Алим нь амин дэм - бүх зүйл хальс юм

Алимны ашиг тус урт хүүхэд, насанд хүрэгчид аль аль нь мэдэгдэж байна. Тэдний өвөрмөц найрлага нь ашигтай бодис, ул мөр элемент, витамин маш их онцлогтой. алим нь амин дэм: C, P, E, B1, B2, болон - каротин, төмөр, марганц, кали, кальци, сахар, pectins, органик хүчлүүд нь. 4-14 сахар, шилэн 0.6, 0.28 pectins, цардуул 0.7 органик хүчлүүд нь 0,4-0,89 (0.1 нимбэгийн, малийн 0.38: алим жимс нь өөр өөр сортын бүтэц хувь эзэлж байна chlorogenic болон дарсны хүчил).

Ямар витамин алим агуулагдаж байна (% -д):

Витамин С - 7 - 22.3,

Витамин Е - 6 - 40,

Витамин В1 - 0,7 - 2,4,

Витамин В2 - 0.04 - 0, 06,

каротин 0.03 - 0.04

0.07 - витамин В6.

ногоон алим сортын бүтэц нь мөн бис 0,08 багтсан байна; И 0.64% ба 0.32 мкг Биотин% мг. Тэр ч байтугай байгаа алим нэг хэсэг нь олон элементүүдийг фосфор, магни, кали, натри, борын, ванадий, хүхэр, хөнгөн цагаан, төмөр, молибден, никель, иод, фтор, хром, зэс, цайр байна. Жимс халөс флавоноид байдаг. 84-90% ус - алим жимс хэсэг юм. Apple-ийн үрийг 16% өөхний тос, 0.5% нь гликозидийн amygdalin хүртэл агуулсан байдаг. Тэгээд leves нь витамин С 455 мг%, ижил гликозидийн amygdalin юм. Улмаас алим нь витамин С нь энэ өндөр агуулга, тэд суларсан дархлааны систем, өвчний үед алдагдсан эрчим хүчний нөхөн сэргээх бэхжүүлэх, түүнчлэн нимгэн цусны судас бэхжүүлэх, холестерины хэмжээг багасгах сайн хувь нэмэр оруулна. Алим ямар нэгэн шинж чанартай хоол боловсруулах эрхтний асуудалтай байгаа хүмүүсийн хувьд маш чухал ач холбогдолтой юм.

алим, хүнсний ногоо, утас агуулагдах витамин идэвхтэй хоол хэцүү үйл явцад тусалж, зөөлөн хаталтын урьдчилан сэргийлэх, зүрхтэй, ходоод дэмжихийн тулд. Суулгалт эсрэг нийтлэг тэмцэлд ашигтай өөр нэг pectin. Хямрал дарсны болон малийн хүчил, мөн алим агуулагдаж байна тусалдаг. ашиглалтын үр ашиг нь илүү сайн шингээх хувь нэмэр оруулдаг, өндөр витамин С хослуулан алим жимс тэдгээрт агуулагдах төмөр түвшинд хүргэсэн.

Сүүлийн үеийн судалгаанууд ч хорт хавдрын урьдчилан сэргийлэх алим жимсний үр ашгийг нь нотлогдсон. Энэ нөлөө улмаас алим нь амин дэм, pectin нягт холбох болон хар тугалга, хүнцэл зэрэг нь маш хортой бодис бөгөөд хүний бие махбодид нь устгаж болно гэсэн юм. Нэг чухал үүрэг нь энд харьяалагддаг, бие хордуулахаар их хальсалж алим гэдэс, дотор нь токсины өчүүхэн хуримтлал урьдчилан сэргийлэх нь чухал ач холбогдолтой ургамал утас, оролцоо. тогтворгүй зүрх судасны систем нь ямар нэгэн асуудалтай учрахгүйн тулд хүссэн хүмүүст ашигтай хангалттай алим. Эслэгийн болон pectin анхааралтай цусан дахь холестерины товруунаас үүсэх биднийг хамгаалах, оновчтой цусны даралтыг хэвийн, илүүдэл холестерин урган гарна. алим ямар витамин? Энэ жимс нь сайн эрүүл мэндийн хүн эрдэс, амин дэм бараг бүх шаардлагатай жагсаалтыг агуулсан байдаг.

Тэгээд гол хамгийн ашигтай, чухал бодис үүн зэргэлдээ орших шинэ нимгэн давхаргын хальс болон зутан нь хачин хангалттай байдаг. Энэ бол сайн Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн яагаад хүчтэй сайтар зөвлөж байна угаах гэхдээ ямар ч тохиолдолд алим хальсыг байхгүй бол байна.

Өдөрт нэг алим хэрэглэсэн Хүмүүс Альцгеймер аймшигт өвчнөөр зовж их магадлал бага байдаг.

алимны үнэртэй үнэр амьсгалах, хүн хямралын үндэс нь, ямар ч салж өгнө хий үзэгдэлтэй-албадлагын эмх замбараагүй байдал.

Сарын тэмдэг нь ирэх үед тусгай шатаасан алим байх шаардлагатай хүнд цус алдсаны дараа эмэгтэйчүүд - хумс нь шатаасан (зөвхөн хумсаа хаях мартуузай!). дулааны эмчилгээний үед, улмаар хөрш төмрийн орж, органик нэгдлүүд болон байгууллагаас олж авч байна.

Тэнд алим нь амин дэм өгөв. Мөн тэдний маш олон. Хамгийн гол нь - (арьс) Эдгээр жимс хэрэглэх нь зөв, дараа нь тэднээс ашиг тусаа өгөх болно. шим тэжээл, амин дэм эсэхийг та үүнийг хүсч болно Ийм баяжуулах.