Psychosomatics: ходоодны. Байж болох шалтгаан. Ходоод, гэдэсний өвчин

Түүний ажил "Psychosomatics болон бие махбодид эмчилгээ" нь мэдэгдэж байгаа сэтгэл засалч Марк Sandomirskiy бичсэн нь: ".. биеийг харилцаа, оюун санааны үргэлж бүх биеийн эмгэг өөрсдийн сэтгэл санааны байх шиг талд" үндэс ", үргэлж ямар нэгэн сэтгэл зүйн асуудал сэтгэл зүйн авчрах", жимс жимсгэнэ " Ходоодны өвчин байдаг тод томруун баталгаажуулах.

Биеийн болон Soul

Бидний хүн нэг бүр нэг удаа ходоод өвдөх болон эмх цэгц нь тулгарсан юм. аль хэдийн хугацаа, эсвэл байгаа Мэдрэмж, санаа сэтгэл, хоол боловсруулах систем, бид энэ чухал эрхтэн нь асуудлыг боловсорч Юуны өмнө, эмч явж байна. Эцсийн эцэст, хэн шалтгаан, оношлогоо олж тусалж чадах вэ? Зөвхөн эмч. Гэвч тэд харамсалтай нь ихэвчлэн дансны ийм хүчин зүйл болгон сэтгэл зүйн гэх мэт, эмгэг гадаад шалтгаан хайж, тэд дотор нь төвлөрсөн болох үед нь авч байна. Хэрэв та гашуун ходоод бол Psychosomatics Энэ нь ихэвчлэн гол үүрэг гүйцэтгэдэг.

сэтгэл зүйн ямар байна вэ?

Энэ нь шинжлэх ухаан, шууд утгаар нь орчуулсан бол сэтгэл хийгээд биеэ холбодог юм. бие биедээ сэтгэл зүйн хүчин зүйлийн нөлөөг судалдаг сэтгэл судлалын Энэ хэсэг. Бидний хүн нэг бүр хүчтэй сэтгэл хөдлөл нь тэсрэлт бид өвдөлт мэдэрсэн үед хэргийг мэдэж байна. Энэ unrequited хайр, зүрх өвдөлт юм бол та буцаж үгсийг хуйлран эзэмшдэг бол - ". Түүний ходоодонд сорогдсон" Энэ хоолой нь юм, та нар маш их санаа зовж байгаа бол, Танил? Мөн хүмүүс маш хаалттай байдаг бөгөөд unih бараг бүх биеийг нь зовж гэж maloemotsionalnye - нуруу, ходоод, толгой. urogenital системд асуудал байдаг. ходоод гэдэсний өвчин - Гэхдээ эхлэх хамгийн эхний зүйл бол тэднийг санаа зовох юм.

Зүүн - сэтгэл зүрх

Ер нь сэтгэл зүйн асуудал нь стресс болон дараагийн булчингийн агшилт шалтгаан хүчтэй сэтгэл хөдлөл нь буруу байна, учир нь дүн шинжилгээ хийх маягаар илэрдэг байна. Бүх дараа, хүний биеийн булчин нь маш их бөгөөд энэ нь сэтгэл санааны цочролд үед булчин гэрээ байна.

анх удаа сэтгэл зүйн анагаах ухааны судалгааг авч, маш уламжлалт анагаах ухаан, энэ нь биед стрессийн хор нөлөөг хүлээн зөвшөөрсөн хэдий ч, одоо ч түүнд өгөх биш илүү сайн хийж чадсан нь энэ Дорнодод байдаг гэх нь үнэхээр чухал ач холбогдолтой rol.Chasche бүх эмч нар "материаллаг" шалтгаанаар хайж байна яагаад өвчтөн ходоод гэдэсний өвчин оношлогдсон.

Анхаар! Эмч нар ч гэсэн энэ нь сайн хэлбэртэй биеийг нь байлгах нь тусалдаг гэж бага зэрэг стресс ашигтай байдаг гэж боддог. Гэсэн хэдий ч, тогтмол, архаг стресс сайн бие нь ажиллахгүй бол юу ч биш.

Ямар сэтгэл хөдлөл нь ихэвчлэн сэтгэл зүйн өвчин үүсгэж? Тэд энд байна:

• уур хилэн,
• баяр хөөр,
• айдас;
• гуниг.

Энэ нь бид байнга хянаж чадахгүй мэдрэмж хамгийн ноцтой илрэл юм. Энэ нь байгууллага бүр өөрийн сэтгэлийн холбоотой болохыг тогтоосон байна. Тиймээс, бөөр айдас, тодорхой бус байдал ба сул хүсэл үүрэгтэй.

Муу уушигны үйл ажиллагаа гунигтай холбоотой байж болох юм. Тэгээд бие нь муу хүчилтөрөгчтэй нийлүүлсэн бол, бусад дотоод эрхтэн нь олон асуудлыг эхэлнэ.

таслан зогсоох сана дотоод туршлага - энэ нь таны бие маш муу, хортой үйл ажиллагаа юм. Сэтгэл хөдлөл нь тэд зөв илэрхийлж сурах хэрэгтэй, дарамттай байх ёстой. үс нь урагдаж, эвдэрсэн сэрээ бол, мэдээж, гэхдээ илэрхийлэх. Эс бөгөөс тэд дотор нь таныг идэх нь зөвхөн ходоод гэдэсний өвчин үүсгэж болно. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам энэ бүх организмын гэмтлийг үүсгэж болно.

Ямар үүрэг Таны ходоод вэ?

Бидний ходоод хоол хүнс хоол нь зөвхөн хариуцлага хүлээхгүй, сэтгэгдэл нь "хоол" гэж бас нэг ойлголт байдаг. Харин сүүлийн хохирч байна гэж бид хүлээн авч, тэднийг ойлгож, тэгэхгүй бол тэдгээр нь, сэтгэл зүйн ходоод заадаг зовж эхэлнэ сурах ёстой.

шинэ туршлага нээлттэй бай, гэвч хэзээ ч сөрөг муу урт хугацааны турш хоргодон байг - хүлээн авсан тохиолдсон болон газар дээр нүүсэн юм. Хүмүүс ихэвчлэн эмзэг мэдэрч айж байна. Тэд чимээгүй хэвээр илүүд үздэг, харин мэдэрч зогсох нь үгүй байна.

Сэтгэл хөдлөл, ходоодны шарх

ходоод асуудал сөрөг сэтгэл хөдлөлийн өөр нарийн улмаас байгаа бол та магадгүй эдгээр сэтгэл хөдлөлийн шинж чанарыг тодорхойлоход туслах дараах жагсаалтыг хэрэгтэй болно. Тэгэхээр ходоодны сэтгэл зүйн өвчин цаашид бидний авч үзэж болно. , Өсч үздэг зөрчил гарах арга замыг олохын тулд, хариуцлага хүлээх чадвар: - гастрит - бие гэж нэрлэдэг нь үрэвсэл нь ихэвчлэн мэдрэмж салбарт мөргөлдөөн дэвсгэр дээр гардаг. бие махбодийн өөртөө анхаарах тархийг хүчээр - Бид дотоод зөрчил харахгүй байгаа бол, энэ нь бүдүүлэг хэлбэр унасан байна.

Эсвэл та өөрийгөө хамгаалах хангалттай мэдрэмж байхгүй байна. Infantilism та өөрсдийгөө хамгаалах гэж оролдож бууж өгөх болдог.

түрэмгий - Гэсэн хэдий ч, гастрит хөгжлийн өөр нэг арга зам байдаг. Та уур, ходоод, шинж чанараараа маш түрэмгий байдаг давсны хүчил гаргаж хаях байхгүй идсэн үед энэ нь бүр ч илүү төвлөрсөн болдог. салст нь хамгаалах үйл ажиллагааг хийж байна. Энэ бол уучилж, доромжлол мартаж чадахгүй байгаа гэж хэлсэн байна. Та өөрөө түгжих хандлагатай байдаг бол, басамжлан доромжилж, энэ нь тодорхой болсон нэг удаа яагаад ходоодны өвчин: Psychosomatics энд чухал үүрэг гүйцэтгэсэн юм.

Зарим түрэмгийлэл гадаад, тайван оршин сууж байсан ч энх тайван, дотогшоо чиглэсэн байдаг. Харин өвтгөж, ялангуяа өөрийн лаав дүүрэхээс дотор. Энэ нь үйл явдал, эсвэл амжилтгүй өөртөө үед зүгээр л уур хилэн, эсвэл бага өөртөө итгэх итгэл нь хариу байж болох юм. Бусад нь тэдний түрэмгийлэл илэрхийлэх эрхтэй. Гэхдээ энэ зөрчил байнга давтагддаг байна, учир нь тусалж байна. Эцэст нь хэлэхэд, оргил нь ходоодны шархлааны болдог. Энэ нь тодорхой Psychosomatics байна: ходоод өөрөө нийлэн идэмхий чанартай болдог.

Дээрх сэтгэл хөдлөлийн аль нэг нь танд амьсгал боогдох бол энэ нь тун удахгүй дээрх оношийг нэг үүссэн нь гайхах зүйл биш юм. Түүнээс гадна, энэ нь ходоодны хорт хавдар хүргэж болно сэтгэл хөдлөл гэж нэрлэдэг.

Сэтгэл зүйн шинж чанар, ходоодны шарх

ходоодны өвчний оношлогоонд өвчтөнүүдийн сэтгэл зүйн шинж чанартай болдог. Та дараах функцүүдийн нэг нийтлэг юм бол, энэ нь тэдний зан чанарыг өөрчлөх гэж оролдох цаг байж болох юм:

1. Залхуурал. бүх эрхтэн ажиллах нь түүний хамгийн муу эхэлсэн учраас - ". залхуу" бидэнтэй адил, тэд Цаг хугацаа өнгөрөх тусам, та үйл ажиллагаанд залхуу болгохын тулд юу ч хийхгүй бол задаргаа улмаас ходоодны шүүс багасгасан үйлдвэрлэл алдагдвал.
2. Цочромтгой. зовнил гадаад ертөнцтэй харилцах илэрдэг тул, бас сэтгэл зүйн ходоод түүнд эргээд цочромтгой хандлагатай нэмэгдүүлдэг нь урвалд ордог.
3. Урам хугарсан, сэтгэл гутрал, идэвхгүй байдал, бүх байгууллага, идэвхтэй үйл ажиллагаа, ходоод гэх мэт эрхэлж байгаа ажил удааширч, эргэн тойронд болж байгаа бүхнийг ялгаагүйн. Ийм Psychosomatics хатангиршилт ходоодны үрэвсэл, эцэж шалтгаан болж байна.
4. Хэрцгий, хувиа хичээсэн. Гайхалтай нь, ходоод нь бараг үргэлж эдгээр сэтгэл зовж байна. Та харилцаа, ард түмнээс хэт их, ялангуяа тэдний хайртай хүмүүс шаардах бол яваандаа coldness байна. Нэн даруй тодорхой Psychosomatics - ходоод даруй харилцаанд эв байхгүйгээс урвалд ордог.
5. Уй гашуу, гомдол. Хүнд карма, эцэст нь даван туулах нь маш хэцүү байдаг маш их асуудлууд руу хөрвүүлнэ. Хүн алдаанаасаа мэднэ, хэвийн удалгүй тэр бартаат нүгэл цаг хугацааны турш ажилладаг гэсэн итгэдэг бол. Гэхдээ ойлгож, хүлээн зөвшөөрөх дутагдалтай хувь заяаны дэргэд байтугай гомдсондоо үүсэхээс сурталчилна. , Уй гашуу, итгэл найдваргүй нь мэдрэмж байдаг учраас эдгээр зүйлүүд та нарын эргэн тойронд юу ойлгох болно хүртэл.

Энэ асуудлыг хэрхэн даван туулах вэ?

Psihomatika ходоодны өвчин мэргэжлийн туслалцаа шаарддаг. Нэгдүгээрт, шалтгаан нь ходоодны өвчин олж - өөрийн буюу эмчилгээний тусламжтайгаар. Удалгүй, шалтгааныг олж түүний үр дагавар нь хамаагүй хялбар байх болно эмчлэх. өвчин хүргэсэн нөхцөл байдлын талаар бод. Энэ нь нэг нөхцөл байдал байж болно, гэхдээ энэ нь хэд хэдэн байж болох юм. Санаарай - авч, буурдаг. алга болно эсрэг чамайг үр дүнгүй сэтгэл хөдлөлөө үзье.

Эерэг сэтгэл хөдлөлийн ажигла. Спорт, хобби, унших, хайр. Аз жаргалын өөрийгөө хүрээлүүл өдөр бүр Хэрэв хайдаг. Энэ нь, гэхдээ бид үүнийг өөрийн асуудлууд шингээсэн вакуум юм шиг харж байна. өөрөө нэг удаа хүн бүр ямар Psychosomatics ойлгож байна. ходоод алиных үгээр шахагдан бүр аймшигтай дарамт, хоолойд дараа магадгүй өвчтэй юм.

Сэтгэлзүйч эмч нь ихэвчлэн антидепрессант буюу tranquilizers өөр эмийн мэргэжлийн чиглэлээр зөөлөн техникийг илүүд үздэг байхад, тэдний өвчтөнд зааварлах - хэвлийн хөндий, эмчилгээний гар массаж спазм чөлөөлөхгүй висцерал иллэг, стресс болон бусад арга гарахын тулд тусалдаг. Luiza Хөөе, жишээ нь, илүү таатай урсгал нь сэтгэл санааны суурь тавих идэвхжүүлэх ашиглахыг зөвлөж байна.

дүгнэлт

Өөртөө дотор эв нэгдлийг олохын тулд, мэдээж, тийм ч амар биш бөгөөд хүн бүр өөрийн гэсэн арга зам хайж байна - бясалгал, йог, аялал, хайр. Харин та энэ эв нэгдлийг хүрэх бол ямар ч асуудал Чамайг аз жаргалгүй хүн хийж чадахгүй болно. эрүүл саруул, аз жаргалтай байх!