Эрэгтэйчүүдийн импульсийн хэмжээ. Хүмүүсийн импульсийн түвшин ямар байх ёстой вэ

Пульс нь цусны судасны хананы чичиргээний давтамж юм . Иймэрхүү хэлбэлзэл нь цусны урсгалын зүрх, ар талаас дамждагтай холбоотой юм. Эрэгтэй хүний импульсийн норм нь доод талын эмэгтэйгээс ялгаатай байдаг.

Яагаад импульсийн унших нь чухал вэ?

Хэрэв хүний импульс хэвийн хэмжээнд байгаа бол түүний зүрх нь сайн ажиллаж байгааг харуулдаг. Өөр нэг чиглэлд саад болох нь зүрх судасны тогтолцооны ажилд ямар нэгэн эмгэг үүсгэдэг гэж сэжиглэж буй хэрэг юм. Тиймээс эрэгтэй хүний импульсийн хэм хэмжээ нь өвчин үүсэхээс сэргийлэхэд цаг хугацаа шаардлагатай гэдгийг мэдэх нь чухал юм.

Хүний импульсийн биомеханикууд

Цусны судасны судасны эмгэгийг тайлбарлахад хялбар байдаг. Зүрхний ховдолоос цусан дах өөр нэг хэсэг цухуйсан үед судаснууд ихээхэн өргөжиж байдаг. Эцсийн эцэст цус нь тэдэнд тодорхой хэмжээний дарамт шахдаг. Дараа нь хөлгүүдийн эдүүд маш хурдан. Том хөлөг онгоцны өргөтгөлийг бас харж болно. Жижиг хөлөг онгоцны нарийсалыг зөвхөн далдуу модны тусламжтайгаар эсвэл тусгай багаж хэрэгслээр ашиглана.

Зүрхний хэвийн түвшинг хэрхэн тодорхойлох вэ?

Эрэгтэй хүний норм нь минутанд 60-90 цохилтоор тодорхойлогддог. Хэрэв хүн биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн хийдэг бол түүний зүрхний булчин сайн бэлтгэгдэж, удаан хугацааны горимд ажиллах боломжтой гэдгийг санах хэрэгтэй. Идэвхитэй амьдралын хэв маягийг байнга сургаж, удирддаг хүмүүс зүрх нь багасдаг. Тиймээс сургагдсан эрчүүдийн импульсийн хэм хэмжээ нь минутанд 60 цохилт болно.

Мөн тайван байдалдаа зүрхний булчин идэвхтэй үйлдлүүдээс бага багаар багасдаг гэдгийг санаж байх хэрэгтэй. Жишээлбэл, 35 настай эрэгтэйчүүдэд импульсийн хэмжээ 60 удаа, 60-90 удаа, бие махбодийн хүчин чадал нь хагас жилээр нэмэгдэж болно.

Пульс нь ямар хамааралтай вэ?

Үзүүлэлтүүд нь тухайн хүний наснаас хамаарна. Дунджаар, эрэгтэй хүний импульсийн хэмжээ 40 жил бол минутанд 65-90 байхад 20 жилийн дараа нэг хүний импульс бага зэрэг багасна. Үүний улмаас цусны судасны хана нь уян хатан чанараа алддагтай холбоотой юм. Тэгэхээр эрэгтэй хүний импульсийн хэмжээ 60 жил байна. Энэ нь 60-90 удаа цус харвасан байна.

Гэхдээ илүү хурдан импульс нь гадаад хүчин зүйлээс гардаг. Стресс, сэтгэлийн хямрал, эмх замбараагүй байдал нь цочролыг нэмэгдүүлдэгийг мэддэг.

Өглөө нь - удаан, үдэш - хурдан

Өдөр нь зүрхний цохилтын хэлбэлзэлд нөлөөлдөг. Хүний биед үлдсэн хамгийн бага импульс зүүдэндээ ажиглагддаг. Хүний зүрхийг сэрээсэний дараа ч аажим аажмаар гэрээ байгуулдаг. Гэвч үдэшлэгт эмч нарын үзэж байгаагаар бараг ямар ч ялгаагүй, илүү их судасны цохилт байдаг.

Хэрэв хүн зүрхний ямар нэгэн өвчинд нэрвэгдсэн бол шинжээчид түүний импульсыг хянахыг тушаавал энэ нь тодорхой хугацаанд цагтаа хэмжигдэнэ.

Хэзээ санаа зовох вэ

50 жилийн туршид эрэгтэй хүний импульсийн хэмжээ 20 настай залуутай харьцуулахад ялгаатай байх болно. Амьдралын таван жил тутамд минут тутамд 2-3 нэмэлт цохилт өгдөг гэж үздэг. Үзүүлэлтүүд маш ихээр татгалзсан тохиолдолд анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Жишээлбэл, өдрийн турш импульс нь минутанд 30-50 цохилт өгвөл эмчид хандах хэрэгтэй. Ихэнх тохиолдолд "брадикарди" гэж оношлогдох болно.

Энэ өвчин дараах хүчин зүйлсийг өдөөж болно:

• Хүйтэн;
• Хордлого;
• Дотоод даралт ихсэх;
• Аливаа халдварт өвчин;
• Бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал.

Зөвхөн гадаад хүчин зүйлээс гадна зүрхний цохилт буурдаг. Хэрэв синусын тосгуурын зангилаанд эмгэг өөрчлөлт эсвэл гэмтэл байгаа бол энэ нь зүрхний хэвийн үйл ажиллагаанд мөн нөлөөлж болно.

Гэнэт галзуурна

Мөн урвуу биш үзэгдэл бас бий. Эрэгтэйчүүдийн нормыг дээр дурдсан гэж үзвэл заагч нь тайван байдалд 90 минутаас илүү байж болохгүй. Хэрэв энэ нь өндөр, биеийн тамирын хүчин зүйл (спортын, хоол хүнс, эсвэл сэтгэл хөдлөл) байхгүй бол бид тахикардийн тухай ярьж болно.

Энэ нь үргэлж цаг үргэлж байдаггүй байж болно. Энэ нь хурц хордлогыг үүсгэдэг. Дараа нь эмч нар пароксизмын тахикардигийн талаар ярьдаг. Цусны даралт огцом буурсан тохиолдолд цусны алдагдал, идээт халдвараас үүдэлтэй анамсарт анеми үүсдэг. Зүрхний синусын зангилаан дахь зөрчил нь тахикарди үүсгэдэг.

Энэ нөхцөлд халуун цаг агаар, ялангуяа хойд өргөргийн оршин суугчдын дунд тохиолддог. Эдгээр нь агаарын өндөр температур, өндөр чийгшилд ашиглагддаггүй тул зүрх судасны тогтолцооны өвчинд нэрвэгддэг. Хүмүүс оёдох, өвдөх, толгой эргэх мэдрэмжийг мэдэрч, хангалттай агааргүй байх шиг санагддаг.

Хэрэв хүн зүрх судасны тогтолцооны эмгэггүй бол бамбай булчирхай нь хэвийн үйл ажиллагаа хийдэг тул муухайрах шалтгаан нь зүрхэнд байдаг. Энэ нь сургах ёстой: спортоор хичээллэх, хоолны дэглэмээ өөрчлөх, цитрус, усан үзэм, гадил, загас, өөх тос багатай сүү, сүүн бүтээгдэхүүний бүтээгдэхүүнийг нэмээд сургах хэрэгтэй.

Пульс шинж чанар нь юу хамаардаг вэ?

Хүний импульс тус бүр өөрийн гэсэн шинж чанартай байдаг. 45 жилийн туршид өөр өөр өнгөт арьсны булчингийн өөрчлөлт нь янз бүрийн хүчин зүйлээс шалтгаална. Үүнд:

1. Зүрхний булчингийн дасгал хийх. Зүрх нь илүү эрүүл байх тусам багасаж байдаг. Энэ нь тамирчдын дунд онцгой анхаарал татаж байна. Аэробикийн спорт гэж нэрлэгддэг (гүйлт, усанд сэлэх, цанаар гулгах гэх мэт) нь илүү хүчтэй зүрхтэй байдаг бөгөөд минутанд цохилт хийх давтамж нь ердийн зөвшөөрөгдсөн хэмжээнээс доогуур байж болно.
2. Цусны даралт ихддэг хүмүүст судасны цохилт буурдаг. Энэ нөхцөлд зүүн ховдлын хэмжээ ихсэх тусам түүний булчин хүчтэй болж, үүнээс илүү цусыг нэг түлхэхэд хаядаг. Дараа нь ходоод нь ийм ачааллыг давахад хэцүү болдог. Тиймээс 50 настай эрчүүдэд гипертензийн түүхэнд судасны эмгэгийн хэвийн үзүүлэлт нь эрүүл мэндээс хамаагүй бага байна.
3. Нэг удаад хичнээн цус урсана. Хэрэв энэ эзэлхүүн хангалттай байвал судаснуудын хана маш сайн өргөжиж, импульс тод мэдрэгдэх болно. Хэрвээ цусны хэсэг бага байдаг бол чичирхийллийг бараг л сулруулж болох юм. Хэрэв хөлөг онгоцнууд нь уян хатан байвал судасны цохилт цохилт болно. Учир нь цусны судаснууд их хэмжээгээр сунгагдана. Зүрхний булчин суларч байхад лийр маш нарийхан. Эмч хүртэл импульсийн долгионы хэлбэлзэл нь хэтэрхий том гэж хэлж болно.
4. Цусны судаснууд. Физиологийн хувьд тэгш хэмтэй савнууд ижил лагентэй байх ёстой. Зарим өвчнүүд (стеноз буюу атеросклероз) өртсөн савнууд нь нарийсч эхлэхэд нөлөөлдөг. Тиймээс нэг байранд хэмждэг баруун болон зүүн гарт импульс нь ялгаатай байж болно.

Хэрхэн импульсийг хэрхэн тоолох вэ?

Ихэнх тохиолдолд импульс нь биений том судаснуудаар илрэх замаар тодорхойлно. Каротид артерийн цус харвалт маш тод харагдаж байна, учир нь энэ нь маш том бөгөөд сайн уртасдаг. Цаг агаарын артери нь арьсан дээрээс баруун тийш байрлах бөгөөд судасны цохилт нь мөн чангардаг.

Гэхдээ хамгийн сонгодог арга нь бугуйнд байрласан радиал артерийн судасны цохилтыг түүний дотоод талд байрлуулдаг.

Зүрх судасны цохилтыг зөв тооцоолохын тулд гараараа бугуйгаа хураана уу. Энэ тохиолдолд эрхий хуруунууд нь импульсийн хэмжилт хийдэг гарны жижиг хурууны өмнө байх ёстой. Бусад 4 хуруу нь гарын дунд байрлах бугуйны дотоод гадаргуу дээр байрладаг. Дараа нь тэд радиаль артерийн контроллерийг хэрхэн мэдэрч байгааг мэдэж байх болно.

Нэг гараа цоолж хэмжсэний дараа эмч нар зөвлөгөө өгөх бөгөөд нөгөө талаас шалгуур үзүүлэлтээр шалгана. Хэрэв импульс нь ижил байвал (нэмэх буюу хасах 2-3 цус харвалт) байвал бид хөлөг онгоцны эмгэг байхгүй гэж хэлж болно.

Та 20 секунд, 30-ыг биш хором нэг минутыг хэмжиж, дараа нь үржүүлээд байх хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Эцсийн эцэст зүрхний хэмнэл нэг минутын дотор хэлбэлздэг. Судасны цохилтыг хэмжихийн өмнө 5-10 завсарлага аваарай.