Эрч хүчийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?

түүний бүх алдар бүрэн бэлэн эмэгтэй өмнө нь гарч - хүн бүр нууц хүслийг. Тэгээд шөнө нь эмэгтэйн хувьд мартагдашгүй болгохын тулд - энэ нь эцсийн мөрөөдөл юм. Гэвч энэ нь шиг үргэлж биш юм. Улмаас бидний амьдралын хүчтэй хэмнэлтэй хөөрхийлэлтэй ялагдал эрэгтэй гарах магадлал их байдаг. эрч хүчийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ? Энэ талаар илүү их, илүү хүчтэй бэлгийн харуулж байна.

Харин эрт дээр үед, одоо олон эрдэмтэд, pharmacologists идэвхтэй тийм эрэгтэй эрч хүчийг нэмэгдүүлэх эцэст нь асуудлыг шийдэж болох үр дүнтэй эмчилгээний арга олох гэж оролдож байна.

асуултанд хариулахын тулд эхлээд эдгээр өвчнийг шалтгаан нь юу олж мэдэх шаардлагатай юм. Олон хүчин зүйл, эрч хүчийг нөлөөлж болох бий, гэхдээ бид зөвхөн түр зуур нөлөөлдөг болохыг тэд хэлэлцэх болно бэлгийн дур хүсэл. байнгын болон удаан зөрчил эмч нар л шийдэх ёстой, хэзээ энд хэлэлцэх болно.

Тэгэхээр, эрч хүчийг нөлөөлөх хамгийн энгийн зүйл бол - тогтмол стресс, түүнчлэн их бие махбодийн болон сэтгэл санааны стресс юм. Түүнчлэн, дутагдлын шалтгаан нь тамхи татах, архидалт, мансууруулах бодис автах нуугдаж байж болох юм. шийдэл нь энгийн байдаг. Эдгээр хүчин зүйлүүдийг устгах хэрэгтэй. Таны бие амарч өгч, амрах. Зөөлөн массаж болон үнэрт халуун усны газар энэ нь туслах болно.

Гэсэн хэдий ч, шалтгаан нь ноцтой өвчин байж болох юм. Тэдний дунд, чихрийн шижин, хэт таргалалт, тэр ч байтугай ядрал. Энэ нь зүрх судасны системийн асуудал багтана. Энэ тохиолдолд зөвхөн эмч тусалж чадна.

АНУ-ын талаар авч үзье ардын арга болзошгүй байдлыг нэмэгдүүлэх. ургамал, энэ асуудалд холбоотой хоол хүнс: Эдгээр нь бүгд хоёр бүлэг болгон дур мэдэн хувааж болно.

болзошгүй байдлыг бууруулахад туслах болно Ургамлууд:

- Thlaspi arvense (эсвэл talaban). Хэрэглэх арга: буцалсан ус, дараа нь 1.5 том халбага уурын аяга цаг 4 зогсож байг. холимог зайлуулах, яг 1 сар өдөрт 5 удаа жижиг халбага ашиглах нь дараа нь шаардлагатай байдаг. Бид хичээл нэг удаа улиралд явуулах хэрэгтэй.
- Улаан буудайн (хивэг Simmer вандуй зузаан, 1 сарын турш өдөр бүр хэрэглэсэн хүртэл).
- үндэс нь 100 Leuzea тулд гр) нь яг 2 долоо хоногийн турш зогсож байг архи 0.5 литр нэмж, дараа нь. 5 цаг унтахын өмнө - Та дусаах дарамт, зөвхөн дараа нь цайны халбаган дээр өдөрт 3 удаа оройн хоолны өмнө ба цаг үргэлж дөрөвний нэгийг авч, хэрэгтэй дараа.
- Marin эх аль нь эцсийн хандмал (Буталсан үндэс 1 халбага архи ½ литр нэмж, 3 долоо хоног шаардах дараа нь дарамт, хүнсний жижиг халбага хүлээн өмнө хагас цаг 3 удаа өдөрт уух хэрэгтэй.).
- Ногоон цай (цай 30 г боловсруулсан элсэн чихэр 150-200 грамм архи нэг литр дүүргэж, дараа нь, 1 долоо хоногийн дараа уусвэрийг татах дарамт, 30 мл-ийг өглөө, орой уух).

ургамлын гаралтай эмчилгээ гадна, хүмүүс хэрэгтэй уураг хоол. Хэрхэн эрх идэж, эрч хүчийг сайжруулах вэ? Ямар бүтээгдэхүүнүүд хэрэгтэй байна вэ?

Та мэдээж чамин трюфель, спаржа зэрэг ургамлыг болон avocados, түүнчлэн далайн хясаа, ер бусын ашиглаж болно дун. Гэхдээ энэ нь амархан боломжийн үнээр дэлгүүрүүдэд байдаг нь бидэнд хоол танил ашиглахад илүү хялбар юм. Тэгээд үр дүн муу байх болно.

Эхний алхам нь уураг ихтэй хоол хүнс юм. Энэ нь мах, тэр ч байтугай бага өөх загас, өндөг, самар, шош, илүү олон янзын.

Махны уураг их агуулдаг, гэхдээ энэ нь overeat шаардлагатай биш юм. Энэ нь загасны хоол болон далайн үүнийг ээлжлэн нь илүү дээр юм. манжин, манжин, чидун, лууван, улаан лууван - чимэн гоёг босгыг Учир нь та нар хүнсний ногоо, амин дэмээр баялаг хоол болно.

селөдерей, яншуй - дун болон хясаа, энэ нь ургамал орно идэвхжүүлэх нөлөө байдаг нь жан ашиглах нь зүйтэй юм.

Улаан лооль нь мөн нөлөөллийг хангалттай нөхөн үржихүйн систем дээр, ялангуяа бэлгийн булчирхай дээр байдаг. Гэвч тэднээс хамгийн агуу давуу тал бол тэд дулаан хандаж байна - Хоол хийх, хуурах, эсвэл зууханд жигд.

хумс, гүргэмийн, цагаан гаа: цай, кофе нь халуун ногоо нэмж, ялангуяа, идэвхжүүлэх нөлөө байдаг.

Хамгийн золбоотой үндэстэн, эрч хүчийг сайжруулах яаж мэдэх - итали, франц үүнийг тэмдэглэх нь зүйтэй юм. Ер нь, бүр үндэсний хоол эм илүү эрэгтэйчүүд илүү, заримдаа бүр илүү сайн туслах жор нь маш их байдаг.

Энэ бол хамгийн чухал зүйл санаж байх шаардлагатай юм - нь бэлгийн амьдрал амжилттай, эв нэгдэлтэй таны биед анхаарал тавих болно. Тэгээд дараа нь эрч хүчийг хэрхэн сайжруулах тухай асуудал нь өөрөө алга болно.