Амьсгалын дасгал oksisayz: үнэлгээ, түүний үр дүн

биеийн дасгал, амьсгалын ашиг, БНХАУ-ын эрдэмтэд анх хэдэн зууны өмнө эхэлсэн байна. Улмаас нь зөвхөн дотоод эрхтэн нь биеийн идэвхтэй хүчилтөрөгчийн хангалт нь зөв ажиллахын тулд эхлэх, гэхдээ бие нь хорт болон илүүдэл өөх, тос, цэвэршиж байдаг. Мөн эдгээр зорилгод хүрэхэд маш их туслагч нь oksisayz. Сэтгэгдэл мөн үр дүн нь амьсгалын дасгал гайхалтай юм. Байнга дадлага хүмүүсийн баталгаа-нд, эрүүл мэндийн байдал, сайжруулж, цусны даралтыг хэвийн, эрч хүч нь өсөлт байдаг. Гэхдээ хамгийн чухал нь - биеийн булчинг бэхжүүлэх, илүү Гуалиг нуруутай чийрэг болдог.

oksisayz хаана байсан бэ?

Хэдэн жилийн өмнө манай улсын хүн жингээ хасах, тэдний эрүүл мэндийн зөв амьсгал, эсвээс, өөрөөр хэлбэл, Bodyflex хийхэд дээр суурилсан сургалтын аргаар боломжтой сайжруулахын тулд гэдгийг би мэднэ. Гэсэн хэдий ч, эдгээр дасгалууд нь тодорхой заалт байгаа, үүнээс гадна, энэ нь нэлээд төвөгтэй юм. заалт байхгүй болон хэрэгцээ Гэвч саяхан энэ нь ердөө хоёр чухал давуу тал нь, амьсгал oksisayz зарчим Bodyflex үндэслэн сольж байна амьсгал хэрэгжүүлэхдээ байна.

Энэ биеийн тамирын заал бүтээгч нь аль хэдийн дэлхийд алдартай Dzhil Dzhonson юм. тэр байсан эмэгтэй нэг удаа илүүдэл жин нь маш их зовсон боловч тэдгээрийн зориулалт, тэвчээр болон жин алдах хүсэл ачаар нэмэлт кг зөвхөн салж байх нь авч, бас бие даан oksisayz байгуулж чадсан юм. Сэтгэгдэл болон практик хэрэгжилтийн үр дүн нь маш уян хатан байдаг, гэхдээ бараг бүх тэдний гайхалтай илүү байдаг. Бүх дараа, та дараах Хатагтай Жонсон ямар ч илүү 15 минутаас илүү, өдөр бүр түүний техникийг хийж байгаа итгэвэл, 30 хоногийн дотор та зөвхөн өөрийн эрүүл мэндийг сайжруулж чадахгүй ч 10 кг-аас илүү жин алдаж байна. Энд том нэмэх сунгах тэмдэг болон даруулга арьсны явдал юм. хүчилтөрөгчийн өөх шатаж учраас зөвхөн биш, харин бие булчингийн ая шалтгаан болж байна.

үйл ажиллагааны зарчим

Өнгөц харахад энэ нь өөртөө тэжээл, дасгал дуусах ч гэж санагдаж магадгүй, гэхдээ зүгээр л амьсгалж, энэ нь жингээ хасах боломжгүй юм. Гэсэн хэдий ч, жингийн алдагдал нь дасгал oksisayz зүгээр л үүнийг хийх биш, харин бас хялбар, хурдан хийх боломжийг олгодог.

зорилгодоо хүрэхийн тулд, энэ нь дээр техникийг суурилсан дасгал тусгай багц, суралцах шаардлагатай байна. Үүний зэрэгцээ энэ нь тусгай дасгалжуулагч, цогцолборын зөв гүйцэтгэлд хяналт тавих болно татан оролцуулах нь эхлээд хамгийн сайн арга юм. Гэвч өнөөдөр манай улсад байдаг л нэг юм баталгаажсан мэргэжилтэн Марина Korpman - энэ чиглэлээр. Харин том фитнесс төвүүдэд ийм амьсгал өсөн нэмэгдэж буй алдартай улмаас, та сургагч багш олж эсвэл бүлэг хичээлд хамруулах болно.
Хамгийн гол нь, энэ нь гэдгийг санаж байх хэрэгтэй зөв амьсгалын энэ oksisayz юм. - Сэтгэгдэл болон түүний эмч үр дүн, долоо хоногт 6 см-ийн -on 7 см, хонго гэхэд бүсэлхийн хэмжээ бууруулж чадна. Та нар өөр ямар ч биеийн тамирын хөтөлбөрт шиг, та дасгал олж болно, гэдгийг мартаж чадахгүй гэж хэлэх хувь хүний биеийн эд анги ширхэг бууруулахад чиглэсэн.

Зарчмын хувьд, бид бүрэн итгэлтэй жин үнэхээр эмэгтэй хүн бүр алдах нь туслах болно өнөөдрийн арга хэрэгсэл, байдаг гэж үүнийг oksisayz хэлж чадна. Сэтгэгдэл, ард түмний үр дүн нь энэ аргыг түүнд оролдсон байна, тодорхой энэ баталж байна.