Өвчин эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх арга зам: нь хорт хавдрын урьдчилан сэргийлэх

хавдар судлалын эмгэг шаналж хүмүүсийн тоо өдөр бүр нэмэгдсээр байна. Тэргүүлэх эмч нар өвчтөний амийг аврахын тулд бүхнийг хийж байна. Олон амжилттай байна. Хавдар эндэгдэл мэдэгдэхүйц буурсан байна. Гэсэн хэдий ч, нас барсан тохиолдол өндөр хэвээр байна. Энэ нь түүнийг эмчлэхэд илүү өвчин эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх нь хамаагүй хялбар байдаг. амьдрал энгийн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах боломжийг олгож байна.

Ямар хорт хавдар үүсгэдэг?

хавдрын (хорт хавдар) урьдчилан сэргийлэх өвчний шалтгааныг олж ч хийж чадахгүй байна. Өнөөдөр яагаад биеийн хортой эс харагдах вэ ямар ч хэлж чадахгүй. Гэсэн хэдий ч, эмгэг үйл явцын хөгжилд хүргэж болох хүчин зүйл нь хэд хэдэн юм. Жишээ нь, уушигны хорт хавдар, товон байнга татдаг ажиглагддаг. Та донтох татахаа больсон бол, урт удаан аз жаргалтай амьдралын илүү боломж байх болно.

Хэт ягаан туяаны цацраг - хорт хавдар хөгжилд хувь нэмэр оруулах бас нэг сөрөг хүчин зүйл. Сүүлийн жилүүдэд байгаль орчны нөхцөл байдал муу байна. нөхцөл байдал 1986 оны Чернобылийн сүйрлийн дараа муудсан. нээлттэй нар туяанд удаан хугацаагаар өртөх арьсны хорт хавдар үүсгэж болох юм.

Урьдчилан сэргийлэх Хавдар судлалын хорт хавдраар шаналж төрөл садангүй бөгөөд хүн тогтмол хийж байх хэрэгтэй. Удамшлын нэн чухал ач холбогдолтой юм. Зарим эмэгтэйчүүд, тэдний дунд алдарт жүжигчин Andzhelina Dzholi, эрс арга хэмжээ явах - хөхний булчирхайг устгаж болно. Яагаад гэвэл энэ нь миний эмээ, эсвэл ээж нь хөхний хорт хавдраар нас баржээ.

Эрүүл амьдралын хэв маяг

Өнөөдөр хэн ч хэлтрүүлсэн Хавдар судлалын юм. Урьдчилан сэргийлэх, эрсдэлт хүчин зүйлс - гэдгийг хүн бүр мэдэх ёстой зүйл юм. Энэ нь ихээхэн үхлийн аюултай эмгэг, эрүүл амьдралын хэв маягийг мөргөлдөх магадлалыг бууруулна. Эхлээд та муу зуршил (архи, тамхи) бууж өгөх хэрэгтэй.

Ямар ч тохиолдолд нь бүтэн шөнө унтаж бууж өгч болохгүй. Тогтмол ядаргаа эрт, эсвэл дараа нь биеийн хамгаалалтыг нь буурахад хүргэж байна. Үүний зэрэгцээ хорт хавдартай боломж учрал нэмэгдүүлэх. ямар ч хүчин чармайлт хэлтрүүлэх, шаргуу ажилладаг хүмүүс, эрт энэ амьдралыг үлдээх хэрэгтэй.

эрүүл мэнд өөр нэг баталгаа - сэтгэл санааны байдлыг тайвшруулж. Хэвийн бус эсүүд өөрөө мэдэрсэн өгөх ямар ч урт хугацаанд хүний биед оршдог байж болох юм. Дарамттай байдал - дархлаа нь бодит цохилт. Сэтгэл санааны хэт ачаалал хорт хавдрын хөгжлийн гох болж чадна.

Сайн хоол тэжээл

Олон илэрхийлэх мэддэг "хүн иддэг юм." Энэ өгүүлбэр нь бүрэн үндэслэлтэй юм. Зөв хоол хүнс хэрэглэж байгаа хүмүүс эрүүл мэндийн асуудлыг үүсч болно. Хавдар судлалын боловсруулж байх нь юу хийх вэ? Урьдчилан сэргийлэх, эмчилгээ - энэ бүхэн таны хоол хийж болно. Юуны өмнө, энэ нь "хортон" татгалзах шаардлагатай байна. Энэ нь ямар ч хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн, түргэн хоол орно. Эдгээр үйлдвэрлэгчид янз бүрийн амт нэмэгдүүлэгчүүдийг нэмэх, хоол боловсруулах замын үйл ажиллагаа нь зөрчиж шилдэг тохиолдолд үр дүн нь юм. хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн ходоод болон улаан хоолойн хорт хавдар хөгжилд хүргэсэн тохиолдол байдаг.

Зөв хооллолт - хорт хавдрын урьдчилан сэргийлэх. Хоол биеийн хэвийн ажиллагаанд шаардлагатай амин дэм, эрдэс зэрэг ханасан, бүрэн дүүрэн, байх ёстой. Өдөр бүр шинэ жимс, жимсгэнэ, хүнсний ногоо, сүү, сүүн бүтээгдэхүүн идэх ёстой. ундны дэглэмийг ажиглах хэрэгтэй. Насанд хүрсэн нэг өдрийн цэвэр усны 2-оос доошгүй литр уух нь зүйтэй. Өдөрт ногоон цай нь 1 аяга - хөхний хорт хавдрын урьдчилан сэргийлэх.

бие махбодийн үйл ажиллагаа

Идэвхтэй амьдралын хэв маяг - маш их хорт хавдрын урьдчилан сэргийлэх. Таргалалт нэлээд нь боломж учрал нэмэгдүүлж хорт хавдар. Энгийн дасгалууд нь зөвхөн төгс зураг хийх болно, гэхдээ бас тэдний эрүүл мэндийг сайжруулах. Биеийн дасгал насны онцлогт тохирсон, эдэд цусны эргэлтийг болон бодисын солилцоог сайжруулна. Үүний үр дүнд биеийн бүх систем нь хорт бодис, мөн хорт хавдар нь ихэвчлэн шалтгаан байгаа нь зөв ажиллахын тулд эхэлнэ.

хорт хавдрын урьдчилан сэргийлэх сонирхолтой хүмүүсийн хувьд, энэ нь заавал биеийн тамирын заал бичигдсэн байна. өдөр бүр цэвэр агаарт хурээний л хангалттай. Нийтийн тээвэр, тэдгээр өдрүүдэд үлдсэн байх ёстой сүүлээр ажилд байгаа үед. Өглөөний Алхаа Walk - vivacity, сайн сэтгэл санааны нь төлбөр. нь зүйтэй ба цахилгаан шат нь Хог.

жирэмслэлтээс хамгаалах талаар мартаж болохгүй

Олон хорт хавдар, учир нь хүний папиллома вирус биед өмнө нь хөгжүүлдэг. Transmitted бэлгийн хэвийн бус бичил. Саад жирэмслэхээс ихээхэн эрэгтэй, эмэгтэй аль алинд нь нөхөн үржихүйн тогтолцооны хорт хавдар үүсэх магадлалыг бууруулдаг. Үүнээс гадна, энэ замаар энэ нь хүсээгүй жирэмслэлтээс сэргийлэхийн тулд боломжтой болно. ихээхэн хорт хавдрын эсийг боловсруулах боломжийг нэмэгдүүлж, биед нь асар их стресс юм - Цөөн тооны хүмүүс үр хөндөлт гэдгийг би мэднэ.

хөхний хорт хавдрын урьдчилан сэргийлэх дааврын жирэмслэлтээс хүлээн авч хийж болно. Энэ нь сарын тэмдгийн асуудлууд эмэгтэйчүүдийн хувьд маш чухал юм. эмэгтэйчүүдийн дааврын эмгэг нь ихэвчлэн хорт хавдар хөгжилд хүргэдэг. боломжгүй ямар ч тохиолдолд хорт хавдрын урьдчилан сэргийлэх эм сонгох хэрэгтэй. Дааврын бодис нь мөн өөрийн гэсэн гаж нөлөө байдаг, тэд зөвхөн мэргэшсэн ажилтан удирдаж болно.

Хэт ягаан туяаны цацрагаас хамгаалах

Хавар нарны анхны туяа - олон нь бодит баяр баясгалан. Харин байгалийн үзэгдэл биед үхлийн үйл явцын хөгжилд хүргэж болох юм. Үүнээс сэргийлэхийн тулд, нээлттэй наранд оршин суух хязгаарлах шаардлагатай байна. Энэ нь биед ээр их тооны хүмүүсийн хувьд маш чухал юм. Nevi - хурдацтай нэмэгдэж эхлэх болно хэт ягаан туяаны гэрэлд ил арьсанд аюултай боловсрол. Та бүрэн Sun болих бол хүсэхгүй байна, энэ нь өндөр чанартай арьс хамгаалах анхаарал тавих шаардлагатай байна.

эмийн сан хэт ягаан туяанаас хамгаалах олон тусгай Биеийн тос, тосыг урвасан байна. Тэд та нарын орлого олох, эсвэл шатаах өртөх хамгийн бага эрсдэл нь наранд авах боломжийг олгодог. боломжгүй ямар ч тохиолдолд хамгаалах хэрэгслийг үл тоомсорлож.

байгалийн сонгох нь

Орчин үеийн технологи нь хүн өдөр тутмын ажлыг илүү хурдан шийдэх боломж олгодог. Энэ нь ард түмэн Интернет болон гар утсаар ч амьдарч байсан хэрхэн төсөөлөхөд бэрх юм. Гэвч бид олон мэдээллийн технологийг эсэргүүцэх аваас боломжтой биш юм шиг санагдаж, орчин үеийн барилгын материалын хэрэглээ, бодис гэр ахуйн эд зүйлс үйлдвэрлэхэд шаардлагатай байна.

Жишээ нь, хуванцар аяга тохиромжтой анхаарал татахын болохгүй. шинж чанар нь байж болох хамгийн сайн сонголт юм. Гэвч үүнийг нь бүх өндөр чанарын хуванцар эдлэлээс дагуу тэмдэглэгдсэн байдаг гэдгийг бид мэднэ. аяга эсвэл тэнд тавган дээр тэмдэг бол материаллаг аюултай бөгөөд удаан хугацаагаар хэрэглэх нь биед хорт хавдрын эсийн хөгжилд хүргэж болох юм. Давуу эрх цаасан дээр нэг удаагийн саванд өгсөн байна.

Тогтмол эрүүл мэндийн үзлэг

хоолны дэглэм нь зөвхөн зөв бүтээгдэхүүнийг багтаасан байсан ч, хорт хавдрын урьдчилан сэргийлэх эмчилгээний тогтмол айлчлах ч боломжгүй юм. Хэрэв та санаа зовсны хэрэггүй ч, энэ нь уушиг нөхцөл байдлыг шалгах, цус судалгааг авах үе үе шаардлагатай байна. Энэ нь эрт үе шатанд эмгэг илчлэх болно.

Тухайн өвчин тулгарсан үед, ямар ч тохиолдолд эмч зөвлөгөө ямар эмчилгээ эхэлж болохгүй. Хамгийн бага халдварын ихэнх нь бактерийн эсрэг эм эмийн сан руу очно уу. Гэхдээ эдгээр эм нь аюулгүй биш юм, ихэнхдээ хорт хавдрын эмгэг шалтгаан болж байна. Тогтмол эрүүл мэндийн үзлэг, тэр ч байтугай бага ямар ч тохиолдолд мэргэжилтнүүд, хийх айлчлал, гомдол - хорт хавдар хамгийн сайн урьдчилан сэргийлэх. Бие даан онош боломжгүй хүргэж байна.

урьдчилан сэргийлэх хавдрын судалгаанд хамрагдсан уу?

Та эрт шатанд эмгэг тодорхойлох боломжийг олгодог техник хэд хэдэн байдаг. Эхлээд, цусны шинжилгээ байдаг. хавдрын маркерууд лабораторид тодорхойлсон болно. байгууллага нь хавдар илэрсэн бол эмч нь биопси зааж болно. Тиймээс энэ нь хавдар хортой эсэхийг тодорхойлох боломжтой юм.

хорт хавдрын төрөл тус бүрийн хувьд оношлох өөрийн аргатай байдаг. Тиймээс маммографи хөхний булчирхай нь хавдар байгаа эсэхийг тодорхойлохын тулд. Умайн хүзүүний хорт хавдар илрүүлэх эсийн шинжилгээ хийж байна. бүдүүн гэдэсний хорт хавдартай үүсэхээс тодорхойлох баасанд нь ид шидийн цусны тест.

чухал ач холбогдолтой хэт авиан оношлогоо юм. судалгаа нь зөвхөн тухайн эрхтэн нь хавдар илчилдэг, бас боломжтой хавдар динамик үнэлэх болгодог. Үүнээс гадна, ихэнх тохиолдолд биопси Мөн хэт авиан удирдлаган дор гүйцэтгэсэн байна.

хөхний хорт хавдар цаг тухайд нь илрүүлэх бие даасан судалгаа нь тольны өмнө гэртээ хийж байх боломжийг олгодог. 20 нь зургаан сар тутамд нас хүрэх үед охид санал болгосон журмыг хийнэ. хөхийг судлах хэрхэн mammolog хэлж байна.

хорт хавдрын эсрэг уламжлалт анагаах ухаан

хорт хавдрын урьдчилан сэргийлэх нь ургамал, хоол хийж болно. Ардын арга эмгэг амжилттай байх болно эмчлэх. Гэсэн хэдий ч, тэдгээр нь аюултай үйл явцын хөгжлийг зогсоох ашиглаж болно:

1. Далайн байцаа. бүтээгдэхүүний организм хорт хавдар үүсгэгч нь цэвэршүүлсэн байдаг бөгөөд энэ нь бодис агуулдаг. Өдөр бүр бүтээгдэхүүний хоёр хоолны халбагын ашиглахыг зөвлөж байна.
2. Хүнсний ногоо тос. хамгийн дуртай хоол бэлтгэхийн тулд оливын тос ашиглахыг зөвлөж байна. Төгс шар буурцаг, эсвэл эрдэнэ шиш гэж тохирсон. Энэ нь хорт хавдар наранцэцгийн тос бууруулах тусалдаг. Эмчилгээ эмчийн хяналтан дор захиран байх ёстой.
3. Сармис. Энэ бүтээгдэхүүн нь хөхний хорт хавдрын эсрэг хамгаалах, ялангуяа чухал ач холбогдолтой юм. Давуу эрх шинэхэн сармис өгсөн байна. Ногоон ургамал өдөр тутмын салад нэмж байх ёстой.
4. Далай тэнгисийн загас. бүтээгдэхүүний polyunsaturated тосны хүчил их хэмжээгээр биеэс хорт бодис зайлуулах хувь нэмэр оруулж байна.
5. Soda. олон бүтээгдэхүүний танил амаар авч зөвлөж байна. Энэ нь эмгэг төрүүлэгч бичил биетний үйл ажиллагааг багасгах, хортой бодисын биеийг цэвэрлэх гэж тийм боломжтой гэж үзэж байна. жигд натри хагас халбага ходоодоо хоосон халуун ус, ундаа шингэлж байх ёстой.

дүгнэхэд

Сайн хоол тэжээл, эрүүл амьдралын хэв маяг, дунд зэргийн дасгал - хорт хавдар хамгийн сайн урьдчилан сэргийлэх.