Зүгээр л 21 хоногийн дотор залхуурал даван туулах вэ

Залхуурал - дэвшлийн хөдөлгүүр. Мөн энэ нь үнэн юм. Ямар хүмүүс ямар нэгэн байдлаар таны амьдралыг хялбаршуулах гарч ирж байна. хажуу тийш тоглож, энэ залхуурал хэрхэн даван туулах арга, энэ нь харгалзан үнэ цэнэтэй юм нь хэдэн хүмүүсийн нэг асуудал биш юм, учир нь энэ нь 21-р зууны дэлхийн сүйрэл юм.

хурдан залхуурал хэрхэн салахыг?

нэг буюу хоёр өдрийн турш залхуурал даван туулах боломжгүй юм. Энэ Хэрэв салахыг тэр хялбар хэтэрхий их хамааралтай байна. дунджаар, та тэдний хүчин чармайлтын дор хаяж зарим үр дүнг харахын тулд сар хэрэгтэй. Сэтгэл зүйчид, дараа нь мөр дараа нь тухайн хүн ямар нэгэн шинэ бизнес эрхлэх 21 хоногийн дотор бол энэ ажил ашиглаж болдог гэж ярьдаг. Энэ нь, магадгүй 21 хоногийн залхуурал салахыг юм, харин та нар хамтран ажиллахын тулд хатуу байгаа бол тэр нь зөвхөн юм. Одоо би яаж гадна туслахаар resorting ч залхуурал даван туулахын тулд илүү дэлгэрэнгүй тайлбарлах болно.

алхам алхмаар

төлөвлөгөө гаргах, нарийн чанд Хэрэв мөрдөх хангалттай. Хэрэв тийм бол, энэ нь тун удахгүй та нарыг тойрсон бүх зүйл залхуурал болон идэвхгүй байдал хэрхэн даван туулах талаар мэдэх вэ болно.

1. Өглөөний дасгал болон douches

Яагаад гэж үү? Энэ нь маш энгийн юм. өглөө нь залхуурал хэрэгцээ тэмцэх эхлэх хэрэгтэй. За, тэмцэлд ямар бид та муу унтаж хүсэж байгаа бол тухай ярьж болох вэ? Дүгнэлт - нойр болон ядрах нь доош нь, өглөө briskly болон инээмсэглэн эхэлсэн байх ёстой.

2. нэг залхаж байна - бусад уруу шилжихийг

Ажил, хэнийг ч санаа зовох биш,, дараа нь та бүхнийг та аймаар ядарсан ойлгодог. Танил? Мэдээж хэрэг, танил, дараа нь бүх хүн ийм биш юм. Та нэг бол та тохиолдсон бол зүгээр л өөр зүйл рүү шилжих. Жишээ нь, цэцэг ажлын байр, талбайг барих нь бага зэрэг маягаар хийх, сэтгүүл уншиж, дуртай хөгжим сонсох, найз нөхөд, хамт олонтойгоо ярилцаж, цэвэр агаар амьсгалах, эсвэл зүгээр л кофе ууж гадаа явж байна.

3. үлдсэн тухай мартаж болохгүй

Хэчнээн ч залхуу, харин үлдсэн хэсэг нь бүх шаардлагатай байна. богино завсарлага бүр цаг, хагас үү, эсвэл та бүрэн залхуурал хэрхэн даван туулах талаар мартдаг.

4. Нэгдүгээрт, цогцолбор, дараа нь бага зэрэг

ажлын төлөвлөгөө, эхний цогц бизнес бичээд дараа нь бүтэн өдрийн турш хийж, - уушиг. нь тэд болон хийж ижил зорилгоор. тохиолдолд төвөгтэй юм бол - хэд хэдэн хэсэг болгон үүнийг эвдэж, тийм болохоор энэ нь илүү хялбар юм шиг санагдаж болно.

5. Лууван болон мод

ялалтын тохиолдолд өөрийгөө дэмжих мартаж болохгүй, мөн алдсан тохиолдолд шийтгэл. Гэхдээ л дунд зэрэг!

6. хог хаях

эхлэхийн тулд гэрт нь бүх шаардлагагүй салахыг, мөн зөвхөн дараа нь түүний амьдралын "цэвэрлэгээ" үргэлжлүүлье.

7. зорилготой

Та байх ёстой хүсэлтээ! маш жижиг, дараа нь өмнөх тохиолдолд, цар хүрээ нэмэгдэж эхлэх хэрэгтэй.

8. хүсэл боловсруулах

Та үүнийг хэрхэн хөгжүүлэх вэ? Маш энгийн - ажиллуулж эхэлнэ. Та энэ нь амархан гэж бодож байна? төрлийн Юу ч! Та хэзээ ч ажиллуулж байсан бол, дараа нь та асар их хэмжээний хэрэгтэй хүсэл эхний км ажиллуулах. Надад итгэж байна уу? Мөн та үзээрэй.

үр дүн

Энэ өгүүллийг уншсаны дараа, та аль хэдийн хэр (мэдээж та бүрэн уншсан бол) залхуурал даван туулах мэднэ. Хангалттай өдөр тутам найман оноо зөөгч, 21 хоногийн дотор та мартахгүй гэж юу залхуурал нь авсан болон ирдэг.