Ямар багтраа нь хоолны дэглэм хэрэгтэй вэ?

Гуурсан хоолойн багтраа - нь биш, харин нарийн төвөгтэй өвчин янз бүрийн шалтгааны улмаас үүсдэг, ямар ч насандаа бүрэн байж болно. астма Diet эмчилгээний арга биш байж болно, гэхдээ энэ нь өвчин тогтворжуулж, дахин давтагдахаас урьдчилан сэргийлэх тустай.

Олон эмч өвчтөн хувь нь харшлын урвал үүсгэж болзошгүй хоол арилгах замаар ердийн хоолны дэглэм баримтална гэж зөвлөж байна. Хатуу харшил хоолны дэглэм нь зөвхөн цочмог өвчний үед дагаж мөрдөх ёстой. Тодорхой бүтээгдэхүүн нь хүнсний харшил өдөөж бол та зөв хол хэрэгтэй, сайн өдөр тутмын хоол хүнсэнд нь устгаж болно.

хоолны дэглэм гол зорилго нь

Олон өвчтөн багтраа нь ямар хоол хамгийн шилдэг нь, түүний хэрэгжилтийн гол зорилго нь юу вэ боддог. нь гуурсан хоолойн багтраа өмнө хоолны дэглэм гол зорилго нь:

• уушгины үрэвслийг бууруулах;
• уушгинд нь бодисын солилцооны үйл ажиллагааг тогтворжуулах,
• гуурсан хоолойн агшиж татахад бууруулах;
• дархлааг сайжруулах.

Үүнээс гадна, зөв сонгосон хоолны дэглэм дайрч идэвхжүүлсэн, харшлын урвал ба харшил зайлуулах бууруулах тусалдаг.

багтраа өвчтөнүүдийн нийлүүлэлтийн үндсэн зарчим

Хоол өвчтөн, ялангуяа ангижрахын хугацаанд нь, бүрэн, янз бүрийн, тэнцвэртэй байх ёстой. Diet гуурсан хоолойн багтраа нь заавал амьтны гаралтай гэх мэт уураг хангалттай хэмжээний агуулсан байх ёстой. мах, хэрэглэж мартуузай загас, сүү , сүүн бүтээгдэхүүн.

биеийн уургийн дутагдалтай, амьсгалын тогтолцооны нөхцөлд, тийм болохоор бүрэн, мах, далайн хоол орхиж тэд харшил байхгүй бол, ялангуяа ямар ч шаардлага муу байна.

амьтны өөх хэрэглээний зарим нэг хязгаарлалт байдаг, тиймээс энэ нь бага зоримог болон төвлөрсөн байсан болохоор та шөл дунд bouillon хоол хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд, ямар ч сүү, сүүн бүтээгдэхүүн, хязгаарлалт ямар хэрэглэсэн өөр ямар ч эрүүл мэндийн асуудал, заалт байгаа бол болно.

Энэ нь өдөр тутмын хоолны дэглэм, гэхдээ хоолны дэглэм нь зөвхөн анхаарлаа хандуулах нь чухал юм. астма гол эрсдэлт хүчин зүйлсийн нэг нь хэт их ходоодны суналт гэж үзэж байна, тийм болохоор бага багаар идэх хэрэгтэй мөн overeating зайлсхийх хэрэггүй, мөн ундаа идсэний дараа хэдэн цаг шингэнтэй. Үүнээс гадна, өнгөрсөн хоол хүнсний хэрэглээ ямар ч дараа нь унтахынхаа өмнө 2 цагаас дээш байх ёстой.

астма Ялангуяа хоолны дэглэм

цочмог багтраа халдлагын гол шалтгаан нь мал, амьтны биед гадаадын уургийн нэвтрэх болно. Энэ нь өвчтөн ургамлын хоол хүнс нь үл тэвчих байсан ч гэсэн, мал, амьтны уураг төрлийн хэрэглээг хязгаарлах нь чухал юм.

Энэ нь пурины хүнсний Дээд хэрэглээг хязгаарлах шаардлагатай. Энэ нь ялангуяа сэдрэлийн, халуун ногоо, халуун ногоотой, хэт давстай хоол гадуурхал гэсэн үг үед тусгай харшил хоолны дэглэм сахих нь чухал юм.

харшил хооллолт, энэ нь өвчтөн тус бүрт зөвхөн нэг бүрчлэн сонгосон бол яагаад байгаа нь хэд хэдэн төрөл байдаг. Дархан согтууруулах ундаа болон тамхи хэрэглээ эсрэг заалттай.

Diet гуурсан хоолойн багтраа үр тариа, хүнсний ногоо их хэмжээгээр нь хэрэглээ гэсэн үг. Аяга, ихэвчлэн чанасан уурын болон галоген байна. Энэ нь хэт халуун, хүйтэн хоол хэрэглэх шаардлагатай биш юм.

Би багтраа ямар идэж болно

насанд хүрэгчид болон хүүхдэд багтраа нь Diet энэ өвчний эмчилгээ хийх нь чухал хэсэг юм. Хүнсний хэрэглээ нь тэнцвэртэй, амин дэм их хэмжээний агуулсан байх юм. заалттай Хэрэв тийм биш бол энэ өдөр мацаг барьж хийх хэрэгтэй. Энэ нь амьсгал нь халдлагад салахыг тусалдаг Амьсгалын тогтолцооны салст нөхцөл байдлыг сайжруулахад туслах болно.

гуурсан хоолойн багтраа ийм хүнсний бүтээгдэхүүний зөвшөөрнө:

• мах, загасны тос багатай сорт;
• , хүнсний ногоо, жимс, жимсгэнэ,
• хатаасан жимс,
• сүү, сүүн бүтээгдэхүүн;
• шүүс;
• гоймон,
• цай,
• үр тариа.

ямар ч заалт байхгүй байгаа бол, Хэрэв та бараг бүх бүтээгдэхүүний болон бага илчлэг хоол ижил цаг зөөгч үед бага хэмжээний ашиглаж болно. Ямар exacerbations дэргэд та pectin болон хоол хүнсний эслэг ихтэй хоол хүнс маш их хоол хүнс хэрэглэх хэрэгтэй.

халдлага гарахаас урьдчилан сэргийлэх, байдлыг сайжруулахын тулд ийм бүтээгдэхүүн хэрэглэх хэрэгтэй:

• хүчтэй кофе;
• инжир,
• цагаан гаа нь цай,
• маалингын үрийн эм.

Та амин дэм, эрдэс баялаг хоол хүнс их хэмжээгээр идэх хэрэгтэй.

Энэ нь юу багтраа идэж хориглоно

астма Diet өөрийгөө болон хоолны дэглэм-аас зарим бүтээгдэхүүний гадуурхал гэсэн үг юм. Энэ нь астма ийм бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь хүсээгүй юм:

• хоол тэжээлийн нэмэгдэл;
• давс,
• Халуун ногоо,
• Өөх баян шөл;
• semolina;
• өндөг,
• самар,
• цитрус;
• архи.

Энэ нь мөн ийм улаан лооль, мах, бяслаг, өндөг, бууцай гэх мэт гистамин өндөр түвшинд, бүхий хүнсний хэрэглээг хязгаарлах хэрэгтэй. давс, элсэн чихрийн хэрэглээ чанд эдгээр бүтээгдэхүүн уушиг, гуурсан хоолойн гарсантай edematous үйл явц, амьсгал нь халдлагад хүргэдэг хувь нэмрээ оруулах оноос хойш, хязгаарлагдмал байх ёстой.

Харшил хооллолт багтраа нь

гуурсан хоолойн багтраа нь харшил хоолны дэглэм нь харшлын урвал түлхэц хооллолт бүтээгдэхүүний хассан гэсэн үг. Үүнээс гадна, анхааралтай гол харшил нь урвалын боломжийг үнэлэх ёстой. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь:

• загасны түрс,
• загас,
• өндөг,
• цитрус.

насанд Diet харшлын гуурсан хоолойн багтраа дансанд мэдрэмж бие даасан бүтээгдэхүүн, хоол болгосон байгаа авч, нарийн чанд бүрчлэн зурсан байх ёстой. Өвчний ямар нэгэн илрэл нь харшил хоолны дэглэм шилжих шаардлагатай байна.

Diet гуурсан хоолойн багтраа, харшлын хоолны дэглэм бүхий л дүрэм, журам, хязгаарлалт нь хатуу чанд мөрдөх өөр арга юм. Түрхэнэ тусгай хоолны дэглэм нь зөвхөн яг бүтээгдэхүүн, харшлын урвал хүргэсэн алдартай халдлагын үеэр шаардлагатай байдаг.

Ямар хоол харшил багтраа үүсгэж болно

Энэ нь дагаж мөрдөх нь маш чухал юм эмчилгээний хоол тэжээл нэмж хүнсний харшил нь ажиглагдсан багтраа, өвчний шинж тэмдэг бэхжүүлж тохиолдолд. өвчтөн бүрийн хувьд хоолны дэглэм дансанд хувь хүн хүнсний intolerances авч, тус тусад нь хийсэн байна.

тодорхой хоол хүнс нь үл тэвчих хэрэгтэй өвчтөнүүдийн хувьд хоолны дэглэм бүтээгдэхүүн нь тэдний өдөр тутмын хоол хүнсэнд хасагдсан ямар байх ёстой талаар тодорхой зааврын дагуу хийсэн байна. Мөн харшил зарим бодис, ялангуяа хүргэж болох юм:

• цэцгийн;
• байшин тоос;
• Мал dander.

строгой, а рацион необходимо подбирать специалисту. харшил хоолны дэглэм нь ямар ч төрлийн сэдрэлийн үед маш хатуу байх ёстой бөгөөд хоолны дэглэм мэргэжилтэн сонгох нь чухал юм.

Хүүхдийн астма Diet

Хүүхдийн гуурсан хоолойн багтраа нь хоолны дэглэм сайтар харгалзан организм ба заалт шинж чанарыг авч үзэх хэрэгтэй. Хүүхдийн хоол тэжээлийн тэнцвэртэй, бүрэн байх ёстой. хооллолт, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, уураг, үр тариа зэрэг нь зүйтэй.

Хүүхдүүд маш их өдөр тутмын хэрэглээ байх ёстой , магни ихтэй хоол хүнс нь гуурсан хоолойн хоолой задлах ба татах сэргийлнэ зөвхөн байгалийн бүтээгдэхүүн юм байна. Магнийн баялаг хоол хүнс зэрэг:

• самар,
• , ногоон навчит хүнсний ногоо,
• хатаасан жимс.

Хүүхдийн хоолны дэглэм, астма болж зовж шаналж, энэ нь зүйтэй гэх яргай, туна, сардин загас, болон хуурамч баримт зэрэг тослог загас их хэмжээний, ялангуяа оруулах явдал юм. хүүхдийн байгууллага, астма, витамин В, С нь хангалтгүй хэмжээний болж зовж шаналж, тиймээс энэ нь чухал юм нь тэдний баялаг хоол хүнс өдөр тутмын хоол хүнсэнд оруулах.

цочмог хүүхдийн хугацаанд, ус хангалттай болон шингэрүүлсэн байгалийн жимсний шүүс уух энэ салст багасгахад туслах болно гэж хэрэгтэй.

9-р хүснэгт № багтраа

Diet гуурсан хоолойн багтраа (Хүснэгт № 9) өвчний шинж тэмдэг арилгах чиглэсэн болон ахин сэргийлнэ. Ийм хоолны дэглэм бүрэн эрдэс бодис, шим тэжээлийн бүх хүний хэрэгцээг хангахад тусалдаг. Бүх хоол хүнс, уурын шатаасан эсвэл чанасан байх ёстой.

нь хоолны дэглэм тоо 9 хоол хүнс хэрэглэсэн үед болно:

• талх, гурил, хоолны болон хивэг,
• туранхай мах,
• nenavaristye шөл;
• ямар ч хүнсний ногоо, үр тариа,
• сүү, сүүн бүтээгдэхүүн;
• өндөг,
• элсэн чихэр, жимс жимсгэнэ, жимсгэнэ,
• ургамлын тос, масло,
• цай, шөл хонго, элсэн чихэр, жимсний шүүс, ус.

хоолны дэглэм эхлэн бүрэн шарсан хоол хүнс, талх, маффин талхны болон чихэр, сахар, кофе, какао, зөгийн бал, чихэрлэг жимс, жимсгэнэ, жимс, цитрусын жимс, тосны мах, утсан мах, төвлөрсөн шөл өсч хөгжихөд, лаазалсан хоол, даршилсан ногоо, халуун ногоо, архи арилгах шаардлагатай байна.

нь хоолны дэглэм сахих нь, та урт удаан хугацааны ангижралыг хүрч болно, нэлээд эрүүл мэндийг сайжруулах. Гэсэн хэдий ч, хоолны дэглэм консерватив эмчилгээ хамт өгсөн байх ёстой. Энэ нь хамгийн сайн үр дүнг хангах болно.