Osteochondrosis массаж хэрхэн

нь зөвхөн амьсгалын замын цочмог халдвар, гэхдээ бага нурууны өвдөлт нь хар тугалга гаргасан өвчтэй навч тоо. Энэ өвчин ч гэсэн залуу хүн цохих чадвартай бөгөөд энэ нь удаан хугацаанд үргэлжилдэг ба exacerbations хандлагатай байдаг. Үед умайн хүзүүний нь osteochondrosis өвдөлт хэлтсийн мор бүслэгдэж өөр өөр газар нутагт гарч байна. Байнгын толгой өвдөх, толгой эргэх. эрүүл мэндийн статистик мэдээгээр эмэгтэй эрэгтэй osteochondrosis зовж илүү магадлалтай байдаг. Гэвч тэр үед илүү магадлалтай үед эрэгтэй нь мэс заслын оролцоо шаардсан хурц хүндрэл байх.

osteochondrosis онд Массаж амжилттай өвчин бүх төрлийн эмчилгээнд ашиглаж байна. Тэр цус, тунгалагийн эргэлтийг хурдасгаж, өвдөлтийг багасгаж нурууны чиг сэргээх сайжруулдаг. Массаж нь энэ өвчин гарахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд урьдчилан сэргийлэх болгон ашиглаж болно.

Энэ нь шаардлагагүй булчингийн хүчдэл, эрч хүчтэй инженерийн техник, нэмэлт өвдөлт хүргэж болзошгүй өдөөн хатгахгүйн тулд биш болох нь тийм зөөлөн эхний хуралдаануудыг хийж зөвлөж байна. нь Массаж нь умайн хүзүүний нурууны osteochondrosis шилдэг хэвтэж хийж байна, гэхдээ та зуурагч болон сууж гүйцэтгэх болно. журмын амжилтын хамгийн чухал нөхцөл нь өвчтөний ар болон хүзүүний булчин хамгийн их амралт юм.

Нуруун хэрэгтэй массаж osteochondrosis эхлэх хэрэгтэй. Нэгдүгээрт stroking, цаашид муудаж болон зуурагч хийсэн байна. хүлээн авах тус бүр 3-4 удаа давтан хийнэ. Ялангуяа ир дээд ар төлсөн байх ёстой. ээлжлэн аль аль талд нь, хүзүү navverh ир доод өнцгөөс чиглэлд stroking 6-7 дахин их байдаг байна. Үүний дараа, тэвчээртэй сууж байгаа бол, та stroking муудаж болон (тал тус бүр 5 удаа, дээр) pectoralis гол булчин зуурагч хийж болно шуу массаж эхэлнэ.

Хэрэв та умайн хүзүүний osteochondrosis ялах нь энэ эмнэлгийн журмыг зарцуулдаг бол, массаж нэг хөдөлгөөнөөр цээжний булчинг массаж хэвээр байна. Дараа нь бүх анхаарал хүзүүнд нь шилжсэн. ар доош толгой үс өсөлтийн чиглэлд хийж Stroking 8-10 удаа зохион байгуулсан байна. Энэ хөдөлгөөн нь өвчин үүсгэдэг биш юм бол, тэд хүзүүний ар тал шугамын дагуу vyzhimatelnye хөдөлгөөнийг хийдэг. Буцах Give stroking болон мор бус corset дээд хэсгийг муудаж бүрэн Үүний дараа.

osteochondrosis онд Массаж нурууны багана бүрэн тээрэмдэх ямар үр дүнтэй байх болно. Trituration ар хүртэл Дагзны ясны дотор болон spinous үйл явц (5 удаа) зэрэг ойр ирж газар нутгийг хамарсан дөрвөн хуруугаа талбайг дамжин шулуун шугамаар хийж байх ёстой. дугуй хөдөлгөөн болон нэг буюу хэд хэдэн хуруу арийн шалгаарай.

буталсан үед нурууны багана нь хүзүүний булчин нь маш тайван байх ёстой бөгөөд түүний дарга урагш махран. Энэ массаж ачаар илүү сайн нугасны үйл явц, тэднийг мэдэрч илүү чадвартай байх болно.

Ихэвчлэн өвдөлт намжих массаж 6-8 хуралдааны дараа. Энэ тохиолдолд массаж үед зөөлөн эсрэг чиглэлд хүзүүг нь эргүүлнэ. өвдөлт байхгүй бол мор хамтарсан , эсвэл мөрөн, эдгээр газар Хүзүү, мор бүслэгдэж нь нарийн эмчилгээний дараа massaged байна. үйл явцын эцсийн хэсэг нь ерөнхий явдал хүзүүний массаж, нуруу, мор бүслэгдэж, бүрэн массаж зөөлөн stroking.

Нэгэнт нурууны өвчин буурч, массаж техник өөрчлөлт. stroking хөдөлгөөний тоо багассан байх ёстой бөгөөд тоо, муудаж зуурагч, үрэлтийн өссөн байна. Өнгөрсөн хуралдааны гол арга нь арчина байх ёстой. Эхний журмын үргэлжлэх хугацаа 5-7 минут байх ба мөрөөр үргэлжлэх хугацаа 12 минут нэмэгдсэн байх ёстой.