Ашигтай үнсэлт илүү юу ч байхгүй

Аа, болзоо ба нар жаргах үед үнсэж ... та амьдралын үнэ цэнэ шилдэг мөчүүдийн нэг гэж бодож байна уу? Тэгээд мэдээж, тэнд илүү юу ч биш эрүүл үнсэлт илүү. Тийм ээ, та зөв сонссон, энэ үнэхээр байна. Дэлхий даяар эрдэмтдийн хийсэн судалгаа, дагуу, энэ нь үнсэлтээр илүү ашигтай байдаг байна. Харин хариулт нь амархан байна - бий болгох аз жаргалын даавар. цаг хугацаа нь бидний биед нь үнсэх серотонин, endorphin хоёр гормонийг эхэлдэг үед шинжлэх ухааны талаас нь тавьж байна. Энэ бол бидний сайн сэтгэл санааг бий болгох үүрэгтэй тэд юм. Түүнээс гадна тэд маш сайн өвчин намдаах юм. Тиймээс өнөөдөр толгой өвдөх эм ашигтай үнсэлт-аас бага үр дүнтэй байдаг. Дашрамд хэлэхэд, эм ялгаатай нь, үнсэлт нь бидний биеийг нь зөвхөн эерэгээр нөлөөлдөг. Тиймээс эмч нар аль болох олон удаа бизнес эрхэлдэг хүмүүс зөвлөж байна.

Одоо үнсэлт, зураг түүний гоо үзэсгэлэн нь гайхалтай байдаг учраас, асар их нэр хүндийг хүлээн авсан нь бидэнд авч үзье. Яагаад тэр өвчин биш ч бүх авсан, дараа нь ихэнх нь анагаах ухаан гэж үзэж байна вэ? Мөн энэ нь үнэн юм бэ?

1. Сайн сэтгэлийн байдал. Энэ нь хайртай нэг нь бидэнд үнсэлт өгч чадах хамгийн эхний зүйл юм. Энэ нь хоёр "аз жаргал даавар" суллах холбоотой юм бид сэтгэл санааны сайн сайхан нь сайжирсан гэж боддог. Берлин хотын эрдэмтэд их сургуулийн тэр өглөө dvadtsatisekundny үнсэлт бүтэн өдрийн турш сэтгэл санааг өөдрөг болгож чадна харуулж байна.
2. Жин алдагдал. АНУ-ын эрдэмтдийн хийсэн судалгаагаар нэг үнсэлт (тэр ч байтугай омогтой бол) таван калори шатаадаг. Энэ нь жингээ хасах нь шилдэг арга юм энэ нь энгийн, маш их тааламжтай байдаг юм.
3. дархлааг сайжруулах. Та хэзээ нэгэн цагт хайрлагчид маш бага байнга эмчид очих гэж анзаарч байсан уу? жижигхэн организм бактери, вирус устгах хувь нэмэр - Энэ нь хүний биед гэж neuropeptides цуглуулах эхлэх, өөр дээр нь үнсэж байна. Бид бие аль хэдийн ижил онцлогтой гэж үздэг биш, гэхдээ энэ нь түүний хамгийн үр дүнтэй гүйцэтгэх neuropeptides.
4. Эерэг энерги. Японд нэг үнсэлт ертөнцийн эерэг энерги авчирч чадна гэж үзэж байна. sepun - улс яагаад үнсэлт урлагийг зохион бүтээсэн юм. Тэгээд үнэхээр ямар ашигтай үнсэлтээр-аас илүү сайхан байж болох вэ? Харин хариулт нь илэрхий юм - юу ч биш!
5. Өдөөх. Хэрэв үнсэж бидэнд зөвхөн эерэг сэтгэл хөдлөл хүргэж, энэ хүсэл тэмүүлэлтэй хүн далан хувь нь гүн хүслийг сэрээж байна. хэл үнсэлт оролцож байгаа бол, энэ нь foreplay агуу эхлэл гэж үзэж байна.
6. шүд цоорох өвчний эсрэг хамгаалах. Эрдэмтэд гэдгийг батлахын тулд боломжтой байсан бохь ашигтай үнсэлт-аас бага үр дүнтэй байдаг. Энэ нь жижиг үнсэлт амнаас хүчил шүлтийн тэнцвэрийг сэргээдэг гэж үздэг байна. Энэ нь ямар шүд цоорох таны эрсдлийг бууруулах нь тусалдаг юм.
7. Урт наслалт. АНУ-ын их сургуулийн эрдэмтэд энэ нь үнсэж холбоотой хайрлагчид, энэ нь хөгжилтэй туршлага хийхийг хүсэхгүй байгаа хүмүүст арай урт дунджаар амьдарч байгаа нь батлагдсан байна.