даалгасан байна. Олон өвчтөн хоолны дэглэм эхний шатны дараа тусламж мэдэрч байна. цааш хүсэж байгаа хүмүүсийн хувьд энэ нь нэмж хориглосон бүтээгдэхүүн, тодорхой зөвлөмж жагсаалтыг сунгаж боловсруулсан юм.

Хэрэгсэл № 2

Давсагны аюултай биш, хэрэгтэй хүмүүс болгоомжтой, хортой ашиглаж болно: Бvх бүтээгдэхүүн 3 ангилалд хуваагддаг. Эхний ангилал нь хамгийн аюулгүй юм. Хоёр дахь холбоотой Хоол хүнс, зарим өвчтөн нь асуудал үүсгэж болох юм. Өвчтөн туршилт, биеийн энэ ангилалд бүтээгдэхүүнийг хэрхэн хариу үйлдэл болно ажиглах даалгасан байна. Хог хүнсний түүний хэрэглээ доройтол үүсгэх хамгийн их магадлалтай байдаг тул бүрэн оруулахгүй байх нь илүү дээр юм. Мэдээж хэрэг, практикт, хоолны дэглэм тусламжтайгаар ганцаараа биш байж болох бүх асуудлаас өвчтөн хэлтрүүлэх юм, гэхдээ энэ арга нь ихээхэн нөхцөл байдлыг бууруулах тусалдаг бөгөөд энэ нь аргаа барсан бөгөөд тэдний таагүй мэдрэмж төгсгөл байх болно гэж бодож байна эдгээр өвчтөнүүдийн итгэл найдвар өгөх нь маш чухал юм.

нэмэлт зөвлөмжүүд

Хэрэв та эдгээр зөвлөгөөг дагах юм бол эмэгтэйчүүдийн цистит нь Diet бүр ч илүү үр дүнтэй байх болно:

• Усны. өвчтөнүүд илүү их ус уух хэрэгтэй эсэх асуултад тийм ч амар биш хариулах. Ихэнх тохиолдолд, ус сайн тохирдог боловч үйлдвэрлэгчийн дээр маш их хамаарна. Энэ нь таны биед тохирсон байна хувилбаруудыг сонгохыг зөвлөж байна. Усны Марк хлоржуулсан, эрдэс гадна нь хүсээгүй хэрэглэх.
• Согтууруулах бус ундаа. хэцүү карбонатлаг ундаа хүртэл өгөх олж өвчтөнд, fizzy ундаа үндэс зөвлөж болно. хувьд цай, Chamomile болон халуун ногоо, хар алдсан хүмүүст сайн орлох болно.
• Будаа. Ихэнх тохиолдолд, өндөр шингэцтэй үр тариа, тэвчээртэй Цавуулаг нь наран өвчин, эсвэл нэмэгдсэн мэдрэмтгий болж зовж шаналж байгаа хүмүүс бусад тохиолдолд (судалгааны дагуу, өвчтөнүүдийн ойролцоогоор 14% байдаг ийм үл тэвчих юм).
• Хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн. Энэ нь хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн, гоймонгийн төрөл бүрийн ашиглах нь өвчтөнд санал болгож байна. Гэсэн хэдий ч та цэвэр найрлагатай ашиглан өөрөө эдгээр аяга таваг хоол болно. Ихэнх тохиолдолд, энэ нь ч гэсэн хямд явж, мэдээж, илүү ач холбогдолтой юм.
• мах, шар буурцаг нь тамхи татдаг. Эдгээр бүтээгдэхүүн өвчтөнүүдийн 99% -д нь доройтол шалтгаан өвчтөнд, ялангуяа шар буурцаг нь аюул болж байна.
• Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн. бяслаг дурлагчдын хувьд сайн мэдээ: Эдгээр үр дүн нь сүү, сүүн бүтээгдэхүүн сайн тохирдог байна гэдгийг харуулж байна. Түүнээс гадна, бяслаг, эсвэл зайрмаг бүр сэдрэлийн үед өвчтөний нөхцөл байдлыг сайжруулах болно.
• Жимс. жимс нь маш болгоомжтой байх ёстой. Хувь хүний өвчтөн тоор, жимсгэний зөвхөн тодорхой төрлийн тэсвэрлэдэг. Гэхдээ бүр тэвчээртэй хүлээцтэй байдал өөр өөр байж болно.
• Хүнсний ногоо. Ихэнх хүнсний ногоо улаан лооль, халуун чинжүү бусад цистит нь чухал ач холбогдолтой юм. Энэ нь тэд бөгөөд хоолны дэглэм эмэгтэйчүүдийн цистит баялаг байх ёстой. Цэс өвчтөний хүсэл дээр тулгуурласан байх зөвлөж байна, гэхдээ энэ нь хүнсний ногооны шөл багтаасан байх ёстой.

Жишээ цэс

• Өглөөний цай: уурын хулуу, лууван шүүс нь нухсан төмс.
• Үдийн хоол: Жимс галоген.
• Үдийн хоол: Сагаган бууз, бяслаг нь зүсмэл хамт ногооны шөл хулуу шүүс.
• Дунд өглөө зууш: гуа ба тарвас хэдхэн ширхэг.
• Оройн хоол: тараг, тоорын зүсмэлүүд нь зуслангийн байшин бяслаг.

зохистой хоол тэжээл нь шилжилтийн

Эсвэл нэг удаа таны хоолны дэглэм бүх хортой хоол захирч байлаа. аажмаар болох зөв хоолны дэглэм дээр хөдөлгөнө. эмэгтэйчүүдийн цистит нь Diet - энэ нь биед стресс нилээд олон байна. Та өдрийн турш хэрэглэж буй бүтээгдэхүүний бүх тэмдэглэнэ нь тэмдэглэлийн дэвтэр байлга. нөхцөл байдлыг тайлбарлах Дараагийн. Аажмаар 2-3 долоо хоногийн турш тэдний хоол хүнсэндээ хортой хүнсний хэмжээг бууруулдаг. таны эрүүл мэндэд хяналт тавих. Dietitians та харгалзан өөрийн хоол хүнсний сонголт, хориглосон авч, цэс болон чухал бүтээгдэхүүний жагсаалтыг бий болгож чадна.

эмэгтэйчүүдийн хурц цистит нь Diet

Цочмог давсагны онцгой анхаарал шаарддаг. гол зорилго нь - шээсний замын цэвэрлэгээний болон өвчин үүсгэгч арилгах. Та бас салст эд эрхтнийг цочроох, урьдчилан сэргийлэх хэрэгтэй. Үндсэн дүрэм:

• өдөр бүр наад зах нь 1,5-2 литр шингэн уух. За тохиромжтой хлорид-кальцийн ус. (Улаан лоолийн бусад) ашигтай жимс compotes, жимсний ундаа, хүнсний ногооны шүүс байх болно. Маш сайн хувилбар - хулуу шүүс, энэ нь шээс хөөх эм шинж чанартай байдаг.
• Та ургамлын сэлбэхийг, уух хэрэгтэй бөөр цай талбар гэзэг, нэрс навч, bearberry байна.
• Сквош, өргөст хэмх, бууцай, лууван, амтат гуа - ашигтай жимс, хүнсний ногоо байдаг. Жимс - усан үзэм болон анарын.
• Өдөр бүр зөгийн бал, 1 халбага иддэг.
• Сүү, зуслангийн байшин бяслаг, тараг энэ хугацаанд ашигтай байх болно.

Өвчтөн цочмог цистит хэрхэн таагүй, тэр ч байтугай аюултай өвчин мэднэ. хоолны дэглэм организм маш хурдан сэргээх боломжтой байсан гэдгийг заавал дагаж мөрдөх ёстой.

Одоо та энэ өвөрмөц бус өвчин хоол тэжээл холбоотой гол зөвлөмж мэднэ. Бид эмэгтэйчүүдийн архаг цистит нь хоолны дэглэм өвчний хурц явцад тэр нь арай өөр байдаг гэдгийг санах хэрэгтэй. Тиймээс exacerbations үед нь Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн зөвлөгөөг үл тоомсорлож, таны хоолны дэглэм эргэн байх нь чухал юм. Мэдээж хэрэг, байгууллага бүр өөр өөр байдаг бөгөөд түүний хариу үйлдэл нь үргэлж урьдчилан биш юм. Таны сайн сайхны төлөө хийж үзээрэй, та эрүүл хоол хайдаг. нэлээд олон шинж тэмдэг арилгаж чадна гэж хоолны дэглэм санаарай. Таны эрүүл мэнд - таны гарт!