Амралт хөгжмийн - Таны хамгаалалтын эсрэг стресс!

Амралт хөгжмийн төгс шинэ сонирхолтой өдөр унтах, ямар үед оюун ухаан, бие амрах болно, zapasutsya эрчим хүчний бэлтгэхэд тусалдаг. Тогтоогдсон хөгжмийн найрлага үйлдвэрлэж бага зэргийн тайвшруулах нөлөө, тиймээс тэд ихэвчлэн хэрэглэгддэг нь амралт. Тэр хүүхэд байхдаа та эхэд нь дуулж зөөлөн fingering, таны үсийг stroking үед бүүвэйн дуу санаарай. Энэ дурсамж хамгийн аз жаргалтай, нүүр, эерэг сэтгэл хөдлөл нь инээмсэглэл авчирдаг ямар нэг юм.

сулруулах хөгжим

амралт, сулруулах зөв сонгосон дуу хөгжим маш хурдан сэтгэл нь амар амгалан, амар тайван байдлыг бий болно, уянгалаг дуу нь ээлжлэн танд гүн гүнзгий, эрүүл унтаж авчрах болно. амар амгалан орчныг бий болгохын тулд, энэ нь сонгодог хөгжим сонсох нь зүйтэй. Сайн жишээ Beethoven нь "Moonlight Sonata" юм. шөнө бүр удаан нэг дуу сонсож байгаа бол тун удахгүй энэ нь сэтгэл зүйн гөлгөр шилжилтийн унтах механизм биед нэг цагт ажиллуулж унтаж холбоотой байх болно.

хамгийн шилдэг хөгжмийн амралт багажийн нэгдлийг гэж үздэг. олж авсан тагнуулын гөлгөр, гоё сайхан хослолын сайн сонголт, эв нэгдэлтэй тэмдэглэл, сэтгэл догдлон хүлээж тархинд нь тайвшруулах нөлөө үзүүлж дүүрэн байна. Энэ бол аз жаргалтай дурсамж холбоотой байх болно хөгжмийн төрлийг сонгох санал болгож байна, энэ нь нийт биеийн амралт дэмжих ямар бодол, сайхан мэдрэмжийг сэрээж туслах болно.

Амралт хөгжмийн ашиглах нь зөвхөн багажийн аялгуу, харин байгалийн бас өөр өөр дуу багтана. Жишээ нь, mellifluous доо ус Naturalness болон давалгааны rustle далайцтай, гүн гүнзгий хүн унтаж тусалдаг. Үүнээс гадна, гайхалтай эдгээх нөлөө гэх birdsong мэт дуу чимээ, өвс шажигнан салхи, дуу чимээ гаслан, эсвэл хавар оруулдаг мод дуудлагын байна. сайн үр дүнд ийм дуу хамтад нь тавих юм бол та тэр ээж нь байгаль хийдэг гайхалтай дууг сонсож болно.

Хүүхдэд зориулсан хөгжмийн ашиглах

Шопен, Моцарт, Бах болон Бетховен Чимээгүй сонгодог хөгжмийн агуу хүүхдийн унтаж эм, үйл ажиллагаа нь зөвхөн сайн унтаж амрах өгдөг юм, гэхдээ бас хүүхдийн оюуны хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг. Хүүхдэд зориулсан амралт хөгжмийн хүүхэд бий гэсэн үр дүн нь илүү уян хатан болгох, тархинд хүчтэй нөлөө үзүүлдэг гэж дахин дахин батлагдсан мэдрэлийн сүлжээ. Олон тооны судалгаагаар сонгодог хөгжмийн зохиолчдын тогтмол сонсох ая сэтгэл зүйн тайвшрал, мэдрэмж, анхаарал, бүтээлч, оюун ухааны хөгжлийг бий болгох тусалж, бага наснаас нь эхлэн хүүхдийг дотоод боломж илчлэх тусалдаг болохыг харуулж байна.

хүүхдүүдийн хувьд "Цагаан дуу" нэртэй бүрэлдэхүүнийг тавих санал болгож байна: энэ нь эхийн хэвлий байхад тэд сонссон дуу олонлог юм. нэг аялгуу хүүхэд сонсох үед хэдэн минут маш гайхмаар олон эхчүүд дараа унтаж унасан байна. Энэ нь ижил төстэй амралт, дуу хөгжим, тэр ч байтугай зарим нь насанд хүрэгчид, амт гэж тэр бясалгалын явцад анхаарлаа хандуулах нь тусалдаг гэж тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ тохиолдолд хүн бүр зохих найрлагатай, эсвэл бүр дуу сонгоход өөрийн тохиргоог байж болох юм.

Амралт хөгжмийн үл хамааран тэд хэдэн настай вэ-ийн ард нь ашигтай нөлөө үзүүлдэг байна. аянд олон янзын бидний дотор холбоо, сэтгэл хөдлөл, эерэг дурсамж, бид аль нь энх тайван, амар амгалан нь агаар мандал, ёс зүйгүй болсон сэргээдэг.