Бага насны хүүхдүүдэд зориулсан харшил хоол хүнс

хамгийн түгээмэл хоол шалтгаан харшил, үнээний сүү дагуу, энэ нь хүүхдүүдийн 80% -иас илүү тэвчиж чадахгүй. нь хөхүүл ээж нь үүнийг ашигладаг бол, нялхсын хөхний сүү дээр ч, харшлын тууралт гарч болно.

Гэхдээ энэ нь хүүхэд хожим нь сүү, сүүн бүтээгдэхүүн тэвчиж байх болно гэсэн үг биш юм. Бид энэ бүтээгдэхүүнийг боловсруулах шаардлагатай фермент бий болно хүртэл хүлээх хэрэгтэй. насны хоёр жилийн дараа, та тодорхой хоол хүнс, фермент боловсруулах хоол хүнс бэлэн байна нэвтрүүлэх нь дээр яарах байхгүй бол, та нар харшил хөгжлийг зайлсхийж чадна.

хамгийн түгээмэл тохиолддог харшил хоол хүнс, үнээний сүү үүн гадна - сүү хольц, бяслаг, улаан буудай, гүнжидийн, хар чинжүү болон чамин жимс. Маш анхааралтай зэрэг өндөг, загас, улаан хүнсний ногоо, самар, зөгийн бал, цитрус жимс зэрэг хүүхдийн хоол хүнс гэх мэт нэмэлт хоол нэвтрүүлэх хандах.

1 жилийн өмнө харшилтай, яргай, түрс, далайн хандлагатай байгаа бага насны хүүхдүүдэд өгч байх ёстой. мах ийм урвал зайлсхийхийн тулд, хөлдөөсөн, дараа нь гэсгээх байх ёстой тахианы мах арьсыг арилгах, усанд нэвт норгох хэрэгтэй нь, үхрийн мах нэг жил хүртэл өгөхгүй байх нь зүйтэй. Харин түгалын мах, гахайн мах, цацагт хяруулын мах амархан хүлээн зөвшөөрөхгүй байна.

Та хэмжээлшгүй таны хүүхэд жимс, хүнсний ногоо өгвөл алийг нь ч хүүхдүүдийн хувьд харшил хоол ажиллах болно. хүүхэд жимс хавтан идэх гэж байгаа бол, ногоон вандуй, эсвэл цөөн хэдэн тоор жимсний аяга, дараа нь энэ нь тууралт гарч ирэх болно Өмнө нь эдгээр бүтээгдэхүүн нь маш их хүлцэл байсан ч. Шоколад чихэр, вазелин, Caramel, тэр ч байтугай бага хэмжээгээр байнга харшил үүсгэдэг.

бага насны хүүхдийн хувьд аюултай бүтээгдэхүүн ихэвчлэн харшлын хөндлөн хувилбарыг хангаж хүүхэд тухайн үед сүү, сүүн бүтээгдэхүүн, шар буурцагны уураг тэсэж чадахгүй бол, өндөг, тахианы ба Цавуулаг үнэ төлбөргүй төмсний цардуул. Энэ тохиолдолд, түүний хоол нь маш хэцүү байдаг авах.

Энэ нь ийм урвал зөвхөн Харшил бүтээгдэхүүн, бас хүнсний чигжээс, будалт, амтлагч болон хадгалалтын шүүс, зайрмаг, ундаа, yoghurts нэмж байгаа биш гэдгийг санаж байх нь чухал юм. Бүх дараа тэд ихэвчлэн эх хүний амттай, гэхдээ маш их хэрэгтэй хоол хүнс өгч байна.

эрүүл мэндийн асуудлыг, хүүхдээ сэргийлэхийн тулд жирэмсэн эх тухай бодох хэрэгтэй харшил хооллолт жирэмсний хоёрдугаар хагаст байна.
Самар, зөгийн бал, хураангуй сүү - хөхүүл үед хамгийн их харшил хоол хүнс.

Сувилахуйн ээж Өдөрт ямар ч 2-оос дээш самар, болж өгвөл идэж болно самар буюу hazelnuts, Самар боловч ерөнхийдөө зайлсхийх хэрэгтэй. Харин hazelnuts болон бүйлс зүрхтэй сул бол, хушга нь баталгаажуулах гэдгийг бид санаж байх ёстой.
Хоёр-аас дээш насны хүүхдүүд, та бага хэмжээгээр самар идэж болно. Ялангуяа ашигтай энэ нь бага жинтэй хүүхдэд зориулагдсан юм. Ийм хушга, төмөр, цайр, иод болон бүйлс, витамин С, кальци, фтор агуулсан гэж Рахитын, цус багадалт,-д самар туслах. хамгийн ашигтай, бага харшил нь самар, жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэй, бага насны хүүхдүүдэд хүч чадал, эрч хүч өгч байна.

Гэтэл сам хорхой, хавч мах, газрын самар, үнэхээр ашиггүй пистачиос самранд ихээр агуулагддаг шиг ийм харшил хоол хүнс. Энэ нь маш хүнд хоол, наймалж мах нэг будаг, анхилуун үнэрийг нэмэгдсэн байна.

Citrus жимс жимсгэнэ хүүхдээ тэжээх буюу 1.5 жилийн дараа болно. бүх цитрус жимс нь хамгийн ашигтай усан үзэм болон нимбэгний үзэж байна. Мөн энэ нь хөхүүл нимбэгний дусал хэрхэн өгч, чанаж болгосон хоол хүнс нь энэ жимсний шүүс нэмж, боломжтой юм.
харшил тулд хоол хүнс хүргэж байхгүй бол нярай өвчин хулуу нь төөрөгдөл нь эхлүүлсэн байх шаардлагатай, байцаа, маш их төмс, лууван өгсөн хязгаарлагдмал.

Дараа нь сүү, сүүн бүтээгдэхүүн орох, жигнэмэг болон хатаах төөрөгдөл нь эхлэх хэрэгтэй. лонх хооллож байгаа хүүхэд, ийм Nutrilak пептид (HA), нанга, Нан-шар буурцгийн, alfar зэрэг харшил эмнэлгийн хольц ашиглах шаардлагатай байна.

Та нягт хяналт тавих бол хуухдийн хооллолт, энэ нь нас ахих ерөнхий харшлын өвчний хөгжлийг зайлсхийх боломжтой юм.