Гал Хэрэглээний Спортын: хэм хэмжээ, хуваарь

Гал програм (эсвэл аврах) спорт - бие махбодийн үйл ажиллагааны тусгай төрлийн үйлчилгээ тэмдэгт. Энэ дасгал цогцолбор хувьд практикт ашиглаж байгаа арга нь судалгаа хийхэд бүрддэг гал унтраах. Жүдогийн хувь хүн болон бүлгийн байр суурийг аль алинд зохион байгуулж байна.

хөтөлбөрийн үндэс

арга хэмжээ нь бүхэл бүтэн систем (эдгээр тэмцээний төрөл тус тусад нь тус бүр тодорхойлсон болно) заавал гал хэрэглэж спорт орно байдаг.

газар халдлага

Энэ нь шат сургалт цамхаг дөрөвдүгээр давхарт цонх нь бий гэж үздэг. Эдгээр тэмцээн нь тодорхой дарааллаар зохион байгуулж байна. тамирчин гарааны шугам, сургалтын цамхгийн суурь авсан бол өмнө зогсож, байр суурийг авах ёстой үүн дээр алхам хатуу хориглоно. тав тухтай байдалд Танхайн шат гараа авч боломжийг олгосон юм. оролцогч дохиогоор эхлэх, бусдыг хөндөхгүйгээр, цамхаг давхар өсгөх ямар нэг арга хэрэглэх эрхтэй болно. Уралдааны нөхцөл шатаар шахалтын гүйцэтгэх цонхны тавцан дээр зогсож хориглоно. дуусах,-ын гишүүн тэр шал талбай дээр аль аль нь хөл хамт ирдэг, холбоо барих төхөөрөмж хаадаг байх үед.

саад тотгор 100 метр даван туулах нь

Эдгээр тэмцээн нь дараах дарааллаар зохион байгуулж байна:

1. гарааны шугам өмнө байрлалд тамирчин, түүнд хүрч болохгүй. Тиймээс оролцогч баррель нь ямар ч байрлалд байж болно холдинг.
2. нэг зам дээр ажиллаж, хашаа даван туулах хэдий ч өсөлтийг даван туулах нь олгой авах, бие биедээ резинэн хоолой уях. Дараа нь, ойр мөчир авах ханцуйгаа гарч мөрийг хавсаргах, түүнийг тавих шаардлагатай байна. Таны хөл налуу болон тавиур дээр зогсоох хийхгүйгээр аль болох хашаа Шууд очих. ханцуйгаа хүсэл дээр шилжүүлэх эрхтэй. Splachivanie угсарсан баррель өөрсдийгөө толгойтой, зогсоох, болон хөдөлгөөн зэрэг үйл явцад салбарласан үйлдвэрлэх боломжийг олгосон юм. Та зогсоох хийсэн мод dismount бол тамирчин анх удаа энэ шалгалтыг давах ёстой. Та тэдний байршил салбар хөдөлж чадахгүй.
3. Та нар бүгд дууссаны дараа угсарсан толгойг нь хаах хэрэгтэй.
4. Үе шат намын нэн даруй дуусгах үед нь шүүгч угсарсан толгой их бие, ханцуйгаа нэгтгэх зөв үнэлэх боломж байх байсан байдлаар нь гуурсан мөрийг зохион байгуулж чадахгүй байна, хэрэв үр дүн тоолж байх болно.
5. Энэ нь эхлэх дохио сонсогдож болно дараа ханцуйгаа хүрэхийг хориглоно.

толгой, хүзүү, гар, хөл, тогтмол дуусгах бусад биеийн аль нэг хэсэг нь зохиомол барианы шугамын холбоо барих үед.

Спорт Нордикийн Combined

Энэ төрлийн Дээрх хоёр хослуулах, өрсөлдөөнийг илэрхийлнэ. Үр дүнг тодорхойлох бие даасан аварга шалгаруулах тэмцээнд аль алинд нь тэмцээнд оролцогчдод тогтоосон хугацаанд хэмжээг тооцож явагддаг, харин нийт багийн байр суурийг тоологдсон байна.

Галын буухиа

Энэ уралдаан дөрвөн үе шаттайгаар, 100 метр зайд тус бүр зохион байгуулж байна. Хэрэв нь ямар ч оролцогч нь зөвхөн нэг үе шат ажиллуулж болно. Галын их бие буухиа ашиглаж байна. баррель хамт барианы шугамыг даван туулах хамгийн сүүлийн оролцогч шаардлагатай байна. Зохиолын дуусах нь холбоо барих үед толгой, хүзүү, гар, хөл бусад биеийн хэсэг нь хамгийн сүүлийн үеийн гишүүн, баг дуусгах тогтмол.

байлдааны байрлуулалт

Энэ уралдаанд онд эхэлж, тамирчид бамбай, гал түймэр, техникийн тоног төхөөрөмжийн хамт тэнд ажилладаг зайг даван туулах. Дараа нь салбарласан хоолой ба шахуурга холбогдсон, дараа нь нэг гар хоёр мөрийг засах нь Галч (45 метр бамбай төв доор) буудал өмнө байрлалд зогсож байхад юм. Үүний зэрэгцээ сорох хоолой мотор насос болон хэрэглээ сүлжээнд холбогдсон байх ёстой, энэ нь усны сав дүрж өмнө сүүлийн сорох хоолойгоор хавсаргасан байх ёстой гэж заасан. төгссөний дараа ерөнхий шүүгч сүлжээнд холбогдсон ханцуйндаа үнэн зөв шалгах хэрэгтэй. Дараа нь насос дээр болсон байна. Үүний дараа усан сангаас ус түүнд багийн шугам тэжээх. Галч 10 литр зорилтот хэмжээгээр аль алиных нь чадавхийг дүүргэж чадсан бол өрсөлдөөн хамрагдсан.

Гал Хэрэглээний Спортын: хаягдал

16 жилийн - спортын мастер нэр спортын мастер нь, 17 нь бүрэн жил болж, нэр дэвшигч байна оролцогчдод олгодог байна. Ерөнхий түвшин - 14 жил гүйцэтгэх дараа. Багшийн хүндэт цол хэрхэн авах вэ? Гал хэрэглэж спорт, нас заасны дагуу байгуулагдсан журам, цол авах нь тодорхой шалгуурыг хангасан. Жишээ нь, MS дараах заалтын дагуу гурван жилийн хугацаанд хэрэгжүүлэх хоёр стандартад өгөгдсөн байна: олон улсын тэмцээнд оролцох, улсын хэмжээнд Онц байдлын АШТ болон тэмцээнд ОХУ-ын Онц байдлын яам нь бүх ОХУ-ын хоорондын, бүс нутгийн болон олон улсын спортын арга хэмжээнд нэгдсэн төлөвлөгөөнд нэмж хэлэв. Гал хэрэглэж спорт урсах стандартыг биелүүлсэн байх гэж дор нөхцөлд хэд хэдэн багтана. - өрсөлдөөнийг, үүнээс байдал, бүс нутгийн аварга шалгаруулах Нарийвчлан авч үзвэл доорх биш юм MS нь нэр дэвшигчийг: Эдгээр нь ялангуяа зэрэг орно. Хөтөлбөрийн төрөл бүрийн арван бүртгүүлсэн оролцогчдын хамгийн бага байх ёстой. Эхний ангилал - өрсөлдөөн, статус ОХУ-ын аварга шалгаруулах EMERCOM-ээс бага байна. Хөтөлбөрийн төрөл бүрийн арван бүртгүүлсэн оролцогчдын хамгийн багадаа: Нэр томъёо эхийн эндэгдлийн тогтоосон адил юм. Хоёр дахь, гурав дахь бага түвшин ямар статустай албан ёсны тэмцээнд дээр байдаг.

гарч ирснээр, хөгжлийн

Гал Хэрэглээний Спортын ЗХУ-ын үед түүний оршин эхэлсэн байна. Буцах 1937 онд түүний анхны тэмцээн зохион байгуулсан. Тэдний оролцогчид НКВД дээр ажилчид байв. үйл явдал, атлетик, буудлага, гимнастикийн элементийн үндсэн төрлийн гадна хөтөлбөрт нэмж оруулсан байна. Албан ёсоор, галтай хэрэглэж спорт 1964 онд хүлээн зөвшөөрсөн байна - дараа нь энэ төрлийн холбоо байгуулагдсан. Дараа жил нь Ленинград хотод аль хэдийн анхны Дэлхийн аварга өнгөрч байна. 2001 онд ОХУ-ын спортын холбоо аврагчид болон гал сөнөөгчдийн (Олон улсын анги) байв. 2002 оны дөрөвдүгээр сард авч үзэх харах тэмцээн спортын дээр Zelenogorsk-д зохион байгууллаа. Тэрээр олон улсын шинж чанартай өмссөн байна. Энэ тэмцээнд та Азийн цом хүртсэн. Есдүгээр, 2002 онд энэ нь Москва хотод аврах, гал 1-р дэлхийн аварга боллоо. Казань 2010 онд өсвөрийн дунд анх удаа дэлхийн аварга зохион байгуулсан. Ингэснээр ОХУ-ын гал хэрэглэж спортын боловсруулсан байна. Эмэгтэйчүүд идэвхтэй саяхан тэмцээнд оролцож байна - 2013 онд. Тэр үед хүртэл энэ нь хүний спорт юм.