Алим Meatless бялуу

Meatless ОХУ-ын хоол байдаг амттай, эрүүл зөвхөн биш, гэхдээ бас олон. мацаг барих өдрүүдэд болон бусад өдрүүдэд бөхийх гэрийн туршилтын бүтээгдэхүүн нь үргэлж холбогдох юм. Ялангуяа ломбо нь маш олон төрөл бүрийн бялуу хайртай.

Meatless алим бялуу болон хулуу - маш сэтгэл хангалуун таваг, их калори үзэж байгаа хүмүүст зориулсан илүү ашигтай идэж байна. Тэгээд энэ нь зөвхөн нэг удаа та үүрд дуртай гэр бүлийн жор жагсаалтад кодыг заах болно, тэдний гэрт хоол.

Хэрхэн хоол meatless бялуу алим?

Зуурмаг Бүтээгдэхүүн: хос аяга гурил, давс хаа нэгтээ хагас халбага, 150 мл-ийн газрын тос, хүйтэн ус 120 мл-ийн. цэнэглэхэд зориулагдсан Орц: 4-5 алим амттай, гурван Урлагийн. зөгийн бал, эсвэл элсэн чихэр, 0.5 цайны халбага шанцай, хоёр Урлаг халбага. цардуул халбага.

Одоо тулд meatless хоол яаж хийхийг харах алим нь бялуу. Нэгдүгээрт, зуурсан гурил бэлтгэх. нэг аяга гурил нь Proseem, давс, ургамлын тос нэмж, дараа нь сайтар бүх холино. Дараа нь бүх хүмүүс дахин хутгана, хөргөгчинд нь хүйтэн ус нэмнэ. Зуурмаг бид уян хатан байх ёстой. Зөв тууштай бага зэрэг цацаж гурил багаар, авахын тулд. Дараа нь, зуурсан гурил 2-р хэсэгт (нэг бага жижиг, нэг том), цаг хөргөгчинд хийж хуваана.

чөмөг нь хүлээн зөвшөөрсөн юм. Энэ зорилгоор алим угааж, дараа нь хагас см зүсмэлүүдийг хуваасан дагууд. Цардуул шанцай, зөгийн бал нь хольж, хэрчсэн алим нэмнэ. Та илүүдэл шингэнийг үүсэхээс сэргийлэхийн тулд бялуу бүрдүүлэх эхлэхээс өмнө хамгийн шилдэг нь байна.

Дараа нь, туршилтын хэсэг, том юм, unroll, ямар тос тосолгооны материал ёроолыг үүсгэдэг, гурил цацаж тархсан. Бид жигд үүнийг тарааж, баримлын шавар дээр дүүргэлт тархсан. Дараа нь баримлын шавар жижиг хэсэг гарч өнхрүүлэн, тэдэнд орой дээр алим хамрах болно. тос Zaschipyvaem зах, т рхэц. уурын зугтах нь хэд хэдэн газар нь сэрээг нь алдагдуулж.

цаг орчим бялуу жигнэх, туршилтын тоглолтын бэлэн шалгах хэрэгтэй. Үед бялуу жигнэх, зууханд нь устгах нь алчуураар хамарч, арван таван минут алхах нь үлдээх хэрэгтэй.

хулуу нь meatless бялуу хоол хэрхэн

- 500 гр, хулуу целлюлозын - хатаасан чангаанз 600 гр - 10 ширхэг, элсэн чихэр - 50 гр, самар нь цөөхөн, шанцай, нэг халбага хийсвэр боов: шаардлагатай бүтээгдэхүүн бэлтгэнэ. бүдүүн grater дээр түүхий хулуу цэвэрлэнэ. Дэвтээсэн хатаасан чангаанз, жижиг зүсмэл дотор бууруулах, элсэн чихэр, шанцай нь холино. Та том жижиглэсэн самар хийж өгч болно. Дараа нь, зуурсан гурил нь өнхрүүлэн хэлбэрээр болгон тавив. Бүх шаардлагагүй таслагдсан. А огтлох өнхрөх гарч тууз болгон бууруулсан байна. Бидний баримлын шавар дотор хулуу тавь. Тэгээд дээд crosswise туузан дээр тархсан. нэг хуудсыг бий тугалган цаас нь хамарч, 170-180 ° С-д 40 минут махыг урьдчилан шараад Бидний бөхийх хулуу бялуу бэлэн.

Нээлттэй бялуу алим

Орц: Гурил - 2.5-3 аяга, сүү - 400 мл, мөөгөнцрийн - 30 гр, алим - 2 ширхэг, бор элсэн чихэр - 80 гр цөцгийн тос (маргарины орлуулж болно) - 120 грамм, элсэн чихэр - 150 грамм. өндөг нь нэг хос, 1 цаг. литр. essences vanillin хосууд pinches давс.

Эдгээр бүтээгдэхүүн нь зуурсан гурил зуурах, энэ Уян налархай хүртэл сайн зуурах болж, боловсорч гүйцсэн хүртэл үлдээх хэрэгтэй. зуурмаг хэмжээ 2.5-3 дахин нэмэгдсэн бол энэ нь дахин зуурах, болон бялуу тавьж эхлэх шаардлагатай байна. туршилтын хэсэг, нэг Ширмэл уруу өнхөрч хөгц ёроолд тавьсан. Зуурмагийн хоёр морины болгож байна. Дараа нь тэд Гахайн сүүл хэлбэрээр бялууг орчим боож байх нь тохой байх ёстой.

Бид дүүргэлт үүрэг хүлээнэ. нимгэн хуваасан Алим, бор элсэн чихэр тэднийг цацаж, баримлын шавар дээр тархсан. Үлдсэн баримлын шавар нимгэн зурвас цувисан болон бялууг дээр crosswise тэдгээрийг тавьж байна. Та навч болон бусад гоёл чимэглэлийн элемент бууруулах боломжтой. Тэдний бялуу чимдэг. Болон бүтээгдэхүүний тос зодуулж өндөг дээд, 180 градус хүртэл урьдчилан халааж байх ёстой зууханд 40 минут дээр тавьсан байна. бичлэгийг эзэмшдэг хүмүүс мэдээж биш алим алим та toppings нь төрөл бүрийн тавьж болно нээлттэй бялуу талархах болно.

За, намайг одоо алим, гайхамшигтай амттангаар нь цай, кофе, meatless бялууг нь зочин дуудаж, надад итгэ, тэд талархах болно.