Биеийн төлөө бус. түүний нууц нь юу вэ?

Өнөөгийн ертөнцөд энэ нь тэдний эрүүл мэнд, биеийн тусламж авч моод болж байна. Та зураг дагаж байгаа бол, биеийн тамирын заал руу, тийм газар очих байхгүй бол өглөө ажиллуулах , би ирээдүйн талаар бодож байна та нар эр хүн байдаг -, эрүүл амьдралын хэв маягийг хүргэж байна.

Одоогийн байдлаар олон турах арга, хийлэх янз бүрийн булчингийн бүлэг байдаг. фитнес гэртээ, биеийн тамирын аль аль нь байж болно шүү. Мэдээж хэрэг, спорт цогцолбор улмаас та сургагч багш байнгын хяналтан дор байдаг гэдгийг илүү үр дүнтэй дасгал, та биеийн тамирын тоног төхөөрөмж, сум нь асар том сонголт байна, та нар уулзаж, туршлагатай, мэдлэгтэй хүмүүстэй зөвлөлдөж болно. Нүүр хуудас, харамсалтай нь, бидний ихэнх нь зөвхөн видео хичээл компьютер, мини-симулятор дээр байгаа турах нь цагираг болон хэлхээтэй ч дараа нь бүгдийг нь биш, бас. барааны дэлгүүр Спортын идэвхтэй янз бүрийн "гэрийн" биеийн тамирын тоног төхөөрөмж, алдагдлыг жин хувь нэмрээ оруулах дагалдах бидний анхаарлыг татаж санал болгох. Энэ олон янз байдлын мэдрэмжийг хэрхэн хийх вэ? Та хэрхэн үнэхээр хэрэгтэй юу сонгох вэ?

залруулахад хамгийн алдартай дагалдах хэрэгсэл нэг нь бус. Хэрэм хэлбэржүүлэх - авах боломжтой бүр нь нэмэлт сургалтын үеэр бүсэлхийн тойрог илүү жингийн алдагдал болон бууруулах дэмждэг. Хэрэм нь бид хүчтэй хөлс, биеийн өөх, тос, салахыг termoeefektom байна. Мөн хэвлий, бүсэлхийн дээр Целлюлитийн эсрэг тэмцэлд ашиглаж залруулахад удаа. termopoyasov эсрэг Целлюлитийн тос хослуулан хэрэглэдэг бол, үр нөлөө нь хүлээх нь урт биш юм.

турах хамгийн алдартай дагалдах хэрэгсэл нэг torneo зураг залруулах нь дулаан бүс юм. асуудал нь газар дээр бэлхүүс болон дулааны нөлөө Бичил массаж их хүчин чармайлт ямар ч жин бууруулах боломжтой болно. Бүстэй таны бэлтгэл нь torneo үр дүнтэй хэд хэдэн удаа нэмэгдэх болно! Бэлхүүс нь нягт зэргэлдээ Дагалдах, Neoprene синтетик Атирааны үүснэ. Энэ нь бүс залруулах бэлхүүс аюулгүй ээлтэй байлгах, өөрийн хүч сургалт аюулгүй байдалд хувь нэмэр оруулдаг юм.

Хэрэм тодорхойлоход сургалт тохиромжтой биеийн тамирын болон гэрийн дасгал. дасгал олон багц байдаг, хэрэгжүүлэх нэмэлт туслах хэрэгслүүд шаарддаг. Жишээ нь, та гүйлтийн дээр ажиллуулах, гэхдээ хэвлийн бүс нутагт хурцадмал байдал бодохгүй байна Өглөө бүр бол бүс ачаар та нуруун дээр жин, өргөх өсөлт мэдрэх болно. Та мэргэжлийн спортоор бол ямар ч дасгалжуулагч та гэмтэж буцаж зайлсхийхийн тулд юм гэдгийг илүү сайн хамгаалалтын спортын бүсээ зүүх хэлж өгөх болно. Ялангуяа чухал юм жин бүс бодибилдингийн нь (бүс буюу), хүчдэл нь ихэвчлэн биеийн дээд хэсэг нь юм. сургалт нь үнэн хамтрагчаа - ямар ч тамирчин бүс нь.

Та залруулахад удаа сонгосон бол, танд хэрэгтэй хамгийн эхний зүйл анхаарах - бүс төрөл. Бүс буцаж хэсэгт тэлж ирэх, эсвэл тогтмол өргөнтэй. Эхний арга нь та нугаралт болон их биенээсээ мушгирсан нь дасгал хийж байгаа бол; Хоёр дахь - хүч сургалт, биеийн шулуун байна. биеийн тамирын төрөл бүрийн бүс ашиглах хэрэгтэй. Энэ нь бэлхүүс, тохиромжтой үед бүс, бүслүүр хэмжээ анхаарлаа хандуулах шаардлагатай байна. а бүсээ худалдан авах өмнө үүн дээр үзээрэй, та нар сургалтад тав тухтай байх болно гэдэгт итгэлтэй болгох нь зүйтэй юм. материал - нэг бүсээ сонгох үед дараагийн чухал хүчин зүйл болдог. Мэдээж хэрэг, олон удаа синтетик даавуу бүс илүү үнэтэй, харин хэрхэн бат бөх, аюулгүй нийлэг нь жинхэнэ арьс бус зардал? Жин, жингийн бүс сонгохдоо хамгийн сүүлд зүйл шалгах - уян хатан. бүс зөөлөн, уян хатан байх, биеийн хэлбэрийг давтан хэрэгтэй.

Та залруулах нь бүс худалдаж авах өмнө интернэтэд энэ тухай Тойм уншина уу.