Tramp center "Weightlessness": бүхэл гэр бүлд идэвхтэй амрах

Трамболин нь орчин үеийн хүүхдийн дуртай зугаа цэнгэл юм. Ийм сонирхол бараг бүх хотын цэцэрлэгт хүрээлэнд байдаг, гэхдээ дүрэм журмаар бол хүүхдүүдэд 10 минут үргэлж бага байдаг. Tramp center "Weightlessness" нь жижиг зочид, эцэг эх нь гайхамшигтай цогцолбор, ер бусын спорт , бүхэл бүтэн гэр бүлийн хувьд амралтаа эдэлдэг.

Ашиг ба үр нөлөө

Хүүхдүүдийн зугаалж өнгөрөөсөн трамполин дээр үсрэхийг мөрөөддөг байсан байх. Үнэн хэрэгтээ, trampoline бол бүрэн хүчин чадалтай симулятор юм. Энэ нь үр дүнг нь мэргэжилтнүүд нотолж байна. Энэ нь зөвхөн сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулдаг төдийгүй аэробикийн дасгалын альтернатив хувилбар юм.

Давуу талууд:

- Босоо тэнхлэгийн аппаратыг сургах;

- Хөдөлгөөний зохицуулалтыг сайжруулах;

- ар нурууны булчинг бэхжүүлэх;

- судасны болон зүрхний өвчиний эрсдлийг бууруулах;

- сэтгэл хөдлөлийг сэргээх.

Хэдийгээр trampoline-ийн хичээлүүд бага зэрэг харагдах боловч найман км-ийн үсэрч 3 км-тэй тэнцдэг. Trampoline нь жирийн спортоор хичээллэх боломжгүй хүмүүст зориулж зөвлөж байна.

Илүүдэл жинтэй хүмүүст зориулсан trampoline давуу тал нь үгүйсгэх аргагүй юм. Өглөөний цай ууж, биеийн тамирын дасгал хийх цаг нь цөөхөн хүн тааламжтай байдаг. Нэмэлт фунттай хамт та сэтгэлийн хямрал, стрессээс салах болно. Энэ нь Москва хотын "trampoline" төвд зочлоход тохирохуйц маргаан юм.

Анхааралтай байна

Судалгааны эсрэг заалтыг эргэн санах нь үр дүнгүй юм.

- Oncology;

- АГ-ийн шинжилгээ;

- Зүрх судасны эмгэг;

- Стенокарди;

- Тромбофлебитис;

- тахикарди;

- Чихрийн шижин.

Эмч нар хүнд өвчтэй хүмүүс эсвэл хүндрэлтэй үед хэрэглэхийн эсрэг заалтыг өгүүлдэг. Бусад тохиолдолд, физик ачаалал нь эсрэгээр ашигтай байдаг.

Амт бүрийн төлөө

Тиймээс "Бөөрөнхийгүй" травлинцийн төвд зочдыг чөлөөт айлчлал, мөн янз бүрийн ангиудад урьдаг.

Акробат. 2 нас хүртэлх хүүхдүүдийн хичээл нь сунгалтын, бие бялдрын ерөнхий сургалт, trampoline дээр үсэрч, акробатын элементүүд, бүжиг дэглээ. Насанд хүрэгчдэд зориулсан бүлгүүд туршлагатай дасгалжуулагчдын дунд явуулдаг бөгөөд тэд буцаж ирж буй хүмүүс, буцаж ирдэг газрууд, барьцаалагчид, хоббитой хүмүүст танилцуулах болно.

Trampoline дээр дасгал хийх. Энэ нь гимнастикийн уйтгартай дасгалууд шиг харагддаггүй. Хөнгөн, нислэгийн мэдрэмжтэй хамт үсрэх, тусгай дасгалууд нь арын болон хөлний булчинг бэхжүүлэх, өгзөг болон гуяны хэлбэрийг сайжруулж, ходоодыг чангатгахад тусалдаг.

Сунгах. Үсрэхийн зэрэгцээ "Бөөрөнхийгүй" төв нь жуулчдын сунгалтын дасгалуудыг санал болгодог бөгөөд саяхан фитнес клубүүдэд илүү алдартай болсон байна. Үзэсгэлэнт төрх, гоёмсог таталт - суналт нь мэдрэлийн стресс, стрессийг багасгаж, булчингийн тогтолцоог сэргээж, цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, хөгшрөлтийг удаашруулдаг.

Хөдөлгөөнт зураг дээрх анги. Хөдөлмөрийн дасгалжуулагчийн хувьд жинхэнэ "цирк" -тэй танилцаж байгаа жинхэнэ циркчин зураач юм. Сургалтын түвшингээс хамаараад дасгалууд болон хослолууд сонгогдоно.

Авирах хана. Нуруу, гар, цээжний булчинг бэхжүүлж, дасгал сургуулилтын тэсвэр тэвчээр нь биднийг авирах хананд өгдөг. Эхлэгч авирагчид гараа туршиж үзээрэй, мэргэжилтнүүд нарийн төвөгтэй аргуудыг бүтээх боломжтой болно. Тоног төхөөрөмж шаардагдахгүй, учир нь доор нь асар том хөөсны нүх, энэ нь унах нь аюулгүй юм.

Дэд бүтэц

Trampoline зугаа цэнгэлийн төвийн "Weightlessness" нэртэй алдартай бөгөөд хамгийн ер бусын үзвэрийн нэг нь хөдөлгөөнт тоглоом юм. Волейбол, сагсан бөмбөг, bouncers, trampoline дээр үсэрч, хүүхдэд төдийгүй насанд хүрэгчдэд тааламжтай байх болно.

Тааварлахын тулд та "Буурцаггүй" гэсэн хоёр гурван хясаагаар хязгаарлагдахгүй. Нийтдээ 64 янзын трамвай байдаг бөгөөд тэдгээрийн дотор цасан урлалын зөвлөл, цанын хоёр мэргэжил ч байдаг.

Үүний зэрэгцээ та аяганаасаа лимонади эсвэл бүтэн оройн хоолны дараа идэвхитэй амралтын тухай сэтгэгдлээ ярилцах боломжтой газар дээрх тохь тухтай кафед байдаг. Залуу зочдод ТУЗ-ийн тоглоом болон 5D кино таалагдана.

Тайлбар

Хамгийн сайн зугаа цэнгэлийн жагсаалтад та "Weightlessness" (trampoline center) олж болно. Зочид буудлын санал нь сайтар зохион байгуулалттай дэд бүтэц болох эмэгтэйчүүдийн болон хувцас солих өрөө, хувцас солих, шүршүүрийн кабин, үнэт эдлэл, үнэт эдлэлийн хайрцаг зэргийг багтаадаг.

Хичээл эхлэхээс өмнө зааварлагч нь "газар дээрээ" халуун дулаанаар явдаг, дараа нь трамполин дээр хэд хэдэн дасгалыг үзүүлдэг. Энэ үе шатанд ядуу бие бялдрын чийрэгжиж байгаа зочидууд аль хэдийнэ залхаж байна. Тиймээс цалин хөлсний дараа тэд ямар ч энерги байхгүй. Амралтын єдрїїдэд нэг цагийн єртєг нь нэг хїнд 500 рубль байдаг бєгєєд єдрийн єдрїїдэд та бїхэл єдрийн турш трамвайнд ийм їнэ тєлєх болно.

Бямба, ням гарагт ихэвчлэн олон зочин байдаг, гэхдээ тийм завгүй газартай ч гэсэн хүн бүр хангалттай байдаг. Туршлагатай "гал унтраагч" -ын гол зөвлөгөө: зөвхөн тав тухтай хувцасыг сонгож, савтай усыг бүү мартаарай.

Ерөнхийдөө "Жингүйдэл" нь хамгийн тааламжтай сэтгэгдэл үлдээдэг. Туршлагатай, анхааралтай сургагч багш нар энд ажилладаг. Зарим шүүмжлэлийг тэмдэглэсэн цорын ганц дутагдал нь кафе дахь үйлчилгээ юм.