Magic хүзүү болон мор массаж: нууц амралт

Бид газар авсан хурцадмал нь нас амьдарч, энэ ч байрлалд илэрхийлсэн байна минут тутамд халдлага хүлээж байгаа мэт мөрөө утгаараа давчуу хүзүү урагш сунгасан. Нь гайхах зүйл биш, цаана нь маш их стресс нь хүнд хэцүү нөхцөл байдаг. Харин тогтмол амарч хүзүүний массаж болон мөрөн шууд утгаар нь амьдралд буцаан авчрах боломжтой юм!

гарын авлагын массаж итгэх итгэл нь зөвхөн чадварлаг мэргэжилтэн туршлагатай болно - Эхлээд та нэн даруй ямар цааш явах шаардлагатай биш юм мөр дүрслэхэд хэрэгтэй. нөхөрлөл гарч хийж байна, эсвэл хамаатан садан, эсвэл өөрөө өөртөө массаж түвшинд Хүзүү, мөрөн нь амарч массаж юм бүхэн, тэр ч хатуу заасан зориулалтаар доошгүй хугацааны үр дүнтэй байдаг. Тиймээс массаж ердийн дүрмүүд: мэдээж сунган төлөө биш харж, байхгүй бол мэдрэлийн цэгүүдийг. түлхэж болохгүй, булчин "тохой" оролдох хэрэггүй. массажны үйл ажиллагаа амарч, энэ нь хэт их стресс, хүчилтөрөгч нь ханасан салахыг зөөлөн эдэд үр дүнд, цусны эргэлтийг нэмэгдүүлдэг. Сайжруулсан цусны урсгал ядрах мэдрэмжийг чөлөөлөхгүй.

Хэрхэн, таны хүзүүний массаж энэхүү чухал үйл явцыг итгэмжилж хүн нэг ч байхгүй юм бол уу? Эхлэхийн тулд энгийн арга техникийг зурж талаар сурах явдал юм. Энэ процедур нь ямар нэгэн нэмэлт тоног төхөөрөмж, яагаад тусдаа мор болон хүзүүний массаж шаардлагатай бол ямар ч үед хийж болох бөгөөд ямар ч хувцас, хуурай гар дээр явуулсан байна. Жишээ нь, ажил дээрээ, шууд утгаар нь таван минут, та зарцуулсан хүч, хүчтэй зах бүсийг үрж бол сэргээж эрүүл мэндийг сэргээх боломжтой. Бага зэрэг нууц: аяархан, нойрмоглох салахыг болон зөөлөн буцаж, тал хүзүүгээ үрж, мөн илүү хүчтэй зурж чих, шууд утгаар нь гэрэл Улаануудын нь - энэ нь унтах гэнэт хүсэл урласан байна. Зурж хүзүү нь гөлгөр дулаан төрхийг зогсоох нь илүү дээр юм, гэхдээ та мөрөө массаж болно, зөөлөн эдэд гэрэл шатаах өмнө.

Хөнгөн хүзүү болон мор массаж зурж, дайчилах ба багасаж хөдөлгөөнийг хийж байна. Түүнээс гадна, та зурж дараа нь бага зэрэг мөрөө, хүзүү promyat эхлэх ёстой, энд тэр зуурах бас дайчилах нь чухал биш юм. алган бүх гадаргууг зурж хүзүүндээ хангалттай, илүү ноцтой үр дагавар нь зөвхөн мэргэшсэн masseur итгэж болно. Энэ болгоомжтой шалтгаан нь бүр, шаардлагатай гэж үзсэн хүзүүн дээр том судас байдаг, мөн арьсны гадаргууд ойр байрладаг. гүрээний артери болон гүрээний Венийн цээж, хүзүү болон мор массаж сонирхогчдын гарт том хөлөг онгоц нь сөрөг үр дагаварт хүргэж болно гэж яс хамгаалагдсан байна. Хэт их болгоомжтой араас prominaetsya хүзүү байх ёстой, хохирол мэдрэлийн төгсгөл эвгүй рн үед хэрэглэж болох бөгөөд та аль хэдийн байгаа бол умайн хүзүүний нь osteochondrosis нуруу, энэ санаачлагын тухай мартах хамгийн сайн арга юм.

Маш сайн үр дүн masseurs нь янз бүрийн хүрч байгаа, та зөвхөн загварт хамгийн тохиромжтой сонгох хэрэгтэй. Булны, бөмбөг, тусгай иллэг тоо - энэ бүх амрах тусалдаг. Энэ нь массаж мөр өөрсдөө шулуун дараа тодорхой, зөв маяг байгааг ажигласан байна. Улмаас булчин амрах гэдгийг, битүүмжлэл мэдрэлийн төгсгөлүүд алга. Энэ нь урт толгой өвдөх шалтгаан нь зүгээр л мөрөн болон хүзүүний хэт булчингийн хүчдэл байж болно гэсэн ямар ч нууц байна.

массаж Цахилгааны тоног төхөөрөмж ч хурдан зөвшөөрөх болон хөшүүн чанар үр дүнтэй чөлөөлөхгүй. массаж нь хамгийн тод гэрчилж байна, энэ мэдрэмж би хүсэж хурдан салахыг - Заримдаа энэ нь хүзүүний мор мөрийг хэн нэгэн тасралтгүй замын талаар тусгасан үүний төлөө сунгасан дагуу юм шиг санагддаг. өөрсдөө зөнгөөрөө бидний бие ч гэсэн дохио тул массаж шаардлагатай гэж явлаа газар иллэг хийж, зурсан гар. Энэ нь зөвхөн эдгээр дохио сонсож, тав тухгүй салахыг хэвээр байна.