Ямар нийтлэг онцлог нэгдэх бүх хүмүүс аз жаргалтай байдаг вэ?

Хүн бүр аз жаргалтай байхыг хүсдэг.

Энэ бол аз жаргалын шинжлэх ухааны сүүлийн хэдэн жилийн хугацаанд илүү их анхаарал татсан нь яагаад судлаачид салбарт өөрсдийн ажиглалт тайланг хэвлэн нийтлэх эхэлсэн, эерэг сэтгэл зүй, түүний гол зорилго нь үргэлж хүмүүсийн амьдралд илүү өнгө авчирч байна, улам бүр түгээмэл болж байна.

Одоогийн байдлаар бид үнэхээр зан угаасаа аз жаргалтай хүмүүс юу мэдэж байна. Гэхдээ судлаачид мөн үлдсэн 60% нь генетик болон гадаад хүчин зүйлүүдээс хамаарна, харин энэ нь аз жаргалын зөвхөн 40% -ийг тодорхойлдог гэж хэлж байна. Гэсэн хэдий ч, бид аз жаргал 40% -ийг хянаж болно! -н хэрхэн олж үзье.

1. харилцаа чухал гэдгийг сана

70 жилийн турш хэдэн зуун хүмүүсийн илүү нь ажиглалт хамарсан том судалгаа, хамгийн аз жаргалтай (эрүүл) тэдний дунд тэд итгэдэг хүмүүстэй хүчтэй харилцаатай хэвээр хүмүүс байсан гэж байна. Манай шинэ баатрууд - Энэ чухал биш гэсэн үг биш бөгөөд кино театрын sociopaths болон misanthropes дүр эсгэх нь моод юм. Харин ч киноны төгсгөлд тэд ганцаараа үлдсэн байна. Бид ч энэ нь амьдрал юм, кинонд бөгөөд энэ нь аз жаргалтай байх, амьдрах нь илүү сайн байдаг.

2. Цаг хугацаа ба тэмцлийг мэдэх Мөнгө цаг ялалт

Мөн ажиглалт илүү аз жаргалтай хүмүүс илүү цаг хугацаа, илүү их мөнгө байх илүүд үздэг болохыг харуулж байна. Энэ нь амьдралын хэв маяг төлөө хичээн чармайх ч оролдлого нь хүмүүсийг аз жаргалтай болгодог гэж болсон юм. Бүх мөнгийг та олох байхгүй бол, та нар нэг байж амьдрал.

3. төлбөрөө төлөх хангалттай Гэсэн хэдий олох

хүмүүсийн аз жаргалын түвшин нь тэдний орлого хамт нэмэгдэж байна. Гэхдээ энэ тоо нь хүн бүрт өөр өөр байдаг бөгөөд та хэр их зарцуулдаг хамаарна. диваажин болон майханд хэн нэгнийг үнэн хэрэгтээ байхгүй байна. Гэсэн хэдий ч, мөнгө аз жаргал нь, тэр ч байтугай хамгийн бага зардал нь хангалттай биш юм бол, бас тэнд асуудал байх болно.

4. заримдаа сарнай үнэр л бай

Тэдний амьдралд нь илүү их сэтгэл хангалуун, өөрийн мөчүүдийг амт нь цаг зав хүмүүс юм. ,,, Заримдаа зогсоохын тулд зүгээр л цэцэг үнэр та амьдарч байна гэж баярлах өргөн уудам тэнгэр харж битгий мартаарай.

5. энэрэл ба биеийг үл огоорохын харуулах, энэ нь сэтгэл санааг сайжруулдаг

, Сайн дурын ажилд татан оролцуулах нь бямба гаригт явах, эсвэл хүнд хэцүү ажлыг дуусгахын тулд үзэг нэгт тусалдаг. Энэ нь тусалсан хүмүүст илүү зүгээр л аз жаргалтай вэ гэдгийг баталсан, бас тусалсан хүмүүст байна. Бүх цаг тэтгэмжийн тухай бодохыг - энэ нь маш ядаргаатай юм.

6. Дасгал

Нэмэгдсэн биеийн үйл ажиллагаа нь аз жаргалын түвшинг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь бас дасгал сэтгэцийн өвчний шинж тэмдэг илэрч бууруулах тусалдаг сэтгэл гутрал болон хямралын үндэс тэмцэх зөвлөж байна гэж мэдэгдэж байна. Таны "Миний" спорт сонгоно уу - бүжиг, ажиллаж байгаа, биеийн тамирын заал, эсвэл steyching - Та нар юу ч тухай бодож байж болох юм үед мөч дуртай, зүгээр л таны биеийг мэдэрч, энэ нь илүү сайн болгож байна.

зүйлийг бус, харин зугаа цэнгэл мөнгө зарцуулах 7.

Шаардлагагүй эдлэлийн буюу хөгжилтэй туршлага хооронд сонголт байгаа бол, сүүлийн сонгох хэрэгтэй. Хуучин загварлаг хувцас, технологитой нэг удаа, мэдрэмж биш, хуучин эд хуримтлагддаг. Мөн ийм ном шиг танд туршлага өгч болох ямар нэг зүйлийг худалдан авч байна. Энэ нь бас аз жаргал нэмэгддэг.

8. Одоогийн-д аж төрж байна вэ

ямар ч тохиолдолд бус, өнгөрсөн, ямар ч ирээдүй байна. мөчийг мэдэрч сурах, бясалгах хэрэгтэй. Эрдэмтэд энэ нь үнэхээр тусалдаг гэдгийг олж мэдсэн юм.

9. Таны найз нартайгаа цагийг зарцуулах

энгийн танил нь харилцан таалагдах вэ, шинэ амьдрал зүйлийг авчирч, харин хуучин найз нартайгаа хүртэл уулзаж та нар уруу, тэдэнд бодит, жинхэнэ аз жаргалыг авчрах болно. Болон таны найз нөхөд ч бас өөрсдөө маш өөдрөг хүмүүс байгаа бол - энэ нь бүхэл өдрийн турш эерэг цэнэг вэ!

Бидний харж байгаагаар, эдгээр нь өөрсдөө бясалгаж хэцүү байдаг шинж чанарууд байгаа нь биднийг илүү сайн мэдэрдэг хийх энгийн алхмууд юм. Тэр зардлыг та үзээрэй? Үүнийг үзээрэй, мөн аз жаргалтай байх!