Гутал, ажиллуулах

Та гүйлт явах шийдсэн бол хамгийн эхний зүйл тань гутал анхаарал тавих хэрэгтэй. Энэ нь тусгай ажиллаж байгаа гутал худалдан авах нь хамгийн сайн арга юм. гутал, зөв таарч байгаа бол оронд нь хүлээгдэж буй үр дүнгийн эсрэг нөлөө бий болох бөгөөд нуруу болон бүхэлд нь хүний биеийг хүнд ачаалалтай ил ажиллаж байгаа бол, учир нь зөвхөн таны эрүүл мэндийг хохироож, буруу гутал, үе мөч болон intervertebral дискний зохион байгуулалт нь нөлөөлөх ачааллыг мэдрэх болно гэдгийг хүргэж байна.

Ажиллаж байгаа гутал нь өсгий болон цочролоос хоолой нэлээд хуруу нь өсгий нь жин шилжүүлэх үед хөл дээр ачааллыг бууруулдаг байна. Үүнээс гадна, repulsion сайжруулах сайн шок шингээгч болон хурдыг нэмж, тийм болохоор ажиллаж байгаа гутал худалдан авах үед, та нар тэдний сонголт хариуцлагатай хандах хэрэгтэй.

ажиллуулахад ажиллаж гутал худалдан авах гол шалгуур нь шингээх чадвар юм. тусгай хуваах өсгий, жижиг цэцэн булаг, - Судалгаа шинжилгээ лабораториуд өсгий нь өөр өөр цочролоос боловсруулсан агаарын уут. орчин үеийн агаарын техник технологи хийсэн шингээгч даралт, гэж нэрлэгддэг гель дэр дор хий дүүрэн цорын ганц хөндий дотор байна. Энэ технологи, ХХ зууны домог гэж нэрлэдэг ашиглан компанид зарж, Telegraph-ийн шинэ бүтээл харьцуулахад Nike Агаарын спортын.

Ажиллаж байгаа гутал, хөнгөн, тав тухтай, бат бөх байх ёстой, ажиллаж байгаа зориулагдсан байна. Тэд хөл дээрээ хатуу суух хэрэгтэй тэгэхээр зөвхөн lacing ч ямар ч наалдамхай бүхий гутал сонгох хэрэгтэй! дотор тал lacing тэднийг дахин, доод болон наалдамхай давхаргын хүч чадал дээр атираа судлах, хэв маягийг нь хүч чадлыг сорихын тулд. цорын ганц хавтгай байх ёстой, түүний зузаан нь найман аас доошгүй мм байж болохгүй. Эрэгтэй, түүнчлэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан гутал ажиллаж байгаа, ихэвчлэн жижиг өндөр байдаг, аажмаар дээш хамар, өсгий газарт бага зэрэг өссөн хаадаг юм.

Та асфальт дээр ажиллах төлөвлөгөөтэй байгаа бол - ховилтой сол сонгох ёстой, тэгш бус гадаргуу дээр ажиллаж байгаа ховил нь илүү тохиромжтой Хам цорын ганц юм. Энэ бол цорын ганц газар нь илүү наалдах бөгөөд хуудас биш юм. instep - Энэ нь ул урд талын хэсэг нь уян хатан ховилтой байх ёстой зөөлөвч ба хөлийнх нь нуман хаалганы нь оруулах байсан ба хатуу хууль байдаг гэж чухал юм.

арьс шир, хөвөн, тусгай торон - байгалийн материалаар хийгдсэн гутал сонгох илүү сайн байна. дээд гутлын хийхэд ашигласан материал, хуурай, хөл, зөөлөн, бат бөх, Breathable ч ус үл нэвтрэх, чийгтэй цаг агаар нь зөвхөн байх ёстой.

зөөврийн болон хөл илүү өөрчилсөн тохирох гүйцэтгэсэн ажиллаж байгаа гутлын улавч нь бага зэрэг зузаан байна. Эдгээр улавч нь зөвхөн гутал хөл дээр өлгөх боломжийг олгох юм биш, гэхдээ бас үе мөч болон нурууны дээр ачааллыг бууруулах нь зөөлөвч нөлөө байдаг. Энэ нь хөлийг амьсгалж, үнэр салахыг туслах боломжийг олгодог тусгай хориглодог байх нь бактерийн эсрэг улавч хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм.

гүйлт гутал зохих тусламж хэрэгтэй байна. угаах - гудамжинд гарах бүрийн дараа тэд, хэрэв шаардлагатай бол улавч арилгаж, чихийг хазгай гэхэд хатаасан байх шаардлагатай. Угааж болдог ба машины байж болно, гэхдээ энэ нь гутал, тоног төхөөрөмж нь гашлах байх нь тийм гараар хийх нь илүү дээр юм. Хатаах өрөөний температурт шаахай зөвлөж байна. тальк, шигтгээ, Хөлс - Энэ хэв маягийг нь тусгай шугамын тусламж ашиглаж болно. арьс шир хийсэн Гутал устгаж чадахгүй.

Зохион бүтээгчид байнга гутал, сайжруулах тал дээр ажиллаж байна, шок шингээгчтэй шинэ төрлийн хөгжиж байна. Өнгөрсөн сайжруулах нэг нь эмэгтэй байна, эрэгтэй гутал хооронд ялгаа танилцуулга, тодорхой нас, хүйс Өөрөөр хэлбэл, хэрэглэгчийн анхаарал хандуулах байсан. эрэгтэй ажиллаж байгаа гутал эмэгтэй зөвхөн чимэглэсэн үгүй биш өөр байдаг, гэхдээ тэдгээр нь бүтцийн ялгаатай байдаг.

Өнөөдөр, шаахай, ачаар Германы загварын дизайнер Karl Lagerfeld, нэг моод ширхэг ариун цэврийн болж, индэр эзлэн. Эдгээр гутал байна мэдээж хямд биш юм. Олон рок од, телевизийн дэлгэцийн од тэднийг гайхуулан дуртай. Гэсэн хэдий ч, хэв маягийг гол зорилго нь - энэ нь спорт юм.