Волнат тос: ашигтай шинж чанар ба хэрэглээ

Ногооны тосны бүх бие махбодийн системийн сайн сайхан байдлыг хангахад шаардлагатай тосны хүчлүүд болон витамин агуулдаг. Газрын тос бүр өөрийн өвөрмөц шим тэжээл, амттай байдаг бөгөөд энэ нь уламжлалт хоолыг тансаг болгодог.

Волнатны тос

Энэ бүтээгдэхүүний ашигтай шинж чанар нь Д амин дэмийн оновчтой хэмжээг агуулдаг. Энэ нь биеийн эрүүл, арьс нь залуучууд, гоо сайхныг алдахгүй байхыг баталгаажуулах шаардлагатай. Волнатоос бүтээгдхүүний найрлагад адил тэнцүү ашигтай амин дэмүүд, бичил элементүүд болон тосны хүчлүүд байдаг. Хэрэв та ноцтой өвчин, үйл ажиллагааны дараагаар тосыг хэрэглэж байгаа бол бодисын солилцооны үйл явцад үзүүлэх нөлөө нь эрт нөхөн сэргээхэд хувь нэмрээ оруулна.

Хушга газрын тосны талаар дараахь зүйл сонирхолтой байдаг : түүний ашигтай шинж чанарууд нь цөмийн өөрийнх нь шинж чанараас илүү үнэлэгддэг. Бодит байдал нь самарыг хальсан бүрхэж, бүдүүн ширхэгтэй хэсэг агуулсан байдаг. Хэрэв та үүнийг их хэмжээгээр идвэл энэ нь элэг, нойр булчирхай зэрэг эрхтний үйл ажиллагаанд сөрөг нөлөө үзүүлэх болно.

Ханиалгах, angina, харшлын урвал, ходоодны үрэвсэл, шархлаа зэргийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Гэтэл газрын тос нь зүрх судасны өвчин, атеросклероз, цусны даралт ихсэх, чихрийн шижин, венийн судсыг судлахад амжилтанд хүргэдэг.

Дунд чихний урэвсэл, архаг колит өвчтэй хүмүүст сайн үр дүн ажиглагдсан. Элэг, бөөр, бамбай булчирхайг хулсааны тос байнга идэж байх үед хэвийн ажил хийдэг. Үүнтэй хамт хоол бэлтгэх нь хэцүү биш юм. Учир нь энэ нь саладын төгс хувцас, marinades, соусын нэмэлт юм. Түүний тансаг үнэр нь тусгай амтыг жигнэх болно. Бүтээгдэхүүн нь шуудангийн хүмүүсийг хадгалах, веган хоолыг илүүд үздэг хүмүүст хэрэгтэй.

Арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг бүтээгдэхүүний хэрэглээ

Нүүрний хушганы тос нь хуурайшилтыг арилгах, цэвэршүүлэхэд хэрэглэгддэг. Энэ нь мэдрэмтгий, цочроох арьсыг харуулдаг. Газрын тос нь бүдүүн тоосонцор (тохой, өвдөг, өсгий) -ийг халамжлах зориулалтаар ашигладаг. Тунгалаг, мэдрэмжгүй байдаг тул арьс хушганы тосыг талархан хүлээж авах болно. Бүтээгдэхүүний ашигтай шинж чанар нь байнгын хэрэглээний дараа арьс арьсны өнгөний харагдах болно.

Та дангаар нь эсвэл арьс арчилгааны бүтээгдэхүүний бусад тос болон бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй хольж хэрэглэж болно. Эрчимжүүлсэн хоол тэжээлийн хувьд та самрын тосыг шөнийн тос болгон хэрэглэх хэрэгтэй.

Цэвэршилтийг арилгахын тулд цэвэр бүтээгдэхүүнээс багийг гаргаж эсвэл тоор, бүйлс, чидун тос нэмнэ . Арьсанд байгаа масктай хагас цаг тайвшруулсны дараа арьсны өнгө аясаар мэдрэгдэх бөгөөд нягт нь мэдрэгдэхгүй болно. Бүтээгдэхүүнийхээ нүүрэн дээрээс цаасыг алчуураар арилгаж цэвэрлээрэй.

Арьсны хувьд сайн хоол тэжээл нь дараахь бүрэлдэхүүнтэй байна: jojoba тос, наранцэцэг, улаан буудайн үр хөврөл, хушга тос. Энэ хольцын ашигтай шинж чанар нь арьсны хөгшрөлт, хатахаас сэргийлж, антиоксидант хамгийн их хэмжээгээр агуулдаг. Тосны тос нь ургамлын тосыг сайтар шингэлж, хэрэглэхэд тохиромжтой.