Ажилдаа махруу нэгэн - энэ нь сайн уу, муу вэ? ангилал Workaholics

Ажилдаа махруу нэгэн - өөрийгөө танин ухамсарлахуйн зөвхөн арга хэрэгсэл болгон ажил авдаг хүн. Энэ үйл ажиллагаа нь Түүний хайр нь бусад хүмүүстэй холбоотой, хэт өндөр байна. Тэгэхээр хол ердийн хичээл зүтгэлээс гадна явдаг. Олон Энэ мөр нь өвчин итгэдэг. Гэвч энэ нь үнэхээр байдаг вэ?

тодорхойлолт

Өмнө нь хүмүүс-Workaholics олонхийн саналаар эерэгээр хүлээн авсан. ажил, мэргэжлийн чиглэлээр сайжруулах, тэдний хүсэл бусдад зөвхөн хүндэтгэх, магтаж хүсэл нөлөөлсөн байна. Харин одоо XXI зууны шүүх - бараг ямар ч сонирхол, хувь хүний чанар норм, тэр ч байтугай өвчин нь явах гэж үздэг цаг.

үнэн ажилдаа махруу нэгэн гэж - нь ажил, мэргэжлийн амьдралд хамгийн чухал хүн. Гэр бүл, чөлөөт, зугаа цэнгэлийн ар руу татгалзах. Мөн тэр бүр амьдралд өөрийн гэсэн зорилготой байдаг учраас OK юм. Гэвч хамгийн сэтгэл судлаачид Ажлын хэнээтэн эрүүл мэндэд хохирол байна гэж дүгнэсэн байна.

санал бодол

Зарим хүн шаргуу ажилладаг бол энэ нь гай зовлон юм гэж үзэж байна. Тэгээд л түүний ажлын цаана нуудаг. Ховор тохиолдолд, тиймээс энэ нь - хүн өөрсдийн асуудал, дарга тохиолдолд дүрж даван туулах вэ. Гэвч ихэнх тохиолдолд энэ нь үнэн биш юм. Олон хүмүүс зүгээр л мэргэжлийн сайжруулах, тэдний ажил мэргэжлийн амжилт дуртай. Энэ нь үнэхээр баяр баясгалан өгдөг.

Тэгээд ч сэтгэл судлаачид хэт ажилсаг хүн өөрийгөө яаж хохироож харж чадахгүй гэж үздэг. нойрны дутагдал, архаг ядаргаа - эдгээр бүх биеийн болон сэтгэцийн өвчин үүсгэж болох юм. Энэ нь зарим нэг үнэнийг байна. Гэсэн хэдий ч мөрөөдөл - бидний амьдралын хамгийн чухал хэсэг, шаардлагатай эрүүл мэндийг дэмжих юм. Гэвч олон Workaholics гэж аль болох түргэн, энэ талаар мартах, эсвэл дараа нь өөрөө мэдэрсэн байна.

хувийн сэтгэл судлал

Ажилдаа махруу нэгэн - энэ нь бусдын нэгэн адил хүн шүү дээ. Гэхдээ өөрийн гэсэн шинж чанартай.

Жишээ нь, тэр ажил нь дууссан ч гэсэн өөр нэг үйл ажиллагаанд шилжих нь хэцүү байж болох юм. Тэр одоо ч гэсэн амарч байгаа бол, энэ тухай бодож түүнийг бүрэн амрах зөвшөөрөх болно. Тэр зөвхөн ажиллагааны үед өөртөө итгэлтэй, эрч хүчтэй санагддаг учраас тэр юм. Тэр үр өгөөжтэй, ашигтай юуг ч завгүй байгаа бол, дараа нь тэр үрэвсэх ба сэтгэл хангалуун бус шуугиан юм. нь ажилсаг хүн гаруй тохиолдол байхгүй залхуурал ба идэвхгүй гэж vзэж байгаа юм. Тэгээд мэдээж, тэр хэн нэгнийг харж байсан бол, яриа нь ихэвчлэн зөвхөн ажлын талаар хүргэж байна.

бусад чанарууд

Өөрөөр хэлбэл, ажилдаа махруу нэгэн - хүн хэнд нь түүний мэргэжлийн үйл ажиллагаа амьдрал юм. Олон Ийм нэг онцлог шинж нь хэвийн бус итгэдэг. Гэхдээ энэ нь маш сайн байдаг. Тиймээс хүн амралтаараа ажиллах явдаг. Тэр түүнийг дуртай түүнийг хайрладаг, энэ нь таашаал авдаг. Олон хүн мөн болохыг хүсч байна. Яагаад тэр вэ? дийлэнх нь үнэндээ бараг өглөө босоод учраас хувцастай авах болон дурамжхан хайрлахгүй байгаа мэт ажил, тэд 10 минут өдөр бүр төгсгөл хүлээж, цаг харах болно явж. Тэд цалин, ядаргаатай даргаа, үүргээ бэрхшээл дургүй. Харин эсрэгээр үнэн ажилдаа махруу нэгэн юм. Тэр зорилго, хэтийн төлөв байна, амжилттай байна. Тийм ээ, амрах, ажил дээр анхаарч сурах нь хэцүү байдаг. Гэхдээ та хүсэж байгаа бол та үүнийг хийх авах болно. Харин үзэн ядаж ажил хайртай, энэ нь их хэцүү эдлэх сурах.

ажилдаа махруу нэгэн шинж тэмдэг

хэнд нь түүний ажил амьдралын утга учир нь хүн, ямар нэг онцлог олж болно. Тэр хаягдсан - дэлгэрэнгүй мэдээлэл болон дэлгэрэнгүй мэдээллийг анхаарч эргэлзэх биш юм. Заримдаа ийм хүн ч бас тодорхой. Энэ систем нь сэтгэлгээ, сайн хөгжсөн логик болон шулуунлагын байгаа нь онцлог юм. энэ нь сүнслэг юм эхэлсэн. Тэр үйл ажиллагааг эхлэх үед энэ нь илүү их эрч хүчтэй, хүчтэй болдог.

Илүү ихэвчлэн эдгээр хүмүүс нь алдаа боломжийг айж байна. Тэд ямар нэг зөрүү олох бол, тэд эхнээс нь бүх зүйл дахин шалгаж эхэлнэ. Ихэнхдээ Workaholics, багт хэн нэгэнтэй ажиллаж, хачин, бусдын бодлоор ажиллах. Тэд бусад хүмүүс алдаа misprint, арилгаач олохыг хичээж, юу хийснийг давхар шалгаарай. Зарим нь үл хүндэтгэсэн, үнэмшилгүй гэж ойлгож болно. Гэвч үнэн хэрэгтээ, энэ чанар - зүгээр л хүсэл бүх зүйл төгс төгөлдөр болгох. Энэ нь заримдаа урамгүй байдаг боловч энэ нь ажилдаа махруу нэгэн өвөрмөц юм.

Хэрхэн амарч сурах вэ?

За дээрх ажилдаа махруу нэгэн гэж хэн бэ товч тойм юм. ийм байх - нь сайн уу, муу юу? Хүн бүр энэ талаар санал бодлоо байна, учир нь түгээмэл хариулт нь, ямар ч юм. Гэхдээ нэг зүйл тодорхой нь заасан болно. одоо ч гэсэн шаардлагатай үлдсэн. Ажилдаа махруу нэгэн үүнийг хийх хэцүү, учир нь бас яаж амарч сурах талаар ярилцах нь зүйтэй.

Нэгдүгээрт, бүх зүйл урьдчилан хийх ёстой. ард түмэн бол - оффисын ажилтан, хэцүү биш байх болно ойлгодог. Тайлан, баримт бичиг, төсөл - бүх зүйл та урьдчилан бэлтгэх хэрэгтэй. Долоо хоногийн, эсвэл өмнө нь хоёр. Тиймээс ажил хэрэгтэй интрузив бодол нь өөрийгөө салахыг. Хэдхэн хоногийн гарч сийлэх тулд, та юу ч ажлын сануулдаг газар явах хэрэгтэй. Workaholics үед амралтын болон баярын их хуримтлуулдаг тул, та гадаадад явж болно. Энэ нь ямар ч хүний дээр ажиллах болно. Тэр ч байтугай хамгийн inveterate ажилдаа махруу нэгэн байна. Эцсийн эцэст, шинэ улс оронд одоо ч гэсэн сонирхолтой, түүнд мэдэхгүй юм, энэ нь түүнийг татах болно.

үлдсэн орд сонирхолтой юм шиг санагдаж байгаа бол, дараа нь та бусад тохируулгуудыг сонгоорой, амралтын газар болох юм. Тухайлбал - сайн дурын ажил үүрэгтэй. Зарим семинар юм уу, форум гадаадад явах - Та тааламжтайгаар бизнес хослуулж болно. ажилдаа махруу нэгэн нь амралт энэ хэлбэр илүү танил байх болно. Тэр ашиг тусаа өгөх болно, харин тэр үед нь сарнин алга тулгуурласан.

ангилал

Энэ нь бүр Workaholics төрөлд хуваагддаг нь сонирхолтой юм. Эхний - орчин үеийн нийгэмд хамгийн нийтлэг. Энэ нь "өөртөө" ажилдаа махруу нэгэн гэж нэрлэдэг. Тэрээр шиг хийдэг, тэр нь өөрийн ажилд түүний спортод хайр ямар нэгэн шалтаг хайж байна. Та өөрийн замаар аз жаргалтай хүн үүнийг хэлж болох юм. Илүү дандаа биш ч гэсэн, замаар нь хүн ажилдаа махруу нэгэн юм. За, эсвэл нийтэч эмэгтэй.

Хоёр дахь төрөл - ажилдаа махруу нэгэн, "бусдад". Тэд илүү тайван болж, хатуу ажиллах нь түүний хүсэл талаар авах, амрах цаг хугацаа өгсөн байх гэмтээхгүй байх вэ, тэд тэдний гэр бүлийн санхүүгийн байдлыг сайжруулах хүсэл тайлбарлаж байна. Эсвэл компани нь туслах.

Гурав дахь төрөл - "амжилттай". Хамгийн түгээмэл анх холбоотой. Амжилттай ажилдаа махруу нэгэн нь амралтаараа ажиллах явж, чанар ачаар ажил өндөрт эрэлхийлсэн юм.

Дөрөв дэх төрөл - "ялагдсан". Хүмүүс ямар ч ажил гүйцэтгэнэ. Тэд үйлдсэн биш үү ямар ч. Жижиг, шаардлагагүй, чухал биш. Үүний зэрэгцээ тэд хамгийн сайн аль болох түүнийг ажиллуулж үзээрэй, гэхдээ улмаас ийм жижиг зүйлүүд нь тэд ихээхэн амжилт чадахгүй.

Мөн эцэст нь, тав дахь төрөл. Hidden ажилдаа махруу нэгэн. Эдгээр хүмүүс нь маш сонирхолтой юм. Тэд өөрсдийн хүсэл тодхон илэрхийлж мөн ажиллах гэж ойлгож байна. Тэд бусдын харж байх хүсэхгүй байна. Тэд ажлаа үзэн ядаж, тэд үүнийг хийхийг хүсэхгүй байгаа гэдэгт итгэлтэй байж хэзээ учраас. Үед үнэн хэрэгтээ эсрэгээр нь үнэн юм.

Хэрхэн ажилдаа махруу нэгэн болох вэ?

Дээр дурдсанчлан, олон хүн таны ажилд хайрлаж, баяр хөөртэйгөөр үүн дээр ажиллуулж болно. ажилдаа махруу нэгэн болох боломжтой юм, гэхдээ энэ нь өөртөө хүчирхэг сэдэл, ажил шаарддаг.

Нэгдүгээрт, та үйл ажиллагаанд нь тэдний сонирхлыг сэрээж хэрэгтэй. Энэ нь тэдний ажил дурлах зарим зорилтуудыг тавьж ер бусын төслийн талаар авах шаардлагатай байна. зүрх үед хүн үнэхээр ажиллах дуртай юу мэдрэмжийг харах ёстой. Энэ нь ихэвчлэн зөв уур амьсгалыг бий болгоход тусалдаг. Оффисын ажилтан, жишээ нь, төсөл дээр авч, хүн бүр гэр явж байх үед шөнө нь ажил дээрээ байж болно. Өөртөө болон албан бус уур амьсгал нь ганцаараа байх хэрэгтэй. Энэ нь, зөв бодол сэрээж чадах ажлын сэтгэл санааг тохируулах, баяжмал тусалдаг. Хүн, дараа нь бүх, албан тасалгааны эзэн мэдрэх болно. Ер нь та өөрийн ажлаа хайрлаж, илүү олон хийх хэрэгтэй.

нөлөө

тэр ч байтугай Ажлын хэнээтэн давсан ажил спортод хүсэл нь ноцтой үр дагавартай ч дуулиан шуугиантай байна. Энэ нь эхний ээлжинд хүний гэр бүлийн гишүүн байх нь тийм ч амар биш юм. зөрчил, тэр ч байтугай гэр бүл салалтын байж болно. хайртай нэг нь ажилдаа махруу нэгэн анхаарал, хайр, анхаарал халамж хэрэгтэй гэж ойлгож болно. энэхүү хоёр дахь хагасыг хангаж чадахгүй юм бол, харилцаа устгагдах болно.

Улмаас нойр болон ядрах дутмаг хоол боловсруулах эрхтэн, зүрх судасны тогтолцооны өвчин хөгжүүлэх боломжтой. Энэ нь сэтгэцийн эмгэг, стресс, нойргүйдэл, паранойд нь гарч болох юм. Хүн үнэхээр ажлын төлөө Ажлын хэнээтэн, хэт их хайрын тухай ойлголт бүх хязгаарыг баталсан бол тэр энэ тухай бодох хэрэгтэй. Амрах, сайн унтах, сайн хоол тэжээл, хоёр дахь хагаст нь зүгаа - Бүх нь түүний амьдралын салшгүй нэг хэсэг байх ёстой. нөхцөл байдал маш эмгэнэлтэй юм бол, антидепрессант тусалж чадна. холбогдох мэргэжилтэн тэднийг томилдог.

дэргэд юу хийх вэ?

Спортод Workaholics ховор ажилд хандах хандлага тухай бодож байна. Илүү ихэвчлэн энэ нь тэдний хайртай хүмүүс санаа зовниж байна. Мөн тэд хэрхэн тэдэнд амрах биш, хайхрамжгүй хүн хангалттай итгүүлэхийн тулд, өөртөө цаг зав өгөх мэдэхийг хүсч байна.

ажилдаа махруу нэгэн залруулахад хэцүү байх болно ажиллаж эхлэх хэрэгтэй. сурах хамгийн эхний зүйл бол - ямар ч тохиолдолд энэ нь ажил хаана гэж байгаа бол юу цөхрөл асуудал хашгирааныг болон tirades шийдвэрлэх боломжгүй юм. Энэ нь зөвхөн байдлыг даамжруулж байна. Түүний амьдралын хамгийн чухал зүйл - Бид ажилдаа махруу нэгэн тэр ажлыг ойлгох ёстой. Тэгээд үүнийг хүлээн зөвшөөрдөг. түүнийг гэмтээж болно үгийг хэлэх боломжгүй байна. Энэ нь нэмэлт өгөгдлүүд болон нотлох баримтаар ажиллах нь илүү дээр юм. "Та амрах өөрсдөө хоногийн хоёр сонгохын тулд сайн хийх вэ гэж бодоогүй: та дараах хэлж чадах вэ? Энэ нь сайхан санаа юм. Та илүү үр бүтээлтэй, амжилттай ажиллаж эхлэх хүч чадлыг олж авах болно. Саяхан таны гүйцэтгэлийн оруулдаг. өөрөө зугтаж амрах нь хэдхэн хоногийн тэмдэглэ. Энэ нь үр бүтээлтэй ажил таны боломжийг нэмэгдүүлэх болно. "

Ийм үгс тэр үнэхээр амралтаа ашиглаж болох хүнийг итгүүлэхийн тулд тусалдаг. Тэр хурцадмал гарахын тулд нэг арга зам гэж ямар ч амралт сувилал хүлээн авах болно, гэхдээ амжилттай ажил нь хөрөнгө оруулалт юм.

үр дүн

харж болно байдлаар Ажлын хэнээтэн - маш сонирхолтой, маргаантай сэдэв юм. ажлаа эдлэх хүмүүс нь одоо улам ховор болж байна. Тэгээд тэр, сэтгэл зүйч, Ажлын хэнээтэн талаар юу гэж бодож байгаа нь хамаагүй - энэ нь харин эерэг чанар нь юм. Гэвч бүх арга хэмжээ байх ёстой. өөрөөр Яагаад гэвэл энэ нь үнэхээр өвчин гэж үзэж болно. Тэгээд хүн ноцтой тусламж хэрэгтэй болно.