Би түүхий хиам идэж чадах уу? хиам хэрхэн хоол вэ?

Аль хэдийн олон хиам аюулын тухай хэлсэн байна, гэхдээ бид одоо ч тэдгээрийг худалдан авах хэвээр байна. Энэ нь та таван минут, оройн хоол болох та хайруулын тавган дээр нь хиам тавьж, дээр хоол хийх, аяга бэлэн гоймон нь хаях уу, амттай, түргэн нь "буцалж буй ус ядарсан." Энэ нь түүхий эд хиам идэж болох уу? асуулт мэдээж сонирхолтой. Харин хариулт нь тухайн бүтээгдэхүүний ямар төрлийн хамаарна. байгалийн хиам, мэдээж 60% нь цэвэр, дараа нь сүү, цөцгийн тос, халуун ногоо нь мах агуулсан, боломжтой бол. Энэ нь ашиглахад бэлэн болон бэлэн хоол хиам ялгаатай биш юм бүтээгдэхүүн юм. dietetics мэргэжлийн чиглэлээр хүүхдийн хоол тэжээлийн эмчилгээ халаах хамруулах цорын ганц хэрэглээ бүтээгдэхүүн нь зүйтэй хэдий ч.

орчин үеийн нохой

Гэхдээ бид хамгийн тохиромжтой тухай өдөр бүр, байнга тулгарч юу нь яаж ярьж биш, харин. Би дэлгүүрээс түүхий хиам идэж чадах уу? Энэ асуултанд хариулахын тулд бүрэлдэхүүнд харцгаая. Харин үүний оронд энэ нь ихэвчлэн утас болон тээрэмдсэн арьс, шар буурцаг, улаан буудайн уураг, эслэг болон semolina, сүү уураг, цардуул, түүнчлэн усны их хэмжээний, амт нэмэгдүүлэгчүүдийг болон өтгөрүүлэгч, амт болон бусад "амьдралын жаргалыг" орно чөмөг байна. махны 10-аас дээш% биш юм, бид энд Хайрцаг нь хямд хиам гэж үзвэл, энэ нь биш юм. Хүлээн зөвшөөрч, бид түүхий хиамны байж чадах эсэх нь асуулт өөр замаар тодорхойлж болно. Энэ нь ямар нэгэн үнэ цэнэ байна уу.

Эм байлгана =

Ойролцоогоор болохоор бид бага зардлаар бүтээгдэхүүн авч үзэх бол болж байна. буцалж будаг болон давс хэсгийг үеэр ус руу ордог. Үүнтэй нэгэн адил өөх нь тохиолдол юм. Ус бэлэн нохой дараа хэрхэн харагдаж байгааг анзаараарай. Энэ нь маш тослог давстай, ягаан юм. Өөрөөр хэлбэл, энэ нь бүтээгдэхүүн илүү "ашигтай" болсон гэж үзэж болно. Би түүхий хиам, маш олон нэмэлт чихмэл идэж болно, - шийднэ.

нэр томьёо

Энэ нь үйлдвэрлэлийн огноо, хадгалах хамгийн их хугацаа, сав баглаа боодол дээр олж болно юм. илүү богино энэ хугацаа. Энэ нь үйлдвэрлэгч хадгалах асар их хэмжээний бүтээгдэхүүнийг тавьж чадахгүй байна гэсэн үг юм. Энэ нь ижил мэдээллийг та түүхий дог идэж чадах эсэхийг ойлгох боломжийг олгодог. зайдас л өчигдөр үйлдвэрлэж байгаа бол, дараа нь ямар ч хор биш болно. найрлага нь наад зах нь ашигтай зүйл байгааг харуулж байна гэж заасан. Та тэд удаан хугацааны турш байсан хийж байгааг харж байгаа бол та мэдээж хоол хэрэгтэй, урт.

Үүнтэй холбоотойгоор нэг цэг юм. Энэ нь орчин үеийн дэлгүүр, супермаркетуудад нэр томъёо тасалдсан ямар ч нууц биш юм. Тиймээс түүхий хиам байж чадах эсэх тухай ярьж, бид poostorozhnichat санал болгож байна. Та ашиг хөөж ямар орчин үеийн худалдагч хэзээ ч мэдэхгүй.

бүтээгдэхүүний өнгө

Дахин хэлэхэд, бид ч дэлгүүрээс бүтээгдэхүүн, мөнгө зарцуулсан авах уучлаарай биш байсан үнэлэх санал болгож байна. Би түүхий хиам, тод улаан, эсвэл маш харанхуй өнгө, утсан мах, хүчтэй үнэр байдаг идэж чадах уу? Нь хоёрдмол утгагүй хариулт ямар ч юм - Хоол хийх үед тэд будаг нь наад зах нь нэг хэсэг нь салахыг болно. Гэхдээ энэ нь бүх үед энэ бүтээгдэхүүнийг татгалзах нь зүйтэй. Сайн хиам цайвар ягаан, нэгэн төрлийн, халуун ногоо ч шалгаах арга үнэр, ялангуяа утсан ямар ч шингэн утаа гадна нэг үр дагавар нь юм байх ёстой.

хиам махны бүтэц

та түүний ус руу хаясан өмнө, эсвэл хайруулын тавган дээр нь авсаны дараа бид хиам тооцож болно. Сайн бүтээгдэхүүн, төгс түүний хэлбэр эзэмшдэг энэ нь махны наад зах нь хагас бүрддэг учир, нягт, жигд байна. хиам болон wieners Зөвлөлтийн удаа санаж байна уу? тэднийг тэсрэлт биш, харин тэд тавган зайтай унаж байхгүй бол хальсыг. Өнөөдөр юу болж байна вэ? бүтээгдэхүүний хөөлт, арьс завсарлага болон хиамны хоол хийх үед өөрөө вазелин, та тавган дээр үүнийг авахын тулд хичээх үед зайтай унаж болж хувирна. Энэ нь цардуул, өөх, тос, асар их тоо хэмжээ, арьс нь бүх vyvarok нэг хэсэг юм. эцэг, эх асуулт - Би бүртгэл нь орчин үеийн бодит байдал болгон авч, хүүхдэд зориулсан түүхий дог идэж болно.

Бүрээс: байгалийн болон зохиомол

Энэ нь дулааны эмчилгээ хэр их хиам тэсвэрлэх болно тодорхойлно. Байгалийн бүрхүүл хоол болон grilling болон тороор дээр хуурах тэсвэртэй. Өнөөдөр ихэнх үйлдвэрлэгчид зайдас байгалийн Суултын яндангийн савлаж багц харуулж байна. Гэхдээ энэ нь тавган эвдсэн бол байгалийн юу ч биш гэж байна. Дашрамд хэлэхэд, та сонирхож байгаа бол, байгалийн Суултын яндангийн түүхий эд хиам идэж санаж байх боломжтой гэж 72 цагийн турш бүтээгдэхүүний тавиур амьдрал. Та худалдагч энэ үед бүрэн бүтээгдэхүүнийг ойлгох цаг хугацаа байна гэж итгэлтэй байна уу? Хиймэл сав баглаа боодол бүтээгдэхүүн илүү давуу талтай байдаг, харин хоол хийх явцад температурын нөлөөн дор эвдсэн.

хоол хэрхэн

Зарчмын хувьд, бүх зайдас бэлэн байсаар байна. Тэд зөвхөн дулаан болон зөөлөн ариутгах хэрэгтэй. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн та усаа буцалгаж, хиам үүнийг тавих хэрэгтэй гэж хэлж байна. Гурван минутын дараа та нар авч, идэж болно. Гэсэн хэдий ч, бид Зөвлөлтийн тогооч туршлагаас харвал, дараа нь бид ашиг нь бусад бүх тоон дээр томилсон байна гэдгийг сурч болно. түүхий зайдас, хиам байж чадах эсэх талаар юу ч гэж байсан юм байна. 5-10 минутын турш нимгэн чанасан зөвлөж бүтээгдэхүүн. Махлаг хиам үүнээс ч илүү урт, 10-15 минутын турш шаардагдах дулааны ногдуулдаг. Чанасан эсвэл шарсан, энэ нь нухсан төмс, ногоон вандуй нь үйлчлүүлэхийн тулд санал болгож байна. Гэхдээ Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн энэ нь бага илчлэг тал нь хоол, байцаа болон бусад хүнсний ногоо санал нь илүү дээр юм гэж хэлж байна.

эрүүл нохой Хоол хийх

Та бүтээгдэхүүн, орчин үеийн аж үйлдвэрийн санал болгодог нь сэтгэл дундуур байгаа бол, дараа нь өөрийгөө хоолны амттай хиам эдэлнэ. Ингэхийн тулд энэ сайн мах худалдан авч, анхааралтай холигч үүнийг нүдэх хэрэгтэй болно. Энэ жин сүү шингэлж байх ёстой дараа, халуун ногоо болон цөцгийн тос нэмнэ. уялдаа маш нарийн байх ёстой, тийм болохоор энэ нь илүү амттай байх болно.

Одоо та хиам болон бүрхүүлийн хувьд хушуу, байршуулах нь маш их хэрэгтэй болно онцгой бутлуурын хэрэгтэй. Болгоомжтой зах уях, бага зэрэг худлаа доош чөмөг нь хөргөгчид илгээнэ үү. Энэ нь одоо бүтээгдэхүүнийг хоол хэвээр байна. Энэ тавган, ус цутгана байна үүнийг хиам overfill. Бид буцалгаад хүртэл хүлээж, 15-20 минутын турш хоол. Одоо бид үнэхээр гайхалтай хиам авч, ямар ч тал нь таваг нь үйлчилдэг. асуух нь илүүц, энэ нь хоол унд ч, түүхий халуун нохой байж болох юм. Энэ тохиолдолд, дулааны эмчилгээ юу ч хийж чадахгүй. Дашрамд эдгээр хиам болгосон, жигнэх болно. Бүр цаг хугацаа үнэр, амт гайхалтай юм.

хиам Dietitians

Өнөөдөр зах зээл дээр бүтээгдэхүүний чанар муу байна. Иймд нярай, жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүд илүү бүрэн хоолны дэглэм ийм бүтээгдэхүүн гаргах явдал юм. Судалгаанаас харахад тарган хиам, хортой нэмэлт асар их хэмжээний, бяслаг, бүр буцалсан ч, ямар ч сайн бие өгч байх болно нэг хэсэг.

Та хиам хүүхэд нь төрөл бүрийн өгөх шийдсэн бол санаж байгаа хүүхэд гурван ээс доошгүй жил асаасан байх болно хооллолт. Болгоомжтой брэнд сонгох хэрэгтэй. Хамгийн хямд халуун нохой анхаарлаа хандуулах хэрэггүй, тэд маш олон хортой нэмэлт юм. Харин хамгийн үнэтэй авах ямар ч шаардлага байхгүй. Ерөнхийдөө тэдний бүрэлдэхүүн дунд үнийн сегмент адил юм, гэхдээ маш өндөр өртгөөр. Яагаад барааны тэмдэг нь overpay? дээд зэрэглэлийн үнэ Заримдаа, нээлттэй гэмтэлтэй бүтээгдэхүүн борлуулсан байна. Энэ тохиолдолд үйлдвэрлэгч хэрэглэгчдийн хамгийн нандин чанар гэж үзсэн зүйлээ үүнийг үзэж байна.

оронд дүгнэлтийг

Хоёр дүгнэлт өнөөдөр хийж болно. Эхлээд - түүхий хиам зөвлөдөггүй юм байна. Энэ чанасан хиам эмчилгээ халаах түүнийг хорьж их аюул багатай гэдгийг эс тооцвол. Хоёр дахь - идэх нь орчин үеийн газар хиам бүгдийг нь санал болгож байна. Илүү сайн гэрийн хиам үйлдвэрлэл эрхлэх. Шарсан, тэд та нарыг зах зээл дээр худалдан авах боломжтой юу хамаагүй илүү амттай юм. Энэ нь та давс, халуун ногоо хэмжээг тохируулах болно, яг дотор нь ямар мах мэдэх болно.